J'ai cherché beaucoup de vidéos d'exercices d'étirements en routine au réveil, j'ai choisi celui-ci car c'est varié accessible et le prof est bienveillant rassurant rien qu'avec son ton de voix je me sentais déjà bien...Dernier exercice plus difficile à améliorer avec le temps merci, je vais chercher d'autres vidéos avec cette personne
Super comme exercices pour commencer le yoga. De plus, le prof ne décourage pas et motive. J'espère revoir d'autres de ses vidéos car cela m'a motivé à commencer dès ce soir.
Super!! C'est le genre de petit vidéo qui m'aide après mon entraînement cardio/muscu. C'est tout simplement parfait. Et pour une fois un homme. Ça nous change. Merci :)
Super video, juste que je n'arrive pas à monter en chandelle. J'y arrivais quand j'étais jeune, mais là, il faudrait donner un coup de rein, et j'imagine que ce n'est pas le bon mouvement pour moi. Un conseil pour ré-apprendre? Quels muscles renforcer? Merci Salma
@@margauxlibert5138 Malheureusement je fais parti de la grande majorité des gens qui ne se motivent pas suffisament longtemps sportivement pour parler de résultats sur le long terme. Mais ceci dit après un mois (couplé avec des pompes et des abdos quotidiens), je sentais effectivement déjà des effets bénéfiques sur la remise en forme
HE IS A GOOD FRENCH GYMMYOGA PROFFESOR ,AND WE AND ALL THE WORLD WISH , FOR THE ETERNAL POWERFULLY AND FREEDOM OF THE REPUBLIQUE INDEPENDENT TOTALLY OF UKRAINE,OKAY ,CIAO, ARRRIVEDERCE,, ATOUT ELLERT , SO LONG,
J'ai cherché beaucoup de vidéos d'exercices d'étirements en routine au réveil, j'ai choisi celui-ci car c'est varié accessible et le prof est bienveillant rassurant rien qu'avec son ton de voix je me sentais déjà bien...Dernier exercice plus difficile à améliorer avec le temps merci, je vais chercher d'autres vidéos avec cette personne
Super comme exercices pour commencer le yoga. De plus, le prof ne décourage pas et motive. J'espère revoir d'autres de ses vidéos car cela m'a motivé à commencer dès ce soir.
Super vidéo, ça m'aide beaucoup!
Ps: Dans les commentaires, c'est quoi votre problème avec les poils d'aisselles?
Excellent animateur, j'ai beaucoup aimé cette mini sessions d'étirement... Un peu de mal avec le dernier, mais en persistant, qui sait ? Merci Bersol!
merci beaucoup Heberson pour vos exercices simples (sauf le dernier) et accessibles aux débutants comme moi.
Je suis pressée d'essayer cette routine, En plus entendre son accent adorable tous les matins va me motiver 😁
Excellente séance pour débutant simple accessible bien expliquée merci 😊
Tout simple et bien expliqué ,bienveillance en prime .merci .
Super!! C'est le genre de petit vidéo qui m'aide après mon entraînement cardio/muscu. C'est tout simplement parfait. Et pour une fois un homme. Ça nous change. Merci :)
Très belle séance merci je suis débutante et je me suis sentie super bien après bravo à vous
Merci beaucoup c était super
Super professeur, vidéo de qualité. Je me sens détendue. Merci
Parfait pour se motiver , cette vidéo remplie de bienveillance nous aide à ne pas se sentir vieille
Génial !
ELLE
❤
Merci pour cette séance très efficace lorsqu'on est courbaturé. Elle est devenue ma routine post course à pied. Merci 👍
Attention toutefois à ne pas faire d'assouplissement les 2/3h suivant ou précédent un exercice physique tel que la course a pied
Super vidéo et le professeur est au top ! J’espère le revoir bientôt dans une autre vidéo !
*J'adore la déco!*
Super video, juste que je n'arrive pas à monter en chandelle. J'y arrivais quand j'étais jeune, mais là, il faudrait donner un coup de rein, et j'imagine que ce n'est pas le bon mouvement pour moi. Un conseil pour ré-apprendre? Quels muscles renforcer?
Merci
Salma
je compatis c'est pas simple
Merci !
merci tres simple mais plein de profits merci merci a plus
C'est là que je vois qu'une planche à repassée est pas beaucoup moins souple que moi :-/
Merci Everson.
J'attends d'autres vidéos (plus longues peut être ?...)
C’est Heberson
Merci beaucoup, j'ai suivi la série d'exercices chaque jour pendant presque 1 mois :)
As-tu gagner en souplesse ? Vu une amélioration ?
@@margauxlibert5138 Malheureusement je fais parti de la grande majorité des gens qui ne se motivent pas suffisament longtemps sportivement pour parler de résultats sur le long terme. Mais ceci dit après un mois (couplé avec des pompes et des abdos quotidiens), je sentais effectivement déjà des effets bénéfiques sur la remise en forme
Super !!! je ne trouve pas d'autre vidéo de ce Monsieur
Pareil, je cherche
super je me met au yoga et je gagne de la souplesse de jour en jour merci vraiment
Super séance bravo
Super merci
Merci à vous
Merci très sympa et effectivement très simple à faire pour commencer
J adoré
Merci !!!!!!!
simple et efficace
Il est trop sexy j’ai oublier pourquoi j’étais là
C'est sa voix aussi, son doux accent...
Merci
C'est bon!!!
Super accent brésilien
Et maintenant le 3e exercice le tri Konnasssss
Dernier exercice pas facile
Dernier exercice inhumain
Le dernier pas mal lol
dernier exercice, un échauffement avant ??
🙏
un prof de yoga brésilien, pour moi, ca appartient à un autre genre de vidéo
Bien mais le dernier c’est de la gymnastique c pas pour debutant
rien qu'à regarder, j'ai mal
Respiration profonde avec Everson
Ps: je te passe un rasoir quand tu veux
HE IS A GOOD FRENCH GYMMYOGA PROFFESOR ,AND WE AND ALL THE WORLD WISH , FOR THE ETERNAL POWERFULLY AND FREEDOM OF THE REPUBLIQUE INDEPENDENT TOTALLY OF UKRAINE,OKAY ,CIAO, ARRRIVEDERCE,, ATOUT ELLERT , SO LONG,
Mangifique
Nan mais les commentaires c’est du n’importe quoi 😂
wtf qu'es ce que j'fou là
ptdr cette vidéo
?
lol on dirait un sketch xd JPP
Il pourrait se raser les aisselles 🙄
MDR tes cheveux tu crois que c'est quoi???
Super professeur, vidéo de qualité. Je me sens détendue. Merci
Super professeur, vidéo de qualité. Je me sens détendue. Merci