Tenho 73 anos. Consegui fazer tudo, com esforço, claro rsrs, mas não consegui fazer o agachamento com os calcanhares no chão. Ufa!!! Gostei. É ruim, mas é bom.🤣🤣🤣🤣
Cai de paraquedas aqui (nao faco ideia!) Mas amei demais!!! Cuido da mobilidade, faco academia e sinto falta qdo nao faco.. Indiquei pra todo mundo!!! Parabens e obrigada por compartilhar!!!
Oi Isabella! Já acompanho alguns canais de mobilidade aqui no UA-cam há algum tempo e hoje o algoritmo me trouxe até voce. Adorei sua aula! Logo fica claro que você é uma profissional séria com pleno domínio do conteudo. Exatamente por isso, se você me permite, eu teria uma sugestão: seus vídeos não precisam dessas inserções bobinhas que não condizem com a qualidade do que você oferece. Sucesso!
Mulher Parabéns pelo seu Trabalho. Vc salvou meu dia com os exercícios. Tava travada na cama , comecei te acompanhar e fui fazendo o que conseguia e ressuscitei 😂😂😂❤
Amei essa aula da pra cansar 😂, sugiro colocar menos efeito , tira o foco do vídeo, tomei um susto com o homem gritando 😂😂, e olha que tava fazendo essa mobi de madrugada! Seus vídeos são ótimos estou aprendendo muito
@@IsabellaCamposfisio, amei seu vídeo! Agradeço muito pela aula. Mas, por favor, se possível, não coloque essas edições de outros vídeos. O volume está altíssimo e atrapalha bastante além de machucar o ouvido de quem usa fones. ❤
Oi Isabela, estava assistindo hj um vídeo seu de 2 anos atrás q eu havia gravado (para posterior de coxa). Agora o algoritmo me trouxe este!!!! Amei!!!!!!
Gratidão por essa partilha Isa! Ainda que eu tenha que realizar um passo bem disciplinado para conseguir realizar todos os exercícios esperados no seu grau máximo. Amei 💖💐🥰
Ganhou uma inscrita! Tenho 48 anos, venci um cancer mas sofro 24hs de dor no ciático e encontrei seu canal agora... já estou dentro. Pode me ajudar? Gratidão
Bem-vinda!! Fico muito feliz de ter sentido essa segurança aqui comigo e meu trabalho! Movimentos deve ser sua rotina e você pode faze-los com vídeos aqui mesmo do meu canal. Acompanhamento é bom? Sim, mas o mais importante é sua ROTINA! No canal de vídeos de exercícios para ciático. Também faça meus vídeos sobre coluna e depois volte me contar como será 🥰
Gostaria de sentar sobre os pés,como a maioria faz perdi essa mobilidade com passar dos anos, não consigo encostar meu calcanhar no bumbum como antes existe algum treino pra melhorar
Como posso combinar os exercicios de mobildade com os de musculação na minha rotina? Já treino em casa ,porém quero adicionar os exercícios de mobilidade. Amei a aula❤❤
Exatamente esse é o ideal Camila, mobilidade como pré-treino para trazer espaço ás suas articulações. Faça cerca de 10 minutos de mobilidade pré treino e você verá como irá melhorar muito seus treinos.
Oi Isabella, assisto a todos os seus vídeos e postagens no UA-cam e Instagram, são ótimos. peço, por favor, melhorar o áudio, às vezes, coloco o volume máximo e ainda fica baixo, um abraço
Boa noite Isabella, espero que esteja bem. Você é de São Paulo? meu nome é Valter tenho um problema na família, minha esposa tem 62 anos e tem o que chamam de "ombro congelado", artrose na coluna e um problema no joelho direito (menisco). Ela costuma fazer exercícios em dias alternados e quando faz se sente muito melhor, tínhamos uma fisioterapeuta porém ela teve um problema de saúde grave e precisou parar com isso minha esposa parou o tratamento e regrediu muito. Será que você teria exercícios que ela pudesse fazer principalmente para a coluna e joelho? parabéns pelo canal e os vídeos. Abraço.
Nas mobilidades de quadril, vc deu alternativas tudo ok, mas e os os primeiros, eu não consigo nem fazer só uma parte de arredondadamento quiçá como vc fez! Sinto muitas dores, muita dificuldade!!!!
CONHECENDO O SEU CANAL AGIRA E JÁ AMEI , JÁ ME INSCREVI, COMO CHAMA ESSE TAPETE QUE VC ESTÁ USANDO, JA VOU FAZER ESTES EXERCÍCIOS ESTOU COM DOR NA COLUNA
Venha fazer parte da comunidade Mobilize e viver mais leve.
Otimize seus movimentos, melhore suas dores.
✅se inscreva: isacampos.com/mobilize/
Muito ótimo..
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Tenho 73 anos. Consegui fazer tudo, com esforço, claro rsrs, mas não consegui fazer o agachamento com os calcanhares no chão. Ufa!!! Gostei. É ruim, mas é bom.🤣🤣🤣🤣
Relaxa,com o passar dos dias que for repetir essa mesma sequência de mobilidades,seu corpo ira se acostumar e ficará fácil de fazer
Linda!❤
É a posição mais confortável do que vc imagina. Melhor que a posição de lotus.
Deus te abençoe ❤
Cai de paraquedas aqui (nao faco ideia!) Mas amei demais!!! Cuido da mobilidade, faco academia e sinto falta qdo nao faco.. Indiquei pra todo mundo!!! Parabens e obrigada por compartilhar!!!
Oi Isabella! Já acompanho alguns canais de mobilidade aqui no UA-cam há algum tempo e hoje o algoritmo me trouxe até voce. Adorei sua aula! Logo fica claro que você é uma profissional séria com pleno domínio do conteudo. Exatamente por isso, se você me permite, eu teria uma sugestão: seus vídeos não precisam dessas inserções bobinhas que não condizem com a qualidade do que você oferece.
Sucesso!
Mulher Parabéns pelo seu Trabalho. Vc salvou meu dia com os exercícios. Tava travada na cama , comecei te acompanhar e fui fazendo o que conseguia e ressuscitei 😂😂😂❤
Você e ótima sempre que eu posso faço os exercícios. Obrigada
Eu cai de paraquedas, gostei e me inscrevi. Obg
Excelente ! Adorei e já fiquei fã. Isabella você caiu de paraquedas no meu passeio pelo UA-cam.
Seja muito bem-vinda 💜
Muito bom seus exercícios faço academia nunca fiz este tipo de exercícios achei excelente
Amei essa aula da pra cansar 😂, sugiro colocar menos efeito , tira o foco do vídeo, tomei um susto com o homem gritando 😂😂, e olha que tava fazendo essa mobi de madrugada! Seus vídeos são ótimos estou aprendendo muito
Obrigado pela dica! Imagino que assustou mesmo! hahaha mas essa aula que cansa de madrugada, mulher? rs
@@IsabellaCamposfisio, amei seu vídeo! Agradeço muito pela aula. Mas, por favor, se possível, não coloque essas edições de outros vídeos. O volume está altíssimo e atrapalha bastante além de machucar o ouvido de quem usa fones. ❤
@@IsabellaCamposfisio geralmente faço os exercícios bem cedinho, ás 5 horas
@@IsabellaCamposfisio Eu não faço de madrugada, faço as 03:45 da matina, como o Joe Bezos, dono da Amazon...
Verdade! Assusta mesmo e não deixa você se concentrar.
Oi Isabela, estava assistindo hj um vídeo seu de 2 anos atrás q eu havia gravado (para posterior de coxa). Agora o algoritmo me trouxe este!!!! Amei!!!!!!
Gratidão por essa partilha Isa! Ainda que eu tenha que realizar um passo bem disciplinado para conseguir realizar todos os exercícios esperados no seu grau máximo. Amei 💖💐🥰
Olá, cai de paraquedas 😂😂😂
E foi um presente dis céus ❤gratidão 💕
Muito top
Aula de Pilates é tudo de bom eu amo ❤
A M E I os exercícios… já coloquei em minhas prioridades diárias!!!
Gratidão 🙏🌻
Se eu tivesse feito isso antes:
Nada disso teria me acontecido 😢😢😢😢
Salvando para quando eu puder fazer.❤❤❤
Queria esses exercícios adaptados para iniciantes.
Bom dia, Isabella! Cai de paraqueda no seu vídeo e fui me inscrevendo andes de vocês pedir. Muito obrigada!❤❤❤❤❤❤❤️
Amo exercícios só preciso começar
Ah, mto obrigada Professora Isabella, tentarei entrar nesta rotina maravilhosa!!!...❤
Vamos! Você só tem a ganhar!
Sensacional 👏👏👏❤️ amei! 💪🏼💪🏼
Oi Isabella sou nova no canal e já me inscrevi. ❤
Conheci agora e já amei, preciso muito!👏🏻👏🏻👏🏻
Cai de parquedas 😂
Amanhã já começarei!
Muita dor no quadril... faço treino 2x na semana ... mas esses últimos dias está incomodando muito 😮
Obrigada
Obrigado pelo vídeo
Gratidão Ysa,tamo junto 🦾
🙌 vamos mobilizar!
Ganhou uma inscrita! Tenho 48 anos, venci um cancer mas sofro 24hs de dor no ciático e encontrei seu canal agora... já estou dentro. Pode me ajudar? Gratidão
Pilates clássico (com equipamentos)é maravilhoso...minha mãe sentia mta dor..depois de alguns meses já nao sente mais dor
Bem-vinda!! Fico muito feliz de ter sentido essa segurança aqui comigo e meu trabalho! Movimentos deve ser sua rotina e você pode faze-los com vídeos aqui mesmo do meu canal. Acompanhamento é bom? Sim, mas o mais importante é sua ROTINA! No canal de vídeos de exercícios para ciático. Também faça meus vídeos sobre coluna e depois volte me contar como será 🥰
Gostaria de sentar sobre os pés,como a maioria faz perdi essa mobilidade com passar dos anos, não consigo encostar meu calcanhar no bumbum como antes existe algum treino pra melhorar
Boa tarde Deus abençoe você e sua família sempre com muita saúde e paz! Exercícios maravilhosos! Obrigada.
Cai de paraquedas
Gostei muito ❤❤❤
Que bom esse paraquedas, viu 😅🥰
Aula excelente, muito obrigada por compartilhar conhecimento gratuitamente
Eu que agradeço você disposta a fazer o que proponho. Na verdade seu corpo tambem agradece
Ótima aula 👏👏👏
Excelente!!!!!!!!! Estou inscrita desde já. Gratidão Isabella.
Boa tarde cai de paraquedas preciso muito
Isabela!vc é muito lindinha e especial.
Sempre nós ajuda a nós melhor.
Gratidão 💜💜💜
Muito bom, obrigada pela orientação gostei demais. Excelente 👏🏽💐vídeo todo muito bom ❤
Maravilhosa essa sessão de mobilidade. Muito obrigada! 😊
Amei obrigada tenho , centena e um de idade,vou fazer.
Como posso combinar os exercicios de mobildade com os de musculação na minha rotina? Já treino em casa ,porém quero adicionar os exercícios de mobilidade. Amei a aula❤❤
Exatamente esse é o ideal Camila, mobilidade como pré-treino para trazer espaço ás suas articulações. Faça cerca de 10 minutos de mobilidade pré treino e você verá como irá melhorar muito seus treinos.
@@IsabellaCamposfisio ahh muitíssimo obrigada pela resposta. Estou amando as suas aulas. Sou nova no canal. ❤❤❤❤
O último é bem difícil. Os outros já faço. Muito bons.
Muito bom exercícios maravilha show 😍 parabéns
Boa noite dra. É uma excelente aula gostei muito, vc esta de parabéns pelo seu trabalho sucesso sempre.
Perfeita
Maravilha 👏👏
Excelente❤
Ei @Isabella Campos, Adorei seus exercícios de mobilidade. Gostaria de indicação de tapete para fazer esse tipo de exercício. Pode indicar, por favor?
Que delícia de exercícios , amando ❤
Oi Isabella, assisto a todos os seus vídeos e postagens no UA-cam e Instagram, são ótimos. peço, por favor, melhorar o áudio, às vezes, coloco o volume máximo e ainda fica baixo, um abraço
Aqui estou com áudio normal. Não seria seu dispositivo que está avariado?
O áudio está OK.
Está perfeito aqui o áudio
Áudio perfeito, aqui.
Verdade. Talvez seja o microfone, pois em posições em que ela fala mais próximo ao tronco, o áudio melhora.
Adorei as dicas, vou praticar. Parabéns
Obrigada…esses movimentos?amo
Continua…👀
👏👏👏👏👏👏adorei😍
Maravilhosa
Boa noite Isabella, espero que esteja bem. Você é de São Paulo? meu nome é Valter tenho um problema na família, minha esposa tem 62 anos e tem o que chamam de "ombro congelado", artrose na coluna e um problema no joelho direito (menisco). Ela costuma fazer exercícios em dias alternados e quando faz se sente muito melhor, tínhamos uma fisioterapeuta porém ela teve um problema de saúde grave e precisou parar com isso minha esposa parou o tratamento e regrediu muito. Será que você teria exercícios que ela pudesse fazer principalmente para a coluna e joelho? parabéns pelo canal e os vídeos. Abraço.
Mila Imai no seu canal tem muitos exercício maravilhosos!
Cai de paraquedas este vídeo
Gostei...
Oi Isabela, tem exercício pra tratar a labirintite? Se tiver , manda um vídeo aí. Obrigado!
Bom dia a todos,
muito obrigada por explicar de uma forma bem simples e clara!!! ✨ 💖 ✨
Eu que agradeço Rita! Agora é fazer da mobilidade parte da sua rotina!
Amo muito ❤❤
Bom dia Isabella acabei de conhecer seu vídeo amei .Parabéns ❤
Excelente 😊
Você explica muito bem!
Muito obrigada 💜
Muito bom
Gratidão! Gratidão! Gratidão!
Eu amei, muito obrigada!
Parabéns
Chegando agora e me inscrevendo. Adorei 👏👏👏👏
Muito bom 👏👏👏👏👏
Obrigada! Vou fazer todos os dias .
Se tiver ernia de disco pode fazer esse esrvio
AMEI!!!! OBRIGADA!!!
Obrigado
Ola gostei muito
Oi Isabela, gosto muito dos seus videos...sao excelentes...parabéns!
Vou começar amanhã, sem falta!
E aí, como foi?
Nas mobilidades de quadril, vc deu alternativas tudo ok, mas e os os primeiros, eu não consigo nem fazer só uma parte de arredondadamento quiçá como vc fez! Sinto muitas dores, muita dificuldade!!!!
Pessoas com problemas no joelho e com prótese no quadril podem fazer?
Estou interessada. Tenho 1.60 qual tamanho da bola devo comprar?
Vi HJ, mas MT difícil pra iniciante
Preciso fazer isso urgentemente!ótimo vídeo
Bora começar ja! Não perde tempo, pois seu corpo espera por isso!
Ivone neckel Florianópolis santa Catarina
CONHECENDO O SEU CANAL AGIRA E JÁ AMEI , JÁ ME INSCREVI, COMO CHAMA ESSE TAPETE QUE VC ESTÁ USANDO, JA VOU FAZER ESTES EXERCÍCIOS ESTOU COM DOR NA COLUNA
Muito obrigada. ❤❤❤❤
Eu que agradeço você aqui mobilizando junto comigo! 💜
Lindo flow, garota ❤🎉🧘🏼
Muito obrigada!🥰
Perfeito! Obrigada 😊
💜💜
O que fazer com os dois joelhos???
Vc é brabaaaaa obrigado
Tpooooo❤
Isabella, quem tem bursite no quadril glútea, pode fazer?
Bom dia,de para quedas
Aula maravilhosa, so falta melhorar o som
Precisando disso
Gostei muito bom
Bom dia linda vc explicou muito bem sou seu fã ótimo exercício hoje ❤
Esse exercício coluna mto difícil tenho ,,66 anoseu não consegui quem tem problema no joelho tá difícil
Bom dia primeira aqui ☺️
Linda❤
A artrose nos joelhos não me deixa ajoelhar ... 😔
❤❤❤
💜
Começa explicando 2:18
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻