Ольга Михайловна! Добрый день! Слушаю вас и начинаю жить, начинаю все, с чистого листа! Много лет, у меня аутоимунный тирреидит. Как я мучилась, от слабости, сонливости,дряблости тела. Особенно, после Ковида, совсем сдала. И вот написала вам, и мне Мария выслала список, необходимых анализов. Я их, сразу сдала. Получила, и увидила, что витамин D, у меня 10. Представляете, в возрасте 60 лет..Слушаю Вас , и открываю себя! Хотя , я сдавала анализы на гормоны два раза в год, много лет. Почему, мне не сказали сдать все анализы, особенно на витамины D? Я в шоке..И благодарна Богу, за вас, за встречу с вами. Пока ещё онлайн..но это начало! Спасибо, Вам! То, что вы делаете, это не сравнимо ни с чем...Благодарю Вас, за ваши знания, и за Вас!!!❤❤❤
Очень благодарна Вам, уважаемая Ольга! Мне все понятно и как всегда своевременно. Спасибо большое. Завтра идти к эндокринологу, а сегодня прослушала Вас, и вопросы отпали.
Благодаря вам, я заподозрил а у себя пред диабет. Сдала анализы, какие, вы советуете, и эндокринолог, на основании этих анализов поставил мне диагноз пред диабет. Спасибо вам! Предупреждён, значит вооружён.
К любому врачу сходите и он Вам скажет что Вы очень вовремя, еще чуть-чуть и Вам хана, но он Вас сейчас спасет - за энную сумму разумеется. Запомните: Единственный врач, который постоянно говорит что Вы полностью здоровы почему-то всегда работает в военкомате.
Пришел пациент на прием к врачу .Врач открывает карту больного, внимательно всматривается,листает,потом начал причитать: -Ну все,пипец! Даже не знаю,что теперь мне делать!!!Ума не приложу,как буду вас сегодня лечить,что вам выписывать!!! (Пациент побледнел и еле живой спрашивает) -Доктор, неужели у меня все настолько плохо??? -Да причем здесь вы!Я очки дома забыл! Не вижу ни х.я!!!😂
Первый раз услышала такой подробный, четкий ответ по правильности применения витамина Д ... Спасибо доктору! Сразу подписалась... Анализ показал высокий дифецит витамина, нет желчного, поджелудка дает прикурить и вот в этой беседе говориться о таких проблемах!! Рада что встретила такого врача на просторах интернета!
Спасибо огромное! А то про необходимость приёма говорят многие, но цифры обходят стороной,предпочитая расплывчатые формулировки. А тут как всегда - коротко и посуществу
Спасибо дорогая ❤.Очень понятно и полезно❤ РЕСПЕКТ.Как послушала и посмотрела вашу видио ,здала анализ на Д3.У меня большая нехватка 09 Д3.Это в солночном городе Ташкенте.А я незная об этом лечилась у кордиолага.Симптомы очень похожы для меня ,но врач даже не подозревала .Сколько зря таблеток пила и не лечилась.СПОСИБО дорогая вы мне очень помогли.❤Ташкент ❤Мамура.Если гдето ошыбки написала то извиняюсь.Училась родной узбекской школе.🤗💐🤝❤️
Спасибо, спасибо, спасибо. У Вас талант, Вы так подробно, тщательно разжевывая все объясняете, что прослушав Ваши видео не хочется идти ни к каким врачам. А следовать, только Вашим рекомендациям.
Плюс сдать все необходимые анализы около 10-15 тр, плюс покупка всех необходимых БАДОВ, плюс приём врача. 😂Короче, худеть дорого, но думаю, оно того стоит.
@@ОльгаЧеботарянЗа один раз сдачи крови на Вит.Д вы получите его недостаточность(как правило,это у всех жителей России,где полгода зима). После приёма назначенных витаминов надо будет сдавать кровь через два месяца.Вот и посчитайте,во сколько это обойдётся.Анализ крови только платный(у нас в Н.Н. 2000 р.) плюс аптека.Вит.Д нормальный недешевый.
Витамин д есть в омс, но первый раз пришлось терапевту показывать ссылки на законодательство, чтобы она дала направление, сдаю 3 раза в год бесплатно с остальным списком микро, макро, ттг т3 т4 итп
Ольгу Михайловну нужно назначить главным эндокринологом страны. Может она научит работать своих коллег, которые сидят по поликлиникам и ничего не делают. Она призываетнас обращаться к врачам, но где их взять, хороших врачей, все равнодушные, нет индивидуальног подхода, слово на вес золота. Твои проблемы им не нужны, им просто скучно разговаривать с больными, выслушивать их жалобы. Могу сказатт, что посещала и платного эндокринолога. Разница только в том, что более внимательны и разговорчивы, толку также - 0. Стандартные рекомендации по поводу диеты и все.
Уже несколько лет проверяю витамин Д, чтобы понимать, как работают добавки. Поняла, что в моем случае ежедневный прием 5000ед. позволяет держать витамин на одном уровне (зимой, когда вообще нет солнца).
Прочитал очень много советов от разных врачей по вопросу приёма витаминов . Считаю , что рекомендации Ольги Павловой - самые грамотные , легкие для понимания и , как говорят " не в бровь , а в глаз " . Большое спасибо , доктор .
я как оказалось тоже дефицит имела, потому как не принимала раньше его дополнительно. Сейчас ежедневно пью и по себе заметила, что самочувствие стало лучше, да и по анализу виден эффект. Я покупаю в таблетках витамин д3 форте 5000 ме от эвалар, дозировка хорошая, мне как раз достаточно 1 таблетки в сутки, удобно очень.
У меня витамин « Д « 21,70 врач назначила по АкваДетрим , Вит. « Д» по 10 капель . У меня нет щитовидки. Пью Эутирокс125 мг. Уже пол года сдаю ТТГ. - 0,41 . 0,52. . Раньше мне подходил Эктирокс150мг. ❤
Шикарный доктор, никто на ютубе так подробно не рассказывает о восстановлении здоровья. Только хотела бы дополнить по кофакторам. Профессор Дадали рекомендует помимо витамина К2 и магния, добавлять витамин Е, С, В2. Лично я пью утром витамин Д+К2 плюс жир из криля 1 ч.л. (омега 3, а, е, к, д) плюс стакан настоя шиповника (витамин С), салат посыпаю семечками (витамины б, цинк, е), вечером пью магний 400-800 единиц с чаем тулси для расслабления.
В нашей поликлинике врач, назначая витамин Д, ни разу не отправила меня на анализы. Всё вслепую. Считаю,что это полная безответственность врача. Вот так они и работают. Спасибо, Ольга Михайловна
Не они работают, а в поликлиниках нет бесплатных анализов. Это дорого. Поэтому ,если назначить Вам такое обследование, врач должен обеспечить бесплатное его проведение. Так что врачи ни причем.
Я витамин д пью только по рекомендации врача чтоб не было передозировки, назначил он мне витамин д3 500 ме эвалар в каплях, он легко усваивается нет вкуса и запаха, укрепляет иммунитет укрепляет мышцы.
Добрый день. Стронций относится к тяжелым металлам, его избыток в организме достаточно токсичен. Поэтому принимать стронций, без обследования на его содержание в крови небезопасно. Также стронций способен вытеснять кальций, потому что он выполняет его подобные функции. Стронций входит в состав лечения остеопороза. С витамином Д может применяться стронций очень осторожно при назначении врача.
Ольга Михайловна, Вы гениальный врач, люблю Вас слушать, перечитываю, лучший врач в нашей стране, как я Вас люблю, ваши умные советы, у Вас колоссальные знания, пусть будет больше таких врачей, Вам желаю добра, счастья и повышения по службе❤
Да с ума сойти ходить по больницам то и дело,кроме витаминов еще куча проблем со здоровьем,не знаешь в какую сторону кинуться,то одно,то другое т все болит.
При чем для каждой болячки свои колличества витаминов, для одного надо один витамин или продукт, а для другого наоборот не надо, и как ращобраттся в каких колличествах, а болячек к возрасту хватает.... поэтому наслушаешься всех здесь врачей и голова кругом идет, потому как все анализы, которые бесконечно нужно сдавать стоят бешенных денег и ты не можешь каждые 3-6 месяцев сдавать полный пакет анализов, для того чтоб понять, надо тебе дальше пить те или инные витамины или таблетки, короче все красиво рассказывают, а в практике организм организму рознь и пойди разберись, что и как правильно пить, врачей в инете много и все очень красиво и многозначительно рассказывают, но НО!так и провесает в воздухе!!!как не навредить себе еще больше!!!
@@ГалинаРубинова-в7яСходила к гинекологу, отправили на анализы, все бесплатно, витамин D оказался на очень низком уровне, назначили аквадетрим в ударных дозах с постепенным снижением, отправили на диспансеризацию, тоже бесплатно. Если необходимо вас направят к эндокринологу.
Уважаемый доктор! Если бы ещё анализ крови на вит.Д был бесплатным.Тогда можно было бы сдавать кровь 4 раза в год. У нас этот анализ только платный- 2 т.р. (Н.Новг.). Кроме этого кровь на гормоны щитов.железы тоже платно: по 1 т.р. за каждый. И тоже надо регулярно сдавать. Не говорю уже про цены в аптеке. Хорошо ещё,что мы у вас на бесплатном приёме,где время достаточно для раз'яснения,а в поликлинике с нами так подробно не рассуждают. Вот рецепт и принимайте. У меня Вит.Д в крови 22 (недостаточно). Рекомендации врача- пить по 2тыс.МЕ осень,зиму и весну. Через три месяца сдала -39 пить ещё полгода. Кальцидоз почек не заработаю?. В расшифровке указано,что при коррекции дефицита вит.D 30-60. И обязательно ли доводить до.100?
Три года назад переболела ковид. Сама болезнь прошла щадяще. Ковид ушел, а постковид тянулся пол года! Ходила по врачам, платным и бесплатным, говорили, что болезнь новая, не изученная, а у вас возраст (60лет), назначали таблетки. Думала, придет лето, натуральные витамины и все пройдет. Лето пришло, а постковид и не думал уходить! Никто из врачей не сказал, может какие витамины нужно, ведь возраст!! Здесь, в ютюбе смотрела ролик одного доктора о витамине д3, какие дозировки надо. Две недели приема витамина этого витамина и симптомы пропали! Я была счастлива! С уважением, Евгения, 63 года.
Вы , молодец. Я тоже после ковид взяла ответственность за свое здоровье, изучила много материала, теперь понимаю и знаю в каком направлении двигаться. Не надо надеяться на врачей. Они дают только направление, а ты набрасываешь и набрасываешь свои накопившие знания из разных областей. Сон, питание, витамины, гормоны, физнагрузка, хотя бы минимальная.
Я вот тоже не знаю какой лучше пить. Аквадетрим сейчас пью. Но уже им пугают, что там бензоевый спирт и он токсичен. Почему тогда продают его в аптеках? Черти что. Самим приходится разбираться во всем.
Уважаемая, Ольга Михайловна, у меня гипотиреоз , можно ли мне принимать вит.Д3, если да то сколько? Я принимаю 5000МЕ. Мне 83 года. Анализ задала месяц назад - результат 43.Нижайший Вам поклон!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Много полезной информации. Здорово, спасибо! Подняла уровень витамина Д уже, сейчас профилактическую дозу пью 2000ме Витамин Д максимум эвалар. Нравится, что дозировка 2000ме в одной таблетке.
К сожалению, подбирать дозу не с кем. Была у терапевта, ничего не знает. Поехала к эндокринологу. Тоже самое. Мол в капсулх, она не одобряет. Ну попробуйте вигантол по 2 капли, если так уж хотите. У меня витамин д, 24. Читаю комментарии, то 2 капли, это вообще ини о чем. Вообще, подобрали. И что делать, что пить и как?
Огромное спасибо, на приеме от своего эндокринолога я такое и не слышу! Она назначает на обум, теперь сама буду контролировать, у моего врача даже и не возникает вопроса о контроле этого витамина, вот так она «лечит»!вы настоящий доктор👍❤️
Когда выявили дефицит поднимала дозировкой 10000ме, спустя месяц нормализовался. Сейчас профилактическая доза 2000ме, мне в капсулах сейчас нравится фирмы эвалар Витамин D3 "Максимум" дозировкой 2000МЕ. Отрыжки нет.
Какое счастье, что я имею возможность слушать такого умного доктора, не пропускаю ничего, помогла мне похудеть благодаря только её видео❤ Оооочень нравиться Ольга Михайловна, умничка!!!!
Ольга Михайловна здравствуйте. Подскажите пожалуйста какой вит.Д показан жирорастворимый или водорастворимый если есть проблемы с поджелудочной и желчным?
Доктор, вы такая умница, грамотный и позитивный человек, всего вам самого наилучшего в жизни!!! Нет у нас таких докторов в Курске,
Дорогая
Ольга Михайловна
Вы.золотой.стандарт
Эндокринологов
УМНИЦА! РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ! ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА!
Ольга Михайловна! Добрый день! Слушаю вас и начинаю жить, начинаю все, с чистого листа! Много лет, у меня аутоимунный тирреидит. Как я мучилась, от слабости, сонливости,дряблости тела. Особенно, после Ковида, совсем сдала. И вот написала вам, и мне Мария выслала список, необходимых анализов. Я их, сразу сдала. Получила, и увидила, что витамин D, у меня 10. Представляете, в возрасте 60 лет..Слушаю Вас , и открываю себя! Хотя , я сдавала анализы на гормоны два раза в год, много лет. Почему, мне не сказали сдать все анализы, особенно на витамины D? Я в шоке..И благодарна Богу, за вас, за встречу с вами. Пока ещё онлайн..но это начало! Спасибо, Вам! То, что вы делаете, это не сравнимо ни с чем...Благодарю Вас, за ваши знания, и за Вас!!!❤❤❤
Анализ на витамин Д делать не хотят он дорогой и отправляют в платную
@@ТатьянаКрасноружева-и8ла что для вас важнее хорошее самочувствие или 2тыс рублей?
Здравствуйте!)) скажите пожалуйста,куда вы писали Ольге Михайловне?
@@ГалинаСолнечная-й1р У Ольги Михайловны,в инстаграмме есть телефон..отвечает помощник Мария!
Так сделайте платно,хотя бы один раз,иначе как вы узнаете показатель?!@@ТатьянаКрасноружева-и8л
Как же чётко и лаконично вы доносите большие объемы важной информации со всеми акцентами и нюансами, спасибо большое 💐💐💐
Вы не врач ,вы волшебница 😊❤🫶
Очень благодарна Вам, уважаемая Ольга! Мне все понятно и как всегда своевременно. Спасибо большое. Завтра идти к эндокринологу, а сегодня прослушала Вас, и вопросы отпали.
Впервые вижу целостное доходчивое объяснение по этому витамину!🎉🎉🎉Спасибо
Ольга Михайловна добрый вечер отличный врач рада вас видеть слышать благодарю вас за информацию с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
Какое счастье быть профессионалом, а
тем более встретится с ним в жизни! ❤
Ем яйца домашние..по 4штуки.грецкие орехи по 6 штук..и витангол 1500мг.в сутки ....курица..масло сливочное..гречка пшонка..ягоды с огорода...к врачам не хожу лечусь в Ютубе 😂❤доктор ❤ Павлова лечит мощно❤
Вигантол это ни о чем!!! Только Солгар!!! Витамин Д
@@ЛюдмилаКозлова-р8вя Вигантолом подняла, у всех по-разному
@@ЛюдмилаКозлова-р8в фортедетрим. Вот о чем :) посмотрите
Кто вам это сказал? @@ЛюдмилаКозлова-р8в
Пью АкваДетрим по 6 капель. Анализы не сдавала ,но врач сказал пить до конца жизни ,вес 85 кг. Скажите правильно или нет?
Спасибо, как всегда - очень полезно и рассказано чётко, по существу вопроса, и вас очень интересно слушать! У вас талант преподавателя!
Спасибо за ценную информацию❤❤❤❤❤❤❤
Обожаю Вас,как приятно слушать полезную информ,бальзам для души❤спасибо
Благодаря вам, я заподозрил а у себя пред диабет. Сдала анализы, какие, вы советуете, и эндокринолог, на основании этих анализов поставил мне диагноз пред диабет. Спасибо вам! Предупреждён, значит вооружён.
Умница
Куколка
Всего самого хорошего Вам
Вы доктор с большой буквы
К любому врачу сходите и он Вам скажет что Вы очень вовремя, еще чуть-чуть и Вам хана, но он Вас сейчас спасет - за энную сумму разумеется.
Запомните:
Единственный врач, который постоянно говорит что Вы полностью здоровы почему-то всегда работает в военкомате.
,,😂😂😂
Пришел пациент на прием к врачу .Врач открывает карту больного, внимательно всматривается,листает,потом начал причитать:
-Ну все,пипец! Даже не знаю,что теперь мне делать!!!Ума не приложу,как буду вас сегодня лечить,что вам выписывать!!!
(Пациент побледнел и еле живой спрашивает)
-Доктор, неужели у меня все настолько плохо???
-Да причем здесь вы!Я очки дома забыл!
Не вижу ни х.я!!!😂
Большое уважение врачу!!!
Первый раз услышала такой подробный, четкий ответ по правильности применения витамина Д ... Спасибо доктору! Сразу подписалась... Анализ показал высокий дифецит витамина, нет желчного, поджелудка дает прикурить и вот в этой беседе говориться о таких проблемах!! Рада что встретила такого врача на просторах интернета!
Огромное спасибо за заботу о.нас.
Ольга Михайловна, вы отлично выглядите, также даёте такие дельные советы нам, потенциальным пациентам. Спасибо за Ваш профессиональный подход
Хм, выглядят специфично, честно говоря
@@eeblizzardвсс❤
Ну как же я Вас обожаю!! Спасибо большое!!Как всегда полезно, своевременно!!!
Спасибо огромное! А то про необходимость приёма говорят многие, но цифры обходят стороной,предпочитая расплывчатые формулировки. А тут как всегда - коротко и посуществу
ВЫ СУПЕР! ПОДОБНЫХ ВАМ НЕТ! Я ПЕРВЫЙ РАЗ ЗА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ ВСТРЕЧАЮ ТАКОГО СПЕЦИАЛИСТА!СЛАВА ТАКИМ ДОКТОРАМ!❤❤❤
Вы к каким врачам ходите? 😂😂😂Никогда плохие врачи не попадались😊уж я придирчивпя пациентка
Спасибо дорогая ❤.Очень понятно и полезно❤ РЕСПЕКТ.Как послушала и посмотрела вашу видио ,здала анализ на Д3.У меня большая нехватка 09 Д3.Это в солночном городе Ташкенте.А я незная об этом лечилась у кордиолага.Симптомы очень похожы для меня ,но врач даже не подозревала .Сколько зря таблеток пила и не лечилась.СПОСИБО дорогая вы мне очень помогли.❤Ташкент ❤Мамура.Если гдето ошыбки написала то извиняюсь.Училась родной узбекской школе.🤗💐🤝❤️
Спасибо, спасибо, спасибо. У Вас талант, Вы так подробно, тщательно разжевывая все объясняете, что прослушав Ваши видео не хочется идти ни к каким врачам. А следовать, только Вашим рекомендациям.
Профессионально, искренно с душевным теплом! Благодарю! 👸💯👍🌿🌹Удачи!
Всё конкретно, по существу, охвачены все аспекты данной темы. Большое спасибо, Ольга Михайловна!
Спасибо! Настолько все четко и по делу у Вас, как, впрочем, и всегда!
Ольга Михайловна, спосиба Вам большое, ❤
Огромное спасибо Ольга Михайловна за четкое,понятное объяснение ,все ясно , нам так врачи не объясняют,назначили и вперёд.❤Спасибо!!!!
Спасибо Вам!
Более четкой и грамотной лекции я не сльішала. Более ясного объяснения просто нет на просторах интернета❤
Все очень интересно, спасибо огромное за полезную информацию.
Спасибо большое,ув.доктор❤
Больше бы таких врачей - экспертов как вы
Был дефицит, больше допускать не хочется, принимаю ежедневно для профилактики эваларовский витамин Д3 форте 5000ме, дозировка назначена врачом
С тем учетом сколько стоит анализ на витамин D(2500₽),мы прям будем очень чётко и постоянно контролировать его!
Плюс сдать все необходимые анализы около 10-15 тр, плюс покупка всех необходимых БАДОВ, плюс приём врача. 😂Короче, худеть дорого, но думаю, оно того стоит.
Сдать,витамин Д хоть раз. И вы уже определитесь.
@@ОльгаЧеботарянЗа один раз сдачи крови на Вит.Д вы получите его недостаточность(как правило,это у всех жителей России,где полгода зима). После приёма назначенных витаминов надо будет сдавать кровь через два месяца.Вот и посчитайте,во сколько это обойдётся.Анализ крови только платный(у нас в Н.Н. 2000 р.) плюс аптека.Вит.Д нормальный недешевый.
Витамин д есть в омс, но первый раз пришлось терапевту показывать ссылки на законодательство, чтобы она дала направление, сдаю 3 раза в год бесплатно с остальным списком микро, макро, ттг т3 т4 итп
@@Юлия-т3х1к Спасибо за подсказку.В инете постараюсь.найти.по линии ОМС.
Ольгу Михайловну нужно назначить главным эндокринологом страны. Может она научит работать своих коллег, которые сидят по поликлиникам и ничего не делают. Она призываетнас обращаться к врачам, но где их взять, хороших врачей, все равнодушные, нет индивидуальног подхода, слово на вес золота. Твои проблемы им не нужны, им просто скучно разговаривать с больными, выслушивать их жалобы. Могу сказатт, что посещала и платного эндокринолога. Разница только в том, что более внимательны и разговорчивы, толку также - 0. Стандартные рекомендации по поводу диеты и все.
Делать из специалиста чиновника- очень плохая затея, каждый должен быть на своем месте
Этот анализ в Москве стоит примерно 7 000 руб. Обхохочешься.... Пенсионеры, вставайте в очередь.
БЛАГОДАРЮ ВАС Ольга Михайловна
Уже несколько лет проверяю витамин Д, чтобы понимать, как работают добавки. Поняла, что в моем случае ежедневный прием 5000ед. позволяет держать витамин на одном уровне (зимой, когда вообще нет солнца).
Посмотрите Миронову Ирину она говорит,что нельзя принимать много нужен перерыв посмотрите
Прочитал очень много советов от разных врачей по вопросу приёма витаминов . Считаю , что рекомендации Ольги Павловой - самые грамотные , легкие для понимания и , как говорят " не в бровь , а в глаз " . Большое спасибо , доктор .
я как оказалось тоже дефицит имела, потому как не принимала раньше его дополнительно. Сейчас ежедневно пью и по себе заметила, что самочувствие стало лучше, да и по анализу виден эффект. Я покупаю в таблетках витамин д3 форте 5000 ме от эвалар, дозировка хорошая, мне как раз достаточно 1 таблетки в сутки, удобно очень.
А камешков не боитесь?
Спасибо, за полезную информацию!
Мне врач еазначила водорастворимый витамин Д и словом не обволвилась о магнии и других витаминах. Поэтому сама купила Магнецин.
Ой, спасибо, что вы подсказали, что Д хорошо пить утром-днем, потому что он бодрит! Не знала и пила практически на ночь... 😮
Глупость отморозила. Не дошла видно до того, что вит Д просто подавляет выработку мелатонина, т.е. витамина сна. Поэтому утром.
У меня витамин « Д « 21,70 врач назначила по АкваДетрим , Вит. « Д» по 10 капель . У меня нет щитовидки. Пью Эутирокс125 мг. Уже пол года сдаю ТТГ. - 0,41 . 0,52. . Раньше мне подходил Эктирокс150мг. ❤
Спасибо,у меня аутоиммунный гастрит,по анализу D3-11 врач назначила D3-50000 раз в неделю ❤
Ольга Михайловна, спасибо Вам за просвещение. К сожалению, врачи не парятся. Благодаря Вам есть надежда вытянуть из врача необходимые шаги лечения.
Спасибо Ольга Михайловна ❤
Слушая вас, Ольга, забываешь о времени, спасибо ❤
После первого разговора если больной чувствоить себя хорошо, то это НАСТОЯЩИЙ ВРАЧ. СПАСИБО ДОКТОР ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ И УЧИТЕЛЯМ ,СЧАСТЯ ВАМ.
Шикарный доктор, никто на ютубе так подробно не рассказывает о восстановлении здоровья.
Только хотела бы дополнить по кофакторам. Профессор Дадали рекомендует помимо витамина К2 и магния, добавлять витамин Е, С, В2. Лично я пью утром витамин Д+К2 плюс жир из криля 1 ч.л. (омега 3, а, е, к, д) плюс стакан настоя шиповника (витамин С), салат посыпаю семечками (витамины б, цинк, е), вечером пью магний 400-800 единиц с чаем тулси для расслабления.
Рахмат кизим Шу витаминни кандай ичишни билмайотгандим Жуда йахши болди Фаргонадвн 74 йошли Максуда хожи она👋👋👋
Доктор вы Умница Ясно Понятно хочется слушать и принемать Вит. Д. Как вы говорите. Спасибо. Вам 5 за лекцию. Узбекистан.
В нашей поликлинике врач, назначая витамин Д, ни разу не отправила меня на анализы. Всё вслепую. Считаю,что это полная безответственность врача. Вот так они и работают. Спасибо, Ольга Михайловна
Не они работают, а в поликлиниках нет бесплатных анализов. Это дорого. Поэтому ,если назначить Вам такое обследование, врач должен обеспечить бесплатное его проведение. Так что врачи ни причем.
Спасибо! Как всегда на высоте! Даже и не знал что вы сибирячка.
Спасибо огромное, как Вы хорошо рассказываете , как все понятно!
Ольга Михайловна,здравствуйте. На рынке ооочень много производителей витаминов. как выбрать? На что обратить внимание?
Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹
Сколько врачей, столько мнений по поводу витамина Д. И каждый говорит, слушайте только меня.
Супер, нам бы такого доктора!!!
Та какая ж умничка!!! Ольга Павлова, я вас обожаю ❤
Спасибо доктор вам за ваш труд помогать людям которые болеют диабетом.Мы Вам благодарни!
Спасибо Вам Ув. Доктор за познавательный и интересный видео ролик.
Респект Вам.
Редко пишу комментарии, но прям захотелось написать! Спасибо за понятное и доступное объяснение!
Я витамин д пью только по рекомендации врача чтоб не было передозировки, назначил он мне витамин д3 500 ме эвалар в каплях, он легко усваивается нет вкуса и запаха, укрепляет иммунитет укрепляет мышцы.
Для вас, доктор,🌹🌹🌹 с благодарностью!
Самый лучший и грамотный доктор в России😊😊😊Высококвалифицированный эндокринолог
Всё чётко,по делу 😊😊😊😊
Правильно будет принимать витамин. Талия обалденная!
Спасибо доктор! Удачи Вам и вашим близким, развития каналу! 😉✌
Шикарный врач.
Очень полезная инфо😊😊😊
Очень благодарна вам. ❤
Какая умница доктор! Все доступно, понятно❤
Спасибо большое, но так же я хочу услышать о взаимодействии витамина Д и стронция ☣️
Добрый день. Стронций относится к тяжелым металлам, его избыток в организме достаточно токсичен. Поэтому принимать стронций, без обследования на его содержание в крови небезопасно. Также стронций способен вытеснять кальций, потому что он выполняет его подобные функции. Стронций входит в состав лечения остеопороза. С витамином Д может применяться стронций очень осторожно при назначении врача.
А что ещё где то назначают стронций?
Ольга Михайловна, Вы гениальный врач, люблю Вас слушать, перечитываю, лучший врач в нашей стране, как я Вас люблю, ваши умные советы, у Вас колоссальные знания, пусть будет больше таких врачей, Вам желаю добра, счастья и повышения по службе❤
Большое Спасибо доктор!!! Прекрасная лекция!!! Здоровья Добра Мира!!!
Да с ума сойти ходить по больницам то и дело,кроме витаминов еще куча проблем со здоровьем,не знаешь в какую сторону кинуться,то одно,то другое т все болит.
Как я вас понимаю😢.
При чем для каждой болячки свои колличества витаминов, для одного надо один витамин или продукт, а для другого наоборот не надо, и как ращобраттся в каких колличествах, а болячек к возрасту хватает.... поэтому наслушаешься всех здесь врачей и голова кругом идет, потому как все анализы, которые бесконечно нужно сдавать стоят бешенных денег и ты не можешь каждые 3-6 месяцев сдавать полный пакет анализов, для того чтоб понять, надо тебе дальше пить те или инные витамины или таблетки, короче все красиво рассказывают, а в практике организм организму рознь и пойди разберись, что и как правильно пить, врачей в инете много и все очень красиво и многозначительно рассказывают, но НО!так и провесает в воздухе!!!как не навредить себе еще больше!!!
@@ГалинаРубинова-в7яСходила к гинекологу, отправили на анализы, все бесплатно, витамин D оказался на очень низком уровне, назначили аквадетрим в ударных дозах с постепенным снижением, отправили на диспансеризацию, тоже бесплатно. Если необходимо вас направят к эндокринологу.
Ольга Михайловна спасибо вам за ваши информативные лекции! ! !
Уважаемый доктор! Если бы ещё анализ крови на вит.Д был бесплатным.Тогда можно было бы сдавать кровь 4 раза в год. У нас этот анализ только платный- 2 т.р. (Н.Новг.).
Кроме этого кровь на гормоны щитов.железы тоже платно: по 1 т.р. за каждый. И тоже надо регулярно сдавать. Не говорю уже про цены в аптеке. Хорошо ещё,что мы у вас на бесплатном приёме,где время достаточно для раз'яснения,а в поликлинике с нами так подробно не рассуждают. Вот рецепт и принимайте.
У меня Вит.Д в крови 22 (недостаточно). Рекомендации врача- пить по 2тыс.МЕ осень,зиму и весну. Через три месяца сдала -39 пить ещё полгода.
Кальцидоз почек не заработаю?. В расшифровке указано,что при коррекции дефицита вит.D 30-60.
И обязательно ли доводить до.100?
Заработаете. И не только почек
Заработаете. И не только почек
Невероятная!! Благодарю! ❤
Большое спасибо за информацию очень полезная.
Ольга!! спасибо большое Вам! очень много чего узнал из ваших лекций.
Спасибо большое, Ольга Михайловна ❤Благодарю Вас за грамотную лекцию....
Спасибо, очень познавательно и информативно слушать грамотного специалиста.
А если вит Д 30 и остеопороз,сколько пить Д и К2
Три года назад переболела ковид. Сама болезнь прошла щадяще. Ковид ушел, а постковид тянулся пол года! Ходила по врачам, платным и бесплатным, говорили, что болезнь новая, не изученная, а у вас возраст (60лет), назначали таблетки. Думала, придет лето, натуральные витамины и все пройдет. Лето пришло, а постковид и не думал уходить! Никто из врачей не сказал, может какие витамины нужно, ведь возраст!! Здесь, в ютюбе смотрела ролик одного доктора о витамине д3, какие дозировки надо. Две недели приема витамина этого витамина и симптомы пропали! Я была счастлива! С уважением, Евгения, 63 года.
Вы , молодец. Я тоже после ковид взяла ответственность за свое здоровье, изучила много материала, теперь понимаю и знаю в каком направлении двигаться. Не надо надеяться на врачей. Они дают только направление, а ты набрасываешь и набрасываешь свои накопившие знания из разных областей. Сон, питание, витамины, гормоны, физнагрузка, хотя бы минимальная.
Спасибо много уважаемая Ольга. Вы доктор от бога.
Каково производства вы пили скажите пожалуйста
@@ЕленаТриколор ьо
Я вот тоже не знаю какой лучше пить. Аквадетрим сейчас пью. Но уже им пугают, что там бензоевый спирт и он токсичен. Почему тогда продают его в аптеках? Черти что. Самим приходится разбираться во всем.
Благодарю, очень доступно, все по полочкам, учту😊
Спасибо огромное доктору Ольге Павловой.Очень грамотно,доходчиво объясняет.
Уважаемая, Ольга Михайловна, у меня гипотиреоз , можно ли мне принимать вит.Д3, если да то сколько? Я принимаю 5000МЕ. Мне 83 года. Анализ задала месяц назад - результат 43.Нижайший Вам поклон!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Много полезной информации. Здорово, спасибо! Подняла уровень витамина Д уже, сейчас профилактическую дозу пью 2000ме Витамин Д максимум эвалар. Нравится, что дозировка 2000ме в одной таблетке.
Посмотрите Ирину Мироновну нужен перерыв
К сожалению, подбирать дозу не с кем. Была у терапевта, ничего не знает. Поехала к эндокринологу. Тоже самое. Мол в капсулх, она не одобряет. Ну попробуйте вигантол по 2 капли, если так уж хотите. У меня витамин д, 24. Читаю комментарии, то 2 капли, это вообще ини о чем. Вообще, подобрали. И что делать, что пить и как?
Ольга, спасибо большое!
Благодарность доктору за ясное и подробное объяснение!!❤
Много видео от врачей на эту тему прослушала, но это самое лучшее❤😊
Я посмотрела ваше видео сдала анализ и результат 14.2 у меня 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️ и всё перечисленные признаки у меня ярко выраженные спасибо🙏💕 вам больше
Огромное спасибо, на приеме от своего эндокринолога я такое и не слышу! Она назначает на обум, теперь сама буду контролировать, у моего врача даже и не возникает вопроса о контроле этого витамина, вот так она «лечит»!вы настоящий доктор👍❤️
Гипотиреоз и заместительная терапия Л-Тироксином как-то влияют на метаболизм и усвоение Д?
Наш диагноз действует на все. Я пила по 10000 длительно и добралась только до 50 процентов
Благодарю! Так приятно Вас слушать, а, главное, полезно для здоровья. Очень много узнала дополнительной информации.
Огромное, спасибо!
Спасибо Вам большое 😭
Вы делаете нашу жизнь лучше ❤
Впервые нашла чёткие, конкретные рекомендации 🤝🥼Профессионала!
сшасибо доктор выграмотный докторхотелось бы послушать рекомендациикакпитаться если нет желчногго пузыря
Когда выявили дефицит поднимала дозировкой 10000ме, спустя месяц нормализовался. Сейчас профилактическая доза 2000ме, мне в капсулах сейчас нравится фирмы эвалар Витамин D3 "Максимум" дозировкой 2000МЕ. Отрыжки нет.
ЗДРАВСТВУЙТЕ! К2 ПРИНИМАЛИ С ВИТ Д.?
❤спасибо, Ольга! 👍
Какое счастье, что я имею возможность слушать такого умного доктора, не пропускаю ничего, помогла мне похудеть благодаря только её видео❤
Оооочень нравиться Ольга Михайловна, умничка!!!!
Ольга Михайловна здравствуйте. Подскажите пожалуйста какой вит.Д показан жирорастворимый или водорастворимый если есть проблемы с поджелудочной и желчным?