Ну красавцы!!!!!!!!!!!!! Так все доходчиво объяснил и показал.на ошибки.Ну настоящие мужчины!!!!!!!!!!!! Эх, таких бы побольше!!!! Удачи и здоровья вам!!!!!!!!!!!
@@autelbapiten3309 Ага, все умеют... Подтягиваюсь 12 раз чистыми, долго не занимался, уже как месяц стал заново, так и не могу выход даже на одну сделать, подтягиваюсь как можно выше, а руки как будто каменеют и не могу локоть перекинуть, такое ощущение что даже одного раза не могу подтянуться хотя 12 чисто делаю
Классное видео! И с педагогической точки зрения очень правильное! Разжували все по науке! Я оценил! Сам особо никогда и не думал научиться этому упражнению, но глядя на ваше видео, тоже захотелось овладеть этим движением! Молодцы! Спасибо большое!
Офигеть классно всё показано. Парень, что демонстрирует - мастерски показывает все косяки, как не надо, как надо. Ваще огонь. и он вообще не устаёт по ходу, да?
Смотрю видос и прям слеза наворачивается, в студенческие годы и выход на две и подтягивания на одной руке по 4раза на каждой делал. А сейчас максимуму пару раз выход сделаю. Надо тренить начинать.
Добрый день, Евгений. Большое спасибо за обучающее видео. Вы стали делать качественные видеоролики, никакой воды, все четко и понятно, хороший показ, разбор типичных ошибок, стали использовать титры и анимацию. Я использую ваши материалы в учебном процессе для студентов. Но, к сожалению, у Вас есть ошибки в терминологии. Скорее всего, Вы не имеете специального физкультурного образования, поэтому встречаются ошибки и неточности в терминологии. Например: ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - это процесс, направленный на развитие двигательный качеств человека, а ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ - это состояние, которое характеризует достигнутый уровень развития двигательных качеств. То есть это два разных понятия и у Вас имеются неточности.
@@montinyek6554 Я научился в 26 лет. Захотел по-настоящему, вложил большое количество сил и времени и получил результат. Сейчас мне 28, оттачиваю качество элемента до сих пор, хочу делать как гимнаст. К чему я веду? Захочешь по-настоящему - освоишь. Успехов!
Максим Ламинцев спасибо. Подтягиваюсь 20 раз, физ тренировка 20-25 часов в неделю в разных сферах и по разным элементам, вот только недавно решил серьезно за этот элемент взяться, надеюсь хоть как то вскоре получится.
Сегодня первый раз в жизни сделал выход силой, хотя на турнике с детства. Сделал в 41 год. Всегда хотел научиться, все не получалось и бросал. Не мог сделать когда подтягивания олимпийские по 30-35 раз делал, свой вес 75кг. Сейчас вес 80кг и силы не те и конечно 35 раз вообще не про меня. Последний максимум из недавних 28 подтягиваний. Уже отчаился что так и на пенсию уйду только с подъёмом переворотом в арсенале. Но нет упёрся плюс попался более молодой парень который так же не у мел и вместе упорно на протяжении недели вместе делали смотря друг на друга и анализируя со стороны что не так. Скажу свой свежий опыт. Выхода есть два: 1. Силовой, очень тяжёлый поскольку недостаток техники компенсируется силой. 2) Технический, правильная техника исполнения. Не в обиду сказано миллион видео пересмотрел пытаясь научиться, а научился методом проб и понимания куда тело должно идти. Все упражнения которые показывают во всех видео верные, но главное техника. Как я раскусил в какой момент, в какой точке рывок осуществлять стал не подтягиваться, а просто влетать на турник, поэтому за видео спасибо, но по факту пробуйте, все получится, не сразу но получится. Крайне счастлив что в 41 научился.
Нужно попробывать. Я делаю спокойно выходы на обе руки и подтягивания 15+ но не понимал как закинуть оба локтя, возможно как раз из-за неправильного хвата. Спасибо, хороший урок
Обучалка пушка! Я хоть и умею выход, но в технике все равно пару моментов подчеркнул! Расскажи как плечи прокачивать пожалуйста! Руки достаточно неплохо прокачались и теперь недостаток округлости плечей визуально стал заметен
Гантелями разводки делай тока вес надо брать маленький или средний и делать надо медленно и плавно чувствуя именно каких мышц из делть делаешь передний боковой и задний и ещё прокачивай трапецию тогда будешь иметь очень атлетичный вид
Хорошее объяснение, я не мог научиться делать выход пока не начал правильно браться и не подтренировал именно силу кисти что б так держать вот как на видео показано, хоть и подтягивался 30 раз а выход немог сделать, только научился держать правильно кисть сразу научился делать и выход :)
А выход на одну действительно помогает увеличить высоту подтягиваний. И позволяет чуть чуть развить взрывной силы и выносливочти. Тут просто лайк за годную подсказку. Вы вообще не сделаете выход на одну руку если подтягиваетесь не высоко (до уровней глаз или подбородка).
Видео просто огонь, монтаж отличный. Но я видел англоязычное видео с одним интересным советом, которого тут нет. Представьте, что впереди перед турником большая кнопка. И вам нужно нажать на кнопку перед началом подтягивания, как бы задать старт. "Нажмите" на эту воображаемую кнопку ногами, тело вытянется, и у вас появится импульс залететь повыше при выходе. Удачи)
Ходят слухи, что тот чувак до сих пор делает выходы
Максим Меьльник xD)
))
Ходят слухи, что слухи не ходят😂😂😂
😅😅😅
pro trick: watch series on Flixzone. Me and my gf have been using it for watching all kinds of movies lately.
Лучше обьяснений я не видел, самое топовое видео по выходам силом, все грамотно разжувал от а до я, просто красавец!
Это так мило
Я понимал в принципе технику но забывал включить высокое подтяшивание.
да сколько пересмотрел по мне самое лучшее обучение !!! этапами подтгивания а потом уже выход будет получаться ......... вот это то что нужно!
Отлично ещё Крис Хериа рассказывает. Разжовывает. Остается только проглотить и выполнить. Советую. Не пожалеете. Всем удачи
Пацаны вообще ребята
Четко, в натуре четко. Классно. Умеете, магете
Класс,на вид так легко,только на вид)
на деле ещё легче
@@mahach_666 Я бы поспорил, я научился за 2 месяца 5 раз всего-то делать)
с виду всегда всё легко, а наделе это адский труд 💪👀
Просто бомба! Чётко, без воды и объяснены основные принципы. При этом видео как будто гипнотизирует, много раз показывают как надо делать.
Очень краткое и "сухое" по материалу видео: ничего лишнего только структурированный материал. Спасибо за достойный мануал!
Если Женя это Лось, то Артём это рабочий Конь)). Крутой туториал
Музыку на фоне подобрали просто топ! Спасибо за клёвое обучающее видео
А что за музыка ? Не могу зашазамить
Во время урок вышел, как раз пробую выход на 2 руки. Евгений тебе респект !!! Красавец!!!
Ну чо как напробовались? )
@@investjournal пробует ещё
@danilkamorozov, ХПХХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХААХАХАХ, меня поливало с вашего комента
Видео очень информативное. Впервые вижу такое понятное объяснение по выходу силой на две. Спасибо!
Ну красавцы!!!!!!!!!!!!! Так все доходчиво объяснил и показал.на ошибки.Ну настоящие мужчины!!!!!!!!!!!! Эх, таких бы побольше!!!! Удачи и здоровья вам!!!!!!!!!!!
Жека, спасибо! Благодаря тебе, как супер мотиватору, я научился в 32 года делать выход на две! Ура!
а делал на одну ? зачем тебе на две тогда ?
@@МихаилЛебедев-ш5з в чём суть вопроса ? На одну все умеют.
@@autelbapiten3309 согласен , я даже на одну ногу умею , а так то я имел ввиду ОДНОЙ РУКОЙ
@@autelbapiten3309 Ага, все умеют... Подтягиваюсь 12 раз чистыми, долго не занимался, уже как месяц стал заново, так и не могу выход даже на одну сделать, подтягиваюсь как можно выше, а руки как будто каменеют и не могу локоть перекинуть, такое ощущение что даже одного раза не могу подтянуться хотя 12 чисто делаю
Блин такой афигенный видос ,а я его не смотрел
знаешь что, от тебя я услышал больше полезной инфы, чем от кого-либо, просто: основа, тренировка, и подводящие элементы, и на что нужно делать упор.
От души! По мне, дак лучшая обучалка
Ребята вам огромный респект Хорошое обучалка Человеческие Рекомендаций от вас исходят.....
Спасибо 💪🤝
Самое лучшее объяснение, спасибо большое )
Вот это ты молодец.
У тебя талант тренера.
Продолжай по возможности объяснять так же. Ты справишься!
Классное видео! И с педагогической точки зрения очень правильное! Разжували все по науке! Я оценил! Сам особо никогда и не думал научиться этому упражнению, но глядя на ваше видео, тоже захотелось овладеть этим движением! Молодцы! Спасибо большое!
Евгений очень подробно объясняет лайкос 100% 👍
Класс,красавчики ребят,молодцы.Делаете все очень круто и Дикий лось он же Женя обьясняет и расстолковывает все очень четко и грамотно.СПОРТ ЭТО КРУТО.
Реально полезный канал. Хорошие парни. Отличная работа.
Ребята, спасибо!!! Четко, ясно и понятно!
Лучшее объяснение что я видел на ютубе
Три часа всякого ада просмотрел на эту тему, в том числе игорька Войтенко, и в самом конце долбаный Ютюб выдал хоть одно годное видео
Видео действительно годное💪💪😀 Ничего лишнего💪инфа💯
Качество ролика конечно на высоте, у некоторых каналов миллионников такого нет. Однозначно лайк-подписка👍🇧🇾
Наконец-то я нашол то видео каторое так долго искал.
Спасибо
Не пойму кто дизлайки ставит, всё же чётко грамотно и понятно
Ребята, спасибо! Просто и по делу!
Спасибо, парни! Вы молодцы!
Красавчики, офигенный подход к созданию обучающего видео. Это пример лучшей обучалки. Подписка, лайк. Спасибо, забрал себе 💪
Молодцы,очень грамотно!
Респект за видео!!! Спасибо большое!!! Ждём новых обучающих видео!!!
Хороший парень объясняет хорошо хотелось бы больше таких обучалок молодец
Позитивний ребята.Все четко и понятно .Лайк
Настоящие Спецназовцы с такой фигурой .Молодцы .Уважаю ваш выбор и мотивацию к спорту .
Очень толково показали, буду пробовать. Спасибо за видео!
Офигеть классно всё показано. Парень, что демонстрирует - мастерски показывает все косяки, как не надо, как надо. Ваще огонь. и он вообще не устаёт по ходу, да?
Красава Бро,всё грамотно и по уму,без лишних слов,чётко и понятно.👍
Смотрю видос и прям слеза наворачивается, в студенческие годы и выход на две и подтягивания на одной руке по 4раза на каждой делал. А сейчас максимуму пару раз выход сделаю. Надо тренить начинать.
Спасибо, парни молодцы. Буду тренить!
Добрый день, Евгений.
Большое спасибо за обучающее видео.
Вы стали делать качественные видеоролики, никакой воды, все четко и понятно, хороший показ, разбор типичных ошибок, стали использовать титры и анимацию. Я использую ваши материалы в учебном процессе для студентов.
Но, к сожалению, у Вас есть ошибки в терминологии. Скорее всего, Вы не имеете специального физкультурного образования, поэтому встречаются ошибки и неточности в терминологии. Например: ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - это процесс, направленный на развитие двигательный качеств человека, а ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ - это состояние, которое характеризует достигнутый уровень развития двигательных качеств. То есть это два разных понятия и у Вас имеются неточности.
Лайк. Видос поучительный. Мне понравился. Рассказал доходчиво и разжёвано самое то для новичков
Сначала нужно хоть как то научиться. Поэтому раскачивания для придания взрывной силы и сгибание ног очень помогает. А техника со временем уже придёт
Игорь Беличенко Согласен, но к сожалению, я заметил, что многие люди на грязных выходах останавливаются
Максим Ламинцев мне бы грязный хоть освоить
@@montinyek6554 Я научился в 26 лет. Захотел по-настоящему, вложил большое количество сил и времени и получил результат. Сейчас мне 28, оттачиваю качество элемента до сих пор, хочу делать как гимнаст. К чему я веду? Захочешь по-настоящему - освоишь. Успехов!
Максим Ламинцев спасибо. Подтягиваюсь 20 раз, физ тренировка 20-25 часов в неделю в разных сферах и по разным элементам, вот только недавно решил серьезно за этот элемент взяться, надеюсь хоть как то вскоре получится.
Апдэйт: я научился выходу на 2, правда пока со сгибом в коленях
Спасибо огромное дай Бог вам крепкого здоровья
Монтаж топчик ! Мне нравится )
Спасибо Жень!вместе на площадке треним!бобруйск
Очень качественно сделано видео, всё понятно и хороший монтаж
Сегодня первый раз в жизни сделал выход силой, хотя на турнике с детства. Сделал в 41 год. Всегда хотел научиться, все не получалось и бросал. Не мог сделать когда подтягивания олимпийские по 30-35 раз делал, свой вес 75кг. Сейчас вес 80кг и силы не те и конечно 35 раз вообще не про меня. Последний максимум из недавних 28 подтягиваний. Уже отчаился что так и на пенсию уйду только с подъёмом переворотом в арсенале. Но нет упёрся плюс попался более молодой парень который так же не у мел и вместе упорно на протяжении недели вместе делали смотря друг на друга и анализируя со стороны что не так. Скажу свой свежий опыт. Выхода есть два: 1. Силовой, очень тяжёлый поскольку недостаток техники компенсируется силой. 2) Технический, правильная техника исполнения.
Не в обиду сказано миллион видео пересмотрел пытаясь научиться, а научился методом проб и понимания куда тело должно идти. Все упражнения которые показывают во всех видео верные, но главное техника.
Как я раскусил в какой момент, в какой точке рывок осуществлять стал не подтягиваться, а просто влетать на турник, поэтому за видео спасибо, но по факту пробуйте, все получится, не сразу но получится. Крайне счастлив что в 41 научился.
Самая лучшая обучалка по выходу силой , которую я смотрел.
Мужик молодец, весь ролик подтягивался
Женя, ну красавчик!Главное,в конце сказано.
Приятно видеть труды человека с твоего города)
Всё отлично рассказал показал !!! Круто.
Красавчик , очень грамотно.
Я научился выходу на две.спасибо бро)
Молодец парень поддерживаю!!!
Кратко ёмко локанично 💪💪💪👏👏👏
Уважуха пацаны!
Очень красива получаетса и хорошо обисняйете отлично показываете!!!!
Хороший урок.
Полезный. Как жаль не было ютуба и Дикого Лося лет 30 назад.
Все чётко и понятно
Г
Женя, продолжай, очень круто. Смотрю взахлеб твои ролики и диву даюсь)
Рахмет большой из Казахстана.
Спасибо за урок, очень помогло)))
Привет, спасибо огромное, ооочень помог 😄😄😄 продолжай снимать бро :)
спасибо за конкретику в видосе давно с другом пытаемся теперь думаю сможем
Лучшее видео на эту тему
Круто! Просто топ, до мельчайших деталей
Лайфхак с первоначальной постановкой кистей интересный. Надо попробовать.
тот, случай, когда узнал, что Лося зовут Женя )
Любо дорого смотреть и слушать👍💪
Спасибо 💪
Спасибо за интересный видеоролик.
От души, полезно, буду делать !
обучалка отличная!!!возможно лучшая что я видел
Красавцы. Мотивирует👍
Пошел на турник...
Шикарное обучение!
всё быстро и понятно такая должны обучалки!
Благодарю. Пошёл выполнять.
чётко, понятно Like. Хороший монтаж
Спасибо большое, через 4 дня уже научился
приятный понятно-годный курс.спасибо
Топ монтаж и наглядность (лучше чем школа воркаута)
Молодец. Просто молодец! !!
Нужно попробывать. Я делаю спокойно выходы на обе руки и подтягивания 15+ но не понимал как закинуть оба локтя, возможно как раз из-за неправильного хвата. Спасибо, хороший урок
топ гайд по этому упражнению, третьим подводящим делал негативные выходы, но выход на одну руку мне нравится больше, так что заменю :)
Красавчики пацаны! Респект за советы. и с меня лайк и подписка
Очень толково разъяснено.
Спасибо ребята, буду учиться
Обучалка пушка! Я хоть и умею выход, но в технике все равно пару моментов подчеркнул! Расскажи как плечи прокачивать пожалуйста! Руки достаточно неплохо прокачались и теперь недостаток округлости плечей визуально стал заметен
Гантелями разводки делай тока вес надо брать маленький или средний и делать надо медленно и плавно чувствуя именно каких мышц из делть делаешь передний боковой и задний и ещё прокачивай трапецию тогда будешь иметь очень атлетичный вид
николай, это работает только у новичков первые несколько месяцев
Я в стойке на руках, отжимания в стойке на руках оч збс прокачивают
@@Николайкокляев так зачем вобще вес брать взял и медлено руками туда обратно тотже ефект
@@Sanya887-v3o ахсхахахаха
Отлично! Спасибо большое! Будем пробовать! Уверен,всё получиться!✅
Всем здоровья и хорошего настроения!👍🏻
Хорошее объяснение, я не мог научиться делать выход пока не начал правильно браться и не подтренировал именно силу кисти что б так держать вот как на видео показано, хоть и подтягивался 30 раз а выход немог сделать, только научился держать правильно кисть сразу научился делать и выход :)
СУПЕР ! СПАСИБО ! ПАРНИ, УДАЧИ !
Я уже пол года учу выход и никак, надеюсь после этого видио я сделаю его)
Спасибо за обучалку❤
А выход на одну действительно помогает увеличить высоту подтягиваний. И позволяет чуть чуть развить взрывной силы и выносливочти. Тут просто лайк за годную подсказку.
Вы вообще не сделаете выход на одну руку если подтягиваетесь не высоко (до уровней глаз или подбородка).
Очень всё грамотно сказал,спасибо
Это самые дельные советы!
Спасибо за подсказки 👍💪
Видос классный понятный и смонтирован круто 👍🙂
Видео просто огонь, монтаж отличный. Но я видел англоязычное видео с одним интересным советом, которого тут нет. Представьте, что впереди перед турником большая кнопка. И вам нужно нажать на кнопку перед началом подтягивания, как бы задать старт. "Нажмите" на эту воображаемую кнопку ногами, тело вытянется, и у вас появится импульс залететь повыше при выходе. Удачи)