Работа ног в брассе. 5 самых частых ошибок, которые ломают всю технику
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2019
- Ракеты, привет. В этом ролике поговорим о работе ног в брассе. Я расскажу вам о 5 самых частых ошибках, которые ломают всю технику, поэтому обязательно досмотрите этот ролик до конца!
► КУПИТЬ гель Горячий Лёд - ice-valentum.ru/
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/IIBwa7
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/X3HwIr
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/7DoNtG
► Видео-курсы: is.gd/mwPy9t
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Давно мы не выпускали обучалки, дали вам немного отдохнуть летом) Но пора возвращаться в тренировочный режим, поэтому встречайте - Работа ног в брассе. 5 самых частых ошибок, которые ломают всю технику.
Исправив эти ошибки вы улучшите свой брасс в разы.
Не забывайте ставить лайки и подписываться на канал!
Приятного просмотра!
Съемки проходили в бассейне клуба "World GYM" krasnogorsk.world-gym.com/
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/IIBwa7
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Смотри другие наши видео:
🎥 Гребок в кроле. Техника выполнения. Как делать гребок в плавании - • Как делать гребок в кр...
🎥 5 частых ошибок в плавании кролем - • 5 частых ошибок в плав...
🎥 10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100% - • 10 фишек в плавании кр...
🎥 Дыхание в кроле + УПРАЖНЕНИЯ. Как правильно дышать при плавании - • Дыхание в кроле ТЕХНИК...
🎥 Не делай эти ошибки в брассе! Плавание брассом пошагово - • Не делай эти ошибки в ...
🎥 Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов - • Сухое плавание. Растяж...
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов - Спорт
У вас есть или были какие-то из этих ошибок?
Почти все были))) Сейчас осталась ошибка - резкий гребок
Да уж. Походу я все неправильно делал(. Спасибо за урок. Ждём растяжку для брасса)))
У меня в брассе ошибок таких нет явных, но у моего друга есть ошибка #5 и частично #4. Он работает ногами как в баттерфляе и никак не может понять ошибку! Давно искал такое виде, и вуаля: вот оно! Спасибо Никите!
Кидаю ссылку другу, пусть исправляет!
....никогда не думал, что надо медленно подтягивать ноги...отсюда и все ошибки
180 лайк мой.
То чувство, когда совершаешь все ошибки одновременно.
что значит ошибки? просто такой вид. Вы же не от окул уплываете? Вы в бассейне пришли дать нагрузку на арханизм
Хахахах, +1
@@cyrillkovtun9525 полагаю, что лучше признавать это ошибками, тогда раньше придёшь к тому, чтобы их исправить и плавать сильно лучше во всех аспектах: спорта, здоровья и лёгкости, что доставит больше удовольствия
понимаю
Это самый лучший канал если хочешь научиться плавать!!
Мне был полезен урок! Я благодарна Никите за советы. Очень чётко объясняет и показывает. Всем рекомендую)
Забавно у Вас получаются примеры неправильной работы ног :) видно, как сложно Вам эти ошибки делать. Спасибо за видео.
Сергей Иванов да, очень мучаюсь, чтобы наглядно было))))
Можно позвать меня,я профессионально выполню ошибки,никто не подкапается!!!
Спасибо за видео, все наглядно и понятно. Я бы ещё добавил 6-ю ошибку. После толчка и сведения ног нужно тянуть носки, дабы уменьшить сопротивление воды. Многие этого не делают и тормозят сами себя.
У меня все пять ошибок есть! Спасибо, очень полезный выпуск.
Eldor Rahimov какая самая критичная на ваш взгляд ?
Тоже 5/5. Самая критичная - отсутствие сведения
И у меня тоже самое
@@vishyway наверное все таки мощный выброс, в последнем примере, даже без свидения, он достаточно быстро плыл при мощном толчке
Насколько же полезный канал, вроде занимаюсь с тренером и ничего почти не понимаю, а ваше видео, которое идёт 7 минут, чётко и грамотно всё показывает. Вы дали мне мотивацию, которую не мог мне дать тренер за месяц, а вы дали её мне за несколько минут
Меняйте тренера ))))
Спасибо, я никогда не сводил ноги и не знал, как держать стопы. Очень полезно. Но хотелось бы узнать, как правильно дышать при брассе.
супер, хоть с тренером и учила брасс ... вот так доходчиво и по всем нюансам сейчас поняла ...
Shynara Aidarova супер! Что больше всего запомнилось ?
Я очень забавно плаваю брассом, потому что руки у меня плавают брассом, а ноги-кроллем.
Пятая ошибка! Прям вообще супер, что разобрал, спасибо! Ролики небольшие, но очень информативные! Потом просто идёшь в басс, делаешь и получаешь результаты! Спасибо!
Никита, спасибо большое! Занимаюсь плаванием много лет, но изначально тренером техника была поставлена неправильно. Поэтому плавала либо быстро, не неправильно, либо правильно, но криво)...За два года, благодаря Вашему каналу, многому научилась и техника стала лучше в разы.
Супер, круто!
Спасибо большое! Все ошибки по чуть-чуть есть, каждый раз перед бассейном смотрю ваш ролик
всегда пожалуйста)
Доброе утро! Искренне говоря это наилучшее пояснение ошибок которое мне доводилось видеть. Супер !!!
Очень грамотно и наглядно подана информация.
Спасибо.
Замечательный урок! Понятно, четко все, вы лучшие!Так держать!
мне очень был полезен этот урок. Я вообще двигала только одной ногой.... а вторая хаотично болталась... но теперь, когда артроз 3 ст. необходимо научиться правильно выполнять технику движения. Вот учусь... спасибо огромное.
Спасибо большое. Давно ждал это видео. Буду исправляться и плавать как торпеда.👍👍👍
Максим Шнитко наверное, вы хотели сказать как Ракета?)))
SwimRocket - школа плавания Ну может и как ракета. Главное в космос так не заплыть, а то говорят там холодно, особо не поплаваешь.
ПонастоЯщему нужное видео, без всякого мусора, 😊 спасибо
НИКИТА МОЛОДЕЦ...!!! ВСЁ ПОНЯТНО...
Здорово! Как шикарно Вы объясняете! Спасибо!
Спасибо за полезное видео! Делаю все ошибки кроме 1-й. Хочу уже на тренировку :)
Спасибо, хоть теперь понял механику брасса.
Дамир И. Супер! А можете рассказать, что было наиболее полезным?
@@swim_rocket Конечно. Самая моя главная ошибка, это неправильное подтягивание ног, ну и сам удар ногами. Тренер мучился и меня мучил, но до меня так и не дошло. Упражнения для брасса делаю (25 золотых упражнений Кифута), возможно их недостаточно. Более менее научился плавать батт и брасс совсем испортился, теперь, благодаря ролику понятно почему.
Я брасист, но комент с титевой - чудесно! Спасибо, с большим вниманием смотрю ролики - очень помагает, плаваю по 7 км вдень)
Людмила Деревянкина ...7км я не верю ...
Спасибо за советы. Все понятно и четко объяснено
Спасибо за выпуск, всю жизнь плавал подтягивая колени к груди. И , кстати, многие тренера не видели в этом ошибки.
Никит, все очень доступно объясняешь, завтра попробую, спасибо 🙏
Спасибо! Очень наглядно показали, вы хороший педагог 💯👍
Класс тоже буду совершенствовать... Не знаю какие у меня ошибки но теорию получила буду применять ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТ!!!!
Благодарю за урок. Вы отлично объясняете
...спасибо за объяснение с луком... реально ведь так...не думал
Перед первым посещением бассейна посмотрел видео, вроде делал всё правильно. Сейчас пересмотрел, понял, что нужно ещё работать. Спасибо Вам!
Можно добавить еще 6-ю. Слишком широкое разведение коленей перед толчком. Тоже неслабо притормаживает движение.
Благодарю! Полезный урок!
Как всегда понятно и легко объясняет
Ждал это видео, и не прогодал)
GALALAN понравилось ?
Лайк за актуальную тему!
Егор Л. Спасибо! На какую тему ещё снять ролик?
Последние три ошибки. Самое тяжёлое отслеживать 3 и 4. Спасибо, ободрили, буду пересматривать урок и исправляться.
Спасибо, тренер!
Красавчик , все подробно объяснил ! Спасибо тебе друган !
Благодарю вас за подробное описание😊
всегда пожалуйста)
Про стопы не знала! Огромное спасибо
учусь сам, и сейчас как раз проблемы с ногами. Спасибо за советы, буду пробовать на следующем занятии.
Спасибо за информацию.
Красавчик НИКИТА! Есть над чем поработать)
Виталий Санько спасибо!
Что больше всего запомнилось?
Вроде все старался делать правильно, но нет ощущения толчка при разгибании. Скорее всего не хватало сведения ног в конечной фазе
полезное и просто доступное видео, буду исправляться и отрабатывать.
Очень круто , спасибо
Блииин, Никита! Я в жизнь плавал неправильно. Ты меня так огорчил. Спасибо тебе огромное за видио. Лайк и подписка.
Спасибо за вашу работу😊
Рады быть полезными🚀
Разновидность ассиметричной работы - когда ноги выстреливают не одновременно. Пока себя контролируешь, все нормально, но стоит задуматься и "конвульсии" возобновляются. Наверное, самое сложное это переучиваться.
Видео отличное, кратко, понятно и по делу. Спасибо!
Спасибо огромное за инфо, многое стало понятно!
Спасибо большое спустя неделю научился хорошо плавать брассом
супер четко объяснил, спасибо!
Очень классные советы
Даааа,такого тренера не найти в жизни!😯😯😉😉
Сразу же спасибо за ролик!! с удовлетворением наблюдаю, что у меня почти нет ошибок!)))) наверное, причина в том, что я начала заниматься с раннего детства плаванием?? видимо, дети инстинктивно делают правильно всё.. сначала сама научилась просто лежать на воде... а потом попробовала двигаться.. Как любое животное, выбрала правильный метод ))) ну а потом тренер и бассейн...
Спасибо. Полезные советы👍
Классный разбор!
Ирина Теряева спасибо, мы старались🙏 что вам больше всего понравилось?
@@swim_rocket Очень понравилось объяснение о резком толчке, брависсимо!
Хочу поделиться обидой-досадой... Бассейн закрылся на ремонт, месяц уже не занимаюсь в бассейне, купила резинку, занимаясь сухим плаванием) да смотрю ваши ролики, подмечаю различные моменты и нюансы в надежде на скорое возобновление занятий.
Елена Шадрина да, скоро откроется! И все будет ок!))) а также скоро выйдет курс по сухому Плаванию!
Вс верно, так и учили. За напоминание - Вам респект!
...самый полезный ролик
Роман Вишняев спасибо! Мы старались)))
Огромное спасибо за этот ролик и за все остальные!
Мой уровень плаванья вырос в разы.
Отличные уроки. Всё понятно и доступно )
Обожаю ваши видео: я всего лишь в третий раз в бассейне, а уже довольно уверенно могу проплыть брассом🙏 на 2 км ушло 40 минут
Красавчик , молодец
Да ты просто молодец умничка!)) спасибо
Спасибо за видео
3 из 5 ошибок мои. Спасибо за информацию!!!
просто и доступно.супер
Офигенный урок , Иду как раз в бассейне и смотрю по дороге видос. Обязательно. отработаю все. Есть проблемами с асинхронными движениями . Хотя плаваю уже 14 ый год
Крутой выпуск и крутой бассейн конечно
Никита, вы ясновидящий! У меня 3 ошибка точно и 4 тоже, а так хочется правильно плавать. Спасибо, со вторника начинаю плавать и буду исправлять.
Наталия Захарова хорошо. Напишите потом как получилось!
Ты там не утонула, Натали?))
Крутяк. За 7 хвилин пояснив стільки, що деякі трени не можуть за день. Дякую тобі за уроки.
Классное видео
Спасибо! Что вам больше всего понравилось?
Молодец парень
Спасибо 🙏 интересно, правда у меня все эти ошибки. Я люблю кроль ☺️
Инга Ферст да, такое тоже бывает) я люблю и кроль и брасс)
Спасибо
Супер👍👍👍
Хотелось бы что бы и про плавание 🏊 БАТЕРФЛЯЕМ также подробно объяснили . С вашими видео каждый раз что то новое узнаешь ! Благодаря вашим видос научился плавать 🏊 королём ! Оказывается я не умел плавать
Ещё спасибо в как раз раньше я делал ошибку ноги в сторону спасибо что сказал
отличные замечания!душа бро
Владимир Владимирович Валадей спасибо! Но давайте без мата плиз. Много детей нас смотрит🙏
@@swim_rocket изменил
Спасибо очень помогаете
Я сегодня иду на соревнования, и вы мне помогли😇
Спасибо!
Советы хорошие, надо брать на заметку, хотя уже и были на этом канале в одном из видео.
На 1.35 тебя в первую очередь не коленки тормозят, а ноги полностью, так как очень сильно их утопил.
На 3.05 ты не толкаешься совсем, просто сгибаешь и разгибаешь ноги, на видео чётко видно, что их даже не сводишь вместе.
Так что это видео скорее про отличие спортивного плавания от "я сам научился на море как смог".
Спасибо за ваше дополнение!
Когда увидела себя со стороны в обзоре "Неправильно" ))))
Спасибо большое, за подробное объяснение!
Ну молодец!!
Никита, очень толково объясняешь! Прям по миллиметру всё выстраиваешь. Супер. Мастер. У меня во время плавания брассом немного вихляет правая нога, когда прям контролирую, вроде выравнивается, стоит расслабить контроль - опять она как-то подбалтывается....Хотя плаваю давно, и знаю этот свой дефект, но до конца исправить не получается ((
У меня все пять ошибок. Спасибо за видео. Иду прорабвтывать.
Спасибо за видео. У меня 5 ошибка. Буду исправлять
Делай больше видео про брасс)
Круто !
спасибочки!!😘😘
Молодец! 👍
Супер
👍 Спасибо!
все пять присутсвуют спасибо
Привет Никита,скажите как использовать длинные ласты и когда короткие?
У меня всё правильно) Для меня плавание брассом - это кайф!))
Спасибо! У меня есть все ошибки, но кроме того я ещё могу их комбинировать в самых разных вариациях.