Bonjour, Est-ce que tu considère que toutes les morphologies peuvent faire du bench en touchant les pecs avec la barre ? Je ne fais que des haltères depuis des années, mon bench est très faible (dans les 100kg...) alors que je suis un pratiquant avancé
Je l'attendais avec impatience ! Si il garde tes conseils en tête c'est sur que les 170 vont revenir et peut être même plus J'ai hâte de te voir aux dips/tractions, c'est des mouvements très complexe si tu arrive à faire 120/55 ce serai déjà colossale
@@tidiane1801 pas du tout bazinga avait fait une vidéo avec brutus qui a un pr a 200kg au bench et pourtant il a dû ressayer plusieurs fois pour atteindre 100 au dips donc au final si c'est pas un exercice que tu travail souvent tes pas assurer d'avoir des perfs a hauteur de ton bench
Très bonne vidéo et explications ! Pourquoi J.Maddox, , E.Hall ou même B.Marchais bench - ils en close grip tout en ayant de grosses barres ? J'ai quand même l'impression que comme dit Baz, il y a + de vitesse en bas et donc avec un timing parfait sur l'ouverture des coudes ça permet de bencher + vite donc + lourd ? Merci d'avance continue comme ça elle est top ta chaîne !
Pour ce qui est de Eddie hall et Maddox ceux sont tous les deux d’énormes gabarits qui donnent l’impression d’être serrés alors qu’ils ne le sont pas vraiment! D’autant plus que pour ces gabarits en question, la plupart utilisent une technique appelé « sink » et les règles de leur fédération qui sont plus souples pour aider à ça! La vitesse n’est pas un bon indicateur de la performance en force malheureusement
@@Sbd4everpro Merci beaucoup pour ta réponse rapide Corentin. Je cherche aussi ma prise idéal en ce moment. J'étais serré comme Baz et j'arrive sur mon majeur mais une grosse perte d'explosivité et pas de bonnes sensations également. Oui ce sont de gros gabarit, mais hormis si les marques de leur barre aux US sont + éloignées que 81cm, c'est bien l'auriculaire de Maddox qui est sur les anneaux. (Il le dit à L.Wheel quand il lui demande qu'elle prise il prend et il lui répond ''pinkie on the ring'') Étant donné qu'il est très large d'épaules, le fait est qu' il est encore + en prise serrée qu'un plus petit gabarit qui prendrait la même prise que lui. Qu'en penses tu ?
J'ai la même position que Baz et c'est très dur de changer sa technique, mais je vais essayer aussi quelques mois voir si mon bench augmente.. merci pour la vidéo
Bazinga fait sont bench en mode baptiste marchais ; prise serrée -> meilleur engagement du dos. Aussi il garde son angle coude/corps de 45° tout au long de la rep pour utiliser davantage ses deltos et son bas de pec (en concordance avec les dips). Alors c'est vrai qu'il pourrait améliorer son leg drive ce qui aurait pour conséquence une trajectoire de barre plus en courbe. Maintenant vouloir lui faire faire la technique de pana à sortir complètement les coudes après les 10 premiers centimètres de poussée c'est pas forcément essentiel et peut-être même dommageable pour sa coiffe des rotateurs. Pana est fort en faut de pec donc n'a pas de mal à forcer avec une prise larce et les coudes ouverts. Lui non
On entend beaucoup que casser les poignet est mauvais pour le bench et le transfert de force, mais toi tu dis que cest utile pour pousser en arriere. Ducoup la conclu cest quoi ?
La vitesse a toujoursété représentative de la force, c'est littéralement dans l'équation de cette dernière ( accélération ). Pas ton niveau mais je suis pas d'accord quand même sur ce point.
Mdr dite moi que cette vidéo est un blague je suis à 5 mn et nv aberance anatomiques on est bien.... Le grand pectoral ne travaille ou ne s'engage pas plus quand on ouvre les coudes....
Un conseil : ne donne pas de conseil, c'est pénible. Plus sérieusement, faut arrêter de croire que parce que tu trouves ça pénible, c'est valable pour tout le monde. Perso, je préfère écouter quelqu'un qui parle vite, ça me permet de me concentrer sur ce qu'il dit et de mieux retenir, sans "m'ennuyer".
Vidéo excellente, on sent deux sportifs passionnés et avec de la réflexion. Merci des tips !
Merci à toi!
Vidéo qualitative de la première seconde à la fin, que du contenu éducatif merci mec c’est ça une vidéo efficace si on est la pour apprendre !
Merci 🫶🏻
J'adore .... Je fais de la muscu depuis 15 ans et là j'ai appris trop de trucs . Incroyable la science
Merci 🫶🏻
les poids ATX sont magnifiques, ca donne envie :)
A je l’attendais avec impatience celle la, au top comme d’habitude 👍
Ahah merci Xav
Enorme comme vidéo! Tu régales 💪
Merci!
Bonjour,
Est-ce que tu considère que toutes les morphologies peuvent faire du bench en touchant les pecs avec la barre ?
Je ne fais que des haltères depuis des années, mon bench est très faible (dans les 100kg...) alors que je suis un pratiquant avancé
la vidéo qui tombe pendant que je fais mon banc, quel plaisir !
Eheh le timing
4:39 fermez les yeux ça change tout 😂
Je l'attendais avec impatience !
Si il garde tes conseils en tête c'est sur que les 170 vont revenir et peut être même plus
J'ai hâte de te voir aux dips/tractions, c'est des mouvements très complexe si tu arrive à faire 120/55 ce serai déjà colossale
On verra ça le moment venu 👀👀
Mec 120 pour un bench a plus de 200 c'est easy 🤣🤣
@@tidiane1801 pas du tout bazinga avait fait une vidéo avec brutus qui a un pr a 200kg au bench et pourtant il a dû ressayer plusieurs fois pour atteindre 100 au dips donc au final si c'est pas un exercice que tu travail souvent tes pas assurer d'avoir des perfs a hauteur de ton bench
@@dblimite3101 c'est l'histoire d'un mois de travail
Je me demande tu as un travail à côté de tout ça tu fais quoi ?
Mon Bazouuuuuu 💪🦍
Excellente vidéo très intéressante d'un point de vue technique. merci🙏
Avec plaisir
Le banger du meilleur powerlifter français
🫶🏻
@@Sbd4everpro hâte de venir m’entraîner au Roots 👀
C'est ouf jsuis comme baz quand je fais large j'ai plus de tension vers les épaules alors que en prise serré je me sens plus confortable
Incroyable vidéo
Merci
Franchement très très lourde et riche en infos j'ai kiffé
Merci monsieur
Excelente vidéo !
Merci!
Très bonne vidéo et explications !
Pourquoi J.Maddox, , E.Hall ou même B.Marchais bench - ils en close grip tout en ayant de grosses barres ?
J'ai quand même l'impression que comme dit Baz, il y a + de vitesse en bas et donc
avec un timing parfait sur l'ouverture des coudes ça permet de bencher + vite donc + lourd ?
Merci d'avance continue comme ça elle est top ta chaîne !
Pour ce qui est de Eddie hall et Maddox ceux sont tous les deux d’énormes gabarits qui donnent l’impression d’être serrés alors qu’ils ne le sont pas vraiment!
D’autant plus que pour ces gabarits en question, la plupart utilisent une technique appelé « sink » et les règles de leur fédération qui sont plus souples pour aider à ça!
La vitesse n’est pas un bon indicateur de la performance en force malheureusement
@@Sbd4everpro Merci beaucoup pour ta réponse rapide Corentin. Je cherche aussi ma prise idéal en ce moment. J'étais serré comme Baz et j'arrive sur mon majeur mais une grosse perte d'explosivité et pas de bonnes sensations également.
Oui ce sont de gros gabarit, mais hormis si les marques de leur barre aux US sont + éloignées que 81cm, c'est bien l'auriculaire de Maddox qui est sur les anneaux. (Il le dit à L.Wheel quand il lui demande qu'elle prise il prend et il lui répond ''pinkie on the ring'')
Étant donné qu'il est très large d'épaules, le fait est qu' il est encore + en prise serrée qu'un plus petit gabarit qui prendrait la même prise que lui.
Qu'en penses tu ?
J'y connais pas grand chose mais c des gars qui quelques sois là prise on une amplitude ridicule dans tout les cas
@@Antoine-be9cy Va voir les vidéos de Maddox
Le gars faut 2m, et en close grip il a une amplitude et vitesse énorme
@@Antoine-be9cy faux
J'ai la même position que Baz et c'est très dur de changer sa technique, mais je vais essayer aussi quelques mois voir si mon bench augmente.. merci pour la vidéo
En y mettant du sien, tu y arriveras c’est sur
Franchement je te connaissais pas, très très cool la vidéo ! Par contre tu parles vraiment très vite mdr
Merci!
Effectivement je parle vite, tu peux toujours ralentir la vidéo si vraiment c’est compliqué
Le débit de paroles du chevelu. Woww!!!.il est en mode automatique....😱😱😱
Est-ce que la vidéo a été accélérée au montage? Je trouve que vous parlez super vite
faites une vidéo ou bazinga coach Corentin aux dips et tractions
C’est prévu
Grosse vidéo,pour les perfs j'annonce 120 dips, 70 tractions 🔥
🥵🥵🥵
trop cool les cross overs comme ca
🫶🏻
ho le feat colossal
Ahahahh yes sir
Pronostic
Dips :117,5 kg
Traction 57,5 kg
sinon quel feat !!
JE NOTE 👀👀
S'il ne pratique jamais de tractions, c'est impossible qu'il atteigne 57,5 kilos.
Bazinga fait sont bench en mode baptiste marchais ; prise serrée -> meilleur engagement du dos. Aussi il garde son angle coude/corps de 45° tout au long de la rep pour utiliser davantage ses deltos et son bas de pec (en concordance avec les dips). Alors c'est vrai qu'il pourrait améliorer son leg drive ce qui aurait pour conséquence une trajectoire de barre plus en courbe.
Maintenant vouloir lui faire faire la technique de pana à sortir complètement les coudes après les 10 premiers centimètres de poussée c'est pas forcément essentiel et peut-être même dommageable pour sa coiffe des rotateurs. Pana est fort en faut de pec donc n'a pas de mal à forcer avec une prise larce et les coudes ouverts. Lui non
Les poids sont magnifiques
🔥🔥🔥
J'ai du mettre vitesse 0,5 quand tu parle
Ca me soule perso j arrive pas a bien cambrer
Mais Baz je comprends pas tu bench pas en mode FA mais tu squat en low barre 🤔
Beau débit de parole, impression d'avance rapide...
C’est possible de le mettre en 0.75x pour le coup
@@Sbd4everpro 😜
Bon moment de partage avec Bazou!
Belle découverte.
On entend beaucoup que casser les poignet est mauvais pour le bench et le transfert de force, mais toi tu dis que cest utile pour pousser en arriere. Ducoup la conclu cest quoi ?
Ça dépend vraiment des techniques et de si c’est maîtrisé majoritairement
Merci de nous faire découvrir baz cette jeune étoile montante ( pour la team 1er degrés c’est juste un troll )
Ahahah toujours la le monsieur
@@Sbd4everpro toujours pour donner de la force sur UA-cam ou pendant les comp
C'est la première fois que je vois une de tes vidéos et dis donc tu débutes sec ça fait un peu mal à la tête 😅
Par moment ça m’arrive oui, on s’y habitue vite!
Super l'astuce de la magnésie sous la barre
C’est vraiment cool effectivement
Bazou x Coco🫶
Ahahah on est la
La propagande
🫶🏻
Le mouvement de tête Baz le fait sur tous les mouvements c'est déstabilisant.
Son bench est déjà parfait et plus propre que n’importe quel power
essaye de parler encore plus vite pour voir 😄
La vitesse a toujoursété représentative de la force, c'est littéralement dans l'équation de cette dernière ( accélération ). Pas ton niveau mais je suis pas d'accord quand même sur ce point.
Le terme force et la force athlétique sont 2 choses différentes
Ce mec a un accélérateur de son ça serait mieux que tu répètes à chaque fois qu'il parle
600 kg aux dips dun seul 1 bras
Hey mais le mec t'as donné 40 conseils en 10min et presque 1 vie sur you tube
Go corriger le fit Game fr 😏
Ahahah
Mdr dite moi que cette vidéo est un blague je suis à 5 mn et nv aberance anatomiques on est bien.... Le grand pectoral ne travaille ou ne s'engage pas plus quand on ouvre les coudes....
nouveau jeu, tu bois une gorgée a chaque fois qu'il dit "genre" a la 5° minute t'es couché
Un conseil, parle moins vite, c’est pénible 😂
Tout a fait d'accord
il réfléchit trop vite et connaît tout sur son sujet, il peut sûrement pas parler moins vite
Un conseil : ne donne pas de conseil, c'est pénible. Plus sérieusement, faut arrêter de croire que parce que tu trouves ça pénible, c'est valable pour tout le monde. Perso, je préfère écouter quelqu'un qui parle vite, ça me permet de me concentrer sur ce qu'il dit et de mieux retenir, sans "m'ennuyer".
Les goûts et les couleurs…
J’avoue c’est une fusée quand il parle mais après c’est peut être dans sa nature on est tous différent 👍
bordel stp parle moins vite ! c'est hyper intéressant mais c'est incompréhensible !
C'est qui ce gars bazinga?
Kiné, chef d'entreprise et influenceur, sportif de très bon niveau