J'ANALYSE LES PIRES DEADLIFT DU MONDE
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- Опубліковано 4 жов 2024
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J’ai jamais deadlift dos rond, juste peut-être une fois au chalet.
🤣🤣🤣
Pas drôle
@@corbeaupn1084 t’as pas la ref
🤣
La ref est XXL
La qualité des vidéos et du montage en particulier à vraiment step-up et c'est un plaisir de regarder à chaque fois !
peut être pour rassurer quelques personnes les malaises à répétition ne sont pas forcement un gros problème c'est souvent de l'Hypotension d'effort, c'est une maladie extrêmement commune d'après mon médecin et en réalité en optimisant bien quelques paramètres comme le sommeil ou l'alimentation on peut fortement réduire les risques de malaise (personnellement cela ne m'affecte plus que sur des tentatives de PR mais plus aucun soucis sur un RPE 7 ou 8)
Ça serait sympa de faire une vidéo ou tu analyse le deadlift des abonnés !
Vidéo instructive. On va tenter de corriger notre posture.
Merci à toi.
Super vidéo, très instructive ! Pour une prochaine vidéo analyse, pourquoi pas une analyse technique du deadlift de Jamal Browner qui a récemment tapé les 500kg avec straps et un double à 455kg sans straps ?
Salut a toi ! Je tenais juste a féliciter la qualité de ta vidéos ! On apprend plein de truc utile et cela nous pousse a nous améliorer ! Merci encore !
Merci pour tous tes conseils ! Franchement j’ai vraiment progressé au Deadlift grave à toi ! Merci encore , toujours au top tes vidéos ! 👍🏻
Moi jaurai dit que l'évanouissement ou le fait de tanguer c'est comme voir des etoiles, dû au bracing, donc apnee +/- prolonger + gros effort et manque d'oxygènation. Mais je suis ni pro ni médecin.. c'est peut être d'ailleurs qu'une partie de l'équation ou se rajoute la pression sanguine ou l'épuisement nerveux comme tu dis 🤷♂️
j'ai fait du deadlift hier et grâce à cette vidéo je me rends compte que mon mouvement de hanche n'est pas bon ! merci pour cette vidéo
Mama en plus de faire faire des PR dans tous les sens, l’app est belle, fonctionnelle et intuitive, et le discord a une commu qui répond vite et bienveillante! C’est l’occasion de se dépasser dans un bel environnement: je recommande 🤝
Bonjour,
J ai l impression de bien faire le mouvement de inch lorsque mes charges sont normales mais dès que je rajoute du poids, effectivement mon dos force plus et j ai dû mal à bien exécuter le mouvement, peux-tu me donner des conseils
Merci
Chacune de tes vidéos est une masterclass continue comme ça
Autre chose sur les chaussures d'altero sur le deadlift, et bien ça fait aussi monter les tibias sur la barre en position de départ. J'ai tracé un trait sur ces derniers avec et sans chaussures d'altero j'ais 3 a 5 cm, j'imagine aussi que ça varie selon le drop aussi. Donc pieds nu c'est le top pour être le plus proche du sol ou semelle super fine.
Sinon je suis content qu'on est principalement parlé du hinge et pas le dos rond. Merci de répéter les bons conseils c'est le propre du pédagogue :)
Clair, car tout le fil d'actualité de tous les réseaux était bombardé de "dos rond" ça va 5 minutes...
pas encore fini la vidéo mec t'es une dinguerie
Quand je pense au deadlift dos rond, la première image qui me vient en tête est celle de Thomas Durant en train de lustrer le chibre de Jeck n' Frite.
Très bonne vidéo, comme d'habitude !
Bonne vidéo 👍🏼 Je recommande
Salut panash , bonne videos et conseils merci encore !! 👍
Sympa et intéressant le format video ! 👍
Merci pour cette vidéo le goat
Super vidéo avec de super conseils 👍🏻
Ptdddr pana il kiff tellement l’amoniac qu’il en a sur son bureau, il en prend pour créer ses programme sur excel
Le madzone sur le bureau c'est pour faire des PRs à la caméra ?
Pour le référencement ;)
Et pour les infos interessantes que tu nous partages.
Demain Program de Pana sur du deadlift ça tombe bien 😂
Hehe y'a même Alan Thrall 👌 Merci pour ces analyses
Le deuxième, il met lourd en plus
Belle vidéo 💪💪
Merci panash ✌️✌️✌️🤟🤟
Le mad zone sur le bureau, ça se motive comme il faut avant d’ouvrir le PC
Des vidéos « j’analyse vos lifts » seraient folles
Je sais pas si la moustache t'as aidé à améliorer ta perf mais elle embellie ton visage avec panache si je puis me permettre 👌
Cette vidéo elle me fait paniqué 😭 je fais du deadlift depuis 3 mois environ, je suis passé de 110 à 155 en max, j'avais l'impression de commencer à comprendre et avoir une bonne technique, mais en regardant la vidéo mtn je me pose trop de question sur ma technique et j'ai trop peur de faire de la merde 😭😭
Moi qui a chaque vidéo détourne légèrement le regard au cas où il y aurait un arrachement sauvage du biceps... j'étais pas serein mais super vidéo 👍🏻
Merci mon pote
Les pires squat serait sympa aussi tout ce qu’il faut pas faire pour avoir un squat sécurisé sur le long terme pour son dos ☺️
Panash tu envoies les pieds! La grandeur des hommes ce n'est pas de savoir jusqu'ou tu peux monter mais comment tu te relèves quand tu chutes
Au top 💪
Salut Pana je fais partie des rares qui lisent la description et étant client chez nutrimuscle je me suis rendu compte que le code: NM_PANA10 ne fonctionne pas.
Nice vidéo
BIEN VU BG
Salut mec, toi tu mets des longues chaussettes c'est pour éviter d'écorcher la peau (en plus du talc) quand tu remontes la barre ? Je débute le sdterre et j'ai tendance à très légèrement écorcher le peau au niveau des tibias
Sur le hinge, le fait de partir de trop bas est vraiment tant problématique ? En soit il n'y a pas de développement de force important pendant le rehaussement de la hanche ? (Je me trompe sûrement je base ça purement sur du ressenti). Je voyais ça comme un "rituel" avant le slack un peu.
*8:32** mais la fin de son mouvement elle est bonne ? Il est giga cambré vers l'arrière aie le bas du dos 😳😳*
"Quelques cm c'est le jour et la nuit" ça me rapelle des mauvais souvenir.... 😂
Vive le deadlift
Des conseils pour améliorer son grip ?
Tu pourrais un jour comparer le Deadlift power et Deadlift haltero ?
il n'y a pas vraiment de soulever de terre en haltero c'est principalement un exo de renforcement pour eux
@@omega7075 certe mais l'exécution est différente. C'est un semi technique tout de même et indispensable à l'entraînement
Les hanches sont plus basses pour pouvoir l'épauler ensuite.
Nice vidéo, c'est quoi la marque de ton fauteuil? (sisi j'ai regardé la vidéo je promet)
c'est pour quoi faire les bas de contention ?
A 2.50 minutes c'est du sdt jambe tendu, pas du deadlift
Le malaise pendant ou juste après un deadlift ma phobie 😅J adore le deadlift mais c est un mouvement compliqué a maitriser je trouve, surtout quand on débute faut penser a beaucoup de choses à la fois d ailleurs merci pour tous les conseils que tu nous donnes 😁
Ça peut être intéressant de réduire le poids et de faire des exercices qui isolent une partie du mouvement, genre par exemple ce dont il parle dans la vidéo, s'entraîner à tirer le slack avec beaucoup de répétitions
@@yourfather8865 c est drôle que tu parles du slack, justement ces dernières séances j ai réduit la charge et j ai isolé ce mouvement car la partie qui me pose problème, entre guillemet, c est tirer le slack. Je sais pas si je fais bien . Si c est juste le dos ou la hanche ou les deux qui tire le slack. Apres voila, j ai 37 ans 😅 , je cherche pas la perf mais juste a pas me blesser 😂 Merci pour le conseil 😁
Et les girls ? On est trop mises à l’écart srtt qd on parle hypertrophie et d’exos qui demandent de soulever lourd. Sinon j’aime bcp le contenu, continue mais inclue nous stp aha
Purée je fait tout de travers , c'est donc pour ça qu'àpres une séance de deadlift j'ai les lombaires en rtt
Par contre si on a souvent la tête qui tourne un peu sur le soulevé de terre c'est grave ?
Perso je sais pas comment les gens arrivent à mettre lourd moi je suis totalement bloqué à cause de mon grippe. J ai beau avoir la capacité de mettre plus lourd par rapport à mon dos mais au niveau de mon grippe j arrive pas à tenir la barre. Si je met + de 70-80kg j ai trop de mal à tenir mes séries de 10-12 repsans poser la barre au bout de ma 7-8 rep pour reprendre un bon grippe
Ekip!
Référencement tu connais
Y’a t’il un lien entre la trisomie 21 et le fait de ne pas comprendre la notion d’extension des hanches au deadlift?
Que pense tu du deadlift de Dada ?
Sans avoir le dixième de son niveau quand je le vois faire j’ai mal ( peu être à tord )
tu vas pas apprendre à un All Time French Record à tirer une barre
@@remilegrand2375 je cherche ou j’ai prétendu vouloir lui apprendre. Je demande l’avis d’une personne donnant un avis constructif de part son expérience pour éclairer mon ignorance !!
Le chaussure de squat elle te relève les pieds = du déficit dead lift
Merci
Avant t’étais vraiment stock 😊
Pour le malaise au pire faut prevoir un banc derriere au cas ou
Je tire mon slack en me redressant et en désserant les omoplates
Sauf une fois au chalet !...
ekip
depuis quand faut d'abord tiré la barre mdrr
ANALYSE ta dernière compète 🤔🤔🤭
C'est clair le gars a loupé 2 fois son squat et il se permet de juger les autres la bonne blague 😂
@@maxlegermainalaman3883 je ne critique pas mais .....il zap la chose alors que les vrais intéressés veulent comprendre. ..ensuite je ne suis pas fan des performances au Dc façon fœtus mort née....pontage excessif.
Réunion de rageux ici🤔🤔🤔
A lui tout seul il fait vos 2 totaux SBD réunis les zouaves😉
@@maxlegermainalaman3883 il est champion bouffon
comment acceder au discord privé avec l'application ?
J'ai fais un malaise vagal (je crois que c'est ça) une fois lors d'un max au deadlift. Du coup maintenant je reste accroupi quelques secondes quand je pose la barre parce que je sens que ça peut encore m'arriver. 😁
c'est pas une grosse chute de tension plutôt qu'un malaise vagal ?
@@Tner0lf malaise vagale = Baisse de la tension
@@nicolasbalourdet1156 en effet merci. Je pensais que c'était un terme médical réservé à certains types de malaise mais pas forcément liés à la tension
@@Tner0lf Pas de soucis :)
Ça m'est déjà arrivé aussi sur un max, la sensation est abominable ahah
C’est l’hôpital qui se fout de la charité cette vidéo bordel🤣🤣🤣
14:00 tu conseilles quelles chassures? Chez nike par exemple?
des chaussures les plus plates possibles
En chaussettes dans l'idéal car plus tu ajoutes de la semelle plus tu dois te baisser pour atteindre la barre (certains font des "déficit deadliift" en mettant leurs pieds sur une plaque, ici c'est le même mais en moins prononcé)
🔥🔥🔥
Siuuuuu
❤❤
💪💪
✅✅
Les PIIIIIIIIRES Deadlifts, titre volé à amixem qui l'a volé à mister beast
LES PIIIIIIIIIIIIIIIIIRES
Avant de juger les DL des autres,juge ton squat good morning plutot
son sdt horrible aussi.
Salut la team ,
Je viens au renseignements pour votre team Costoc , vous aviez partagé le mail dans une précédente video , j’en ai profité pour vous écrire un message et vous faire une demande . J’attends de vos News
Que la Force soit avec vous