ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ | РАЗОГРЕВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ И ПОЗЫ СТОЯ | 14 мин
Вставка
- Опубліковано 21 чер 2020
- Эту короткую и не сложную практику можно выполнять без коврика где бы вы не находились. Дома, в офисе, в парке после бега, эта практика как перезарядка поможет вам растянуть позвоночник и всю заднюю поверхность тела.
Поблагодарить Сбербанк 2202 2062 4394 6378
Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!
Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 разнообразных уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
🧘🏻♀️
Различные стили йоги, различные уровни сложности, каждый найдёт себе занятие по душе, и не одно!
Стоимость абонемента на месяц (30 дней) 2000₽
Приступить к занятиям по ссылке вы можете в любой момент
👇
radmilashakti.ru/yogaradosti - Спорт
Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti
Так понравилась практика, совсем не скучная йога применили и похлопывания и дыхание и разные приятные позы. Восторг❤
Это мои первые практики, тело очень благодарно, спасибо за ваш труд и то, что делитесь этим с нами❤
Большая вам Радмила благодарность что вы помогаете нам не забывать про свое тело и удивлять ему внимание❤
Спасибо, Радмила, за эти короткие видео, очень выручают, когда нет времени, желания или сил❤❤
Благодарю 🙏🕊️
Спасибо! Вроде простой, но такой приятный комплес!❤
Огромная благодарность за ваш труд
Какая прекрасная практика! В конце так и хотелось сказать «хочу ещё и ещё». Радмила, благодарю Вас!
Какая чудесная практика, спасибо вам!)
Спасибо, дорогая Радмила!❤😊 Вы как всегда, прекрасны!
замечательные упражнения 🙏 благодарю ♥
Реально дыхание 🧘🏻♀️ открывается + 1000500
Очень хороший урок,получила и пользу и удовольствие,благодарю🙏❤️🧘🏻♀️🌺
Спасибо, спасибо, спасибо не устану Вам говорить, спасибо огромное ❤❤❤❤
Удивительный эффект! Я наконец "открыла" дыхание. У меня с ним вечные проблемы, мне проще не дышать, чем дышать, а тут вдруг почувствовала, насколько оно помогает. И какое оно кайфовое. Спасибо!
огромное спасибо: тело с утра пробудилось и кровь ожила внутри по жилкам; тепло в позвоночниками груди-любофффф
Огромное вам спасибо, просто потрясающее самочувствие после класса!❤
Благодарю и люблю вас.
Радмила Самая Лучшая! Делаю ваши практики,получаю удовольствие,здоровье,заряд бодрости!!! Спасибо вам!!!😘🌹
Радмила, спасибо))) Очень приятно позаниматься с вами вместе 🥰🥰🥰❤❤❤❤❤
Супер , то что я искала! У меня полинейропатия
Супер очень супер доходчиво ,и когда видиш светлую энергетику в человеке и его тонких телах это радует и такому учителю всему что он преподает вериться , без поисков что не так ,работает вера и осознание , ум не напрягается ,все Супер ,Благодарю!!!
Радмила, огромная Вам Благодарность!
Спасибо большое
Это мое второе занятие йоги, вы мне очень нравитесь ❤ Продолжайте пожалуйста радовать своими видео с практикой 🌸
После урока у меня был эмоциональный всплеск, я плакала навзрыд. Большое спасибо за ваш труд! Намастэ!
Обожаю йогу с Радмилой 😍😊 чувствую как тело оживает! Ни одна тренировка в зале не даёт подобного эффекта. Здесь польза и для мышц, и для суставов и для связок тоже хорошо 🙏🏼 благодарю за ваши видео!
Спасибо Радмила)
Будем ждать )) новой встречи)
🙏🏻спасибо 🌹🌸🌺
Йога всегда ужасно не нравилась. Все время казалось жуткое неудобство и напряжение в теле, удовольсвия никакого. Это четвертый урок с Радмилой, так телу приятно, только от танцев такое бывало прежде или от плавания - сплошное расслабление. Спасибо вам! 🍀
Превосходный комплекс после пробуждения. Действительно, дышится легче в течение всего дня. Делаю перед практикой регулярно. Спасибо.
Благодарю за практику очень здорово спасибо
Большое Вам спасибо за практику! Впервые на этом канале, все очень понравилось! Подписываюсь!
Огромное спасибо вам,мне так понравилось,обажаю ваш канал❤❤❤
Прекрасная практика как всегда.Спасибо
Недавно занимаюсь с Вами, но уже влюбилась в практики. Какая Вы женственная и нежная! Как такой стать?! Спасибо Вам!❤
Благодарю 🎈
Большое. Спасибо. Занимаюсь уже 2недели,самочувствие отличное.
Люблю люблю Вас.
Благодарю вас за чудесную практику!
Спасибо 💖
Огромное спасибо, так граммотно и эффективно 👌🏻, успехов Вам!
Радмила, благодарю вас 🙏💓
🔥🔥🔥🙏
Радмила, сердечная Вам Благодарность за Ваши чудесные упражнения. Мне ВСЁ в них нравится. Ваш приятный голос, темп и позы. В Вас океан позитивной энергии, я чувствую это и заряжаюсь. Вы прекрасны и очень женственны. Хочется это перенять ))
Спасибо вам большое!после практики чувствую себя великолепно,даже давление улучшилось)))супер))))😊
Очень понравилась практика: почувствовала приятное растяжение во всём теле. Вроде как и достаточно простая, но равновесие, оказалось, держать не так то просто мне. Обязательно буду её повторять. Благодарю!
Спасибо Вам за ваши видео!Начала заниматься и чувствую как тело приходит в тонус,чувствую в нем силу,особенно работаю над осанкой,шея,позвоночник.
Спасибо!
10000000раз спасибо ❤
Спасибо Вам , Радмила, за чудесное занятие. Рада знакомству!💐🤝🙋♀️
❤👍👍😎😎
Благодарю❤
Супер! Благодарю за такой комплекс.
Премного благодарен. Отличная практика
Радмила,как всегда восторг! Спасибо!
Прекрасный класс! Благодарю Вас!
Спасибо большое! Прекрасная разминка!
Благодарю за практику! 🙏❤
благодарю! такой приятный голос, и спокойная атмосфера
Вдячна😍. Просто та ефективно👍🤗
Благодарю 🙏🏻
Спасибо большое. 🤗👍👍👍
Огромное спасибо Вам.!
Thanks 🙏🏻Danke😁Дякую! 😘Спасибо! 😁
Большое спасибо. Всё прекрасно!!!!!
Спасибо вы мая таблетка здоровье жилаю вам счастья здоровья успехов
Супер занятие! Я теперь могу делать его на работе! Благодарю!
Спасибо 🍎🍏😅
спасибо за практику! очень необычные вариации дыхательных упражнений были в начале (с постукиванием) мне понравилось :)
Радмила, огромное спасибо! Класс! Как раз то, что хотела для позвоночника и ног - ЗДОРОВО!!!
Благодарю
👍👍👍👍👍 спасибо
" Море в июле "
Грущу я по тебе
Одной
Так сильно.
Мелодия любви всегда
Со мной!
Ты воздух свежий,
Чистый, милый!
И россыпь поцелуев,
Вся в одном!
Я по тебе скучаю!
На рассвете,
Бегу на море,
Вдруг ты вновь придёшь!
Жду встречи
Каждый день с тобой,
Мой человечек!
Здесь тихо,
Только чайки,
Ветер
И песок!
Июль мне улыбается!
Рассветы!
Встречаю я
С тобой,
В своих стихах!
Ты музыка
Влюблённого поэта!
Ты так красива!
Так прекрасна,
И нежна!
P.S.
Я так люблю тебя
Сегодня
И всегда!
Радмила, благодарю за практики, мне наконец-то понравилась йога. Как приобрести ваши курсы ?
🙏🙏🙏
Вы не нудная😜 спасибо)
❤❤❤
Не знаю почему, но я очень люблю подворачивать копчик! Узнал этот йоге, я бы вообще всегда ходил с подвороченным копчиком, но забываю через пару минут его подвернуть опять, таким образом проходит боль в пояснице
Милая Радмира покажите пожалуйста движение после,50 лет заранее вам благодарна
Всё очень нравится, но у меня одна нога в колене до конца не сгинается очень трудно делать упражнения можно ли для ограниченных людей какие то рекомендации. СПАСИБО
Здравствуйте!а йога можно и беременным?2 триместр у меня остеохондроз замучил меня
Появился звон в ушах это нормально? Он у меня постоянный, но после йоги он усилился в 2-3 раза
Благодарю❤..
Спасибо большое