FULL BODY Workout for Explosive Gains
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- Опубліковано 27 лис 2023
- Calisthenics Power Workout to unlock your potential, repeat this routine 3 times per week for rapid results.
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![A Journey to Strength, Elegance and Aesthetic - Calisthenics Chronicles: [EP.01]](/img/n.gif)
Hi Andrea, I would love to see raw workout sessions in the fututre. They motivate me a lot. keep slaying king!
Love this kind of content! Raw and calm workout session with the goat
Love this vibe man. Calm and not too many cuts/edits
I think the overall vibe of Dubai played a huge part in that feel. really enjoyed how calm this video was as well.
Great workout to maintaine the muscle while on vacation
Bro looks like a bodybuilder! You're a true inspiration for me and a lot of people, keep going! 💪💪
I appreciate the comment, just trying my best 🙏🏻
Ti stimo Andrea! Grazie per questa routine di allenamento è perfetta 💪
aspettava questo contenuto Andrea!!! 💯
molto interessante sapere che si eseguono serie con molte ripetizioni, che raramente si vedono informazioni in un esempio così specifico su quante ripetizioni fare, con quante serie e pause, è un buon esempio di quanto lontano puoi arrivare e non il tipico 4x15.....saluti dal México
Sir we want more videos thnx a lot for your motivation sir u deserve respect
King is back🔥
Thanks Andrea Larosa. 💪
that was a fun video nice atmosphere thanks dude
This video is very easy to watch, please keep it up.😊
Yes,you can make a vlog in Dubai.
Merci pour les conseils !
Basics always do 💪
We want a full leg workout, btw nice video, keep it up!
Grazie mister, sempre routine ed esercizi nuovi piegati bene, ottimi per che piu che altro faccio kick ma la calistenica la uso per tenermi in forma quando non posso andare agli allenamenti,
Keep going larosa you're was and still my idol
Absolutely good
Grande. Grazie andrea
Amazing Routine and also the Park, tremendo!
Big fan from 🇮🇳
Mi motivación y mi idolo❤❤
Solo qualità 🔥🔥💪
Mi piacciono molto i video vlog sui tuoi allenamenti
thanks for sharing .
Sei il numero 1💪
Treino bem motivador👏👏👏
Bel video
Muy bien. excelente rutina
Nice set of exercites
Bell'allenamento notturno.💪🔥
You have to teach kids at school in calisthenics!!!
Upper body streching routine please ❤
Dajeee, io proverò il Calisthenics il 2 dicembre
I am your fan sir❤❤❤
Grande Andrea
Caralho o cara cresceu muito ,fazia tempo que eu não via o canal ..agora nem como esconder que est tomando lkkkk
Mi idolo ❤
Awesome 👏👍😁💪
Ottimo
Larosa full body full power
Lez go 🔥
Holy shit Andrea, it’s probably the night lighting but you look even bigger then in the past video…sick! How do I get a fraction of your physique? I don’t get it it must be genetics and hard work of course because you’re bigger then many of the bodybuilders.
toooop 👍🏻💯🔥🔥
If you wanna killer calf exercise stand on one foot and just slightly lift the heel off the ground putting your weight onto your toes then twist side to side shifting the weight to different toes and activating all the different muscles of the calf and shins. Just a minute or two should have the whole lower leg burning!
Quando è meglio fare stretching,ogni mattina o dopo ogni allenamento?
Andre da che parte si entra per raggiungere sto parchetto? Non mi sono mai reso conto che ci fosse una struttura del genere a downtown 😮 io ogni volta vado al parchetto scassato di Marina
🔥🔥🔥🔥🔥
Night training is refreshing🦵
4:40 legs gone 🤔🙃
@@BadW0lf_
invisible calves 😉
**this is a joke**
@@Aliapfelsaft i know man so funny :D
@@BadW0lf_ hehe, Andrea also make jokes about legs and calves in his videos and shorts ... and now, we all can see the true: calisthenics athletes are train legs at night only **this is a joke**
Plz make a video on how to train fingers . I have no clue about progressions and technique straight finger or ok if it bends plz help🙏
Grande Andrea y grande la pelota 😅😂
🤣
Like!
Bro share ur 2024 full day of eating
Grande
Sir I am a bigginer and how to start a workout please help to you workouts reps and sets video
You're saying this physique is achievable without chemistry and with calisthenics?
He workout front of bhurj Khalifa ❤
Can you show your current leg workout?
Might be a little boring
@@AndreaLarosaOfficial i dont think so because a lot of people that want to do crazy skills dont know how to train their legs because they dont want to get them too big and i think is gonna help a lot of people to make a leg workout them selves
please show us 🙂
Bomba 💣
Andrea anche a me succede la stessa cosa (delle palle) nell'hollow body, di solito apro le gambe e le richiudo subito così sto a posto 😅
How often do you train your legs? because you have the perfect calisthenics legs. Not too small but not too big either.
1 per week at the moment
@@AndreaLarosaOfficial ok thanks and as i see you dont do very high intensity you just do enough to maintain the muscle you have right now
Des résultats naturel évidemment
Um dia chego nesta barra arqueiro
Muy fuerte
what is your body weight now?
Hi Andrea, do you usually do that fast controlled tempo or prefer the slow negative one?
I do prefer fast personally
@@AndreaLarosaOfficial I’m not sure which one but looks like I’ll go with your route.
Thank you bro and can’t wait to watch your next video😁
Are bulgarian split squat better than pistol squat? Or are they equivalent?
Pistol more important than the bulgarian split squat in my opinion, BUT I do get a better muscle pump with bulgarian split squat (probably because I can do way more reps with less rest between sets)
Ok
Andrea perchè non inizi ad andare in bici da corsa?
Can I train with you in dubai😍
Es existieren auch tolle Unterkiefer-Trainer...
Arms almost bigger than legs , and a tiny calves
Tu estás a falar italiano? Eu te entendi quase tudo que tu estás a falar.
Ciao andrea che ne pensi del metodo bulgaro, credi che si possa applicare all'allenamento per le skills?
I don’t understand why you don’t drop your glasses, even when you do a pullover 😮
calisthenics partial gravity off mode
He's myopic m8🙄 can't see shit without glasses like 3/4 of asians
they're fitted well behind the ears (:
,🇩🇿❤️💪
Ma quanto sei bello
Il problema di quando vedi quelli bravi è che sembra tutto così facile. Poi ci provi e...
Non bisogna pensare al risultato finale, bisogna intraprendere il viaggio e godersi ogni passo, giorno dopo giorno è quello che faccio da 10 anni.
Ci saranno sicuramente periodi difficili, ma se stai nel momento presente gli anni passano e i progressi arrivano.
P.S. Far sembrare facile una cosa non vuol dire che lo sia 🤣 ti assicuro che anche i più esperti fanno fatica
@@AndreaLarosaOfficial ciao Andrea, no non stavo affatto pensando che quelli bravi non facciano fatica, è che i migliori di ogni sport e di tutte le discipline fanno sembrare semplice cose che poi quando ti cimenti capisci davvero quanto duro si debba lavorare anche solo per raggiungere minuscoli risultati. Io amo allenarmi aldilà dei risultati che raggiungerò. Il mio era un commento di stima nei tuoi confronti e nei confronti di tutti quelli che dedicano anima e corpo nella propria passione
Ma con quali braccia andreee...
Mi sa che si bomba di brutto
da 8:06 in poi l'audio è di un video porno
😂 ovviamente quelle 2 dita di vene da tutte le parti, sono per petto di pollo, pesce, niente zuccheri e beveroni di proteine giusto?🤣
💉💉💉💊💊💊
your are so jacked
Stop the anabolic steroids, and then I'll believe you...
Vai a la moschea per favore
Instead of giving advice tell people the steroids your taking as it’s the steroids that are enabling growth and recovery. Fake nattys giving advice is useless
Natural? 😂😂😂
You take steroid ?😮
……complimenti per l’ integrazione che usi , 🧐…….un pelo di tiraggio in piu’ e stai una favola 👍😊😉……ps. NON passare MAI , i 200 mg a settimana ……tra 30 anni mi ringrazierai ….😊😊
……e al massimo 6 settimane di integrazione e almeno 12 di washout 😉👍👋👋👋👋……
Why do you start using steroids?
You dropped this 💉💉 bambino
Ma quanto ti stai siringando?
Madonna che braccia💪💪
Alla fine ti sei dopato anche tu…