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SBD4EVER
Приєднався 9 січ 2020
Clément Corentin powerlifting
Je retourne dans MA PREMIÈRE SALLE! (celle de ma meilleure saison)
On est de retour dans ma première salle, celle où j’ai effectué la meilleure saison de ma vie.
Au menu:
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MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT :
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MON TEE-SHIRT :
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POUR UN COACHING :
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Відео
EATING 10,000 CALORIES IN JAPAN (I beat @BRUTUSLEROBUSTE and @thepanash9087?)
Переглядів 15 тис.16 годин тому
Aujourd’hui on se retrouve pour une vidéo légendaire, un 10k calories challenge au Japon en compagnie de 2 athletes de haut niveau en force, un -66kg, un -105 et un -120kg. Qui gagnera le challenge? SPOILER: JE NE PERDRAI PAS sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.co...
ARC JAPON #2: Les SECRETS du JAPON , VLOG POWERLIFTING
Переглядів 2,3 тис.14 днів тому
Comme promis on a charbonné le contenu au Japon, je vous sors un blog masterclass pour tout savoir sur le Japon 🤡 sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.com/to/fBF4R5qa
EXPLOSE ton DEADLIFT avec ce CONSEIL
Переглядів 2,8 тис.21 день тому
Aujourd’hui on va réapprendre à deadlift pour ne laisser aucune chance à l’erreur et exploser nos pr sur les prochaines séances! MON INSTA : sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.com/to/fBF4R5qa
L’ARC JAPON: TOKYO, TRAINING et NOURRITURE
Переглядів 4 тис.28 днів тому
On se retrouve pour un vlog au Japon, on va découvrir ce qu’on y mange, Tokyo et évidemment on s’y entraîne comme des fous! MON INSTA : sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.com/to/fBF4R5qa
TRAINING ARC: 5 mois de BOULOT devant nous
Переглядів 3,4 тис.Місяць тому
On se remet au boulot directement après les championnats de Frances, les europes arrivent et on donnera tout à chaque entraînement jusque là! MON INSTA : sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.com/to/fBF4R5qa
Ma QUÊTE pour devenir le MEILLEUR POWERLIFTER
Переглядів 4,2 тис.Місяць тому
RECAPITULATIF/MINI DOCUMENTAIRE DE MES CHAMPIONNATS DE FRANCE Si vous kiffez le contenu, faites le moi savoir, ça fait plaisir 🫶🏻 MON INSTA : sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.com/to/fBF4R5qa
Le Dernier ENTRAÎNEMENT avant la MEILLEURE COMPÉTITION de ma VIE?
Переглядів 3,8 тис.Місяць тому
On se retrouve pour le dernier entraînement de ma préparation pour les championnats de France! Si vous kiffez le contenu, faites le moi savoir, ça fait plaisir 🫶🏻 MON INSTA : sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.com/to/fBF4R5qa MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : (code ...
Les 3 SEMAINES d’entraînement les plus IMPORTANTES de ma préparation!
Переглядів 2,5 тис.Місяць тому
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Un ENTRAÎNEMENT dans ma PRÉPARATION aux CHAMPIONNATS DE FRANCE
Переглядів 4,1 тис.2 місяці тому
Vous me l’avez demandé, le voici, un training avec moi dans la fin de ma préparation aux championnats de France! On rigole, on passe un bon moment mais surtout on donne TOUT pour devenir meilleur! MON INSTA : sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.com/to/fBF4R5qa MES...
PROGRAMMER SON ESPRIT POUR LA RÉUSSITE?
Переглядів 1,7 тис.2 місяці тому
Aujourd’hui on parle de ce qui fait la différence entre un bon et un excellent athlète, un aspect souvent négligé ou mal compris: LA MENTALE MON INSTA : sbd4ever MON PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT : 572e51.myshopify.com/products/iridescence MON TEE-SHIRT : silentworker.fr POUR UN COACHING : q2lfom16s9l.typeform.com/to/fBF4R5qa MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : (code SBD4EVER) tidd.ly/3vUJqaw
COMMENT J’AI RÉALISÉ UN RECORD DU MONDE? ( non officiel )
Переглядів 3,4 тис.2 місяці тому
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BENCH COMME UN CHAMPION DU MONDE- LE SINK
Переглядів 2,9 тис.2 місяці тому
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1 AN POUR DEVENIR LE MEILLEUR : ÉPISODE 1 - LE 1ER BLOC + LE PLAN
Переглядів 2,8 тис.3 місяці тому
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LA RECETTE D’UN SQUAT DE CHAMPION DU MONDE - LE BRACING
Переглядів 3 тис.3 місяці тому
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LA RECETTE DU DEADLIFT D’UN CHAMPION DU MONDE #6
Переглядів 2,1 тис.3 місяці тому
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ENTRE COACHS 8 - LES SECRETS DE LA FORCE (chaussures,la motivation, la fréquence, être un bon coach)
Переглядів 1,6 тис.3 місяці тому
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POURQUOI JE M’ENTRAÎNE (SBD) TOUS LES JOURS?
Переглядів 3,6 тис.4 місяці тому
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ÊTRE CHAMPION DU MONDE : QU’EST CE QUE ÇA COÛTE ?
Переглядів 3,2 тис.5 місяців тому
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ENTRE COACHS 7 - LES SECRETS DE LA FORCE (compléments alimentaires, échauffement et Q&A )
Переглядів 1,5 тис.5 місяців тому
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JE PARTICIPE À MES 7EME CHAMPIONNATS DU MONDE
Переглядів 3,4 тис.5 місяців тому
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10 JOURS POUR ÊTRE CHAMPION DU MONDE
Переглядів 3,5 тис.6 місяців тому
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ENTRE COACHS 6 - LES SECRETS DE LA FORCE (tierlist variations, France Jr et hors saison )
Переглядів 1,6 тис.6 місяців тому
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25 POWERLIFTERS ENSEMBLE : ÇA DONNE QUOI ?
Переглядів 1,7 тис.6 місяців тому
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QUI EST LE MENTEUR? ( Ft @BRUTUSLEROBUSTE @fleckinho et Loic )
Переглядів 2,9 тис.6 місяців тому
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ENTRE COACHS 5 - LES SECRETS DE LA FORCE (slack, 9/9, objectifs & répétabilité technique)
Переглядів 1,9 тис.7 місяців тому
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ENTRE COACHS 4- LES SECRETS DE LA FORCE ( DEADLIFT, GESTION BLOC, LES IMPRÉVUS, FAQ )
Переглядів 2,1 тис.7 місяців тому
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les squat de golmon
Le foodies, ca fait plaisir de voir les vraies adresses de Nancy hahaha
Ah gars, je connais mieux Nancy que ma ville actuelle ahah
Tu jouais quelle classe sur Dofus ?
Un peu de tout mais le plus a été panda sacri xel
Montage excellent 👌
Ça fait plaisir ahah
🔥🔥🔥
se jeux est excellent
Tif mange avec ses écouteurs, du jamais vu dans le manque de savoir vivre
C’est vraiment mal placé comme commentaire puisque tu ne te rends absolument pas compte du fait qu’elle les a mis en réduction de bruit simplement parce que la table derrière nous était extrêmement bruyante ( au point où ça lui déclenchait une migraine ).
@ autant pour moi alors
Au delà du fait d avoir ingurgiter masse de sucres et acides gras de mauvaise qualité (pâtisseries ultra trans et huiles de friture réutilisées).... Faudra checker vos prochaines perf car la dose massive d additifs que vous avez assimiler, sans parler des métaux lourds type mercure (thon, mollusques,crustacés).... Bonne digestion ainsi qu'une bonne résistance a l insuline bien sûr 🎉
Le glouton en moi pense être capable de taper les 10k 🤤
Je pense que c’est faisable aussi avec un peu de stratégie
15 000 et je suis un 74 hâte de venir vous voir en France pour faire du banc pousse
Ah oui, un bon mangeur 🥵🥵
Au dessus de 7000kcal 8000 kcal je pense que c mort. Au moins 6000 du coup
On est proche des 10 👀
Tu utilises quel caméra et objectif ?
Sony a7c2 + tamron 28/75 2.5 ou Sony 35mm 1.8
J'ai jamais dépassé 5000cal en une journée je pense (repas de Noël), en pensant 80kg, 10000 cal en 24h c'est monstrueux
Franchement c’est beaucoup oui mais il y a des spécimens, et parfois on se rend pas compte à quel point on mange
Brutus fait un sacre Sarkozy lol
Il est bon oui
avec Noël qui arrive, je serais a 5-6000 calories je pense
Ah ouais les prédictions sont faites 🤝
Personnellement j'ai toujours faim donc je dirais 10K calorie facile à voir si mon estomac tiens le coup
Effectivement il faut pas oublier qu’il y a que la faim qui importe 👀🥵
Excusez moi j’ai encore faim 20k ?
FAITES ATTENTION À CE QUE VOUS DITES La clé est à 2 doigts de faire un quart de tour 🥵
brutus l'abri bus
J'ai vu la vidéo j'ai cliqué direct!!! 10K challenge entre 8h et 22h ca passe en 3 repas + 1 collation, tout n'est qu'une question de volonté et de tacos (maison)👀
Ahahah en vrai ça passe quasiment en 1 repas 👀
@Sbd4everpro je sors les donuts + la sauce fromagère spécial faite par moi et ça fini le challenge en 2h🗿
@Sbd4everpro je sors les donuts + la sauce fromagère spécial faite par moi et ça fini le challenge en 2h🗿
15k-18k je pense en 24h large
Le grossiste 😭
Choquée 2000kcal pour Pana, je suis une femme de 64kg et je mange 2500 à 3000 kcal par jour 😭😭
What mais tu fais quoi pour manger 3k de kcal
@ De la muscu 5 fois par semaine mdr
Il faut prendre en compte le contexte, on fait un sport à catégorie de poids dans laquelle on est depuis quasiment 10 ans maintenant, ça joue sur la maintenance avec le temps
Brulux le gros buste EN PLACE
Ahah il est là
Moi je pense que je fais les 10 k calories après sûrement plus avec du cardio
Il faut pas tricher 👀
Moi je dirais 10K, après facile de lancer des chiffres quand ta jamais fais 😂. Et que dire du Japon, un pays incroyable ou tu mange vraiment bien
Oui difficile d’imaginer quand tu ne l’as jamais fait effectivement! Effectivement le Japon est un beau pays
Il tourne QUE à 2000 panash ???
ça me choque pas pour un -66kg, perso je suis autour des 74 (pour 1m78) et je galère ma race à rester autour des 74, en étant aux alentour des 2200-2400 kcal par jour. Le moindre écart et je passe au dessus des 76 et la misère pour revenir à 74. (Et j'envoi 5 séance de power par semaine , d'environ 2h30 ~ 3h )
@@heavenlyren même avec ses mensurations son métabolisme basal c'est +-1700 et son besoin journalier a 3150. moi ca me choque quand meme ^^
Ça me choque de fou j’suis à 2800 pour 60kg et 1m71 j’suis encore trop bas
2000 + antibiotiques
En 24h et pour un challenge ? Sans me rendre malade , bien 17000 😎.
Le boug est chauuuud
🔥🔥
🫶🏻
Que retenir de cette vidéo : ‘Umai 🤩😋’
AHAHAHAHA C’EST ÇA
Coco en meta rpe dégressif au fil des reps ça régale, tu rajoutes à ça une méta inversé en France avec 3k pas/jour et 30000kcal 😂 lesssgooooo
TU CONNAIS MON GARS, il faut garder le secret
PCA 10 parfaite ! 😂😂😅
😭😭
Vlog Japon quel poulet 🤌🤌
Ahah on essaie de vous régaler
Aaaahhh je suis bieng, Merci pour l’entertainment 🤝
Ahaha avec plaisir
Dinguerie ces vlogs! 🔥🔥🔥
Merci pour le retour!
Incroyable les vlogs au Japon 😇
😭😭😭
OPPAI
😭😭😭
🔥🔥
🫶🏻
C'est super de t'avoir vu hier 🇧🇪 On a parlé des japonais qui décompressent grâce à l'alcool 😂
Ahah avec plaisir mon gars
comment expliquer que les totaux de champions français qui tiraient en équipé type Picot Gueraud, Pinheiro, etc, ont été pulverisés par la nouvelle génération d'athlètes et sans matériel ?
excellent normal t'es un bossc'est "un tip, top" vous êtes rentrés du japon ou la vidéo était enregistrée avant.
La vidéo a été tournée avant oui, mais on est bien rentré du Japon
Un jour on saura faire du terre
Chaque jour meilleur
Salut , merci pour tes conseils , j'aiun souci avec le bressin , je ne comprend plus (car beaucoup de videos dessus) faut il prendre sa respiration avant ,se placer en apnee et tirer la barre?? Ou faut il se placer sur la barre et inspirer apres?? Et faut il insporer par la bouche?? Par le nez ?? Merci pour ra reponse 💪💪
Salut! Les 2 se font bien que, prendre sa respiration après s’être placé et plus facile à mettre en place selon moi! Respirer par le nez lorsqu’on débute est plus simple, avec le temps on peut le faire par les 2!
@Sbd4everpro ok merci pour ta reponse !! Je ne suis pas debutant mais essai surtout d'optimiser ma technique en deadlift tradi car comme je souleve 2x1/2 mon poid de corps ca devient complique 👍👍
@@pascaldesmon6930je parlais surtout de débutant sur l’aspect technique que tu travailles/mets en place!
Merci pour les conseils je vais les appliquer a ma prochaine séance, juste pour savoir tu m'avais dit que silentworker allait restock mais ce n'est toujours pas le cas et noel approche, aurais tu des nouvelles ce concernant
Merci pour ton message! Le restock est en cours, je ne peux pas t’en dire plus pour le moment… mais on communique toujours la dessus sur nos réseaux, hésite pas à nous suivre là!
@Sbd4everpro OK merci bcp
🙏🙏🙏🤝🤓
👀
3-0-0 donc 3 sec en dessous des genoux en tempo si j'ai bien compris ?
Exactement!
Super merci pour cette vidéo 👍💪
Avec plaisir!
Toujours interessant ! 🔥
Merci!
"le poids du corps de la barre"!!!!🤣🤣🤣🤣alors toi tu es un bon!!!!
En tant que boulimique je connaissais 😢
ehhhhh le carrefour du crès
mais c est hyper DANGEREUX mec
quand tu manges au 7/11 le dernier de tes soucis c est les kcals.
C’est plus les prots oui