He hecho rutinas de Cloe Ting, de Gym Virtual, de Turbo Steps, etc...Y sinceramente está rutina de Viví es la que siento que funciona mejor, con la que siento más fuego en mi abdomen y la que mejor me ha servido❤️
La verdad la hago hace meses y hay súper resultados, es una adicción esto!!! Antes me parecía un poquitito difícil pero ahora es muy fácil y divertido 😃
Holaaaa! Hago sus rutinas son súper. En cuanto a los ejercicios full body con que ejercicios puede combinar. Por ejemplo, lunes y jueves hago piernas y glúteos y algo de abdomen (10 a 15minutos), martes y viernes trabajo mis brazos, espalda, pecho y abdomen, por último, los miércoles hago cardio y sábados ejercicios gap, estiramientos y ejercicios de relajación. Por eso quiero saber a qué días puedo implementar o combinar el full body? Em cuanto a los ejercicios de piernas y glúteos sin peso puedes hacerlos cuando hago los ejercicios con peso antes o después? Espero me ayudes...
Vivi,tus rutinas son magníficas, me encantan,sigue así,eres muy fuerte y tienes una vibra que conecté desde el momento cero contigo, aún sin saber que eras de Cuba, jjj,ya sabes nosotros los cubanos apoyándonos siempre, saludos y bendiciones,desde Camaguey,Cuba.
Holaaaa! Hago sus rutinas son súper. En cuanto a los ejercicios full body con que ejercicios puede combinar. Por ejemplo, lunes y jueves hago piernas y glúteos y algo de abdomen (10 a 15minutos), martes y viernes trabajo mis brazos, espalda, pecho y abdomen, por último, los miércoles hago cardio y sábados ejercicios gap, estiramientos y ejercicios de relajación. Por eso quiero saber a qué días puedo implementar o combinar el full body? Em cuanto a los ejercicios de piernas y glúteos sin peso puedes hacerlos cuando hago los ejercicios con peso antes o después? Espero me ayudes...
No me percaté que era para avanzados, hasta que estaba muriendo a la mitad de la rutina!😬😅😂👏👏👏👍. Debo confesar que es intenso!!! Aclarando que, no aguanté hacerla completa😊 Excelente contenido vivi hermosa!❤❤👏👏
Cuando dijo avanzados me sentí feliz de terminar a su ritmo, excelente canal, soy nueva por aquí y no sabía de esta maravillosa mujer con sus maravillosas rutinas!
Muy buena. La vengo haciendo desde el año pasado de noviembre junto con otra rutina de vivi de 5 min para abdomen. He notado cambios sobre todo en los abdominales oblicuos en mi
Llevo 1 mes haciendo esta rutina junto a otra más de Vivi para la flacidez del abdomen y otra más de cardio. Al comienzo mi abdomen medía 74 cm y después de casi mes y medio mi cintura mide 68 . Lo siento un poco más tonificada, a parte de pesar 52 he bajado a 47, eso si, cuide muchisimo mi alimentación, nada de refrescos, harinas, aceites, etc. Buenisima rutina, se siente bastante el trabajo:)))
Buenos días Vivi, muchas gracias por esta nueva rutina de abdomen y por regalarnos tus conocimientos, la haré dentro de un rato junto con la rutina de piernas y glúteos. Mil besos!! 😘😚♥️
Hola Vivi cómo estás ? Que buena está rutina , me encantan los abdominales y sobretodo que son rutinas súper intensas !!!! 🔥🔥 Ya la agendé. Muchas gracias !!! Cariños y bendiciones 😘😘 !!!
Viví, muchas gracias por tus rutinas. Gracias a ti me he vuelto disciplinada y veo los cambios no solo físicamente, lo mejor es en mi salud y mi estado de Ánimo. E echar le los kilos con Vivi
Hola viví veo tus vídeos ya baje tu calendario tuve dos bebés y he bajado de 152 a130 pero la barriga me ha costado mucho y estoy haciendo aumento de músculo
10 minutos son necesarios para sentir un fuego intenso en los abdominales y un calor en mi cuerpo. Gracias viví, excelente tus rutinas. Te sigo hace un mes y dejando de comer un poco de pan y facturas pude marcar mi abdomen nuevamente 😃
He hecho rutinas de Cloe Ting, de Gym Virtual, de Turbo Steps, etc...Y sinceramente está rutina de Viví es la que siento que funciona mejor, con la que siento más fuego en mi abdomen y la que mejor me ha servido❤️
También te recomiendo de Pamela Reif uff esas están bien perras 🥵
Siii a mí también
Totalmente cuando quiero trabajar fuerte busco siempre a viví
Sí, eso dicen varias personas
@@garotahdz3052 una pregunta cuantas veces a la semana con 3 veces por semana esta bien?
Y en 1 mes puedo notar un buen cambio??
Espero no ser la única que haga las rutinas de 10 minutos de vivi en 20 minutos, ¡Vaya mujer más fuerte! Quiero ser como ella
JAJAJAJ es que es súper fuerte, me sorprende que nunca pausa el video, me hago como 20-25 min haciéndola
Si es lo que estaba viendo que no da tiempo de recuperación
La verdad la hago hace meses y hay súper resultados, es una adicción esto!!!
Antes me parecía un poquitito difícil pero ahora es muy fácil y divertido 😃
Holaaaa! Hago sus rutinas son súper. En cuanto a los ejercicios full body con que ejercicios puede combinar. Por ejemplo, lunes y jueves hago piernas y glúteos y algo de abdomen (10 a 15minutos), martes y viernes trabajo mis brazos, espalda, pecho y abdomen, por último, los miércoles hago cardio y sábados ejercicios gap, estiramientos y ejercicios de relajación. Por eso quiero saber a qué días puedo implementar o combinar el full body? Em cuanto a los ejercicios de piernas y glúteos sin peso puedes hacerlos cuando hago los ejercicios con peso antes o después? Espero me ayudes...
Cuando viste resultados!?
Vivi,tus rutinas son magníficas, me encantan,sigue así,eres muy fuerte y tienes una vibra que conecté desde el momento cero contigo, aún sin saber que eras de Cuba, jjj,ya sabes nosotros los cubanos apoyándonos siempre, saludos y bendiciones,desde
Camaguey,Cuba.
Ya la hice, la verdad que estuvo intensa! Excelente complemento de cardio
Holaaaa! Hago sus rutinas son súper. En cuanto a los ejercicios full body con que ejercicios puede combinar. Por ejemplo, lunes y jueves hago piernas y glúteos y algo de abdomen (10 a 15minutos), martes y viernes trabajo mis brazos, espalda, pecho y abdomen, por último, los miércoles hago cardio y sábados ejercicios gap, estiramientos y ejercicios de relajación. Por eso quiero saber a qué días puedo implementar o combinar el full body? Em cuanto a los ejercicios de piernas y glúteos sin peso puedes hacerlos cuando hago los ejercicios con peso antes o después? Espero me ayudes...
No me percaté que era para avanzados, hasta que estaba muriendo a la mitad de la rutina!😬😅😂👏👏👏👍. Debo confesar que es intenso!!! Aclarando que, no aguanté hacerla completa😊
Excelente contenido vivi hermosa!❤❤👏👏
el ultimo ejercicio no pude hacerlo pero pronto podreee!!! estuvo excelente esta rutina
"esta rutina es para avanzados"
Yo que nunca hago ejercicio:👁️👄👁️
Muy buena la rutina
😂😂
La mejor rutina de abdominales 10 de 10 entreno bastante y la verdad excelente!!!
Empiezo hoy 24 de septiembre, voy a hacerlas todos los días. En un mes les cuento mis resultados, like para no olvidarme! 🥺♥️
¿Como te fue?
Como te fue
Cómo te fue
Que pasó?
La vi en el Macdonald's chingándose una Big Mac.
Excelente rutina , duras pero buenísimas !! Gracias Vivi.
Disfruta de tus vacaciones !!
Cuando dijo avanzados me sentí feliz de terminar a su ritmo, excelente canal, soy nueva por aquí y no sabía de esta maravillosa mujer con sus maravillosas rutinas!
Mañana apenas me levante la hago y luego una de cardio para terminar la semana.
Te admiro mucho!!!
Saludos desde Mendoza Argentina 🇦🇷.
Lo hiceeee hermosaaa rutina!!!
Saludos bella Vivi!!!🇦🇷
Que execução perfeita 🤩 Fiz e curti muito, além de intenso é divertido, ótima professora. ¡Gracias!
Tus videos son muy buenos ...en especial esta rutina me encanta, espero seguir juiciosa para ver resultados
Gracias por tus rutinas Vivi, eres un amor de persona, Dios te cuide!!
Muy buena. La vengo haciendo desde el año pasado de noviembre junto con otra rutina de vivi de 5 min para abdomen. He notado cambios sobre todo en los abdominales oblicuos en mi
Súper intensa Pero se siente el trabajo, más de estás rutinas Vivi❤❤
Llevo 1 mes haciendo esta rutina junto a otra más de Vivi para la flacidez del abdomen y otra más de cardio. Al comienzo mi abdomen medía 74 cm y después de casi mes y medio mi cintura mide 68 . Lo siento un poco más tonificada, a parte de pesar 52 he bajado a 47, eso si, cuide muchisimo mi alimentación, nada de refrescos, harinas, aceites, etc. Buenisima rutina, se siente bastante el trabajo:)))
Cuantas veces a la semana
Ayuda a marcar y perder abdomen bajo?
@@maritzaolaya8436 si se nota mas tonificado el abdomen y la cintura más pequeña ;)
@@maritzaolaya8436 al menos unas 4 veces x semana
@@gabrielamartinez469 y en 1 mes puedo notar cambio ?
m encanta esta rutina!! llevo ya mas de dos años entrenando y juro que esta rutina todavía me hace sufrir
Bien vivi lo are mañana en mi rutina .. gracias por tus rutinas 😘😍❤❤❤❤
Buenos días Vivi, muchas gracias por esta nueva rutina de abdomen y por regalarnos tus conocimientos, la haré dentro de un rato junto con la rutina de piernas y glúteos. Mil besos!! 😘😚♥️
Excelente!! Intensa pero se va logrando!!
Más de estás!!!!!!
Al fin lo hice sin parar. Fuerte esta rutina. Gracias, bella.
Excelente rutina.
Gracias, Dios la bendiga
Ésta era la rutina de abdomen que estaba buscando...buenísima y muy efectiva. Gracias Vivi 😉
Resultados al mes, buena rutina me encantó, super recomendado 🎉
Llore demasíado😭 no podia me dolía quemaba mucho pero después sentí que estaba funcionando y seguí gracias por esas rutinas
Excelente y agotadora,breve y muy rendidora!!
Excelente. Yo hago con Dalu Fitness y me encanto esta rutina. Vivi es una tesa
Hla vivi muchas gracias x la rutina d hoy Dios te bendiga saluds desde Argentina 👏👏👏❤
Que maravilla de rutina... como siempre las MEJORES de la MEJOR... un abrazoooote
Vivi eres lo máximo, te he recomendado con todas mis amigas. Saludos desde Matanzas _ Cuba.
Qué rutina más buena!!! Podrías pasar la lista de reproducción o las canciones que utilizas?? Muchas gracias, excelente rutina.
Un feliz día.vivi buena mujer.dios t colme de salud para nos sigas cumpliendo con tus rutinas.agradezco d corazón palabra y pensamiento 🌹🌻🇲🇽
Gracias ! Muy buenos
Excelente rutina, me encantó, muchas gracias Bibi por compartir tus videos 🙏🏼
Hola Vivi cómo estás ?
Que buena está rutina , me encantan los abdominales y sobretodo que son rutinas súper intensas !!!!
🔥🔥
Ya la agendé. Muchas gracias !!!
Cariños y bendiciones 😘😘 !!!
Muchas bendiciones, viví estoy tan feliz, con tu rutina de glúteo y piernas, gracias.
Me encanta cuando dices "vamos con Vivi" dilo más veces por favor que motiva mucho. Gracias por el contenido, un abrazo
Está genial vivi me encantó ! Soy muy delgada pero tengo pansita baja me cuesta mucho poder reducirla ,
Gracias Viví hermosa 💐 te mereces un ramo de flores eres la mejor 💕
Gracias vivi tus rutinas me han servido mucho y además son super motivadoras gracias desde Colombia bendiciones
una pregunta,esta rutina trabaja oblicuos??
Muy buena Rutina Gracias vivi
Viví, muchas gracias por tus rutinas. Gracias a ti me he vuelto disciplinada y veo los cambios no solo físicamente, lo mejor es en mi salud y mi estado de Ánimo. E echar le los kilos con Vivi
Bella Vivi siempre pensando en nosotras😍😍 gracias !!!❤️❤️❤️😘😘😘
Gracia Vivi eres muy buena como entrenadora para mi eres la mejor 😘
gracias, me gusto, la repetiré
gracias Vivi, todos los días hago los abdominales, superrr💪
Wow está rutina es exelente me ha servido mucho y e tenido buenos resultados en poco tiempo, muchas gracias estoy satisfecha 👍🏻😋
Hola!! Es mi primer día viendo tus videos, espero mejorar mi cuerpo y mi salud 🤍
Gracias Vivi, super 👍
Gracias Vivi
Hola viví veo tus vídeos ya baje tu calendario tuve dos bebés y he bajado de 152 a130 pero la barriga me ha costado mucho y estoy haciendo aumento de músculo
Que hagoooo
Buena rutina intensa después de tiempo que comienzo a hacer ejercicios
Muy muy explosiva 🎉
gracias Vivi. una super rutina👍
eres lo maximooo, i love you...
gracias por tan espectaculares rutinasss....
Eres la mejor vivi
Fantástica , primera vez por aquí 👌😜
Muchas gracias vivi
Estuvo genial..... Bendiciones.... Me motiva tu energía.... Que aguante.... Felicidades
Yo viendo todos los comerciales en medio del vídeo para apoyar a Vivi ( y descansar por supuesto 😂)
Excelente!!!!🎉🎉🎉
Super vivi gracias bendiciones🙏😘💪
Matadoraaaa 🤪😜😝muy buena Vivi,,Dios te bendiga grandemente,gracias corta y efectiva 👍👍👍
Execelente Rutina viví, bendiciones
Míra Viví, tu ejercicio estoy haciendo aquí en Republica Dominikana durante mis vacaciones 🌴🌴🌴😊🍀👍🏼
Me encantan tus rutinas ❤
Hola Viví Full tú rutina sude mucho genial vamos q si puedo desde casa acompañándote un gran abrazo desde Chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🥰🥰😅😅
10 minutos son necesarios para sentir un fuego intenso en los abdominales y un calor en mi cuerpo. Gracias viví, excelente tus rutinas.
Te sigo hace un mes y dejando de comer un poco de pan y facturas pude marcar mi abdomen nuevamente 😃
Es la primera vez que hago los ejercicios de vivi, espero me ayuden a tonificar mi cuerpo, daré mi mayor esfuerzo 👏👏👏👏💪💪
Muy buena rutina! 👍👍👍 La verdad es que si pegan bastante en el abdomen, la recomiendo 100%💯👌
Gracias Vivi excelente rutina 🙏🏻❤️
Es seca❤️; es una rutina de la más que hago ,ksks sentí eso 11 minutos eterno 😂😭💪
Wooouu la mejor rutina quema todo🔥🔥🔥
Gracias viví, tus ejercicios especialmente los abdominales son los mejores, sabía que nos me ibas a decepcionar
Gracias por l video! Super intenso
excelente propuesta
Muy buena rutina...a fulll!!
Ami me esta funcionando gracias
excelente rutina ,super buena y efectiva
Maravillosa Vivi ... gracias por lo qué haces !! Amor tus rutinas , me sirven mucho y le suben el ánimo
Muy buena la rutina
Yo hago esta rutina y me a funcionado bastante y tambien hago otra rutina despues de k termino esta
Muy buena
Amo tus rutinas de abdomen.... No dejes de hacer nunca
Excelente, mañana la hago 💪🏼👊🏼
me encantan tus rutinas, gracias
Gracias viviiii!!!!!! Gracias mil veces por tu dedicación hacia nosotras 😘😘😘🙏🙏🙏🙏
Súper 👏👏👏 gracias 😘😘
Me encanta esta rutina esta pesada pero me encanta gracias viví que dios te vendiga❤🌏
Muy buena rutina viví que dios te vendiga 🤎
Excelente tus rutinas de ejercicio .
Me encanta gracias
Superb in form! Thank you!
Muy buena rutina voy 3 semanas mas alimentación y veo los cambios🎉🎉🎉❤
J
excelente rutina
Muchas gracias hermosa bendiciones
Me encantan tus rutinas, son geniales!!
Muy buena la rutina
Buenísimo 💪🏼🙌
La ame vivi gracias