Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
O que acontece no MÚSCULO durante o DROP-SET? Pra que serve? Quanto utilizar? Como utilizar?
- Додати в
- Мій плейлист
- Переглянути пізніше
- Поділитися
Поділитися
Вставка
Розмір відео:
- Опубліковано 16 сер 2024
КОМЕНТАРІ • 17
Наступне
Автоматичне відтворення
DROPSET - TÉCNICAS AVANÇADASFit Nerdz
Переглядів 9 тис.
Drop-set - O que acontece ao diminuir o peso entre as séries? - Sistemas de Treino #2Treino em FOCO
Переглядів 105 тис.
FULLBODY ou DIVISÃO para HIPERTROFIA MUSCULAR? - Ricardo WesleyRicardo Wesley
Переглядів 7 тис.
Зеленський з британським премʼєром нагородили бійця у госпіталі #війна #україна #зсу #shorts #людиСуспільне Чернігів
Переглядів 594 тис.
⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской областиВОТ ТАК
Переглядів 3,2 млн
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shortsWian
Переглядів 35 млн
Кадиров пішов НА ПЕРЕГОВОРИ із ЗСУ? АХМАТівці ТІКАЮТЬ! Київ захоплює НОВІ МІСТА РФ | НОВИНИ СЬОГОДНІУКРАЇНА СЬОГОДНІ
Переглядів 518 тис.
EXERCÍCIOS PARA TREINO FUNCIONAL | Treino de Agilidade com Chapéu Chinês Escada de Agilidade e ConesNatural Fitness
Переглядів 97 тис.
HIPERTROFIA: O que é o PUMP? Pra que serve? Fundamental pra ganhar massa muscular? - Ricardo WesleyRicardo Wesley
Переглядів 7 тис.
NÃO USE DROP-SET SEM ANTES ASSISTIRFabricio Pacholok
Переглядів 27 тис.
Bi-set, tri-set e séries gigantes: tudo que você precisa saber!FISIculturismo.com.br
Переглядів 45 тис.
TREINO ABC para HIPERTROFIA em AVANÇADOSRicardo Wesley
Переглядів 8 тис.
Dicas do Laercio: aprenda a técnica avançada Ponto Zero, de Fernando SardinhaIridium Labs
Переглядів 384 тис.
Como montar um treino de hipertrofia: periodização- Ricardo WesleyRicardo Wesley
Переглядів 13 тис.
Como treinar pesado de verdade *tem que saber*Leandro Twin
Переглядів 296 тис.
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout LoungeMagic Club
Переглядів 227
Обман ради папы #юмор #топКостя Павлов
Переглядів 3,7 млн
Алексей Воробьев - Всё остальное - лишь товар. «Профессор Тод Лебен» (лекция №5) Автор - А.ВоробьевАлексей Воробьев
Переглядів 3,7 млн
Зачем страны меняют флаги? #россия #ссср #новаязеландияПослезавтра
Переглядів 5 млн
ПЕТРО ЧЕРНИК ПОВЕРНУВСЯ! Про Курськ, реакцію Путіна та стратегічний переламСпецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 172 тис.
Буданов про плани на Курську область, та Воронеж #shorts #курск #воронежАпостроф TV
Переглядів 2,2 млн
«Зайшли п*дорам в тил у перший день штурму» #україна #війна #зсу #окупантиСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 758 тис.
Кадиров пішов НА ПЕРЕГОВОРИ із ЗСУ? АХМАТівці ТІКАЮТЬ! Київ захоплює НОВІ МІСТА РФ | НОВИНИ СЬОГОДНІУКРАЇНА СЬОГОДНІ
Переглядів 518 тис.
«Приїхали Бандеру шукали. Який Бандера? Він помер взагалі-то. Ні, от сказали, у вас тут Бандера є»Суспільне Дніпро
Переглядів 120 тис.
Que legal. Gostei bastannte. Eu uso essa técnica nos exercicios de coxa, alguns.
Rest pause também é uma técnica excelente uso muito nos meus treinos. Excelentes técnicas professor 💪
Valeu Leandro, em breve vou falar um pouco do rest pause e das diferenças por drop set. abração
Ótimo vídeo, obg por compartilhar esse conhecimento
Valeu pelo apoio Caua. Mega abraço
Excelente Professor!
Valeu pelo apoio Joao
Muito top suas aulas, práticas e objetivas, parabéns!
Obrigado clevison, abração e valeu pelo apoio
Extremamente util
Obrigado pelo apoio, Sempre. Acho importante as pessoas entenderem o porquê da técnica, eventualmente a técnica pode ser muito boa para alguém, mas inútil para outra pessoa. Abração!
Muito bom👏
Italo, Obrigado pelo apoio
Muito bom, explicou o princípio de tamanho e sua relação com o drop set. Eu me pergunto se seria necessário ir até a falha antes de fazer de drop, não seria mais adequado deixar 1-3 reps na reserva, realizar o drop (redução) e depois falhar? Devido ao acúmulo de fadiga?
Agradeço pela atenção 💪😎
Boa tarde como faço pra entregar em contado com você, pelo Instagram, email?
Então eu uso o drop ,mais de forma contrária do menor para o maior
Quando chego na carga máxima a fadiga da musculatura e muito maior
EU FAÇO DE FORMA DECRESCENTE, DESSE JEITO Q VC FAZ É MAIS DIFÍCIL MESMO, JÁ Q VC JÁ TA FADIGADO E AINDA VAI PEGAR UMA CARGA ALTA, EU COMEÇO COM 40 E VOU ATÉ 10 KILOS, IMAGINA SE EU FIZER DESSE JEITO, OS 40 KG NAO SOBE NAO KKK