Наверное из-за того что я неправильно отжимался на брусьях теперь болит плечо и это ужасно, днём вроде не болит а утром когда просыпалась больно просто.
Чтобы утром плечо не болело, обратите внимание как вы засыпаете. Засовываете ли вы ту руку, где болит плечо под подушку. Ну то есть в не совсем удобное положение для плеча, при котором акромеон (костный отросток возле плечевого сустава) сдавливает мягкие ткани (соседние мышцы, сухожилия, связки). У меня было так после травмы плеча. Пришлось менять привычное положение сна)
Наверное из-за того что я неправильно отжимался на брусьях теперь болит плечо и это ужасно, днём вроде не болит а утром когда просыпалась больно просто.
Чтобы утром плечо не болело, обратите внимание как вы засыпаете. Засовываете ли вы ту руку, где болит плечо под подушку. Ну то есть в не совсем удобное положение для плеча, при котором акромеон (костный отросток возле плечевого сустава) сдавливает мягкие ткани (соседние мышцы, сухожилия, связки). У меня было так после травмы плеча. Пришлось менять привычное положение сна)