Esguince de tobillo
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- Опубліковано 3 сер 2023
- El esguince de tobillo en alguno de sus grados es muy común, es tan común que rara vez se le hace una rehabilitación apropiada, esto lleva a un Esguince recidivante del tobillo, esta rutina es ideal si están en rehabilitación de su primer esguince de tobillo, sin embargo si ya han tenido varios esguinces, les recomiendo incluir esta rutina en su vida diaria para prevenir futuros accidentes.
#pilatesmarcelapedraza #sprainedankle #esguincedetobillo #esguince #footpain - Навчання та стиль
La mejor fisioterapeuta quien además de explicar a profundidad los temas enseña los ejercicios con profesionalismo y demostrativos. Así es un verdadero maestro. Felicitaciones a ella y a sus colaboradores. 🎉
¡Gracias!su vídeo me llegó en el momento apropiado. Que gran ayuda. Que Jehová le siga dando sabiduría para ayudar a más personas.
Gracias totales, sin dudas, por mas Humanos/as como tù, dandonos herramientas para poder tener una buena salud, por nosotros mismos, y no dependiente de los mercaderes de los Sistemas de Salud. Gracias, Montevideo. Uruguay
Miiil gracias dra por pensar en los que no podemos tener un servicio de salud bueno que jehova Dios la bendiga grandemente
Marcela ha sido una bendicion en la vida de sus seguidores. La siento parte de mi vida y la quiero y admiro porque es el amor personificado. Que el Señor la siga bendiciendo y a su equipo de trabajo y a familiares también.💕🙏🏻
Marcela bendiciones❤
Me gusta mucho el trabajo pará mis tobillos gracias
Muchas Gracias!
1:13 es
Es un
Gracias dr hace 3 semanas me hice un esguice 2 grado y me mandaron a estar immobil ponerme hielo y usar muleta ahora biendo su video lo hare en practica y asi volver a mi vida normal
LA FELISITO
POR DARME UNA ESPLICACION
PERFECTA .
PORQUE ESO
ES POR LO
QUE ESTOY
PASANDO Y
HASTA HOY
NINGUN DRS .
ME ESPLICO
NADA COMO LO HIZO USTED.
❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias que belleza de persona de compartir y ayudar a los mas desafortunados mil bendiciones 😊
Gracias estoy en tratamiento de esguince grado 3, después de terminar mi terapia haré sus ejercicios para tener mejor estabilidad, mil gracias.
Muchas gracias muy efectivo y clarisima la explicación. Uno va a los médicos y solo le dicen que descanso y pastas para el dolor .
Muchas gracias doctora, hace 1 semana me esguince y no sabía que hacer . Dios le recompense el compartir su conocimiento.🙏🏻
Ami me acaba de pasar el miercoles pasado y ando toda moreteada del tobillo y con dolor. Ojala y estos ejercicios me ayuden.
Me encanta sus ejercicios, su voz y su acento!!! 😊
HOLA MARCELA HA SIDO UNA GRAN SUERTE ENCONTRARTE,EN ESTE CANAL TUS TUTORIALES ME SON DE MUCHÍSIMA UTILIDAD.❤❤
Salud y ese entusiasmo que nos mueve a seguir sus explicaciones que lo hace muy bien que dure mucho tiempo....siempre agradecida🤗🇨🇺
Nuevamente muchas muchas gracias por compartir esta información!
Muchas gracias por sus enseñanzas.....
Gracias por la clase Marcela
Muchas gracias por su enseñanza
Gracias, Marcela Dios 🙏 te bendiga 🙏
Muchas gracias!😘
Infinitas bendiciones!
Dios le bendiga por sus consejos
Muchas gracias Dios la bendiga 😘
Excelente leccion muchas gracias Marcela
Maricela gracias por la información 🙏
Mil gracias Marcela Dios te bendiga.
Muchísimas gracias, que buena explicación
Gracias Dios te bendiga siempre 🙏
Muchas gracias, Dios la Bendiga
Buenas tardes Marcela.
Que explicación tan clara y tan valiosa para nosotros los de la tercera edad, muchas gracias que Dios le bendiga.
Miles de bendiciones Sra Marcela . Gracias saludos
Hola!!!!! Como siempre agradeciendo enseñanzas 👍🙏🤗🇨🇺
Muchas gracias, por compartir su sabiduria! Es de bendicion!
Marcela muchas Gracias Dios te Bendiga Grandemente .
Muchísimas gracias por tanta sabiduría!!!🙏🙋♀️🥰👍👏
Tan linda muchas gracias. Dios bendiga tu vida por tanta generosidad
Gracias Doctora por estos vídeos. Gracias que Dios la bendiga
Gracias dra... Marcela🗽🗽🗽🗽🗽
Infinitas y maravillosas Bendiciones. Gracias grasias por su ayuda y sus consejos
Que Dios la bendiga. Gracias por compartir esto❤
Gracias bendiciones dra.
Dios la bendiga, y la colme de salud. Felicitaciones por tanta vocación por su profesión 👏👏👏
Muchísimas Gracias por su generosidad 🙏💚🙏
excelernte amiga ...gracias,,,
Gracias Marcela. Muy importante tener conciencia de estos ejercicios.
Muchas gracias, muy buena explicación, útil y clara!! ❤❤❤
Excelente enseñanza, mil
gracias, bendiciones, vamos a compartirlo
Gracias por la enseñanza bendiciones
Mil gracias hermosa bendiciones
Gracias de antemano Marcela🥰👏👍
Que dios la bendiga desde Cuba Grasias Gertrudis Saludos
Gracias x Compartir sus Conocimientos, me es muy Util, Bendiciones**
Gracias muy buena información❤, nueva suscriptora.
Dra. Gracias Gracias Gracias. Gracias por su generosidad de compartir sus conocimientos. Bendiciones. 🌹👍🏼🙏🇨🇴
Muchas Gracias por tener este canal
Muchas gracias mi querida doctora Marcela ❤
Dios la colme de bendiciones Marcela por todo lo que comparte para bien de nosotros
❤Estimada Sra Marcela, valoro y comparto con mis amigas sus ayudas para aliviar Nuestras lecciones. Muchas gracias por La Exelente disposición que Tiene para ejercer su profesión. Desde la ciudad de Maldonado Uruguay. Muchos cariños. ❤
Sos una gran profesional y exelente persona,Marcela,Gracias.GRACIAS
Dios te bendiga mucho
Querida y muy estimada Maricela,gracias por compartir estos ejercicios, yo padecí mucho de mis pies,siempre me ocurría que al caminar falseaba,pisaba mal y al chico rato no podía caminar,o simplemente al pisar algo bordudo,piedra, manguera,Zas!!ya me había lastimado,ahora procuro observar bien ala hora de caminar y fijarme que no ahiga,piedras y otras cosas,espero lograr fortalecer mis pies con estos ejercicios,gracias por tu atención,saludos desde México.
Mil gracias que Dios le de muchas bendiciones.
Gracias Marcela por existir hago los ejercicios y los comparto desde Argentina
Gracia muchisima Gracia Dios bendiga a ti y tu canal hoy me asi mucha falta gracia por todos felicitacion
Gracias Marcela, bendiciones. Como siempre, excelente video para mejorar nuestra calidad de vida
Gracias infinitas por su gran corazón y compartir tan valiosa información con tanta pasión, admiración y respeto por usted
Muchas gracias por la información , saludos de la cdmx- Mexico .
Gracias por ayuda que nos da a las personas mayores sin recursos económicos Dios la bendiga siempre
Gracias, me encantó lo bien explicado del tema, creo que me va a servir mucho con mi lesión
Mil gracias Marcella por ayudarnos a todos con tan maravillosas clases. Dios te siga bendiciendo grandemente. Los quiero mucho. Soy Colombiana, desde Chicago. 😊❤
Gracias. Bendiciones.
Mil gracias Marcela, excelente video con valiosa información para quienes tenemos problemas con los tobillos 🙏
SOS única Marcela, espero recuperarme de mi cirugía de cadera y volver hacer tus ejercicios ❤❤❤❤❤
Gracias por tan buen video me fue muy útil ❤❤❤
Gracias Marcela ❤ por esa paciencia de enseñar a todo el mundo bendiciones del Dios del universo para usted y todo su equipo que hacen todo esto posible desde el salvador C A
❤gracias doctora......
excelente que compartas este tipo de información , por que muchos no tienen para poder pagar terapias
Señora Marcela muchas gracias por compartir sus conocimientos, cómo ayuda mucho que Dios la llene de bendiciones y la conserve muchos años para que nos siga compartiendo lo que sabe mil gracias.
Mil gracias
Gracias, gracias Profe Marcela por esta clase, sii he sufrido de esguince, es muy doloroso, gracias por brindarnos eatos ejercicios, Bendiciones para Usted y su equipo
Wowww me encantó esta mujer, me encantan los médicos extranjeros pienso que son los mejores 🤍
Gracias Doctora Marcela usted si hace lo que dice la Biblia, Servir a la humanidad.
Obrigada, Marcela!
Muchísimas gracias Profe Marcela, haré esta rutina, hace un tiempo tuve un esguince, muy doloroso me comprometo hacer esta rutina para evitar la repetición, gracias, gracias, por todas las rutinas que nos brinda, sobretodo para personas mayores,
Muchas gracias.
Muchas gracias
Me llamo Roberto , fue muy buena y excelente como explico fue fenómeno muy claro y gracias
Maravilloso como siempre ! El TIBIAL ANTERIOR ( cordón ) y el tendón del flexor del dedo gordo es donde me duele montón ….voy al físio regularmente y no mejoro gran cosa , me hace falta uno como TÚ ❤
Muchas Gracias! 🙏🏼🙏🏼
❤😂❤😂❤
GRACIAS SRA.
PORQUE es
Exactamente
LO QUE LLO
Tengo .
Me disloque
Los 2 DOS en
Diferentes
Anos .
Fui al medico
Me dieron
Anti inflamatorios
Volvi a caminar
PERO MIS
TIVILLOS
NUNCA
VOLVIERON A
LA NORMALIDAD .
HANTES
NUNCA ME
DIERON
PROBLEMAS.
HOY A MIS 70
ANOS ME DAN
PROBLEMAS
AL CAMINAR.
Muchas gracias tofas las enseñanzas han sido maravillosas bendiciones estoy atravesando un esguince lo de cerrar los ojos es una experiencia única
Muchas gracias!
Doc, gracias por tanto de verdad. Es gravísimo si no se cuida, tuve fractura de tibia y peroné por sobrepeso y por no cuidarmelo. Ahorita a estar juiciosa con los ejercicios. Mi fisioterapeuta es una bendición en mi vida.
hola marcela
soy su nueva seguidora
me gustan sus videos
Gracias 👍
Señora hermosa, justo estoy pasando por esto, llevo más de dos meses sin poder mover bien el pie, pondré en práctica estos ejercicios con un aparato de madera de tres rodillos, lo tengo hace un tiempo y no sabía que me podía servir, agradezco mucho la infirmacion
Muchisímas bendiciones para usted Sra Marcela por tan valiosa rutina para mejorar la calidad de vida de nosotros los mayores.❤❤❤❤
Gracias
Muchas gracias, muy buena la información. Tengo esguince de grado 2 y no sabía q hacer, esperando a que me vea el médico que hoy en día tardan tanto..... ❤
Grasias vu gertudis de Cuba ya me he torcido el mismo pie dos veces estaba bien joven hoy tengo falta el equilibrio no sabía por qué Que Dios la acompañe siempre
Muchas gracias❤
Marcelo estoy altamente agradecida por todo lo que me ha enseñado, sobretodo de la artritis en las rodillas porque yo sufre de eso pero desde que estoy haciendo sus ejercicios he notado una gran mejoría. Dios la cuide y bendiga siempre y a su familia también. Que así sea Amén 🙏🏼