💊КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? КАК ЭФФЕКТИВНО СНИЗИТЬ ВЕС? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО❓ - один из частых вопросов на приеме 👩⚕️.
Сегодня приговорим о том, КАК БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО СНИЗИТЬ ВЕС.
Первое, что важно при снижении веса -
✅ ПИТАНИЕ
Для быстрого снижения веса мы выбираем 🔰ЛЁГКИЙ БЕЛОК (курица, рыба, морепродукты), причём количество белка мы подбираем по физиологической потребности : 1-1,5 грамма чистого белка на килограмм идеального веса в сутки. Уменьшать белок в диете не нужно, ведь наша цель-сохранить мышечную массу при снижении веса.
🔰НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ОВОЩИ (огурцы, помидоры, зелень) мы употребляем без ограничений,
А вот усвояемые углеводы-
🔰ФРУКТЫ, ЯГОДЫ С НИЗКИМ ГИ (клубника, малина, яблоки, груши) употребляем в небольшом количестве в завтрак и обед. В среднем количество усвояемых углеводов при снижении веса уменьшаем до 50-70 Гр на чистые углеводы в сутки -главное правило низкоуглеводных диет.
🔴 ОГРАНИЧИВАЕМ СОЛЬ и ПРОДУКТЫ, ЗАДЕРЖИВАЮЩИЕ ЖИДКОСТЬ- глютен, молочные продукты в случае наличия реакции на данные продукты, копчёности.
Для того, чтобы вывести лишнюю жидкость, вводим
✅ ЛЁГКИЕ КАРДИО НАГРУЗКИ
Основное слово- «лёгкие», ведь наша цель-не набор мышечной массы, а снижение веса, поэтому мы исключаем выраженные силовые нагрузки.
Прогулки быстрым шагом, велосипед, плавание или гимнастика вполне подойдут.
Для быстрого снижения веса в дополнение к питанию и нагрузкам мы часто вводим
✅ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
Сегодня мы рассмотрим РЕДУКСИН- препарат центрального действия, который ПОМОГАЕТ ЭФФЕКТИВНО СНИЖАТЬ И УДЕРЖИВАТЬ ВЕС.
Чем помогает редуксин при снижении веса?
За счёт влияния на содержание нейромедиаторов - повышение содержания нейромедиатора удовольствия серотонина и нейромедиатора, увеличивающего скорость обмена веществ, норадреналина, редуксин дает следующие эффекты:
✅ уменьшает чувство голода
✅ ускоряет чувство насыщения
✅ снижает тягу к сладкому
✅ помогает перейти на правильное питание или поддерживать диету, не срываясь при этом на перекусы
✅ уменьшает количество потребляемой пищи
✅ улучшает обмен веществ, за счёт чего мы тратим больше калорий даже во время сна
✅ вырабатывает правильные пищевые привычки, что в дальнейшем помогает удержать достигнутые результаты
✅ проверенный, испытанный временем препарат
Редуксин удобен в применении:
🔰 всего 1 таб утром, не надо ничего колоть, заваривать или пить по 10 таблеток в день.
Нет дискомфортных побочных эффектов как от других средств, - не вызывает диарею, не вызывает тошноту, что позволяет сохранить высокое качество жизни при снижении веса.
✅ Подробнее про редуксин: clck.ru/sLv4e
✅ Чтобы УДЕРЖАТЬ ВЕС после снижения, мы ПРОДОЛЖАЕМ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ и физ нагрузки.
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
Здравствуйте! Внимательно просмотрела Ваши передачи по снижению веса и учла все ваши рекомендации,изменила свою программу питания,стала больше пить воды,регулярно утром стала делать 30 мин.зарядку и в результате за месяц минус 4 кг,это для меня большое ДОСТИЖЕНИЕ.Большое,просто огромное ВАМ СПАСИБО!!!
Умничка, Марина!!! Так держать!!!!
Здорово, 🎉 молодец! А как дальше дела?
Ольга Павловна, какая же Вы умница! Все так подробно и ясно преподносите материал. Огромное Вам спасибо за Ваш труд.
Скажите ,пожалуйста, Тамара, что за серые каши ,из чего они ??? Спасибо
@@sergeygigel1149 гречка,овсянка
Как же разложили всю информацию по полочкам. Все подробно.Благодарю, доктор! 👍🌹
Благодарю вас 🙏💕. Слушаю вас и понимаю, что ещё не всё потеряно. Всё так чётко, ясно, понятно, без всякой лишней воды. Удачи вам и благополучия 🌸
Не перестаю удивляться Вами, как ЗдОрово , кОротко и понятно ! Спасибо большое за профессионализм!
Я уже пропила курс 6 месяцев. считаю, что редуксин - это очень крутое средство. Без него бы я непонятно сколько бы еще худела. а так, средство помогло мне прийти в форму. А сейчас поддерживаю свой результат через фитнес. Очень безопасные таблетки. Это круто
Лет 13 назад,я похудела с помощью редуктила,так он назывался у нас в стране на 10 кг. Действительно была тахикардия. Сейчас он отменён в Израиле,уже наверное как несколько лет,потому ,что доказали ,что он приводит к сердечным приступам.
Вот нам его и сливают.
Ольга, хочу выразить свою признательность. Отписалась от всех, Вы очень конкретно всегда объясняете материал. Благодарю за помощь !! Процветания Вам❤
Диетолог просто супер. Мне очень повезло что что я попала на грамотного диетолога. Спасибо большое за лекцию все понятно и легко усвоить материал. 🤗
Не пейте всякую гадость и запомните раз и на всегда не бывает чудо таблеток, а худеть нада правельно и только на пп. Я весил 115 кг и за год на пп похудел на 42 кг и сейчас вешу по сей день 73 кг при росте 179 так что всем удачи
Поддерживаю!
Я на пп 5 лет и тренажерный не берет меня
Я на пп не худею вообще. Даже щас ем 2 раза в день, яйца, мясо и овощи т не худею
@@Лапша-в9ч нужно есть 5раз в день.
@@hydnemosmachno Кто сказал? Чем чаще едим, тем чаще инсулин выделяется.
Странно, что не сказано ни слова о побочных явлениях редуксина. У меня знакомая очень сильно подорвала себе здоровье на нем, теперь жалеет, что принимала, лечит теперь все остальное, про похудение забыла.Очень большой категории людей его принимать НЕЛЬЗЯ! Почему-то доктор об этом умолчала?
Ничего себе! Спасибо,что предупредили..
Ну так врач его назначает по показаниям !Это рецептурный препарат ! Вам никто его не назначит если он вам не подходит ! Это само собой разумеется ! А ваша знакомая скорее всего себе его назначила сама !
@@Олесиклесик Но доктор Павлова НИ СЛОВА не сказала о том, что это - рецептурный препарат. У нее прозвучало - иди, купи и пей! И будет тебе счастье! Разве не так? Сейчас все побегут покупать, а потом буду получать побочку. С редуксином надо очень-очень осторожно.
@@ТатьянаБалтика-э4н кто в теме , тот знает ,что это рецептурный препарат , и в нормальных аптеках вам его просто не отпустят. А противопоказаний у него много , в том числе повышенное давление , проблемы с сосудами , сердцем и ещё другие
@@Олесиклесик А если не в "теме"? Например, Человек только начинает свой путь к похудению. А тут - такие рекомендации. Конечно, пойдет и купит. И кстати, в аптеках не всегда спрашивают рецепт. А потом - на больничную койку с инфарктом или инсультом. Отличное похудение! Врач ВСЕГДА должен предупреждать, что НЕ ВСЕМ этот препарат подходит, раз уж дает информацию на своем канале. Надеюсь, она понимает, что именно ВРАЧ должен предупредить об этом. Кстати, тут многие рассказали о своих побочках, поэтому препарат применять невозможно!!!!
Какая умница !!! Спасибо , доктор!!!💝
Ольга Михайловна спасибо вам огромное за помощь здоровья вам
Спасибо за полезную информацию по питанию.
Доктор, огромное спасибо за очень полезную информацию.
Благодарю за отличные советы👍🥳❤🤩🥰💝💞💕💖💓💗😘
Полгода ничего вредного не ела...а вчера съела торт, полкило! )) удовольствие непередаваемое). От капусты уже тошнит, на овощи смотреть не хочется😉
Осторожно! Я тоже год не ела вредного, хорошо сбросила, потом съела кусочек рулета и понеслось. До сих пор. Вернулся вес, естественно. Не увлекайтесь тортиками.
Сработала память тела и нет осознания смертельно вредного действия веществ в торте на ваш организм.Просто надо было перетерпеть.Иначе вес вернется и приумножится.
Ну ну...
Непередаваемое удовольствие...
Согласна!
Но поинтересуйтесь у знающих людей, какие химические вещества в этот тортик поместили. Равно как и во все сладости.
По вредности это примерно крысиный яд.
Если до Вашего сознания это дойдёт, похудеете быстро и вновь не наберёте. Потому, что не с чего будет это сделать.
Будете в магазине обходить десятой дорогой полки со сладостями.
Я так однажды съела - назавтра эффект тяжелейшего похмелья( тортик был шоколадный, не запивался ничем, кроме кофе). После месяц на шоколад смотреть не могла.
Изредка можно😇
да, по такой диете у Обложко похудела на 7 кг за 3 месяца, работает. Но постоянный контроль по каллорийности. Но после вес вернулся и принёс с собой ещё 5 кг.
❤Спасибо большое Дорогая Ольга 🙏🥰
СПАСИБО ВАМ ЗА ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ ВИДЕО.
Я похудела на 67 кг (смотрите видео) быстро и легко с лучшим в мире психотерапевтом, Диетологом, специалистом по снижению веса и филантропом Доктором Сергеем Михайловичем Обложко!🙏💕🍀
Как же хорошо вы объясняете! Спасибо большое!
перед тем, как решились на прием редуксина - надо обязательно обследоваться! после приема этого препарата у многих развилась тахикардия. с наличием повышенного артериального давления я бы вообще запретила такое принимать, ибо чревато! будьте здоровы!
Что
А у меня был гармональный сбой во время приёма Редуксина!!!
Запретить не запретишь, каждый сам выбирает чем себя травить. Хорошо мужчинам, подстригся, пузо почесал и спать 😂
@@elencos и всегда красивый и желанный😂😂😂
@@jKeshu9419 ну точно 😂😂
В прошлом году добился идеального веса на рыбе с овощами+велосипед на работу и дачу. Но ковид все перечеркнул. После года и реабилитации чуть набрал. Хожу много, быстро, с осени начну бегать.
Прошло 2 мес. За сент и октябрь пробежал 190км, но вес особо не ушел, надо переходить на кето полное.
Спасибо большое!!!
Уберите углеводы, каши и молочку. Мясо хоть ночью. Все!!!!! Питание 20 -4. Отличные результаты и очень удобно. Нет голода .!
Знаю редуксин! Пила его курсом. Очень хорошие дал результаты. Мне его советовал как раз врач-эндокринолог. Тоже советую, кто сомневается, это палочка-выручалочка для тех, кто хочет постепенно и без проблем для организма худеть. Но не забываем при этом правильно питаться
У меня мама пила редуксин. ей советовали, потому что много лишнего веса, коленки у нее сильно болели. Маме уже 58 лет! Так она на глазах худела, при этом, организм вообще не испытывал дискомфорта. не было болей или диареи какой-нибудь. Она есть стала меньше, по вечерам не переедала. Меня мой вес устраивает, сама не пила, но на будущее запомнила это средство
СПАСИБО ОГРОМНОЕ. Я подписалась на ваш канал. Все по существу
Лично мне очень помог Редуксин. Сбросила 8 кг. И совершенно спокойно, без стресса. Мой организм сам стал требовать еды меньше. + я полностью отказалась от сладкого и стала дома по ютубу заниматься спортом на коврике. Ну считаю, что это хороший результат. Правда, отличное средство
Вы какую дозировку пиинимали 10 или 15
Спасибо огромное за ваш труд🙏🌼🌼🌼
Какая Вы молодец!
Класс . Хочу похудеть . Добрьій вечер доктор .
Хочешь худей не вижу проблем главное желание. Переход на пп и всё будет хорошо
@@Владимир-ю7ф5в Перешла худею . Не жру . Только морепродуктьі два раза вдень . После 16 часов не жру .
@@lidiabohachuk9515 есть нужно, белки жиры и угли воды да и после 16 можно есть , главное за пару часов до сна не кушать
@@Владимир-ю7ф5в От углеводов разопрет . Я уже привьікла . Живу на Кипре жара 46 капец полньій .
Есть пищу нужно, только тогда, когда есть сильное чувство голода, не просто легкое чувство голода, а сильное, вот тогда кстати и нужно принимать пищу.
Не нужно есть пищу так часто, зачем пихать в себя эту еду.
Не следует есть, когда вы не голодны!
На привыкание требуется время.
Спасибо, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ как всегда🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Я очень люблю этого доктора! Я принимала Редуксин 4 месяца, при этом я тренировалась интенсивно два три раза в неделю и питалась полноценно и старалась питаться правильно. Никаких побочные не было, я похудела на 10кг. До этого я никак не могу похудеть просто при помощи питания и тренировок. Перестала принимать, осталось сбросить 5кг и похудение снова замедлилось, точнее сказать остановилось...
Потому что не нужно принимать всякие препораты только пп и всё будет хорошо
@@Владимир-ю7ф5в владимир , вы как маленький. Люди перепробовали всё..я на пп 5 лет и тренажерка 5 лет. Худела на нем . Потом, стресс сильный и корона и полетела щитовидка . Что вы с этим пп шмэпэ. Вы думаете я ем одни пирожки ?
Я год назад до короны жала штангу 44 кг лежа на 7 раз.
Не хочу про ваше пп шмэпэ слушать 😂😂
@@elencos не хатите и не слушайте, каждому сваё
@@Владимир-ю7ф5в вы реально как ребенок.
@@Владимир-ю7ф5в если есть АИТ не поможет пп . Слушайте врача внимательно. Что Вам подошло, другим может не подойти. У вас прям бред величия..как ребенок
Нужен комплексный подход, сначала подобрать лечение. Потом пп
Мне эндокринолог выписал голдлайн плюс, вес на месте, куча побочных эффектов, соответственно, теперь множество проблем от атонии кишечника до депрессии. А ещё тахикардия, отдышка, тошнота, ухудшение состояния кожи, бессонница, ломота в суставах. Никакого снижения чувства голода нет. Потерянное время, здоровья, и деньги на ветер.
От Редуксина меня постоянно тошнило. И есть я не хотела именно потому что тошнит. Ужасное состояние. Перестала его пить.
Молодец, только пп
После приёма редуксина 10 мг 2 недели пришлось уйти на больничный с давлением 150/95 и сердцебиением. Давление держалось после прекращения приёма 5 дней, думала, спадёт само, дальше уже пришлось сбивать. Конкор АМ 5 + 5, после 4 дней приёма более менее нормализовалось. Причём до этого момента крайне редко поднималось давление до 140/90, и только при перегрузках, сбивалось энапом 10 мг, но в этот раз он не помог... Мне 49 лет, 164 рост, 85 кг. С того момента прошло более 4 мес, давление ни разу не повышалось, гипотензивные тоже 4 мес не принимаю,. т. к. давление скорее низкое.
У меня от Редуксина сердце скакало как мячик, чуть не померла.
А похудели?
Оля,Вы золото!
Спасибо большое доктор
Исключить хлеб и сладкое, больше ходить, процесс медленный...пол года, как минимум
Добрый день Ольга Михайловна !
Раскажите пожалуйста про молочные продукты, как можно их употреблять при похудении, и можно ли с кофе употреблять.
Почитайте пол действующее вещество редуксина. Он вызывает зависимость и сделан на основе амфетамина
Спасибо доктор. Узбекистан. ❤❤❤❤
Снова прекрасное разъяснение! Уборка 500 кв. м в течении 2-3 часов с потоотделением" ручьём"можно считать нагрузкой? 🙂🙂🙂. У меня тяга к сладкому всегда😢😢😢. От редуксина не сплю, от слова совсем. СПАСИБО БОЛЬШОЕ МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР❤❤❤. Слушаю Вас всегда с удовольствием и стараюсь питаться правильно, но грешу иногда...Для меня, главное, не набирать!!!!!!
Это хорошо , что не спите ночью?! Может днём спите? Что-то не понятно, тогда за что так благодарите 😉?
@@DariaMotorina Это абсолютно реальный человек.Эндокринолог из Новосибирска.Принимает в частной клинике и онлайн.До частной клиники работала в Новосибирской областной больнице.Не нравиться препарат-не кушай те лишнего .Всего то!А перевозбуждение это плата за повышенный обмен веществ.За всё нужно платить.
@@DariaMotorina Согласна. Откровенная реклама редуксина испортила все! Этот препарат, действительно, очень многим не подходит. Личный опыт тоже имею и он отрицательный
@@DariaMotorina у меня в аккаунте нет ни имени ни фамилии. И лайкать я не привыкла что-либо. Не вижу в этом необходимости. И какой вывод можно об этом делать? что и я бот? Может стоит над логикой поразмышлять, прежде чем ярлыки навешивать. Ясновидящих нынче..
прямо бото-анализаторы!
Редуксин прекраное средство, помогает людям, выписывается эндокринологами.
У меня ни одной побочки и отличный результат.
Индийский голд лайн
Умничка.💖
Ольга Михайловна спасибо Вам за ценную информацию. Подскажите пожалуйста есть ли аналоги препарату Редуксин? Я живу в Греции и здесь сейчас нет Российских препаратов. Я Ваша подписчица и ученица школы ИР и ожирения. Спасибо!
Не торопитесь.
Спасибо большое!
Ol'ga, vi pojaluysta dayte ssilki na vash telegramm kanal, a to ne smogli nayti. Ya s Tashkenta, polyubila Vas. Ochen' blagodarna Vam i xochu uchitsya v Vashey shkole.
Добрый день, ссылка в телеграм канал t.me/dia_dietolog_olga_pavlova
Здравствуйте можно ли у вас получить личную консультацию ?
КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН
1 час- 10.000 р. по предоплате при записи.
Он-Лайн консультация проходит по видеосвязи по предварительной записи после предоплаты.
Перед консультацией нужно сдать анализы, список анализов (в зависимости от цели обращения на консультацию) представлен ниже.
Анализы действительны 3 месяца
СРОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
1 час- 14.000 р. по предоплате при записи.
Запись на срочную консультацию проходит в течение 10 рабочих дней.
Перед консультацией нужно сдать анализы, список анализов (в зависимости от цели обращения на консультацию) представлен ниже.
Анализы действительны 3 месяца
ЭКСТРЕННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
1 час- 28.000 р. по предоплате при записи.
Запись на экстренную консультацию проходит в течение 3 рабочих дней.
Перед консультацией нужно сдать анализы, список анализов (в зависимости от цели обращения на консультацию) представлен ниже.
Анализы действительны 3 месяца
Добрый день. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Редуксин возможно кому-то помогает. Возможно. Но я его НЕ ЧУВСТВУЮ ОТ СЛОВА СОВСЕМ! Ни по весу, ни по аппетиту, ни по любому другому влиянию. И что?
значит купили подделку. эка невидаль поддельные препараты
@@ОксанаЛиепа Вы считаете меня настолько тупой, чтоб покупать 4(!) раза из-под полы или даже в одной и той же аптеке?!
Огромное спасибо
Я не знаю, но боюсь редуксина, знаю нехорошие случаи
Добрый день, когда назначает врач после обследования, это безопасно.
Ребята ! Объясните ,пожалуйста, как считать пасту ?? Взвесить в сухом виде или в готовом ?? В интернете читала ,еще больше запуталсь 😂😂😂
Я не могу три раза в день есть белок (( вот овощи могут и пять раз в день кушать.
Здравствуйте. Как вы относитесь к альфа -липоевой кислоте и L карнитину , как вспомогательное средство при похудении?
L-карнитин с физическими нагрузками.
@@VenezTvoreniy я знаю) но на АЛ кислоте и карнитине я похудела на 6 кг без физических упражнений за 3 недели, уменьшив употребление каллорий
@@lena2811 ого! Это ж смотря, как уменьшить 😃 если раза в три... Да вместо хлеба с мясом ботву 😊👍
@@VenezTvoreniy нет, все намного проще. Больше овощей, белка, воды с лимоном,никаких пирожных и жирностей. Обожаю кофе с молоком, уменьшив до двух раз в день. Все в порядке 😉😊
@@lena2811 молодец! А жирности - это что?
Меня с Редуксина трясло, сердце скакало, не смогла пить больше недели. Но аппетит реально пропал
Вы супер спасибо
Я могу похудеть только на интервальном голодании 23/1. Другие схемы не работают. После месяца диеты щитовидка ломается и душит. Просто диеты не работают.
А без редуксина снизить вес нельзя?
Можно, но не быстро
Можно .Ни капли мучного и сладкого. Много чистой воды и движение...ходьба каждый день км по 5 или 7
Можно , конечно. Отказаться от мучного и жаренного. Последний приём пищи не позже 19-00. И обязательно подключите ходьбу.
Ещё вчера для меня было всё недостижимо , но сегодня я благодарна доктору Ольге за правильные советы. У меня появилась энергия, перестали болеть ноги , сбросила вес . Попробуйте , начните с малого , главное - захотеть. Удачи Вам .
@@ГалинаПопова-д7и 👍👍👍👏. Да только так.
Это всё индивидуально, от причин, спровоцировавших вашу ситуацию.
Доброе время суток, Ольга! Всё отлично сказано,но не знаю с чего начать. Переболела ковидом, начались проблемы, головокружение,вес огромный и т.д. С чего начать?
@@IrinaNizameeva смешно. 🤨 Где вы их видели? В кино?
Алех,запишитесь на приём к Ольге Павловой ,не пожалеете! Первичные рекомендации,вообще бесплатно
Начните с активированного угля почистите кишечник пропейте траву почечный чай почистите почки так рекомендовал Евдокименко доктор, у меня тоже был Ковид и я по его методу лечилась очень хорошо помогло
@@Всёожизни-н3г спасибо за совет,но я это делала и нечего..
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как можно к вам записать, по видео вызову? Я с другого города. Спасибо
Добрый день. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Интересно мнение о Голдлайн, аналог Редуксина
Добрый день, это полный аналог, поэтому мнение такое же.
Здравствуйте. А можно принимать редуксин с эутироксом? Если да,то с каким интервалом? Читала,что эутирокс плохо усваивается,если принимать одновременно и другие препараты
Сейчас читала инструкцию по применению Редуксина. При Гипотериозе нельзя применять этот препарат .
При гипертериозе редуксин нельзя
А какой препарат без побочных эффектов
Стакан воды вместо каждого приёма пищи 😃
Редуксин достаточно опасный препарат
Возможен приём только после консультации врача.
Доктор спасибо за обзор , но моя знакомая когда стала пить редуксин, у неё появилось онемение в руках , холодное потоотделение , ей стало плохо от него . В какой дозировки нужно его начинать и сколько принимать ?
Добрый день, редуксин идет по назначению врача, врач по анализам и анамнезу пациента понимает, можно ли пациенту препарат или нет, также идет и подбор дозы.
Супер! Вы очень красивая!
Добрый вечер! Можно принимать редуксин при гипотериозе?
Здравствуйте. В инструкции к редуксину написано, что нужно в первую очередь выравнять гормональный фон щитовидной железы. Подобрать терапию при гипотиреозе и это уже будет способствовать снижению веса. С редуксином при гипотиреозе нужно быть аккуратнее. Но если гормональная терапия подобрана и человека мучает избыточный голод, то врач может ввести препараты для снижения избыточного чувства голода.
Как же ты мне нравишься!♥️♥️♥️💘💘💘
Скажите, Серве каши это перловка, геркулес , бургур? Верно? Или ещё какие?
Здравствуйте, да, верно, ещё гречка, бурый рис.
Огромное спасибо 😂
Оленька,а какие побочные действия у этих таблеток?
Огроменные. Испытала на себе. Лучше и не пробуйте. По психике агрессивность провоцируют!!!!
Здравствуйте, основные побочные эффекты- это сухость во рту, возбуждение нервной системы, повышение частоты пульса.
@@ОльгаПавлова-ю7с для меня повышение частоты пульса то, что надо))
Здравствуйте, раскажите про препарат Саксенда?
ua-cam.com/video/mTVVUxPkDjc/v-deo.html
Добрый день, на нашем канале есть видео про саксенду, можете посмотреть.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо
Ольга Михайловна, скажите пожалуйста завтрак нужен обязательно ? Я хочу попробовать первый прием пищи в 14.00 второй прием пищи в 18.00
Здравствуйте, на нашем канале есть видео про интервальное голодание, можете посмотреть, там подробно.
Похоже на рекламу Редуксина
Само название антинаучно! Вы занимаетесь популяризацией Ваших услуг и используете для этого соответствующие заголовки
Ольга Михайловна, подскажите пожалуйста, а Редуксин можно пить, если ходопротекторы пью? У меня остеатроз
Здравствуйте, про редуксин рассказала в видео, при остеоартрозе можно принимать, но у редуксина есть другие противопоказания. Поэтому важно, чтобы назначил врач.
Где взять Редуксин в Европе? Подскажите пожалуйста!!! 🙏🙏🙏😢
Скажите пожалуйста, есть ли у вас информация про совместимость продуктов и к этому такой вопрос- можно ли запивать метморфин/статины водой с лимоном? Про грейпфрут что категорически нельзя, я знаю
Всё таблетки всегда запивать простой водой! А воду с лимоном пейте отдельно
Спасибо, что делать, если о редуксина не спишь? Повышение плаксивости и тахикардия? Я не вижу что мне веселее после его према? Нет у меня противопоказаний, только что обследовалась. Мне его прописали уже 2 врача - но я сразу сказала нет , я не хочу рыдать(опыт был)
У меня от Редуксина была агрессия, хотелось убить кого нибудь.
@@ИяРудольфовна спасибо, но мне комментарии доктора услышать
А мне с редуксиеом назначали ноотропное средство для мозгов
@@ВладимирКириченко-к2г это калечащая операция, это в стриме Ольга Михайловна говорила.
@@irinak9841 доктор не отвечает почти
Редуксин не помогает. Реально помогает только уменьшение порции и спорт
так не все же могут с ничего уменьшить порцию или исключить какие-то продукты. Никто не спорит, что спорт и ограничение в еде - это ключ к снижению веса, просто редуксин как раз и помогает легче побороть большой аппетит, начать меньше кушать. Врачи наоборот советуют вместе с редуксином параллельно спортом заниматься, чтобы еще круче эффект был
🎯 Key points for quick navigation:
00:26 *🥦 Важно снижать жировую клетчатку и избавиться от лишней жидкости для красивого и здорового тела.*
01:25 *🍳 Умеренное количество белка в сутки необходимо для здорового снижения веса.*
04:04 *🥗 Важная роль в снижении веса играет клетчатка из овощей.*
06:16 *💧 Исключение продуктов, задерживающих воду, поможет при снижении веса.*
08:00 *💊 Препарат редуксин эффективен для снижения веса, снижает чувство голода и улучшает обмен веществ.*
10:47 *🔄 Препарат редуксин удобен в применении, комфортно переносится и помогает удерживать результаты снижения веса.*
Made with HARPA AI
Здравствуйте скажите пожалуйста, а что делать если редуксин не помогает? Начала пить по рекомендации эндокинолога вместе с метфлрмином ,а апетит как был не контролируемым так и остался, и вес не упал ни на грамм
Добрый день, либо дозу редуксина надо поднимать, либо есть не закрытые дефициты витаминов и минералов. Либо редуксин сменить на другие препараты по типу (саксенда). Коррекция терапии проводится после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Редуксин работает один раз ,через пол года или год уже просто таблетки без действия на организм.
Ольга Михайловна, в каком городе Вы живёте. Где принимаете пациентов? Хочу к Вам записаться
Добрый день. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Здравствуйте Ольга Павловна. Скажите пожалуйста на сколько можно снизить приём лекарства если пью 175? Можно ли резко снижать
Добрый день, если вы имеете ввиду эутирокс или л-тирокскин, то доза корректируется врачом после обследования.
А не проще, меньше жрать, чем пить редуксин?
Здравствуйте, при гормональных нарушениях с чувством голода тяжело себя удерживать. Поэтому редуксин в помощь.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо за ответ.
не все могут контролировать чувство голода. И если уменьшать тарелку с едой проще с помощью редуксина, так почему бы и нет? Препарат-то хороший и временем проверенный
Спасибо Ольга большое за информацию.
Скажите,а сколько грамм можно полезного из белковой муки на полдник перекус , например печеньки из миндаля или кунжута?
У меня нет лишнего веса (мой вес 52,500-53,300),но у меня часто бывает чувство голода и я не всегда чувствую сколько грамм мне можно.Так как мне 41год и я до 40"лет практически жила на ручном и сладком,а пол года назад я переболела кароной и тягу к сладкому и мучному отбило.А теперь по-тихоньку возвращается желание к этому яду.
Ой мне так хорошо было,что чувство голода и этих пол года не было и я себе сама десерты делала из орехов и сухофруктов и из шести-семи разового на трёх разовое питание перешла.Хотя Слава Богу, что в меня нет и с 17 лет небыло лишнего веса и сахарного диабета,но у меня пожизне чувство голода и благодаря кароне и вам Ольга Я научилась правильно и без всякого чувство голода питаться.
Всю жизнь из-за этого страдала.Это ужасно, когда где я не была я всегда чувствовала голод и мысли только о еде.А сейчас опять немного мысли начинают отакавать.Но я так часто пеку ППсладости,что у меня уже полочка в морозилке моя личная.Муж и дети не хотят свои привычки менять,а я им и не навязываю.
Так скажите пожалуйста Ольга,я в Германии живу.Есть ли препараты от чувства голода в Германии?
Это я на всякий случай
Спасибо вам огромное
Вам сказали редуксин,что ещё надо.
Добрый день, полезную выпечку понемногу, по граммам точно не сказать, нужно в целом оценивать питание кбжу, чтобы вписать туда печенье. По препаратам в Германии от повышенного аппетита вам все равно нужен будет рецепт, обратитесь к врачу. Много информации о питании, о правильной диете можете найти в школе инсулинорезистентности и ожирения на сайте ольгапавлова.рф
А где купить Редуксин?
Как убрать тягу к сладкому?
Здравствуйте. Повышенная тяга к сладкому бывает при инсулинорезистентности, лептинорезистентности, при дефицитах некоторых витаминов и минералов. Чтобы убрать тягу к сладкому нужно обследоваться и подобрать терапию. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация» во вкладке «анализы».
Что нужно есть, чтобы поправиться
Добрый день, на нашем канале есть подробное видео про набор веса, можете найти по поиску и посмотреть.
У меня падагра. Столько белка в виде мяса я не потяну. Ночные боли в суставах начнутся тут же !
Такое чувство , что говорит Ксения Собчак😊
Здравствуйте можно записаться на приём
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Excellent
Скажите пожалуйста, а Редуксин с метформином 850мг+10мг, этот препарат также действует, как и обычный Редуксин?
Добрый день, да, верно, просто добавлен к редуксину метформин. Данный препарат также назначается врачом после обследования.
Что такое безглютеновые каши? Спасибо!
Здравствуйте, безглютеновые крупы - это гречка, рис, киноа, фасоль, горох, чечевица. Можете посмотреть подробнее в интернете что такое глютен.