Один из моих любимых комплексов. Не все растяжки получаются,но все равно колоссальное ощущение свободы в движениях после тренировки появляются. И улыбка озаряет лицо. Спасибо Вам за каждый мой день!!!!
Хотелось бы добавить что нибудь особенное, но прочитав комментарии поняла, что неполучется... Лучше чем ваши работы, Оля , ничего нет. Без преувелечения
Уже полгода делаю эту тренировку, остаётся самой любимой растяжкой! Днем делаю какой нибудь силовой ваш видос, а вечером перед сном эту) Если потом ещё принять контрастный душ, то самочувствие вообще великолепное! Спасибо вам, Ольга!
Отличный , очень интересный, гармоничный урок, кое-что еще не получается, но есть куда стремиться. И удивительно, урок на 37 минут, а для меня время пролетело так незаметно, впервые такое ощущение.
BLAGODARJ BLAGODARJ NET SLOV IZUMITELNO KRASIVO GRAZIOZNO GRAMOTNO PROSTO VELIKOLEPNO ZANIMAJS KAZDEI VECER OCEN XOROSO POMAGAET SUPER BLAGO DARJ🌹🌹🌹🌹🌹♥️👍👍👍
Шикарный комплекс! Восхитительная музыка ! Олечка, а вы - поистине Богиня ! Пластика , выносливость, гибкость и грация ,- все это стало Возможным благодаря вашим занятиям 🥰♥️🥰
Очень классная растяжка для ног, спины и коленей. После таких упражнений проходит боль в спине (от сидячей работы). Большое спасибо за ваш труд. Это незаменимые упражнения для тех кто по долгу работы много сидит. Буду рекомендовать Вас друзьям.
Супер,Оленька! Сделала сегодня, и сложно и хорошо,в конце захотелось спать. Позволила поспать телу 5 минут и почувствовала себя всемогущей.Вы чудесная фантазерка и умница. Благодарю от всего сердца. Счастья Вам
Мне очень нравится сочетание цветов в этой картинке- чёрное на жёлтом, визуально очень эффектно смотрится. И ещё Вам очень идёт этот комбинезон. Ну и сам урок очень приятный. Всё очень- очень-очень 🌞🐈⬛👍
Приятная музыка, как и весь комплекс в целом. На одном из последних упражнений резко захотелось сильно спать 😊 😁 так расслабляюще на меня подействовала эта растяжка😁
Чудесный урок! Большое спасибо :) мятая, плавная и глубокая растяжка - то, что я искала. Особенно понравилось, что во многих упражнениях даются несколько вариантов для выполнения. Сразу видно, в какой точке ты сам и к какому результату нужно стремиться
Спасибо Вам! Было очень больно, но потом стало легче. Чудесные у Вас комплексы. Можно выполнять простому человеку с проблемами опорно-двигательного аппарата. Нет запредельной растяжки и акробатики)
Ольга, здравствуйте, аплодирую стоя👌,очередной удачно продуманный комплекс. На высоте! Рекомендую всем, по моему мнению обязательная программа в "дни"...Спасибо.
Олечка, спасибо за великолепную практику! Вечером после трудового дня очень не хватает такой глубокой релаксации. Во время выполнения ощущала себя как в полутрансе... Супер-занятие)
Оленька, они также наблюдают за Вами с огромным восхищением и вспоминают, как Вы с ними занимались. И так приятно на Вас сейчас смотреть и радостно! Ещё больших успехов Вам и, конечно же, счастья! 💓
Один из моих любимых комплексов. Не все растяжки получаются,но все равно колоссальное ощущение свободы в движениях после тренировки появляются. И улыбка озаряет лицо. Спасибо Вам за каждый мой день!!!!
Хотелось бы добавить что нибудь особенное, но прочитав комментарии поняла, что неполучется... Лучше чем ваши работы, Оля , ничего нет. Без преувелечения
Уже полгода делаю эту тренировку, остаётся самой любимой растяжкой! Днем делаю какой нибудь силовой ваш видос, а вечером перед сном эту) Если потом ещё принять контрастный душ, то самочувствие вообще великолепное! Спасибо вам, Ольга!
❤Спасибо за видео
❤️😘🙏
Занимаюсь с Вами каждый день уже месяц, ощущения замечательные. Искренне благодарю Вас за ваш труд, всех благ Вам!
Благодарю 🙏❤
Каждый урок как произведение искусства. Приятно посоветовать друзьям, как хорошее вино или книгу).
Какой красивый коммент!
Да! Я его всем рекомендую, как хороший и полезный досуг..Ну и как хорошее вино....
Хорошо вы сказали😊👍👍👍
Спасибо, трудно, но старалась - занималась! После занятия дышится легко!❤❤❤❤❤вот такое занятие мне просто необходимо!
❤️🙏😘
Умница молодец мне очень понравилась круто прекрасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😍😍😍😍😍😍😍😍😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
Отличный , очень интересный, гармоничный урок, кое-что еще не получается, но есть куда стремиться. И удивительно, урок на 37 минут, а для меня время пролетело так незаметно, впервые такое ощущение.
А какой потом позитив!!!!
Согласна, то же самое! Обычно считаю минуты на тренировках (сила воли такая себе), но эта растяжка пролетела даже слишком быстро)
самый лучший тренер! занимаюсь только с Вами)))
CUDESNAIA PRAKTIKA MESZE I SUSTAVE VSEO TELO GOVORIT OLICKA SPASIBO STO TE TAKAIA PREKRASNAIA PREPODAEOS VELIKOLEPNEE UROKI♥️♥️♥️♥️🌹👍
🙏❤🌺
BLAGODARJ BLAGODARJ NET SLOV IZUMITELNO KRASIVO GRAZIOZNO GRAMOTNO PROSTO VELIKOLEPNO ZANIMAJS KAZDEI VECER OCEN XOROSO POMAGAET SUPER BLAGO DARJ🌹🌹🌹🌹🌹♥️👍👍👍
Елена, я очень рада, что вам нравится уроки! Занимайтесь на здоровье!
SPASIBO OLECKA STO PROCLA XOTELOS BE TEBIA CEMTO ORBLAGODARIT🌹🌹🌹❤
Мистика и красота! Какая вы замечательная!
Спасибо за практику
Ольга, какая Вы умница,у Вас все так красиво получается, и я тоже стараюсь. Спасибо Вам за тренировку!
Спасибо большое, что оценили урок! Занимайтесь на здоровье 🙏❤️🥰
Какое счастье, что мы можем бесплатно видеть такие потрясающие видео! Ольга профи! Спасибо большое!
Спасибо, что цените 💕👍
Спасибо большое за урок!!! ЗДОРОВЬЯ и МИРА ВАМ, Олечка🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю сердечно 🌞❤️🙏
Для меня это самые удобные, щадящие курсы по йоге. Спасибо Вам за труд!
Спасибо, что так цените! Занимайтесь на Здоровье!🌺
Шикарный комплекс!! За один сеанс ушли боль и напряжение в крестце!!
Здорово! Очень рада, что урок там эффективно помог
С каждым уроком все больше удовольствий от упражнений! Спасибо!
Оленька, благодарю вас за чудесную вечернюю растяжку, это просто кайф для тела и бальзам для души❤❤❤
Супер
🙏💞
Здравствуйте вы замечательная. Благодаря вашим тренировкам. Я облегчает боль в тазу. Спасибо.
Спасибо
На Здоровье
БЛАГОДАРЮ.
На здоровье )
Это не только эффективная растяжка, но и медитация (музыка тоже помогает замедитировать пока тянешься). Полное духовно-телесное обогащение. Благодарю!
Рада, что вы оценили практику! Занимайтесь на здоровье ❤️🥰
😍🥰😘😍🥰😘😍🥰😘благодарю Вас
На здоровье 🤗🌷
Ольга самая лучшая
Я только с вами занимаюсь
Спасибо большое ❤🙏
Шикарный комплекс!
Восхитительная музыка !
Олечка, а вы - поистине Богиня !
Пластика , выносливость, гибкость и грация ,- все это стало Возможным благодаря вашим занятиям 🥰♥️🥰
Оленька, это волшебство какое-то 💕чудесное расслабление, чудесная вы💐а еще очень понравилось пространство практики и музыкальное сопровождение🧘♀️
SPASIBO DOROGAIA OLICKA SUPER❤🌹👍
Потрясающая тренировка! Оля, спасибо вам огромное за них. Каждое утро занимаюсь и благодарю вас от всего сердца. ❤
Очень классная растяжка для ног, спины и коленей. После таких упражнений проходит боль в спине (от сидячей работы). Большое спасибо за ваш труд. Это незаменимые упражнения для тех кто по долгу работы много сидит.
Буду рекомендовать Вас друзьям.
Интересные и забытые мною уже давно вариации растяжек . Спасибо.
Как же я люблю этот комплекс
Благодарю 🙏 Рада, что он вам полюбился !
Уже не знаю какой повтор делаю, очередное спасибо 🙏 и лайк, Ольга)
Очень рада, что вам так нравится урок! 🙏❤
Просто божественно! Если будет у Вас вдохновение, снимите, пожалуйста, ещё что-то подобное. Ощущения нереальные после этого комплекса
Благодарю! Обратите внимание на все уроки из серии Мягкая растяжка
Запала на Ваш канал: такие подробные объяснения поз. Пока еще амплитуда далека от желаемой, но я стараюсь. Спасибо.
Очень Рада, что занятия вас увлекают 🙏❤️
Замечательная растяжка, настоящее удовольствие в расслаблении, большое спасибо :))
Спасибо за тренировку. 37 минут пролетело незаметно!
Супер,Оленька! Сделала сегодня, и сложно и хорошо,в конце захотелось спать. Позволила поспать телу 5 минут и почувствовала себя всемогущей.Вы чудесная фантазерка и умница. Благодарю от всего сердца. Счастья Вам
Наслаждение от каждого движения, перехода, мягкого голоса, совершенства всего комплекса. Брависсимо!
Одно из самых шикарных практик для меня! Спасибо!
Какая красавица, не устаю восхищаться! Уроки великолепные, не знаю, что бы я без них делала! Спасибо, Ольга!
OLECKA BLAGO DARJ ZAMECIATELEN UROK🙏🙏🙏👍👍❤❤👄
Елена, спасибо большое, что оценили практику!)
@@sagayolga ❤❤❤❤❤❤🙏👄
Ролики как произведение искусства.Наслаждаюсь, выполняя с Вами.
Замечательный комплекс и очень эффективный.Спасибо большое Олечка.
Занимайтесь на здоровье)
Как мне нравится ваш канал...😍✌👌 Ольга, ты прелесть... Такая гибкость, способность и красота тела...💞💞
Очень понравилось
Мне очень нравится сочетание цветов в этой картинке- чёрное на жёлтом, визуально очень эффектно смотрится. И ещё Вам очень идёт этот комбинезон. Ну и сам урок очень приятный. Всё очень- очень-очень 🌞🐈⬛👍
Спасибо большое, что оценили)) Мне самой очень нравится визуал этого урока) В реальной жизни место очень завораживающее)
Приятная музыка, как и весь комплекс в целом. На одном из последних упражнений резко захотелось сильно спать 😊 😁 так расслабляюще на меня подействовала эта растяжка😁
Видимо организм и тело нуждались в расслаблении 🙏❤️
Чудесный урок! Большое спасибо :) мятая, плавная и глубокая растяжка - то, что я искала. Особенно понравилось, что во многих упражнениях даются несколько вариантов для выполнения. Сразу видно, в какой точке ты сам и к какому результату нужно стремиться
Это больше чем растяжка.Спасибо!
🙏😘❤️
Один из самых лучших комплексов, + самое лучшее музыкальное сопровождение, душа и ум отдыхают, спасибо!!!
Каждый вечер благодарю вас за ваш канал! Легкость, расслабление и глубокий сон приходит после ваших практик! 🙏🏻
Спасибо Вам! Было очень больно, но потом стало легче. Чудесные у Вас комплексы. Можно выполнять простому человеку с проблемами опорно-двигательного аппарата. Нет запредельной растяжки и акробатики)
Восхищаюсь Вами и тысячу раз говорю СПАСИБО!
Чудесная практика!Спасибо!!!
Благодарю, шикарные ощущения❤
спасибо большое!!!
Как только будет у меня выходной, сразу опробую!!! Уже посмотрев, чувствую, как мне будет хорошо. Спасибо за практику!😘😘😘
благодарю
🙏☀️
Здорово! Благодарю, неземная наша🌹
супер, спасибо!
Спасибо!!!!!!!!
Я нашла новые мышцы в ногах спине и руках с этим комплексом. Прямо девочка кайфушка.
Спасибо)
Огромное спасибо!!!!
Спасибо😁вообще класс
Ольга, здравствуйте, аплодирую стоя👌,очередной удачно продуманный комплекс.
На высоте! Рекомендую всем, по моему мнению обязательная программа в "дни"...Спасибо.
Это просто волшебно! Благодарю за практику! Вы такая красивая!
Спасибо отдельное за этот урок! Получила огромное удовольствие!
🙏😍🌺
Спасибо большое!
Великолепно, вечером займусь, и жара не помешает! Благодарю!
Олечка спасибо!!!
Какое удивительное и прекрасное место! Спасибо за урок, Ольга!
Благодарю)) Очень приятно, что урок и локация вам понравились 🙏😘
Невероятно глубокая ! Все тело,каждая часть прочувствовалось😊Благодарю вас❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹
Как всегда - шикарно!
Кайфанула с Вами в растяжке)
Благодарю от всей души, Ольга !))
Благодарю за практику 🎁☀️🌺💖
На здоровье 🌺☀️
Мой любимый ролик, для меня, таинственное путешествие внутрь себя, Благодарю, Оля
Спасибо большое, что оценили этот урок! 🌺🙏
Бесконечное спасибо
Спасибо тебе, солнышко! Замечательные уроки
Абсолютно прекрасное! Безмерное Вам спасибо!
Олечка, спасибо за великолепную практику! Вечером после трудового дня очень не хватает такой глубокой релаксации. Во время выполнения ощущала себя как в полутрансе... Супер-занятие)
Огромная Вам благодарность. Божественно!!!Не заметила как время прошло
Благодарю! Как всегда потрясающий урок. Ощущения как после хорошего массажа, и состояние слегка трансовое, успокоенное, уравновешенное.
С удовольствием посмотрел как гибкий парень!
Тем более что многие упражнения до этого не пробовал ♥
Благодарю Вас, Оленька, за Новый замечательный комплекс! Как всегда...Безупречно и Профессионально...К тому же, моя Любимая растяжка....
Чудо комплекс!!.Спасибо!!
Спасибо!
Восхищаюсь! Очень качественные и продуктивные занятия! Спасибо!
Спасибо большое 🙏❤
Ольга,спасибо!Чувствую лёгкость и релакс...и музыка помогает расслабиться
RSCEO RAZ I MNOGO RAZ BLAHO DARJ❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹
Помогло избавиться от чувства разбитости во время простуды. И так хорошо стало после выполнения комплекса. Спасибо😊
Очень рада, что урок принес вас пользу))
Спасибо Ольга! 🤗 Вечером практиковала, это прям релакс для души и тела )
Ооо я это сделала ! Ну почти сделала ... Очень понравилось, буду практиковать обязательно.Спасибо 👍👍👍
Супер. Спасибо за ваш труд. Радуйтесь нас ещё большим количеством видео.
Вот завтра утром порадую вас :) не пропустите 😉🌺
Спасибо! Здоровский комплекс! Благодарю!
Ольга, Вы - большая умница. С огромным удовольствием периодически с Вами занимаюсь. Восхищаюсь Вашим упорством и трудолюбием. 🌹🌹🌹
Зоя, спасибо большое!!! Как приятно получить от вас весточку!!! Девочкам привет передавайте! 🤗🌺
Оленька, они также наблюдают за Вами с огромным восхищением и вспоминают, как Вы с ними занимались. И так приятно на Вас сейчас смотреть и радостно! Ещё больших успехов Вам и, конечно же, счастья! 💓
Зоя, взаимно) я тоже с теплом вспоминаю наши встречи! 😍
Космос💕 благодарю!
Прекрасный комплекс ,как и все,что вы делаете)))Спасибо за ваши труды))Много комплексов гимнастики ушли ,а с вами хочется остаться)))