Abdominales intensos para Aplanar abdomen | Vientre bajo y Abdomen

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  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 151

  • @rosmerytiburcio1818
    @rosmerytiburcio1818 Рік тому +41

    Abdominales de piedra con LA MEJOR; Viviii!!! ❤ Vivi… gracias a ti tengo mejor resistencia, he bajado 12 libras contigo y una nutricionista. Bendiciones!!! 🤗

  • @kathyjarave5300
    @kathyjarave5300 Місяць тому +1

    Me encantan todos los videos tuyos que dicen "Intensos"!!!! No hay nada mejor que una rutina no tan larga pero de alta intensidad

  • @elidaflor6746
    @elidaflor6746 Рік тому +18

    Vivi eres demasiado fuerte, yo estaba agonizando hajajaja. Que bárbaro … he sudado a mil 😂😂😂

  • @KendyGabriela
    @KendyGabriela Рік тому +19

    Demasiado buenoo!! tuve que pausar el video 3 veces. Espero pronto recuperar mi figura de hace 7 años 😊

  • @susanablanco3379
    @susanablanco3379 Рік тому +2

    Gracias gracias gracias 2da rutina de hoy 17/10/2023 y estas son las rutinas que me encantan porque ae siente el ejercicio es genial mil gracias 🥰🤗

  • @Aleramg
    @Aleramg Рік тому +14

    Excelente secuencia, justo hoy me toca hacer abdomen. Gracias, Vivi, eres la mejor 🤩💯‼️

  • @valeriamero2007
    @valeriamero2007 Рік тому +1

    Vivi eres la mejor ...gracias por tus rutinas me encantas gracias a ti estoy teniendo mis cambios

  • @gertrudiseyangebangnlang8137
    @gertrudiseyangebangnlang8137 Рік тому +6

    Muy bien,estuvo durito ❤❤❤ me encantó ❤❤❤guapa sigue así,🎉Bendiciones

  • @paulanataliacastro9972
    @paulanataliacastro9972 Рік тому +1

    Que rico llegra de trabajar y ver las mejores rutinas de la más bella vivis gracias 🙂

  • @damarismardones877
    @damarismardones877 Рік тому +1

    Hola vivi. Soy de chile-temuco, hoy hice tu rutina y me dooooooliiiiooooo muchísimo(grite). Hago piernas pero no ab. Hoy empezaré hacer. Gracias vivi. Bendiciones

  • @lovelyayakwah8303
    @lovelyayakwah8303 Рік тому +1

    Lo mejor de lo mejor🤩🤩🤩acabo de terminar hacerlo y como quema mi vientre😩😩asi debe ser!🫡gracias Vivi😘😘😘te quiero mucho💞💞🫂🥰

  • @deborahuichacura9909
    @deborahuichacura9909 Рік тому +1

    Hola gracias viví ya las empiezo hacer ahora un abrazo desde chile ....

  • @claudialacanna6524
    @claudialacanna6524 Рік тому +2

    Me vino bárbaro
    Lo que estaba buscando
    Gracias diosa siempre bella. ❤ya los estoy haciendo. Vamossss!! 😊💪💪💪💪👋👋🙏🙏💕💕🙆

  • @doralibiavalencialmadorada
    @doralibiavalencialmadorada Рік тому +1

    Dolorosa y efectiva jejje, genial me gusto ☺gracias gracias gracias ❤

  • @dd-ke6tq
    @dd-ke6tq Рік тому +2

    Hecho el 19/10/23 segunda rutina del dia y voy por la tercera de brazos y abdomen 🎉🎉❤❤

  • @ale.b9
    @ale.b9 Рік тому +10

    Las rutinas de viví puede así pueden durar 1 minuto y ese minuto será tan intenso! ❤️

  • @beatrizacosta4662
    @beatrizacosta4662 Рік тому +10

    Esta rutina me súper encanto, tiene una convinacion perfecta ademas que son mis favoritas ❤las abdominales!

  • @ceciliaiotti1052
    @ceciliaiotti1052 Рік тому +2

    Corta pero muy intensa! I love it❤

  • @marilynfontanez4047
    @marilynfontanez4047 Рік тому +1

    Eres la mejor entrenadora en El mundo entero. Gracias por tus rutinas diarias, ahora voy a terminar con una rutina de cardio.tengas bonito dia vivi😊😮❤🫶🙏🔥🇵🇷🇱🇷🇨🇺

  • @karitoparravelandia510
    @karitoparravelandia510 Рік тому +1

    Excelente ViViiii....Hasta hoy pude hacer la de glúteos y piernas de ayer y acabo de terminar con esta ....Feliz!!! Como siempre Mil y Mil gracias ❤🎉❤

  • @claraaguilar1150
    @claraaguilar1150 Рік тому +1

    Hola Vivi hermosa Gracias lindo día Dios te bendiga siempre ❤🙏💪🏻

  • @karenromero8075
    @karenromero8075 Рік тому +1

    Uuuf vivi estuvieron ricos esos abdominales gracias eres la mejor 😊

  • @velvet9773
    @velvet9773 11 місяців тому +1

    Me encanta esta rutina!!!

  • @sandramadrigal9285
    @sandramadrigal9285 Рік тому +1

    Excelente rutina Gx Biby sdos desde México 🇲🇽

  • @gatitodono7090
    @gatitodono7090 Місяць тому +1

    Sólo mirando el segundero a ver cuando terminaba. .. Excelente rutina!💪👏

  • @FabiolaGomez15
    @FabiolaGomez15 Рік тому +2

    Tu eres una flor más en tu jardín 🪴 🌷 muy bonita vista Vivi !

  • @angelicarojas7180
    @angelicarojas7180 Рік тому +1

    Está mujer es una tesa

  • @marlenrojasgarcia941
    @marlenrojasgarcia941 Рік тому +1

    Buenicimaaaa !!! Viví la mejor

  • @denissealmuna9135
    @denissealmuna9135 Рік тому +3

    Graaaaacias linda Vivi 🌹abrazos 🤗 con mucho cariño 😘♥️

  • @rosaelenaromero874
    @rosaelenaromero874 Рік тому +1

    Waooo me encantó, gracias

  • @yiyisantiago
    @yiyisantiago Рік тому +5

    Uff me quedé sin aire pero que bien se sintió ese trabajo en el abdomen,.gracias Vivi ❤

    • @cynthiarios5859
      @cynthiarios5859 11 місяців тому +1

      Genial! Es lo que estoy buscando. Los voy hacer!

  • @LupitaParraMoreno
    @LupitaParraMoreno Рік тому +1

    Hola Vivi buenos días 🤗 la realizaré después de mi rutina, muchas gracias por tanto 😊😊

  • @HelenaVillamilSaraza
    @HelenaVillamilSaraza Рік тому +1

    Me gustan mucho tus rutinas ,

  • @angiegaspar9665
    @angiegaspar9665 Рік тому +1

    Hola viví gracias por los ejercicios una pregunta cómo cuantas rondas lo puedo hacer saludos desde Seattle Washington

  • @andrealugo4033
    @andrealugo4033 Рік тому +3

    Super !! Me encantó tu rutina!!❤

  • @luisanasabrilsilva1124
    @luisanasabrilsilva1124 Рік тому +1

    Vivi casa esfuerzo vale la pena te quedo hermoso el escenario exterior de tu casa 🎉 Eres de Inspirar por aquí desde Venezuela Siguiendo Tus Rutinas 🔥 😊.

  • @CLAUDIARAMIREZ-vz1ff
    @CLAUDIARAMIREZ-vz1ff Рік тому +1

    Exelentes rutinas , muchas gracias, a mi si me a funcionado saludos desde Morelia mexico

  • @tetefeitosa9151
    @tetefeitosa9151 Рік тому +1

    Bom dia mais tarde vou fazer só muita gratidão por vc vivi

  • @begonamedranocoello8143
    @begonamedranocoello8143 5 місяців тому

    Grande Vivi, eres la mejor!!!

  • @belthapalao6441
    @belthapalao6441 Рік тому +2

    Hola viví Dios te bendiga

  • @mirindaaaaa
    @mirindaaaaa 6 місяців тому

    ME DOLIOOÓ, pero si se puede!
    Seguiré haciendo esta rutina junto con otras y actualizo cualquier cosa (mi abdomen ya es casi plano, pero falta así que espero poder lograrlo c; )

  • @delfinaruiz3749
    @delfinaruiz3749 Рік тому +1

    Buenos días, me gustan mucho tus videos, sobre todo la música, me gustaría que hagas por favor videos de cardio de 20 minutos, para las personas que tenemos poco tiempo. Te lo agradezco mucho.

  • @maryterevillegas6149
    @maryterevillegas6149 24 дні тому

    Excelente clase gracias 🙏🫶🤗

  • @marianpazresiliencia
    @marianpazresiliencia Рік тому +1

    Amo tus rutinas así!!!!!
    Vamos baby dame una rutina de ☠️ para brazos!!!!
    Gracias por siempre la virgen te ilumine!

  • @taniahernandez4528
    @taniahernandez4528 Рік тому +1

    Espectacular Viví eres única

  • @lisbethasprilla458
    @lisbethasprilla458 Рік тому +2

    Muchísimas gracias hermosa. 😘💯

  • @yaninasalgado2788
    @yaninasalgado2788 Рік тому +1

    Viví... gracias gracias gracias ❤

  • @EuniceGonzalez-z7g
    @EuniceGonzalez-z7g Рік тому +1

    Gracias he logrado bajar mi abdomen gracias a tus clases 😊 voy x el abdomen plano gracias gracias 🫂

  • @jenidavila8245
    @jenidavila8245 Рік тому +3

    Acabo de tener ami bb y esto es justo lo que buscaba ☺️🙏 así que ahora empiezo 😁

  • @yoennytorrealbaperez6405
    @yoennytorrealbaperez6405 Рік тому +2

    Hola. Eres mi favorita

  • @naizarodriguez3397
    @naizarodriguez3397 9 місяців тому

    Exelente rutina se siente fuerte el trsbajo en el abdomen recomendada

  • @nidiaquiroga9929
    @nidiaquiroga9929 Рік тому +1

    Buenesima rutina viví muchas gracias 🎉🎉

  • @leamosjuntoslabibliakg
    @leamosjuntoslabibliakg Рік тому +1

    Queeeeeee ejercicios tannnnnnn gonoooo ajajajaja perdón pero si ushhhh hice 2 veces todo graxias!!!!!

  • @isabelvaras3730
    @isabelvaras3730 Рік тому +1

    Muy lindos ejercicios ❤

  • @vivimass7446
    @vivimass7446 Рік тому +1

    Excelente video. Me falto pero se q lo lograre

  • @maestherespinozapicon95
    @maestherespinozapicon95 7 місяців тому

    Me encanto, agregada a mis otras rutinas . Saludos😊

  • @arceliagarcia9824
    @arceliagarcia9824 Рік тому +1

    Bonito día Vivi! 💪

  • @deborahuichacura9909
    @deborahuichacura9909 10 місяців тому +1

    Hola viví retomano denuevo este ejercicio q me encanta ....después de mis vaciones 😂un abrazo desde mi país lindo y q querido Chile ❤

  • @cassiasantos4483
    @cassiasantos4483 Рік тому +2

    Treino maravilhoso. ❤

  • @gloriaarreola3930
    @gloriaarreola3930 Рік тому +1

    Increíble !

  • @yahiracortez6661
    @yahiracortez6661 Рік тому +3

    Buenos días Viví saludos desde panamá. Gracias excelente rutina. Derrame la gota gorda pero los terminé 😂. Bendiciones !!

  • @cathaleyaorchid7083
    @cathaleyaorchid7083 Рік тому

    BUEN DÍA VIVI HERMOSA! NUEVAMENTE YO, NAHIM. ME FALTO PREGUNTARTE SI HACERR LAS RUTINAS TENIENDO MENSTRUACION Y OTRA PREGUNTA QUE OLVIDE FUE LA DE QUE SI SE PUEDE HACER RUTINAS DIARIAMENTE.?

  • @Cotitipsico
    @Cotitipsico Рік тому +1

    Sufri, pero eres la mejor personal trainer!

  • @dd-ke6tq
    @dd-ke6tq Рік тому +6

    Hecho el 10/11/23 a las 01:59 am 😅

  • @pamelabahamondezbello1579
    @pamelabahamondezbello1579 Рік тому +1

    Gracias Viví por tus excelentes rutinas, son matadoras!!. Se puede hacer dos rondas de esta rutina?? Saludos desde Chile ❤❤

  • @fernandocamacho9593
    @fernandocamacho9593 11 місяців тому

    Me encanto , clase corta y duro , me dio sufrimiento .

  • @carolinafranco1155
    @carolinafranco1155 10 місяців тому

    Lo logré!!! 😁😁🙏🏻🙌🏻❤️

  • @AniVetFit
    @AniVetFit Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤GRACIAS VIVI!!!

  • @kimberlymorales4423
    @kimberlymorales4423 Рік тому +1

    Me encantó 💪🏻

  • @deborahuichacura9909
    @deborahuichacura9909 Рік тому +1

    Vamos que se puede

  • @mariaisabel8662
    @mariaisabel8662 Рік тому +1

    Gracias 🎉 por tus rutinas sin duda las mejores ❤ saludos 🇻🇪

  • @ericamariavalenciazapata294
    @ericamariavalenciazapata294 Рік тому +1

    La mejor!!!☀️

  • @HelenaVillamilSaraza
    @HelenaVillamilSaraza Рік тому +1

    Excelente vivi

  • @silviadelcarmenoporto6864
    @silviadelcarmenoporto6864 Рік тому +1

    Gracias vivi por tus rutinas❤

  • @irissuleytorresquispe3883
    @irissuleytorresquispe3883 6 місяців тому

    Excelente rutina, no pude hacer casa secuencia completa pero lo intenté hasta el
    Final 😁

  • @iselatinajero1506
    @iselatinajero1506 Рік тому +1

    Si alguien me pudiera decir a que hora son sus rutinas o donde las puedo ver en vivo

  • @dicapry9785
    @dicapry9785 9 місяців тому

    Woow 🤍✨️😰gracias Vivi🌻

  • @veronicatestasanchez8962
    @veronicatestasanchez8962 Рік тому +1

    Hola Vivi,como siempre genial ❤,soy miembro de la web y quiero hacer también las de UA-cam,enganchas 😂😂,gracias 😘😘

  • @Lira-Koi
    @Lira-Koi Рік тому +2

    Viví los resultados con tus rutinas son increíbles!!!, mil gracias!!!! 👙

  • @Tatianacocinando
    @Tatianacocinando Рік тому +1

    Dios ! Te amo

  • @aliciaarellano4930
    @aliciaarellano4930 Рік тому +2

    Super tus clases 🎉🎉

  • @roxiniasanchezalvarado5373
    @roxiniasanchezalvarado5373 Рік тому +1

    Exelente rutina, me encanta

  • @JEDASA
    @JEDASA Рік тому +1

    Ohhhh que corto está rutina pero muyyy agotadora sentía que no podía más 🥵

  • @sofiaespinoza6721
    @sofiaespinoza6721 Рік тому +1

    Exelente clase Viví!!!!❤👏👏

  • @karybaires8250
    @karybaires8250 Рік тому +1

    Describí a Vivi en la pandemia tenia suficiente tiempo por qué me había quedado sin trabajo y en un mes vi resultados increíbles llegue a marcar mi vientre pero empecé a trabajar y ya no volví a las rutinas 😢

  • @MarCelaMoreno05
    @MarCelaMoreno05 Рік тому +2

    Tesaaaaaa 💪🏾🔥

  • @doloreshuron6704
    @doloreshuron6704 Рік тому +1

    I did it thank you for the great abs work out

  • @elizaelizaeliza1454
    @elizaelizaeliza1454 Рік тому +2

    Morí 😮😮😮

  • @ysauraperez8820
    @ysauraperez8820 Рік тому +1

    Ufff 🔥🔥🔥

  • @cassiasantos4483
    @cassiasantos4483 Рік тому

    Oooo maravilha, fiz de novo amei esse treino, e curto mas pega muito, senti muito meu abdomem

  • @nathaliemorales4614
    @nathaliemorales4614 4 місяці тому

    Exelente rutina, tengo desbaratado toda la espalda 😢❤❤

  • @adrianoturatto2102
    @adrianoturatto2102 Рік тому +1

    A full!!!

  • @gabyapont8530
    @gabyapont8530 11 місяців тому +1

    Ahhhh que duro😧, pero seguire 3 veces por semana hasta lograr los 40s

  • @dd-ke6tq
    @dd-ke6tq Рік тому +1

    Hecho el 05/10/23 ❤❤

  • @sarayhernandez2977
    @sarayhernandez2977 6 місяців тому

    Matador me pusiste a sudar vivi fulminante siempre me sorprendes 😂 gracias ❤

  • @WendyC915
    @WendyC915 Рік тому +5

    Me fue imposible hacer está rutina al 100, pero lo lograre muy pronto 😊

    • @luisasecaida142
      @luisasecaida142 Рік тому

      Sí me pasa jaja 😢

    • @dd-ke6tq
      @dd-ke6tq Рік тому +1

      Lo vas a lograr! Antes solo hacia rutinas de 5 minutos que sentía que me moría! Hoy hago rutinas de más de 50 minutos! Podes obvio! Si yo pude cualquiera puede poniendo decisión! 😅

  • @cherelyndelossantos1082
    @cherelyndelossantos1082 Рік тому +6

    Vamos que podemos chicas 🤩🤩🥰

  • @CaroAlv-ue4dr
    @CaroAlv-ue4dr Рік тому

    omg gracias

  • @Dezlizza
    @Dezlizza Рік тому +1

    Fue muy efectiva. Mis rectos ya sientes en trabajo. Gracias babyyyyy

  • @AnyelaRuiz-x9o
    @AnyelaRuiz-x9o Рік тому +1

    Día 3 🔥