¿Cómo tratar un esguince de tobillo? Secretos a voces
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- Опубліковано 21 чер 2023
- ¿Cómo curar un esguince de tobillo? ¿Qué tengo que hacer para curar un esguince de tobillo?
En este vídeo te enseño qué es un esguince de tobillo y qué tienes que hacer para solucionarlos lo más rápido posible: ES MUY IMPORTANTE
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Gracias por tus enseñanzas.
Muy interesante el video
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Gracias por toda la información!
MUCHAS GRACIAS...😜
Esguince gracias por compartir
Desde Bogota Colombia mil gracias por sus enseñanzas
Gracias doc Ale excelente video saludos dsd tlacolula oaxaca 🤗❤️
Buenísimo el contenido
Gracias por su información.
Muy interesante su información de esguince de tobillo
Muchas gracias, por la luz
Muy interesante Dr. Gracias por compartir.
Esguince, graciasss!!!
Excelente contenido Alejandro, felicidades 👏
Ecxelente..!
Me a ayudado mucho el contenido
hola me gusta este contenido
Gracias infinitas 🙏
Gracias fisioterapeuta esguince 🎉❤😂
Esguince, gracias
Escribo de Honduras excelente video , muy instructivo muchas gracias por compartir sus conocimientos que nos sirve de mucho
Me a ayudado mucho El esguince del tobillo. Gracias.
Buenas tardes.. muy buena esa redacción.. Gracias
graciazenhorabuena
Gracias!! Me diagnosticaron esguince grado 2 y bota walker e inmobilización por 15 días. Gracias a tu info voy a buscar un especialista porque lo sufro cada 3 ó 4 años
Tuve un esguince de tobillo hace casi un mes y solo hice baños de vinagre con arena de mar y agua salada me ayudó mucho pero el dolor ha tardado tardado en irse quitando, así que ahora empezaré a dar saltos pequeños muchss gracias por la información porque ahora de repente me duele la rodilla
Grs🎉
Hola puedes realizar un vídeo sobre lesión de ligamentos colaterales de la rodilla, cómo sería su rehabilitación
Me encanto su explicación ❤acabo de tener un esguince (la semana pasada)
Gracias por el video como se trata un edema
Excelente información ayuda mucho por favor más información al respecto gracias ❤❤
Hola sufrí un desguinse del pie izquierdo, durante mi ejercicio 😊🎉 en el banco, y este video me ayuda, a saber y como tratarlo, gracias saludos de veracruz ver, Mexico
Estoy pasando por un esguince de tobillo. Muy interesante su vídeo doctor, gracias por la información.
Interesante la información, en mi caso llevo casi un mes con esguince de tobillo el segundo en 6 meses y me diagnosticaron inicialmente wn urgencias que era de grado 1 fui a cita a ñas e semanas con el traumatologo me diagnostica grado 3 p9r que aun estaba bastante morado y había edema y dolor, y estoy esperando a que llegue mi cita de nuevo con el traumatologo para saber que hacer, esto es tan frustrante pero con este video siento que puedo mejorar bastante en poco tiempo todo depende del diagnóstico. Dios te bendiga 🙏
Como puedo comprar el libro desde Venezuela
Gracias. Siga con los esguinces de tobillo.
Esguince buen contenido
Muy buenas hay algún fisio que usted conozca en Sevilla
Esperando su respuesta muchas gracias
Dr. Alejandra es muy interesante su trabajo, bastantes técnico. Podría endocarse en esguince en el adulto mayor ?. Tengo un esguince de poco mas de una semana de evolución....y un miedo a volverme a caer!!!!..Gracias.
Me encantó yo tengo un esguince 😢
Hase 13 meses tu una,ACV y estubieron dando terapias ocupacional y eso me mejoró mucho, y después tuve que ir a otro centro cerca de mí casa y el Dr me dió una referencia con todos los ejercicios de debian hacerme y pasó que a lo largo de los meses me iba sintiendo más mal, así que me puse en contacto con el Hospital principal de gerona en España y me enseñaron una lámina que ponían tres piez con esguince de tobillo grado 1-2-3 y fue cuando supe lo que me pasaba.
Que ejercicios se pueden hacer para un esguince grado 2 reperitivo. Gracias
No soy fisio, si paciente que se torcio tobillo , por ello busque imformacion para tratarlo, Muchas gracias!
Tuve un esguince grado 2 a inicios del año, hace un mes mientras jugaba fut sala volví al esguince. Pero esta vez la fisio me dijo q inmobilicemos y pasamos mas de 8 días sin asentar el pie. Eso me jugo una mala pasada xq ahora no puedo caminar bien, siento debilidad y dolor al hacer ciertas cosas
Por favor yo quiero aprender más sobre ésto quiero ser fisioterapeuta
Soy Entrenador y Fisioterapia.
Siempre aprendo de todos los Fisioterapeutas. Muchas gracias por tu información. Dónde se encuentra tu libro.?
La verdad buena tu explicación muchas gracias yo pise mal en el trabajo y me doblo el tobillo me escayolaron haber q tal la rehabilitación un saludo buenos consejos chao
Gracias..fui enfermera..y aplique los primeros auxilios correctamente, pero necesitaba la rehabilitación..gracias por ayudarme..
Esguince... bien explicado ❤
Esguince 😊 gracias por la información ,me encantó 👍
Excelentes explicaciones
Me esguincé el domingo 3 de marzo 2024 en la madrugada y terminé en el hospital con férula pero ahorita a 11 días de estar en reposo me quité la férula y mañana voy a terapia y consulta con otro ortopedista muchas gracias Doc no puedo moverme ahorita me duele pero estoy haciendo los ejercicios y pude moverme un poquito más
Gracias
Hola te escribo de Pachuca me tengo esguince en pie derecho y falta de fuerza e las 2 piernas ojalá k nos des más ejercicios
Esguince exterior, es decir, me torcí el tobillo de la parte exterior del tobillo
Gracias por tus explicaciones
Gracias por su vídeo ,muy informativo,esta es mi tercera vez con esguince y desde el segundo esguince ya no pude usar tacones ,ahora entiendo que no tuve una buena recuperación y ahora con el 3er esguince sentí morirme del dolor .
Segundo esguince en pie izquierdo en 1 año. Muchas gracias por tus consejos. Realizaré ejercicios. Tambien me interesa sobre hallux valgus.
Me.hicieron todo lo que tú dices que no hay que hacer
X2 lo mismo que tu
Es conveniente poner venda elástica para ayudar a la recuperación?
Me diagnosticaron roptura parcial de ligamentos y estillamiento de hueso del peroné, debido a un esguince de tobillo izquierdo , cuanto tiempo de reposo es necesario para la recuperación total ?
Esguince ❤
Esguince de tobillo izquierdo Me pasó caminando en mi casa, sentí un chasquido.Las primeras 72 hs la pasé mal, el doc dijo reposo absoluto con hielo, pierna levantada , analgésico si duele. Puedo apoyar el pie sin dolor. a la semana me indicaron ecografía y radiografía. No había rotura alguna. Pero no debía caminar ´porque había chasquido y aparecía el dolor . Así que indicó usar 2 semanas bota walker. Siguiendo el tratamiento no se ve inflamación , tampoco cambio de color. Ahora camino de a poco tipo pato sin dolor. Espero que termine la dos semanas para ver el resultado y aún no me dijeron como seguir el tratamiento. Quizás su explicación sirva a personas jóvenes Para adultos mayores de 70 años habría otros caminos.Gracias
Muy buena su explicación gracia sgracias gracias por sus
Hola Doctor. Muy bueno su video sobre el esguince de tobillo. Tuve uno grado 2 es resistente fue el pasado 30 de marzo. Gracias Doctor
Disculpa en cuanto tiempo te recuperaste???
Hola. Dr. Buenas. Noches. Sufrí un accidente. Tuve fx fé platillos tibiales. Tibia de. Izd fui. Operada pero a los médicos se les pasó revisar y tengo fx fé perone m fue. Mucho en tobillo y se m inflama. Mire sus. Videos m párese muy. Buenos q más m puede. Recomendar. Llevo 2. Meses en terapia. Quiero mejorar. Muy. Pronto
Muy interesante su información. En este momento estoy pasando por un esguince de tobillo.. tengo una duda me dicen que me debo mandar a sobar que me aconseja. Desde Bucaramanga Colombia
por favor una progresión básica para tobillo
Disculpa puedes comtestarme esta pregunta cuando te dislocas todo el tobillo q ay q hacer
esguince ❤
Estoy con esguince grado 2 ACE 20 días que puedo acer
💪🏻
Si tengo un esguince en estos momentos si pudietas por favor enseñarnos los 3 fuerza , dos... y la tercercera y como identificarlo cada uno y que hacer. 😢
Gracias por este video
Ya que tengo un problema cronico en tobillo despues de un esguince
Le digo que es cronico por que tiene aprox. 2 años con este problema
buna tarde el mío es un caso raro además del esguince tengo dos infecciones muy similares a los asados estoy y tomando antibiótico pero sigo. Con mucho dolor una reco mendacion que me pueda ayudar gracias
Me esguince y llevo 25 días porque vivo en un pueblo alejado y no me pude tratar tengo una placa con una mínima fisura pero nada más que puedo hacer? Está muy hinchado y dolor
El pies derecho donde tube la fractura ISO cayó bien pero los egirse aún información.
Esguince duele bastante hora que me quite la escayola cdmx hase falta
Buenas tardes yo tengo un desguince que hago y lo tengo inflamado que puedo hacer
Tuve una mala pisada y tuve un esguince y me inyesaron por 15 días que debo de hacer.
Woww, lo primero que hicieron en el hospital fue inmovilizarme hace 10 dias estoy apenas empezandome a quitar no sabia.
Recuperación en lesiones de hombro en basquetbol
Dr.le saludo de Guatemala, tuve una quebradura y sguinse de tobillo y eb el hospital solo me trataron la quebradura pero no el sguinse después fui con el traumatolofo y me recomendó un tobillera para inmobilizarme por un mes y medio me la quite y después de un mes aun me duele el tobillo estoy haciendo unpoco de ejercicios de rehabilitación y se me inflama y me duele un poco que me aconseja usted hacer para quedar bien gracias
Esguince🎉
Metron che. el pie derecho y me duele muchoelnervioguedebo aser
Excelente información. He tenido un esguince de grado 2. Se me ha producido un edema oseo en los metas, de aquí me dijo el trauma que será más lento. Por favor, ¿ nos podrías hablar a la comunidad lo que puede derivar este edema?
Gracias.
Hola en cuanto tiempo te recuperarte???
Yo me hice un esguince no supe el grado pero creo fue un grado2 y aqui en México xq inmovilizan con una férula de algodón por 6 días así lo hicieron conmigo y después poner una de venda muy elástica, yo no la aguante porque me se me inchaba mucho más silla pongo hielo y pulsos estoy haciendo bien?
Yo tengo inflamado eltendon akile cuando camino hiestiro eltalon duelemucho
En la eps cuál sería el procedimiento para que me envíen a terapia.
Buenas tardes doctor a los cuantos días se empieza hacer ejercicio después de un esguince me resbale me cai y se me doblo el pie pero no me hice radiografía ayer hace ,8 días q me recomiendas gracias.
Si tuve un accidente y mi tobillo se lesionó con una quemadura por asfalto que puedo hacer si lo tengo inflamado y con mucho ardor tengo también esguince de tendón cruzado de rodilla espero su respuesta gracias
Me gustarias q cuando uno pregunte ya q estas haciendo el video podrías contestar xq para eso son los videos para q saquen a uno d dudas
Espero me responda porque nadie m dice bien que hacer por favor
Tu vídeo está bueno lo que no específicas es cuáles son las etapas de un esguince porque en un 1er periodo debe ser de hielo y antiinflamatorios hasta que desaparezca el hematoma en el tobillo luego viene la rehabilitación que es donde entra tu explicación, que repito está bueno
Tube egirse de tobillo izquierdo me lo inmovilizaron por 15 días aún está inflamado y duele apesar que voy a terapias, dónde me ponen calor y Magneto masajes y unos ejercicios, en el pies derecho tuve fractura en hueso de la parte de atrás del talón y egirse en ambos tobillos.
Ya llevo 22. Dias con esguince grado 3 alos cuantos dias ya puedo apoyar el pie
Esguince.😊