@@i.nsamira здравствуйте! результат есть, но всё работает в комплексе. Я регулярно хожу в спортзал на работу с весами, посещаю массажиста и самостоятельно выполняю эти и другие упражнения. Я считаю, что здоровье- это совокупность мероприятий, направленных на заботу о себе
Здравствуйте, ваш комплекс вроде хороший, я чувствую лёгкостью после вашего комплекса,,но делаю упражнения уже 2 недели каждый день, но мои лопатки не как не уходят. Возможно дело в моих лопатках, но может вы знаете что делать мне ?
@@ЕкатеринаМедведева-ы8ы на самом деле там много нюансов. Нужно учитывать наклон таза, от этого тоже зависит положение спины и лопаток. Я разбираюсь с этой темой уже пол года. Пока никаких сдвигов😆 но я не сдамся
Всё понятно, кроме одного. Почему у кого-то есть эта проблема, а у кого-то нет. Ведь большинство людей не делают этих упражнений /движений и у них всё норм А у других вот как у меня, с детства эта проблема
Это анатомическая особенность . Всю жизнь занимаюсь спортом , работаю над осанкой. В том числе делала упражнения на растяжение передней зубчатой. Один фиг
Благодарю Вас за комплекс! Интересные упражнения, почувствовала насколько скован грудной отдел. Буду продолжать выполнять этот комплекс.
Работает?
Здравствуйте,вам помог этот комплекс??
Здравствуйте,есть результат?
@@i.nsamira здравствуйте! результат есть, но всё работает в комплексе. Я регулярно хожу в спортзал на работу с весами, посещаю массажиста и самостоятельно выполняю эти и другие упражнения. Я считаю, что здоровье- это совокупность мероприятий, направленных на заботу о себе
@@ОльгаСытникова-э1о Спасибо за ответ!!!
Дарина, спасибо, супер !
Спасибо Дарина¡ Буду делать!
Как результат?
как результат?)
Блогадарю
Здравствуйте, ваш комплекс вроде хороший, я чувствую лёгкостью после вашего комплекса,,но делаю упражнения уже 2 недели каждый день, но мои лопатки не как не уходят. Возможно дело в моих лопатках, но может вы знаете что делать мне ?
@@ЕкатеринаМедведева-ы8ы на самом деле там много нюансов. Нужно учитывать наклон таза, от этого тоже зависит положение спины и лопаток. Я разбираюсь с этой темой уже пол года. Пока никаких сдвигов😆 но я не сдамся
Для начала необходимо проконсультироваться с врачём, так как работа с лопатками - комплексная🧡
Желаем Вам хороших тренировок💛
здравствуйте, не будут ли от этих движений закачиваться плечи?они и так широкие , не хочу еще больше 😢
Почему не хотите еще больше? Это же хорошо.
@@Player22807что хорошего?
ну это уже не красиво..
@@user-wv9cz2fw7dЛучше красивая спина и плечи, чем маленький плечи и кривая спина
+++, у меня из-за спортивной гимнастики и так плечи широкие
Делала себе упражнения на спину, в итоге потянула пятку
АХАХАХАХ 🤣
Всё понятно, кроме одного. Почему у кого-то есть эта проблема, а у кого-то нет. Ведь большинство людей не делают этих упражнений /движений и у них всё норм
А у других вот как у меня, с детства эта проблема
Много факторов, на самом деле💬
Но профилактика нашими тренировками точно сделает состояние лопаток и настроения лучше🧡🤗
Это анатомическая особенность . Всю жизнь занимаюсь спортом , работаю над осанкой. В том числе делала упражнения на растяжение передней зубчатой. Один фиг
@@innamor1300 вот почему-то я с вами согласна. Потому что у меня тоже самое. И я занимаюсь уже много лет 🤨