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いつもありがとうございます♪
なにこれ・・・めちゃくちゃかわいい・・・💕
5/30夜 ○5/21 朝 ○6/1朝 ○6/2 朝 ○ これ朝やってから寝ると筋肉痛っぽい感じします😂6/3 ○6/4○6/5○ 1週間！6/7○6/9○6/10 ○6/12 ○6/13○ 2週間超えてた！！6/14○6/17○6/19○
これめっちゃ気持ちいいです！毎日のルーティンにしてます ありがとうございます😊
さき先生お疲れ様です！いつもありがとうございます！2週間チャレンジ毎日続けてますよ🤗今日は開脚と猫背改善と1番きつい腹筋割りをセットでやりました✊🏻今日のストレッチも取り入れて頑張ります💪🏻まだまだ180度開脚には程遠いですが…😭
2年前の動画でビックリしましたが…笑今日見つけたので♪今日から2週間頑張ります♪
今日から頑張ります！めっちゃポカポカです😊
素敵です
43歳の会社員です。デスクワークが中心のお仕事で肩こりなど全体が凝り固まってました。さき先生の動画を見てストレッチを始めましたが体が大分楽になりました。今後もさき先生の動画を見てストレッチを続けていきます。
2週間チャレンジ終わりました❗やり始めてから朝起きてからの肩背中の張りが楽になりました。続いていきたいと思います。
さき先生、めっちゃ伸びた感じで気持ちよかったです。
かわいい猫ちゃんに気を取られてしまって３回目までは肝心のストレッチに集中できなかった。４回目からは何とか頑張って続けてます。
お疲れ様です♪6:49 最後の捻りの姿勢が気持ち良かったです🦥ありがとうございました🙏
さき先生背中解れました😉2週間続けます😊
気持ちが、スッキリする動画見つけました！、今日で３日目終了。少し姿勢が変わったかも。もう少し続けて、スッキリ背中を目指します。動作のコツなど説明がわかりやすいので助かりますね。
さき先生お疲れさまです肩まわりがほぐれた感じでとても気持ちいいです。続けていきます!!
最近、背中、肩、首の凝りがひどくて体調を崩してしまいました。体調改善のため動画検索してさきヨガチャンネルを見つけました。毎日継続することで少しでも改善できるようにと思って続けています。他の動画も見ながら寝る前にヨガしてます。分かりやすくて難しくない内容なので今後も継続できそうです。
😻癒されます
ギブが多いけど頑張ってます。腰痛改善ありがとうございます。
こまめさんかわいいサービスありがとう
さき先生お疲れさまですいつも新しい動画をありがとうございます配信が遅れたんですか心配してましたよ 今 腰を痛めているのでこのストレッチは良いですねぇ これからやりますありがとうございます💖
おはようございます☀背中が楽になりましたトレーニングサボってるからか身体がダルいし重いです。。忙しい中でもやらないとまずいと自分の身体が言っている様です頑張ろうっと！☝️いつもありがとうございます🙏
これはありがたいです！先々週やった慣れないヨガで背中の筋肉が取れません…さき先生の過去動画で肩甲骨ストレッチ頑張ってますよ💪
昨日から始めました！ほぐれた感じでとても気持ちいい動きです、続けます😄
いつもピンボイントで背中をキーワードで検索して時間のある時は全部ではないですができる限りしています。これからも背中を中心としたストレッチ、期待しています♡
筋トレばかりで背中を痛めたので、回復してきたところ少しずつ背中のコリをほぐしていきたいと思います！今日から2週間頑張りますー！
肩甲骨周辺がとても楽になりました。上半身の筋トレ後にやってみたいと思います。
今日から始めました！終わったら背中が暖かくなりました！
おはようございます☀最近運動不足とデスクワークで首から背中、腰がバリバリでしたので、サキさんの動画を見て久々に動いてみました。続けた行きたいと思います！
4/16 4/17 4/18 4/22
これ全部できたら気持ちよさそう❗
かわいいです
すごく気持ちよかったです！ありがとう！それにさきさんの眼にドキドキさせていただきました。
始めてから毎日やってます。体がすごく楽になりました。これからも続けます!
今日のは気持ちよかったです😊
首こり肩こりがひどいので非常に助かります。毎日サキ先生を見ながらストレッチ頑張ってます！
頑張ります✨
さき先生髪型がショートのせいか幼く見えるのは僕だけでしょうか？w(*≧∀≦*)それにしてもかなりはやいペースで盛りだくさんな内容でついていくのでやっとでしたが、終わってみてびっくりΣ( ﾟДﾟ)さき先生のおっしゃるとおり身体がぽかぽかするのと同時に全体がストレッチした感覚でこの動画は病みつきになりそうです(≧∇≦)bありがとうございました(^人^)
動きのある動作がテンポよく続いて、終わった後に心地よく体を動かした感がありました!
お陰さまで２週間続けることが出来ました。10年以上前からガチガチの背中がほぐれてくれるかも知れないので、継続して行こうと思います❗️よろしくお願いします🤗
とても気持ちよくほぐれました😄 確かに続けることが大事ですね!!
肩凝りにいつも悩まされています。さきさんのストレッチ体操を一緒に行うと肩や首がほぐれてきます。さきさんの甘い語り口調と笑顔と美人に見惚れてしまいます💔
今日から初めました。可愛いさき先生が見られるので頑張ってずっと続けます。
背中が暖かくなりました❤いつもダンスの先生に背骨が硬いと指摘されるので、2週間続けてみます。
これ、イイです🎵
はじめまして、50代の主婦です。長い間辛かった背中のはりと痛みが、さき先生の動画のお陰でかなり改善されて来ました。これからも色々な動画で改善を目指していきたいと思います。
腰痛と肩こりひどかったので初めて試してみましたがとても肩甲骨と腰回りが伸びた感じがして気持ちよかったのでチャンネル登録させていただきました。
4:50 would love to be behind.
肩まわり、首まわりがほぐれた感じになりました✨継続していきます。👍️
鉄板のような背中なので、これはいいですね。寝る前にちゃちゃっと出来そう🎶頑張ります💪
お疲れ様です♪2つ目のストレッチと右肩を下にして横向きに寝るような肩を縮める姿勢が無理でした､､なるほどです〜回復させます🤒ありがとうございました🙏
やっている、と思ったらこの回やってませんでした。今までやったことのない動きがあって新鮮でした。背中から肩周りが軽くなりました。
最初の肩の回転が大きくて凄い。可動域が広いというか柔らかいというか。がんばります。
肩甲骨まわりと腰のひねりが効きますね〜。がんばって続けます。
こまめちゃんが可愛いくて、ついこまめちゃんに注目してしまって聞き逃して動画を巻き戻してしまいました。(笑)こまめちゃんの愛らしいまんまるしっぽにも癒されて、なお毎日見続けられそうですね🐱
さき先生、テレワークで凝り固まった首肩背中をほぐす2週間チャレンジ、今日からはじめます！1回目で早くも首背中がぽかぽかです^_^
お疲れ様です♪・両肩抱えて上下これキツいんですよねーあと他の動画の"肘つけて上下"も！肩関節の筋トレで硬くなりやすいので注意してストレッチしてます右が巻き肩になりやすいので、尚更です・最後の上半身と下半身を捻るストレッチ上側になる脚の膝が床に届いてないです…これもキツいなー 固まってました🥵気をつけますありがとうございました🙏
終盤で左右の首筋が伸びた姿勢になるとものすごく張っているのがわかり、途中から左右の首筋を伸ばす様に正座から首を曲げ左右の後頭部が床につくようにしながら足元側の壁が見えるようにしてストレッチしました。こういう動きのポーズはあるんでしょうか？ 勝手に作っちゃいました笑 でも、首横から僧帽筋の方まで背骨の脇の筋がすごく伸びたスッキリ感を感じました。視神経も刺激されますかね？もし首から肩を伸ばす更に効果的なポーズがあればまた教えて下さい！
背中シリーズどれも終わったあと気持ちいい。ところで腰の痛みはいかがですか?お大事に。
一週間続けてます。朝、夜の2回やってます。体が軽くなった気がします。あと一週間頑張ります。
ゆったりとした動きでいい感じです🤗こうめちゃんは大人しくていいですね。うちの子は遠くから見てくれてますが、いっしょにはしてくれません😺
最後のポーズがスゴく気持ちいいです！
サキちゃんヨガにハマってます今日から、２週間がんばります。どうぞよろしくおねがいします🐣
ごめんなさいっ❣️もうどれが2週間なのかわからなくなってますっ‼️笑💦でもね、毎朝目が覚めたらユルユルと骨盤のストレッチをしたりしながら、身体と対話をして少しずつおこしていってますの^ ^肩の運動は苦手なので避けがち💦でも、今日一緒にやれたから、また、明日やってみる💪笑✌️Sakiさん、ありがとうございますっ❣️
おはようございます☀背骨を柔らかくしようと思ったけど、背筋、僧帽筋、胸筋、股関節と全身筋肉痛でした😓 右僧帽筋が、かなりキツいです…ほぐれたと思いますが、まめにやらないときつそうですありがとうございました🙏
最後の寝ながら上肢を旋回させる動作はすごく心地良いですね！寝る前にオススメなのがわかります。
サイコーやん！
気持ちよかった〜続けますね〜
中学生以来、天井に届きました。ありがとうございました先生。
４日目です。使ったな～という感じがしました🍀
ダメだ…さき先生のスタイルに気を取られて全く集中できない❗悪い先生だ❤️
14日目す、やったぜ！
３日目です🍀
２日目です❗️
背中、首の凝りが酷くて夜中に何度も起きるので今日から毎晩これやります。
効果を徐々に実感してきましたが、動画を見るたびに１日のストレッチ時間が増えますね。ローテションしたほうがいいのかな。
1コメきたー！！！筋トレばっかになりがちなんですけど、ストレッチも大事ですよねー！
運動頑張ってもダメな時にさきヨガチャンネルに出会って凄く変わりました✨最近は着圧スパッツのレグエーススパッツ履きはじめながらヨガをしたら、急に痩せれるようになって何でだろうなって思ってたけどリンパの流れよくなったりすると痩せやすくなるんだね～(^・^)骨盤補正すごいです☆これからも無理せず楽しくヨガを行って行きます😳
背中のハリがほぐれました😊上腕や二の腕をほぐすヨガはありますか？
さき先生お疲れ様です⤴️😀さきヨガチャンネルは2週間チャレンジ❗️朝倉未来一期生は一年チャレンジ❗️オッチャンは体バキバキ硬いので二年チャレンジします‼️👊今日も、ありがとうございました❗️
今日から2週間続けます！
6:40 これ部屋のスペースに余裕ないと出来ないですよね…うちはスペースが無いし、けっこう身体が大きい方なのでなにか代替えになるポーズがあったら教えてほしいです
今日からはじめるぜぇ！！
とりあえず２週間再生ですね❗️
効く。
4:37先生、すんごい！！
やっと筋肉痛が治ってストレッチなら出来そうです😅
こまめちゃんかわいい😍
これはきっく〜！最近、健康のために旨い野菜が食べたくて畑をはじめて慣れない鍬仕事ししてるので、めちゃ背中が張ってたのが楽になりました。寝る前メニューの時間やっぱり作って始めます(//∇//)\これとどれにしよっかな?!
お疲れ様です♪おや〜 気がつけばコメント周回遅れになっとるな😳 ヤバい 巻きで行くぜ！と、いう気持ちでコメントするものじゃないよねそもそも2週間で終わる気ないからね！ 目標は先生レベルの柔軟性です〜なんだけど、こちらの方はかなりのヤバさで周回遅れなのね😭 各部位が硬い硬い🔨"超硬い枠" から少しづつは脱しているのだけども。。 頑張ろう！今回はどれも肩 背中がバキバキになってました・2つ目 両手肩抱き腕上下・4つ目 手を前にひねりながら後ろへこの2項目は背中や肩がゴリゴリです！バキバキいってました 疲れるはずだな・6つ目 四つん這いで床に両手前で床に胸をおろすこれは教えていただきありがとうございました🙇🏻♂️ お尻を引くというポイントを知りませんでした 苦手だったんです なるほど〜でした🤜 🤛9つ〜10こ目 仰向け膝90度横向き上体ひねり この捻りがメッチャキツい 朝やっても夜には硬くなります これも身体が疲れるはずだよなー"まめにほぐす" しかないとは、理解しながらもなかなか出来てないですということで長文コメント完成です まいど〜🤥(あ〜あぁ久しぶりなので調子悪いな👎0点〜すみません)ありがとうございました🙏
可愛い
今日から始めます❗️
自分用 0:27
さきちゃん❤️
さき先生ごめんない！・・・いかんいかん😖集中！集中！
５日目です🍀身体が楽になったし、外の暑さが和らいできた❔ので、そろそろお墓参りに行こうかな＼(^_^)／
自分用 確認済み
0:27
こまめー。
ニャンコがのそのそと歩いて行った笑
いつもありがとうございます♪
なにこれ・・・めちゃくちゃかわいい・・・💕
5/30夜 ○
5/21 朝 ○
6/1朝 ○
6/2 朝 ○ これ朝やってから寝ると筋肉痛っぽい感じします😂
6/3 ○
6/4○
6/5○ 1週間！
6/7○
6/9○
6/10 ○
6/12 ○
6/13○ 2週間超えてた！！
6/14○
6/17○
6/19○
これめっちゃ気持ちいいです！毎日のルーティンに
してます ありがとうございます😊
さき先生お疲れ様です！
いつもありがとうございます！
2週間チャレンジ毎日続けてますよ🤗今日は開脚と猫背改善と1番きつい腹筋割りをセットでやりました✊🏻今日のストレッチも取り入れて頑張ります💪🏻まだまだ180度開脚には程遠いですが…😭
2年前の動画でビックリしましたが…笑
今日見つけたので♪
今日から2週間頑張ります♪
今日から頑張ります！
めっちゃポカポカです😊
素敵です
43歳の会社員です。
デスクワークが中心のお仕事で肩こりなど全体が凝り固まってました。
さき先生の動画を見てストレッチを始めましたが体が大分楽になりました。
今後もさき先生の動画を見てストレッチを続けていきます。
2週間チャレンジ終わりました❗やり始めてから朝起きてからの肩背中の張りが楽になりました。続いていきたいと思います。
さき先生、めっちゃ伸びた感じで気持ちよかったです。
かわいい猫ちゃんに気を取られてしまって３回目までは肝心のストレッチに集中できなかった。４回目からは何とか頑張って続けてます。
お疲れ様です♪
6:49 最後の捻りの姿勢が気持ち良かったです🦥
ありがとうございました🙏
さき先生背中解れました😉2週間続けます😊
気持ちが、スッキリする動画見つけました！、今日で３日目終了。
少し姿勢が変わったかも。
もう少し続けて、スッキリ背中を目指します。動作のコツなど説明がわかりやすいので助かりますね。
さき先生お疲れさまです
肩まわりがほぐれた感じでとても気持ちいいです。続けていきます!!
最近、背中、肩、首の凝りがひどくて体調を崩してしまいました。体調改善のため動画検索してさきヨガチャンネルを見つけました。毎日継続することで少しでも改善できるようにと思って続けています。他の動画も見ながら寝る前にヨガしてます。分かりやすくて難しくない内容なので今後も継続できそうです。
😻癒されます
ギブが多いけど頑張ってます。腰痛改善ありがとうございます。
こまめさんかわいい
サービスありがとう
さき先生お疲れさまです
いつも新しい動画をありがとうございます
配信が遅れたんですか心配してましたよ 今 腰を痛めているのでこのストレッチは良いですねぇ これからやります
ありがとうございます💖
おはようございます☀
背中が楽になりました
トレーニングサボってるからか身体がダルいし重いです。。
忙しい中でもやらないとまずいと自分の身体が言っている様です
頑張ろうっと！☝️
いつもありがとうございます🙏
これはありがたいです！
先々週やった慣れないヨガで背中の筋肉が取れません…さき先生の過去動画で肩甲骨ストレッチ頑張ってますよ💪
昨日から始めました！ほぐれた感じでとても気持ちいい動きです、続けます😄
いつもピンボイントで背中をキーワードで検索して時間のある時は全部ではないですができる限りしています。これからも背中を中心としたストレッチ、期待しています♡
筋トレばかりで背中を痛めたので、回復してきたところ少しずつ背中のコリをほぐしていきたいと思います！今日から2週間頑張りますー！
肩甲骨周辺がとても楽になりました。上半身の筋トレ後にやってみたいと思います。
今日から始めました！
終わったら背中が暖かくなりました！
おはようございます☀最近運動不足とデスクワークで首から背中、腰がバリバリでしたので、サキさんの動画を見て久々に動いてみました。続けた行きたいと思います！
4/16 4/17 4/18 4/22
これ全部できたら気持ちよさそう❗
かわいいです
すごく気持ちよかったです！ありがとう！それにさきさんの眼にドキドキさせていただきました。
始めてから毎日やってます。体がすごく楽になりました。これからも続けます!
今日のは気持ちよかったです😊
首こり肩こりがひどいので非常に助かります。毎日サキ先生を見ながらストレッチ頑張ってます！
頑張ります✨
さき先生髪型がショートのせいか幼く見えるのは僕だけでしょうか？w(*≧∀≦*)それにしてもかなりはやいペースで盛りだくさんな内容でついていくのでやっとでしたが、終わってみてびっくりΣ( ﾟДﾟ)さき先生のおっしゃるとおり身体がぽかぽかするのと同時に全体がストレッチした感覚でこの動画は病みつきになりそうです(≧∇≦)bありがとうございました(^人^)
動きのある動作がテンポよく続いて、終わった後に心地よく体を動かした感がありました!
お陰さまで２週間続けることが出来ました。10年以上前からガチガチの背中がほぐれてくれるかも知れないので、継続して行こうと思います❗️よろしくお願いします🤗
とても気持ちよくほぐれました😄 確かに続けることが大事ですね!!
肩凝りにいつも悩まされています。さきさんのストレッチ体操を一緒に行うと肩や首がほぐれてきます。さきさんの甘い語り口調と笑顔と美人に見惚れてしまいます💔
今日から初めました。可愛いさき先生が見られるので頑張ってずっと続けます。
背中が暖かくなりました❤
いつもダンスの先生に背骨が硬いと指摘されるので、2週間続けてみます。
これ、イイです🎵
はじめまして、50代の主婦です。長い間辛かった背中のはりと痛みが、さき先生の動画のお陰でかなり改善されて来ました。これからも色々な動画で改善を目指していきたいと思います。
腰痛と肩こりひどかったので初めて試してみましたがとても肩甲骨と腰回りが伸びた感じがして気持ちよかったのでチャンネル登録させていただきました。
4:50 would love to be behind.
肩まわり、首まわりがほぐれた感じになりました✨継続していきます。👍️
鉄板のような背中なので、これはいいですね。
寝る前にちゃちゃっと出来そう🎶
頑張ります💪
お疲れ様です♪
2つ目のストレッチと右肩を下にして横向きに寝るような肩を縮める姿勢が無理でした､､なるほどです〜
回復させます🤒
ありがとうございました🙏
やっている、と思ったらこの回やってませんでした。今までやったことのない動きがあって新鮮でした。背中から肩周りが軽くなりました。
最初の肩の回転が大きくて凄い。可動域が広いというか柔らかいというか。がんばります。
肩甲骨まわりと腰のひねりが効きますね〜。がんばって続けます。
こまめちゃんが可愛いくて、ついこまめちゃんに注目してしまって聞き逃して動画を巻き戻してしまいました。(笑)
こまめちゃんの愛らしいまんまるしっぽにも癒されて、なお毎日見続けられそうですね🐱
さき先生、
テレワークで凝り固まった首肩背中をほぐす2週間チャレンジ、今日からはじめます！
1回目で早くも首背中がぽかぽかです^_^
お疲れ様です♪
・両肩抱えて上下
これキツいんですよねー
あと他の動画の"肘つけて上下"も！
肩関節の筋トレで硬くなりやすいので注意してストレッチしてます
右が巻き肩になりやすいので、尚更です
・最後の上半身と下半身を捻るストレッチ
上側になる脚の膝が床に届いてないです…
これもキツいなー 固まってました🥵
気をつけます
ありがとうございました🙏
終盤で左右の首筋が伸びた姿勢になるとものすごく張っているのがわかり、途中から左右の首筋を伸ばす様に正座から首を曲げ左右の後頭部が床につくようにしながら足元側の壁が見えるようにしてストレッチしました。こういう動きのポーズはあるんでしょうか？ 勝手に作っちゃいました笑 でも、首横から僧帽筋の方まで背骨の脇の筋がすごく伸びたスッキリ感を感じました。視神経も刺激されますかね？もし首から肩を伸ばす更に効果的なポーズがあればまた教えて下さい！
背中シリーズどれも終わったあと気持ちいい。ところで腰の痛みはいかがですか?お大事に。
一週間続けてます。朝、夜の2回やってます。体が軽くなった気がします。あと一週間頑張ります。
ゆったりとした動きでいい感じです🤗
こうめちゃんは大人しくていいですね。うちの子は遠くから見てくれてますが、いっしょにはしてくれません😺
最後のポーズがスゴく気持ちいいです！
サキちゃんヨガにハマってます今日から、２週間がんばります。どうぞよろしくおねがいします🐣
ごめんなさいっ❣️もうどれが2週間なのかわからなくなってますっ‼️笑💦でもね、毎朝目が覚めたらユルユルと骨盤のストレッチをしたりしながら、身体と対話をして少しずつおこしていってますの^ ^肩の運動は苦手なので避けがち💦でも、今日一緒にやれたから、また、明日やってみる💪笑✌️Sakiさん、ありがとうございますっ❣️
おはようございます☀
背骨を柔らかくしようと思ったけど、背筋、僧帽筋、胸筋、股関節と全身筋肉痛でした😓
右僧帽筋が、かなりキツいです…
ほぐれたと思いますが、まめにやらないときつそうです
ありがとうございました🙏
最後の寝ながら上肢を旋回させる動作はすごく心地良いですね！寝る前にオススメなのがわかります。
サイコーやん！
気持ちよかった〜
続けますね〜
中学生以来、天井に届きました。
ありがとうございました先生。
４日目です。使ったな～という感じがしました🍀
ダメだ…さき先生のスタイルに気を取られて全く集中できない❗悪い先生だ❤️
14日目す、やったぜ！
３日目です🍀
２日目です❗️
背中、首の凝りが酷くて夜中に何度も起きるので今日から毎晩これやります。
効果を徐々に実感してきましたが、動画を見るたびに１日のストレッチ時間が増えますね。ローテションしたほうがいいのかな。
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筋トレばっかになりがちなんですけど、ストレッチも大事ですよねー！
運動頑張ってもダメな時にさきヨガチャンネルに出会って凄く変わりました✨最近は着圧スパッツのレグエーススパッツ履きはじめながらヨガをしたら、急に痩せれるようになって何でだろうなって思ってたけどリンパの流れよくなったりすると痩せやすくなるんだね～(^・^)骨盤補正すごいです☆これからも無理せず楽しくヨガを行って行きます😳
背中のハリがほぐれました😊上腕や二の腕をほぐす
ヨガはありますか？
さき先生お疲れ様です⤴️😀
さきヨガチャンネルは2週間チャレンジ❗️
朝倉未来一期生は一年チャレンジ❗️
オッチャンは体バキバキ硬いので二年チャレンジします‼️👊
今日も、ありがとうございました❗️
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うちはスペースが無いし、けっこう身体が大きい方なのでなにか代替えになるポーズがあったら教えてほしいです
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4:37
先生、すんごい！！
やっと筋肉痛が治ってストレッチなら出来そうです😅
こまめちゃんかわいい😍
これはきっく〜！
最近、健康のために旨い野菜が食べたくて畑をはじめて慣れない鍬仕事ししてるので、
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お疲れ様です♪
おや〜 気がつけばコメント周回遅れになっとるな😳 ヤバい 巻きで行くぜ！と、いう気持ちでコメントするものじゃないよね
そもそも2週間で終わる気ないからね！
目標は先生レベルの柔軟性です〜なんだけど、こちらの方はかなりのヤバさで周回遅れなのね😭
各部位が硬い硬い🔨
"超硬い枠" から少しづつは脱しているのだけども。。 頑張ろう！
今回はどれも肩 背中がバキバキになってました
・2つ目 両手肩抱き腕上下
・4つ目 手を前にひねりながら後ろへ
この2項目は背中や肩がゴリゴリです！バキバキいってました 疲れるはずだな
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これは教えていただきありがとうございました🙇🏻♂️ お尻を引くというポイントを知りませんでした 苦手だったんです なるほど〜でした🤜 🤛
9つ〜10こ目 仰向け膝90度横向き上体ひねり この捻りがメッチャキツい 朝やっても夜には硬くなります これも身体が疲れるはずだよなー
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ということで長文コメント完成です まいど〜🤥
(あ〜あぁ久しぶりなので調子悪いな👎0点〜すみません)
ありがとうございました🙏
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さき先生ごめんない！・・・いかんいかん😖集中！集中！
５日目です🍀身体が楽になったし、外の暑さが和らいできた❔ので、そろそろお墓参りに行こうかな＼(^_^)／
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こまめー。
ニャンコがのそのそと歩いて行った笑