Упражнения от сутулости. Раскрываем грудной отдел

Данный комплекс позволяет ощутить лёгкость в грудном отделе и снизить эффект сутулости
Спонсор съемки - интернет-магазин товаров для красоты, здоровья и фитнеса gessmarket.ru/
Мы в VK - gessmarketrus
Мы в Дзен - dzen.ru/gess
Для всех подписчиков канала на сайте gessmarket.ru/ действует скидка 10% по промокоду UA-cam
00:00 Вступление
00:50 Упражнение 1. Вращение в плечевом суставе
02:07 Упражнение 2. Поднимаем и опускаем плечи
03:55 Упражнение 3. Вращение рук с согнутыми под прямым углом локтями
04:02 Упражнение 4. Из z-седа растяжение за локтём и скручивание
06:26 Упражнение 5. Растяжка с лентой
07:44 Упражнение 6. Прокрутка рук с лентой
08:36 Упражнение 7. Боковые вытяжения с лентой
09:32 Упражнение 8. Растяжка с лентой со спины
10:35 Упражнение 9. "Скольжение" локтями вдоль плоскости тела
11:50 Заключение
#упражненияотсутулости #лфк #сутулость

[@kateshark1624]

Классный комплекс! Хорошо размялась, спасибо 😊

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!! Супер комплекс!!❤❤

[@user-lp8ev7or3p]

Благодарю! Ощущения в грудном отделе потрясающие! Ушла боль и дискомфорт

[@mariyashuvalova9214]

очень классный комплекс! миллион спасибо от моей спины!

[@KAI-kj8qv]

Замечательные упражнения! Огромная благодарность за возможность почувствовать свой грудной отдел! 😊❤

[@berezhnaiakris]

моя любимая тренировка для спины и лопаток! Дарина, благодарю! Ключицы стали более выразительными, стало проще держать осанку

[@po_svetlana._.]

Благодарю за чудесный комплекс 😻🔥🙏

[@renalatz3922]

Очень хороший комплекс упражнений для спины. Большое спасибо!

[@user-ic5yo5fi6i]

Круто❤спасибо

[@missannachannel]

Спасибо вам!

[@user-rw7zy5id3c]

Спасибо большое!

[@obnaglevshiypryanik]

Почему нет звука?