Благодарю Вас , Оленька! Чудесная практика, видеоряд замечательный. Вы такая красавица, такая позитивная, обожаю Вас и Ваши уроки. Здоровья и благоденствия.❤❤❤❤❤❤❤❤
OLICKA OGROMNOE SPASIBO VELIKOLEPNO PROSTO BOLSEE KOMPLIMENTE TVOIM UROKAM TVOIMU PROVIDENIJ GRAMOTNO S PODOBRANNOJ MUZEKOI I TVOEI VNESNOSTI I GOLOSU VOSXISCIAJS. ZDOROVIA TEBE I SPASIBO🌹❤
Пожалуй, этот комплекс станет самым любимым! Удивительно эффективные положения и скрутки, позволяющие прочувствовать каждый зажим и все места напряжения в позвоночнике и расслабить их! Тренировка такая приятная, что удивилась, когда истекли 20 минут! Оленька, спасибо вам!
Ольга, спасибо за ваши видеоуроки.👍 Занимаюсь дома самостоятельно. Начал с урока упражнения для шеи. Теперь перешёл к растяжкам и скруткам. Чувствую себя бодрым, мышцы стали гибкими ...Поставил себе цели на год💪
Ольга благодарю за интересую подборку упражнений. Прочувствовала свой позвоночник,и шея расслабилась, и в теле лёгкое, приятное расслабление. Спасибо❤❤❤🎉
Просто топ! Спасибо за такую необычную технику! Я 5 лет непрерывно занималась йогой с упором на Гибкость. Теперь, благодаря вам, my new religion - это мобильность. Всего пара недель ежедневных занятий - и тело чувствует себя совершенно иначе! Спасибо! Вы просто находка!
Оля, как всегда, мне Ваша тренировка очень понравилась. Моё тело говорит Вам большое спасибо. Получила 3 в одном: удовольствие, расслабление, растяжение. Благодарю, Вы - умничка!
@@sagayolga , здравствуйте. Спасибо за ваши видео! Не могли бы вы подсказать. Какой комплекс растяжки лучше всего применять для лечения протрузии в поясничном отделе по диагнозе спина бифидо S1? Я остановился пока на этом комплексе. Но может у вас есть уже видео именно для моего случая? Спасибо!
Спасибо огромное, очень приятная практика, не все получилось, но значит есть куда стремиться)) Спасибо Вам за ваш труд, Олечка, вы лучшая, люблю Ваши занятия❤️💖💘
Оленька,здравствуйте! Вы большая умничка! Спасибо за комплекс!Продолжайте радовать нас,Ваших подписчиков новыми видео.А мы,а том числе и я,безмерно благодарны! Удачи Вам!
Спасибо вам от всей души за вашу работу! С тех пор, как я открыл для себя вас, я стараюсь регулярно делать ваши упражнения. Они мне очень помогают! Желаю Вам здоровья !💗💗💗
@@sagayolga на днях мне сон приснился, что я во взрослом возрасте вернулась на занятия художественной гимнастикой к своему тренеру и даже какую-то программу с девочками разучивала 😃😃😃 тренер мне сказала что-то про красоту, относящееся к моим "выкрутасам"))) Ваши занятия явно идут мне на пользу 🌹🌹🌹💛🙏🦋
Я увлечена, да) мне очень нравится Ваш подход и результат (тело стало гораздо гибче и более послушным чем когда-либо) У Вас талант, перед которым я преклоняюсь 💚 и очень рада заниматься по Вашим видео 😊💖🙏
Первый раз сложновато в плане "хореографии"))) - иногда путалась со сторонами, тянулась в противоположную... Но все исправимо, непередаваемые "очучения" после комплекса обеспечены. У меня приятно потянулась средняя часть тела. Как всегда - комплекс великолепный!!! Спасибо, Ольга!)))
@@sagayolga огромное спасибо за ответ! Я просто обажаю бегать и непросаю эту привычку в течении многих лет !мне 43 года и заниматся зарядкой с каждым годом всё больше желания! Постоянно ищу времечко для этого!Вот сегодня был короткий рабочий день! Ребенок младший ещё в школе!схощила на часовую пробежку !сделала комплекс с вами и я СЧАСТЛИВА!ДЕНЬ прошёл НЕЗРЯ!!!!🤗😊
не понравилось(( Но это относится ко мне. Что то не получается. Особенно когда стоять на правом колене, там повреждение мениска 2-й ст. Хрустит... Поэтому эту сторону пришлось пропустить. Но сам комплекс - чудесный. Очень приятная растяжка в р-не талии - что актуально лично для меня. Очень приятное ощущение раскованности и легкости в теле. Ольга, спасибо огромное! !! С наступающим Новым годом! Творческих Вам успехов!
Благодарю Вас , Оленька! Чудесная практика, видеоряд замечательный. Вы такая красавица, такая позитивная, обожаю Вас и Ваши уроки. Здоровья и благоденствия.❤❤❤❤❤❤❤❤
Идеально для вечера! Огромное спасибо. Вы волшебница. ❤
На здоровье 😘
Безграничная фантазия, творчество и абсолютный профессионализм! Спасибо!! ❤
OLICKA OGROMNOE SPASIBO VELIKOLEPNO PROSTO BOLSEE KOMPLIMENTE TVOIM UROKAM TVOIMU PROVIDENIJ GRAMOTNO S PODOBRANNOJ MUZEKOI I TVOEI VNESNOSTI I GOLOSU VOSXISCIAJS. ZDOROVIA TEBE I SPASIBO🌹❤
Какое удовольствие от растяжки и скруток!!! Песня для тела!!! Спасибо 🙏💕
Какой замечательный комплекс, такие мягкие скрутки для утра - то, что надо! Спасибо Вам за такие видео❤
😘🥰😍
Оленька, безмерно Вам благодарна! Благодаря Вашим урокам я с каждым занятием просто молодею! Мне 66 и я два года с Вами. Успехов Вам!
Очень приятно слышать! Занимайтесь на здоровье ))
Потрясающая практика для вечера! Обожаю вас Ольга, вы меня вдохновляете! Музыка космос!
Благодарю за доверие :)
Оля, подписана на ваши тренировки. Очень профессионально, красиво, гармонично. И Вы- красавица. Счастья Вам, спасибо. ❤
Олечка, каждое утро с Вами заряжает на весь день! Вы замечательная!
Благодарю 🥰
Пожалуй, этот комплекс станет самым любимым! Удивительно эффективные положения и скрутки, позволяющие прочувствовать каждый зажим и все места напряжения в позвоночнике и расслабить их! Тренировка такая приятная, что удивилась, когда истекли 20 минут! Оленька, спасибо вам!
Здравствуйте, согласна с каждым словом 💞💞💞
Благодарю вас Ольга,за практику
поворот головы и улыбка в окончании занятия - восхитительны ))
Oльга вы гений 👍👏
Ваши комплексы замечательны🙏🙌. Привет из Германии от Марии 💐🙋♀️
💕😘🥰
Дорогая Ольга,спасибо за мягкую практику,после смены рабочей,то что нужно для тела!
SPASIBO ZA TO STO VE EST TAKAJA PREKRASNAIA I OCEN GRAMOTNO PREPODNOSITE PRAKRIKU
Ольга, спасибо за ваши видеоуроки.👍
Занимаюсь дома самостоятельно.
Начал с урока упражнения для шеи. Теперь перешёл к растяжкам и скруткам. Чувствую себя бодрым, мышцы стали гибкими ...Поставил себе цели на год💪
SUPER SKRUTKI BLAGODARJ OLUCKA ZA VASE PREKRASNEE UROKI🌹👍
🙏❤🌺
Оля, спасибо большое за новый комплекс! Мое здоровье - это ваша заслуга)
Ольга благодарю за интересую подборку упражнений. Прочувствовала свой позвоночник,и шея расслабилась, и в теле лёгкое, приятное расслабление. Спасибо❤❤❤🎉
у меня нет слов в каком я восторге от этого комплекса, спасибо Оля!)
Грациозная, потрясающая, Ольга, от всей души благодарю!
тренировка супер! даже ничего дополнительно не захотелось размять и вытяжение хорошее, задействовала много новых зон. Ольга, благодарю!
Олечка, благодарю за прекрасный урок 🙏🏼
На здоровьечко 🌞🙏❤️
Ольга, спасибо! Замечательный комплекс, то что нужно вечером :)
Спасибо за то, что делитесь! ❤❤❤
Очень помогает снять напряжение в области таза и спины!! Спасибо вам большое, Ваши комплексы - мои обезболивающие 💊 на любой случай жизни))
Оленька, у вас гениальные комплексы! Спасибо большое ❤
Очень приятные ощущения в теле после тренировки! Спасибо, спасибо, Ольга!
💓💓💓
❤️🙏
Оленька, спасибо за волшебный комплекс. Здоровья и счастья Вам и всём, кто с Вами занимается.
Благодарю за теплые слова 🙏❤️
Просто топ! Спасибо за такую необычную технику! Я 5 лет непрерывно занималась йогой с упором на Гибкость. Теперь, благодаря вам, my new religion - это мобильность. Всего пара недель ежедневных занятий - и тело чувствует себя совершенно иначе! Спасибо! Вы просто находка!
Спасибо большое! Рада вас приобщить к такому делу 🤗☀️
Спасибо,Богиня!
Шедевр из шедевров
Потрясающе! Спасибо!
OLICKA OGROMNOE SPASIBO ZA TVOEO TVORCESTVO ZA TVOI TRUD TE PREKRASNA FEIA ZDOROVIA TEBE SPASIBO STO TE EST 🌹❤👍
Спасибо,Ольга! Очень приятные ощущения в теле. Как всегда,Вы великолепны!!!
Прекрасные ощущения🌸
Благодарю за практику❤️
Практикуйте на здоровье 🤗
Спасибо, каждый раз нахожу у Вас что то новое. Спасибо !!!
Супер!!!! ❤❤❤ Спасибо!!!
Спасибо большое, Ольга! Очень приятный комплекс!
Очень рада, что урок понравился 🙏🤗
Оля, как всегда, мне Ваша тренировка очень понравилась. Моё тело говорит Вам большое спасибо. Получила 3 в одном: удовольствие, расслабление, растяжение. Благодарю, Вы - умничка!
Приятно вас порадовать 💞
Спасибо тебе Ольга из далекой Якутии, очень помогли ваши упражнения!
Оленька, каждое занятие с вами- это праздник, благодарю!!!
🙏😘🌺
@@sagayolga , здравствуйте. Спасибо за ваши видео!
Не могли бы вы подсказать. Какой комплекс растяжки лучше всего применять для лечения протрузии в поясничном отделе по диагнозе спина бифидо S1?
Я остановился пока на этом комплексе.
Но может у вас есть уже видео именно для моего случая?
Спасибо!
Благодарю! Вы лучшая!
Спасибо огромное, очень приятная практика, не все получилось, но значит есть куда стремиться)) Спасибо Вам за ваш труд, Олечка, вы лучшая, люблю Ваши занятия❤️💖💘
Оленька,здравствуйте! Вы большая умничка! Спасибо за комплекс!Продолжайте радовать нас,Ваших подписчиков новыми видео.А мы,а том числе и я,безмерно благодарны! Удачи Вам!
Спасибо вам от всей души за вашу работу! С тех пор, как я открыл для себя вас, я стараюсь регулярно делать ваши упражнения. Они мне очень помогают! Желаю Вам здоровья !💗💗💗
Очень хороша практика,красивое место и приятная музыка
Cупер! Ольга, вы волшебница 💜🙏💜
Благодарю 🙏☀️
Такой релакс!! Спасибо!
Оленька, спасибо Вам огромное за ваш труд! Вы лучшая в своем роде! Невероятные ощущения после любого вашего урока. Спасибо еще раз
Класс! И музыка,и исполнение упражнений.) Это вводит в транс)Что это за музыкальная композиция?))
Очень хорошо сотавлены занятия👍Ольга.вы профессионал💕
ЗДОРОВО! СПАСИБО! всегда получаю массу удовольствия, делая ваши комплексы!
На здоровье!)
Обожаю ваши расслабляющие комплексы 💖
Благодарю)
Ольга, спасибо Вам большое за Ваш ТРУД! Вечера с Вашими тренировками бесценны!
Спасибо Вам за позитив!
Пожалуйста 😉👍
Олечка, спасибо за комплекс! Поздний вечер после рабочего дня. а тело поет и чувствует себя очень легко, все благодаря Вашему чудесному комплексу!)
Света, как всегда благодарна обратной связи от вас и теплым словам 🙏🌺❤
@@sagayolga на днях мне сон приснился, что я во взрослом возрасте вернулась на занятия художественной гимнастикой к своему тренеру и даже какую-то программу с девочками разучивала 😃😃😃 тренер мне сказала что-то про красоту, относящееся к моим "выкрутасам"))) Ваши занятия явно идут мне на пользу 🌹🌹🌹💛🙏🦋
@@СветланаВершинина-щ3л Думаю это был приятный вдохновленный и ностальгический сон)) Я вижу, что вы очень увлечены занятиями и это очень приятно! ))
Я увлечена, да) мне очень нравится Ваш подход и результат (тело стало гораздо гибче и более послушным чем когда-либо) У Вас талант, перед которым я преклоняюсь 💚 и очень рада заниматься по Вашим видео 😊💖🙏
Светлана, а я благодарна вашей теплой поддержке! Для меня она очень важна! Дает новые силы и мотивацию двигаться дальше 🤗😍☀️
Благодарю Вас, Оленька, за Новый Замечательный комплекс!
Первый раз сложновато в плане "хореографии"))) - иногда путалась со сторонами, тянулась в противоположную... Но все исправимо, непередаваемые "очучения" после комплекса обеспечены. У меня приятно потянулась средняя часть тела. Как всегда - комплекс великолепный!!! Спасибо, Ольга!)))
Спасибо 😊. 💖👍
Я вечером позанимался с вами .
Здорово ! Так держать 👌
восхитительная тренировка, благодарю Вас, Ольга!
Безподобно,восхитительно,великолепно красиво!!!🌺Благодарю вас😚😘😊🙏
Спасибо, очень помогает расслабить мышцы спины после сидячего офисного дня.
Благодарю ❤❤❤
На здоровье 😉
Спасибо огромное!!!
Вы чудо! После длительного перерыва , очень легко сделала весь комплекс ,спасибо!
Практикуйте на здоровье)
Благодарю Вас Оленька
Бесподобно!🙏
Благодарю 😍
Благодарю ⚘️
На здоровье 😉
Обязательно попробую вечером, спасибо, Ольга!
Шикарная ,плавная ,тягучая тренировка 👌
Благодарю вас 🙏
Просто суперррр, спасибо большое!!!!!! И музыка и ритм!!!!
Делаю уже раз 10й, может, 20й... Кайфую как в первый. Спасибо вам за прекрасный комплекс!
Благодарю)
Спасибо как всегда лучшие упражнения у вас буду стараться
восхитительно! такое впечатление ,что мои соли выкрутились как вода из половой тряпки!)
Спасибо 🙏 невероятно мягкая и приятная практика 🥰особенно понравилась скрутка в голубе ) Музыка и ваша грация , все очень гармонично ♥️
Благодарю за теплые слова)
Спасибо большое, у меня прям спине так хорошо стало! Вы прекрасны:)
Благодарю)
Выполнила после укрепляющего комплекса - великолепно! Время пролетело незаметно, чувствую себя моложе лет на 20. Благодарю!
благодарю ❤❤❤
Пожалуйста ❤️
Здравствуйте, Ольга, благодарю вас, чудесная практика, новая лёгкость в теле, приятная мягкость и расслабление💞💞💞
Прекрасная практика.. Благодарю 🙏🙏🙏😊💞
Занимайтесь на здоровье))
Это божественно!!!
Спасибо Вам!
умница, красавица!!!
Такие легкие, изящные упражнения! Только как же все болит позже))))
Благодарю🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо большое за комплекс, творите еще))
спасибо, мне помогло почувствовать себя лучше! Хотелось бы более длинных практик, я бы занималась с вами и по 40 минут!
Думаю, будут еще )
Круто!!!
Это было здорово! Спасибо!
Спасибо вам огромное💟♥⚡🌟💪💎
Спасибо!
Очень нравятся ваши комплексы!какое расслабление !!!!!!Ольга а вы практикуете пробежки по свежему воздуху?
Очень рада, что вам нравятся уроки)) на свежем воздухе только хожу 😉☺
@@sagayolga огромное спасибо за ответ! Я просто обажаю бегать и непросаю эту привычку в течении многих лет !мне 43 года и заниматся зарядкой с каждым годом всё больше желания! Постоянно ищу времечко для этого!Вот сегодня был короткий рабочий день! Ребенок младший ещё в школе!схощила на часовую пробежку !сделала комплекс с вами и я СЧАСТЛИВА!ДЕНЬ прошёл НЕЗРЯ!!!!🤗😊
Спасибо
Доброго воскресенья!!! Жду)))
Spasibo bolshoe!!!
Супер, 💖💖💖
Thanks 🙏🙏🙏
не понравилось(( Но это относится ко мне. Что то не получается. Особенно когда стоять на правом колене, там повреждение мениска 2-й ст. Хрустит... Поэтому эту сторону пришлось пропустить. Но сам комплекс - чудесный. Очень приятная растяжка в р-не талии - что актуально лично для меня. Очень приятное ощущение раскованности и легкости в теле. Ольга, спасибо огромное! !! С наступающим Новым годом! Творческих Вам успехов!