ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | РАЗОГРЕВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ И ПОЗЫ СТОЯ | 14 мин

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 89

  • @RadmilaShakti
    @RadmilaShakti  Рік тому +1

    Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti

  • @VI.FACTORY
    @VI.FACTORY Рік тому +6

    Так понравилась практика, совсем не скучная йога применили и похлопывания и дыхание и разные приятные позы. Восторг❤

  • @ЛюдмілаІсаченко
    @ЛюдмілаІсаченко 11 місяців тому +2

    Большая вам Радмила благодарность что вы помогаете нам не забывать про свое тело и удивлять ему внимание❤

  • @Remontdarbi-Jurmala
    @Remontdarbi-Jurmala 11 місяців тому +2

    Спасибо! Вроде простой, но такой приятный комплес!❤

  • @alliina_omarova
    @alliina_omarova Рік тому +3

    Спасибо, Радмила, за эти короткие видео, очень выручают, когда нет времени, желания или сил❤❤

  • @natalianahaeva2014
    @natalianahaeva2014 Рік тому +2

    Какая чудесная практика, спасибо вам!)

  • @дневникНатали-о5ъ

    Благодарю 🙏🕊️

  • @NataliaOsypova-w4m
    @NataliaOsypova-w4m Рік тому +5

    Это мои первые практики, тело очень благодарно, спасибо за ваш труд и то, что делитесь этим с нами❤

  • @Tata_yoga
    @Tata_yoga Рік тому +3

    Спасибо, дорогая Радмила!❤😊 Вы как всегда, прекрасны!

  • @ЛюдмілаІсаченко
    @ЛюдмілаІсаченко 11 місяців тому +2

    Огромная благодарность за ваш труд

  • @ОльгаДуралова
    @ОльгаДуралова 3 місяці тому +1

    Благодарю за практику🙏🧘‍♀️💮❤️

  • @ЕсенияМакян
    @ЕсенияМакян Рік тому +2

    замечательные упражнения 🙏 благодарю ♥

  • @mypianokapralova
    @mypianokapralova 8 місяців тому +1

    🔥🔥🔥🙏

  • @ИринаИ-ш2я
    @ИринаИ-ш2я 2 роки тому +3

    Какая прекрасная практика! В конце так и хотелось сказать «хочу ещё и ещё». Радмила, благодарю Вас!

  • @tanyazlatkina-lemaeva2682
    @tanyazlatkina-lemaeva2682 Рік тому

    Спасибо, спасибо, спасибо не устану Вам говорить, спасибо огромное ❤❤❤❤

  • @TatianaMagomedova-t8e
    @TatianaMagomedova-t8e 4 роки тому +14

    Удивительный эффект! Я наконец "открыла" дыхание. У меня с ним вечные проблемы, мне проще не дышать, чем дышать, а тут вдруг почувствовала, насколько оно помогает. И какое оно кайфовое. Спасибо!

  • @mary_dr0
    @mary_dr0 Рік тому +1

    Большое Вам спасибо за практику! Впервые на этом канале, все очень понравилось! Подписываюсь!

  • @ElenaElena-qf9no
    @ElenaElena-qf9no 2 роки тому +5

    Очень хороший урок,получила и пользу и удовольствие,благодарю🙏❤️🧘🏻‍♀️🌺

  • @ОксанаЯшкова-к3п
    @ОксанаЯшкова-к3п 3 роки тому +2

    Благодарю и люблю вас.

  • @Настя-с4з9ч
    @Настя-с4з9ч Рік тому +2

    Йога всегда ужасно не нравилась. Все время казалось жуткое неудобство и напряжение в теле, удовольсвия никакого. Это четвертый урок с Радмилой, так телу приятно, только от танцев такое бывало прежде или от плавания - сплошное расслабление. Спасибо вам! 🍀

  • @АннаЗароченцева-ч8л

    ❤👍👍😎😎

  • @Tatiana-TV
    @Tatiana-TV Рік тому +2

    Радмила, спасибо))) Очень приятно позаниматься с вами вместе 🥰🥰🥰❤❤❤❤❤

  • @dianag.1997
    @dianag.1997 4 роки тому +8

    Огромное вам спасибо, просто потрясающее самочувствие после класса!❤

  • @tahir_noble67
    @tahir_noble67 4 роки тому +3

    Радмила Самая Лучшая! Делаю ваши практики,получаю удовольствие,здоровье,заряд бодрости!!! Спасибо вам!!!😘🌹

  • @Anna01Swift
    @Anna01Swift 4 роки тому +3

    Радмила, огромная Вам Благодарность!

  • @uliinka
    @uliinka 3 роки тому

    Радмила, сердечная Вам Благодарность за Ваши чудесные упражнения. Мне ВСЁ в них нравится. Ваш приятный голос, темп и позы. В Вас океан позитивной энергии, я чувствую это и заряжаюсь. Вы прекрасны и очень женственны. Хочется это перенять ))

  • @Марина-м2ч6и
    @Марина-м2ч6и Рік тому

    Огромное спасибо вам,мне так понравилось,обажаю ваш канал❤❤❤

  • @chuluuntsetsegchuka9045
    @chuluuntsetsegchuka9045 3 роки тому +2

    Спасибо большое

  • @Katesool
    @Katesool Рік тому +3

    Это мое второе занятие йоги, вы мне очень нравитесь ❤ Продолжайте пожалуйста радовать своими видео с практикой 🌸

  • @АлександрКондратенко-ъ1б

    Супер очень супер доходчиво ,и когда видиш светлую энергетику в человеке и его тонких телах это радует и такому учителю всему что он преподает вериться , без поисков что не так ,работает вера и осознание , ум не напрягается ,все Супер ,Благодарю!!!

  • @bbkjl6282
    @bbkjl6282 Рік тому +1

    Реально дыхание 🧘🏻‍♀️ открывается + 1000500

  • @МаринаГромадская-ч2т

    Превосходный комплекс после пробуждения. Действительно, дышится легче в течение всего дня. Делаю перед практикой регулярно. Спасибо.

  • @ИринаКротова-щ1ж
    @ИринаКротова-щ1ж 4 роки тому +2

    Благодарю за практику очень здорово спасибо

  • @maryangelloukrainiangirl
    @maryangelloukrainiangirl 4 роки тому +6

    огромное спасибо: тело с утра пробудилось и кровь ожила внутри по жилкам; тепло в позвоночниками груди-любофффф

  • @karinabefort3040
    @karinabefort3040 2 роки тому

    Спасибо Вам , Радмила, за чудесное занятие. Рада знакомству!💐🤝🙋‍♀️

  • @ОтлойяТкачева
    @ОтлойяТкачева 3 роки тому +1

    🙏🏻спасибо 🌹🌸🌺

  • @Missru-dd6kc
    @Missru-dd6kc 4 роки тому +3

    После урока у меня был эмоциональный всплеск, я плакала навзрыд. Большое спасибо за ваш труд! Намастэ!

  • @Вова-ъ3д
    @Вова-ъ3д 4 роки тому +1

    Премного благодарен. Отличная практика

  • @kseniaz58
    @kseniaz58 3 роки тому +1

    Обожаю йогу с Радмилой 😍😊 чувствую как тело оживает! Ни одна тренировка в зале не даёт подобного эффекта. Здесь польза и для мышц, и для суставов и для связок тоже хорошо 🙏🏼 благодарю за ваши видео!

  • @МарияШикун-о7д
    @МарияШикун-о7д 4 роки тому +1

    Люблю люблю Вас.

  • @lenabalashova4343
    @lenabalashova4343 4 роки тому +2

    Благодарю вас за чудесную практику!

  • @endriug7013
    @endriug7013 4 роки тому +4

    Спасибо Радмила)
    Будем ждать )) новой встречи)

  • @Elena-219
    @Elena-219 10 місяців тому +1

    Супер , то что я искала! У меня полинейропатия

  • @ЛинахитЛина
    @ЛинахитЛина 4 роки тому +5

    Прекрасная практика как всегда.Спасибо

  • @иринаСикорская-п2у

    Радмила,как всегда восторг! Спасибо!

  • @valiyazhanabaeva3039
    @valiyazhanabaeva3039 4 роки тому +2

    Радмила, благодарю вас 🙏💓

  • @ger6185
    @ger6185 3 роки тому

    Благодарю 🎈

  • @ЛюдмилаКурбанова-ч4м

    Большое. Спасибо. Занимаюсь уже 2недели,самочувствие отличное.

  • @s_nezhnostyu_angela
    @s_nezhnostyu_angela 3 роки тому

    Благодарю за практику! 🙏❤

  • @greenirin1271
    @greenirin1271 4 роки тому +2

    Огромное спасибо, так граммотно и эффективно 👌🏻, успехов Вам!

  • @marisham3904_travel
    @marisham3904_travel 4 роки тому +1

    Супер! Благодарю за такой комплекс.

  • @КоролеваБала-э1ч
    @КоролеваБала-э1ч 2 роки тому +2

    Недавно занимаюсь с Вами, но уже влюбилась в практики. Какая Вы женственная и нежная! Как такой стать?! Спасибо Вам!❤

  • @Добро-и5я
    @Добро-и5я 3 роки тому +1

    Спасибо вам большое!после практики чувствую себя великолепно,даже давление улучшилось)))супер))))😊

  • @315inna
    @315inna 2 роки тому

    Спасибо 💖

  • @Карина-ь6к2ь
    @Карина-ь6к2ь 4 роки тому +1

    Очень понравилась практика: почувствовала приятное растяжение во всём теле. Вроде как и достаточно простая, но равновесие, оказалось, держать не так то просто мне. Обязательно буду её повторять. Благодарю!

  • @terrainkognita9208
    @terrainkognita9208 4 роки тому +1

    Спасибо Вам за ваши видео!Начала заниматься и чувствую как тело приходит в тонус,чувствую в нем силу,особенно работаю над осанкой,шея,позвоночник.
    Спасибо!

  • @verasolovyeva3251
    @verasolovyeva3251 3 роки тому

    Благодарю❤..

  • @Frances4Drake
    @Frances4Drake 2 роки тому

    спасибо за практику! очень необычные вариации дыхательных упражнений были в начале (с постукиванием) мне понравилось :)

  • @ГалинаМаркевич-я4я

    Спасибо вы мая таблетка здоровье жилаю вам счастья здоровья успехов

  • @nataliescovermusicswitzerland
    @nataliescovermusicswitzerland 4 роки тому +1

    Прекрасный класс! Благодарю Вас!

  • @СветланаДроботова-п9н

    Спасибо большое! Прекрасная разминка!

  • @ТаняГусева-ж3м
    @ТаняГусева-ж3м Рік тому

    10000000раз спасибо ❤

  • @Наталия-з3ж6и
    @Наталия-з3ж6и 4 роки тому

    Супер занятие! Я теперь могу делать его на работе! Благодарю!

  • @ludmilat9186
    @ludmilat9186 4 роки тому

    Спасибо большое. 🤗👍👍👍

  • @SuperCrusaider
    @SuperCrusaider 4 роки тому

    Большое спасибо. Всё прекрасно!!!!!

  • @olenarohatiuk8756
    @olenarohatiuk8756 4 роки тому

    Вдячна😍. Просто та ефективно👍🤗

  • @АлинаМазуркевич-д6х

    Огромное спасибо Вам.!

  • @lisaleopoldi7766
    @lisaleopoldi7766 4 роки тому

    Thanks 🙏🏻Danke😁Дякую! 😘Спасибо! 😁

  • @elenaabbadi1751
    @elenaabbadi1751 4 роки тому

    Радмила, огромное спасибо! Класс! Как раз то, что хотела для позвоночника и ног - ЗДОРОВО!!!

  • @marianasimiuk4356
    @marianasimiuk4356 4 роки тому +1

    Спасибо 🍎🍏😅

  • @Guljamal7
    @Guljamal7 4 роки тому +4

    благодарю! такой приятный голос, и спокойная атмосфера

  • @YAUHENIBASISTY
    @YAUHENIBASISTY 4 роки тому +1

    " Море в июле "
    Грущу я по тебе
    Одной
    Так сильно.
    Мелодия любви всегда
    Со мной!
    Ты воздух свежий,
    Чистый, милый!
    И россыпь поцелуев,
    Вся в одном!
    Я по тебе скучаю!
    На рассвете,
    Бегу на море,
    Вдруг ты вновь придёшь!
    Жду встречи
    Каждый день с тобой,
    Мой человечек!
    Здесь тихо,
    Только чайки,
    Ветер
    И песок!
    Июль мне улыбается!
    Рассветы!
    Встречаю я
    С тобой,
    В своих стихах!
    Ты музыка
    Влюблённого поэта!
    Ты так красива!
    Так прекрасна,
    И нежна!
    P.S.
    Я так люблю тебя
    Сегодня
    И всегда!

  • @ЮлияФахрисламова-ф9м

    👍👍👍👍👍 спасибо

  • @olgaholdgrewe9545
    @olgaholdgrewe9545 4 роки тому

    Благодарю

  • @solitaona2553
    @solitaona2553 4 роки тому

    Вы не нудная😜 спасибо)

  • @marikay91
    @marikay91 3 роки тому

    🙏🙏🙏

  • @tatianapavlona6702
    @tatianapavlona6702 4 роки тому +1

    ❤❤❤

  • @АннаКазиева-х9э
    @АннаКазиева-х9э 3 роки тому +1

    Радмила, благодарю за практики, мне наконец-то понравилась йога. Как приобрести ваши курсы ?

  • @ГалинаМаркевич-я4я

    Милая Радмира покажите пожалуйста движение после,50 лет заранее вам благодарна

  • @тимургалимов-ц2м
    @тимургалимов-ц2м 2 роки тому +1

    Не знаю почему, но я очень люблю подворачивать копчик! Узнал этот йоге, я бы вообще всегда ходил с подвороченным копчиком, но забываю через пару минут его подвернуть опять, таким образом проходит боль в пояснице

  • @ЕленаШишкова-я4б
    @ЕленаШишкова-я4б 4 роки тому

    Всё очень нравится, но у меня одна нога в колене до конца не сгинается очень трудно делать упражнения можно ли для ограниченных людей какие то рекомендации. СПАСИБО

  • @sabuhibagirov1956
    @sabuhibagirov1956 4 роки тому

    Здравствуйте!а йога можно и беременным?2 триместр у меня остеохондроз замучил меня

  • @jakimjakimych8325
    @jakimjakimych8325 2 місяці тому +1

    Радмила,доброе утро, , вы замужем?

  • @тимургалимов-ц2м
    @тимургалимов-ц2м 2 роки тому

    Появился звон в ушах это нормально? Он у меня постоянный, но после йоги он усилился в 2-3 раза

  • @güzel-k6b
    @güzel-k6b 4 роки тому +1

    Спасибо большое

  • @НатальяПетлина-у2у
    @НатальяПетлина-у2у 4 роки тому +2

    Благодарю❤

  • @НэнниМакулова
    @НэнниМакулова 4 роки тому +1

    Благодарю 🙏🏻