Відео

Подпишись, здесь все о похудении без запретов и подсчета калорий Запрещёнка: instagram.com/igor_vorontsovv?igsh=dWhzc2x2bDNvMThv ТГ: t.me/HealthCoachIgor ВК: vk.com/fitnessinquisition

Xyema

Матиршинник😮фу

😂

Да, давно заметил, но, можно и другую рыбку в томате. Бжу норм, с маслом нет проблем

Как быть в дефиците калорий, если даже супер интенсивная тренировка затрачивает 500-700 всего

Что полезного может мне дать человек, у которого мат, через слово🤦‍♀️

Бля, как мы в 90х жрали все подряд, хлеб с глютеном (и мазиком) и вообще ВЫЖИЛИ! мне 34 😂 никакой аллергии нету 😂 Кстати, астрология норм, не надо гнать 😅

Вот я тоже мат люблю, но не в таких количествах 😂

Уважаемый, а без мата нельзя говорить?

Почему надо изъебываться, придумывать велосипед Есть 15 столов больничных Если ты не спортсмен, смотришь по болячкам и ешь по диетам в этих столах

Да стевию не переношу никак

да превратится она в ту же молекулу сахара. но ты барран не учитываешь что сложный углевод переваривается долго. на его переваривание нужно больше времени и даже энергии. а это тебе не тоже самое что кусок сахара сожрать который моментально впитается в кровь.

Подпишись, здесь все о похудении без запретов и подсчета калорий Запрещёнка: instagram.com/igor_vorontsovv?igsh=dWhzc2x2bDNvMThv ТГ: t.me/HealthCoachIgor ВК: vk.com/fitnessinquisition

Ужас.Как можно столько матюкаться?

Что-то проблемы с изложением мыслей у товарища..

Овсяное молоко просто напросто вкусное, я его даже просто так пью, как сок, оно великолепно

А у нас во Франции нету такого есть сукралоза какая то

Очередной знаток и советчик. Ему с его матом о фене что нибудь рассказывать.

Подпишись, здесь все о похудении без запретов и подсчета калорий Запрещёнка: instagram.com/igor_vorontsovv?igsh=dWhzc2x2bDNvMThv ТГ: t.me/HealthCoachIgor ВК: vk.com/fitnessinquisition

С прошедшим! Спасибо за видео! Подскажи, важен ли только дефицит каллорий? Или же надо ещё БЖУ соблюдать?

😂 А так и надо, чтобы дважды ролик повторился?

Времена контента, хуле😂

Поставила на паузу ⏸️ пока напишу свой топ!😂 На самом деле это ютуб тормозит у меня (я без впн пока) 1. Яйца с овощами 2. Мясо с овощами и зеленью 3. Рыба/морепродукты с перловкой и соусом С НОВЫМ ГОДОМ!!!!❤У нас 12:18 1 января 2025 и я вторая, кто посмотрел этот шотс😂🎉

К сожалению, есть люди, которые в силу своих физических или умственных способностей, не могут соблюдать калораж, поэтому колоть препараты для них - спасение!😢 Сейчас прихожу к тому, что и сама бы попила "таблетки, снижающие аппетит", т.к. стрессы и образ жизни не дают скинуть вес после родов. Хотя прошло уже 1,5 года и похудеть надо всего-то на 10-15 кг с 65 кг😅

Подпишись, здесь все о похудении без запретов и подсчета калорий Запрещёнка: instagram.com/igor_vorontsovv?igsh=dWhzc2x2bDNvMThv ТГ: t.me/HealthCoachIgor ВК: vk.com/fitnessinquisition

Подпишись, здесь все о похудении без запретов и подсчета калорий Запрещёнка: instagram.com/igor_vorontsovv?igsh=dWhzc2x2bDNvMThv ТГ: t.me/HealthCoachIgor ВК: vk.com/fitnessinquisition

Картизоловое лицо 😂😂😂 С нг, чел

Я который пью чай и не набираю вес 🤔 я против системы пошёл?😅

А последний «конкурсант» на личном опыте проверил 😂?

А без МАТОВ никак??? Подписалась бы ,но вместо полезной информации,грузишься помоями!!!

Питаться солнцем надо, по ходу 😂

Подпишись, здесь все о похудении без запретов и подсчета калорий Запрещёнка: instagram.com/igor_vorontsovv?igsh=dWhzc2x2bDNvMThv ТГ: t.me/HealthCoachIgor ВК: vk.com/fitnessinquisition

Наконец-то это кто-то озвучил

Обожаю вас 💪💪💪

Бля ненавижу оливки и селёдку аааа

Годно

У меня колега по раюоте продаёт детокс с витаминами, мне тоже пвталась втюхать, на счастье я интересовалась этой темой и общалась с врачами, которые сказали, что я могу лишь посадить себе органы и отъехать кукухой еще больше. Сокращение калорий и уменьшение порций в очень медленно текущей прогрессии вот что реально поможет психике и организму при лишнем весе, так как спорт не всегда возможен и разрешён по медицинским показаниями из-за травм и прочего, даже ЛФК не всегда эффективно и пряи полезно. Ходьба - да, остальное по желанию и возможностям и то очень осторожно.

Обожаю тебя чувак👌

Холодные и горячие не в прямом смысле слова. Если снимаете такой контент, то высмеивать слова образованных в этой теме людей выглядит очень глупо.

Мужик из видео явно животом об стенку не бьётся, по этой логике😂😂😂

Не знаю как китайцы. Но есть моего статей про то что действительно любая пища должна быть комнатной температуры. Академик Сахаров подогревал всё. Всё. Даже селёдку из холодильника грел до комнатной температуры.

Нужно больше нюдсов в роликах😂

Хорошая подача материала - благодарю, подписался 👍

С овуляции орнула😂

За нюдес спасибо....

Вы правы, без дефицита кал ничего не работает 😂. Была я 2 недели на кето и ни грамма не скинула, разозлилась. Потом подсчитала сколько я съедаю кал и офигела😂. На подсчете кал, при 170 см 90 кг за первый месяц минус 8 кг, и не голодна( если конечно кушать правильную пищу то можно съесть пол ведра на 1200 кал)

Кофе и кофе с молоком и сахаром.

Согласна , я кушаю все когда хочу и бегаю. Но не фанатик .

Насчёт кукухи это правда, была на голодовке 7 дней через месяц, в итоге ранний климакс + с памятью проблемы, нихуя не помню