1. Рост мышц с помощью упражнений, спринт если форма хорошая, особенно ходьба назад (медленно) 2. Циркуляция: массажи сухой щёткой, упражнения с отскоком, терапия инфракрасным цветом (инфракрасная сауна), лимфодренажный массаж 3. Коллаген. Аутогамный омолаживающий процесс, регулярно голодайте! (Интервальное голодание) крем с ингибитором армотазы
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита ua-cam.com/video/zDklCx4wPyg/v-deo.html, ua-cam.com/video/HFn-4OmoUwk/v-deo.html. Служба поддержки канала
@@Євгенія-я5к Это голодание потому что нормальный прием пищи должен быть 5 раз в день. У многих людей через каждые два часа. Так что это именно голодание.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Мне 56,лет,аутоимунный тереозит, вес выше нормы, исключила все быстрые углеводы, крупы,кроме гречки,можно горох,фасоль, есть больше жиров,сахар, сладости совсем исключить, ем два раза ,если тяжело, можно три,без перекусов,да,и молочку,совсем убрать. Уже три месяца, чувствую себя лучше, перестали болеть суставы,голова. Обязательно ходьба или др.кардио нагрузка. Сама не верила,что сработает,но это работает Реально.! Попробуйте, главное сила воли.! Желаю ЗДОРОВЬЯ .
Переводчику огромное спасибо,можно сказать ,что благодаря тебе его и слушаю т.к от этого тоже зависит, мне бывает не интересно смотреть, если голос отвратительный, пусть даже видео будет очень полезным. Пожалуйста 🙏не меняйте переводчика
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Не влюбиться в доктора Berg просто ну не возможно. Благодарю то мгновение, когда однажды, без очков, нажала в планшете не туда куда хотела.. с Благодарностью и Уважением к доктору Berg и его переводчику🎉
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Я просто в шоке, и это все абсолютно бесплатно слушай и делай 🔉 благодарю Доктор Берг. Спасибо переводчику за прекрасную работу. Я давно на вас подписана но почему то ваши видео я не смотрела до этого. Сейчас слушаю как лекцию и начинаю менять образ жизни. Мне 22 года год назад весила 60 сейчас 74кг для меня это тяжело слишком, спортом занималась с детство, бросила два года назад. Может поэтому я резко набрала вес, мне было противно от этого, какая то депрессия была и до сих пор немного есть((( чувствую себя не комфортно в своём теле, комплексы появились. Не знала что делать но сейчас я твёрдо решила взять себя в руки. Записалась на тренировку, и слушаю ваши лекции. Меня настолько мотивирует и я сама не заметила как я увлеклась. Миллион благодарности, искренне рада что внезапно начала смотреть вас.
Огромное спасибо, постоянно смотрю ваши видео, переводчик самый , что ни на есть профессионал, озвучка очень приятная для восприятия! Огромная работа! Спасибо
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Вау. Большое спасибо всем, кто работал над этим каналом! Как это трогательно, что люди вот так помогают другим, чтобы кто-то лучше себя чувствовал. Спасибо огромное! Часто слушаю и смотрю видео Д-ра Берга, некотые рекомендации применяю на практике! Чтобы все были здоровы!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.🤗 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Спорт это действительно супер средство! Когда начала заниматься даже подумать не могла, что начнет уходить не только вес как таковой, но и целлюлит. Но ходьбу наоборот не практиковала. Теперь начну :) Спасибо огромное за такое прекрасное, полезное и структурированное видео.
У меня всю жизнь был целлюлит, хотя худая всегда была. После резкой прибавки в весе на 20 кг пошла на углеводное питание, убрала мучное, хлеб, сахар, лишние жиры из рациона. Порции были огромные, столько круп я никогда не ела,много овощей, зелени. Но, через три недели от начала этого питания я не узнала свои ноги. Целлюлит таял на глазах! До сих пор нахожусь в шоке. Спортом никогда не занималась, но, когда скинула 8 кг за 4 месяца, начала делать зарядку по утрам, сейчас 4 раза в неделю тренировки по 40 минут с другим тренером. Вывод: убрать целлюлит можно питанием.
Только я села чтобы законспектировать видео,на середине ролика решила нажать на описание под видео,а там уже все по полочкам....Огроменннейшее вам спасибо.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство - это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Спасибо огромное за перевод и озвучку! Вы делаете огромное дело. Хочу предостеречь тех, кто решит применять крема с ингибитором ароматазы, лучше проконсультироваться с врачом, перед этим сдать анализ на гормоны конечно же.
Кожа мужчин практически не подвержена целлюлиту и растяжкам. Это напрямую зависит от особенностей строения подкожно - жировой клетчатки. Соединительнотканые перегородки между мышечными фасциями и дермой у мужчин идут в косом направлении, под углом. При заполнении такой ячейки происходит медленное выравнивание угла наклона перегородок, из за чего ненавистная "лимонная корка" не образуется. Или крайне редко, в очень запущенных случаях. К, сожалению, у женщин целлюлит является своеобразным вторичным половым признаком, так как те же перегородки у них расположены перпендикулярно по отношению к коже. Плотные соединительнотканые перемычки не растягиваются, а когда жировая ткань полностью заполняет ячейку, происходит вытяжение кожи над ней. Поэтому лимонная корка целлюлита легко появляется и при переполнении ячеек и при их запустевании. Важно понимать, что у женщин целлюлитные ямки являются вторичным половым признаком, и появляются вне зависимости от того, есть ожирение, или нет
Информация взята с сайта по косметологии, кому интересно, может сам найти и посмотреть особенности строения и различие подкожно жирового слоя мужчин и женщин
Интересно стало - хотьба назад..надо попробовать. Я практикую уже определенное время, интервальное голодание, массаж сухой щеткой, массаж в душе, увлажнение кожи и результат на лицо😊
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
У меня целлюлита нет.А у мамы был всю жизнь,при том что она в спорт зал ходит 20 лет уже, и разгрузочные дни у нее, и питание следит,но как говориться воз был и ныне там(целлюлит на месте).А потом она купила на алике валик массажный циллиндр с шишечками ,не с шипами, а прям с выступами.И стала лежа на нем бедрами ездить, спиной , попой, боками и вуаля- целлюлит практически исчез!!!И это спустя столько лет,когда мы обе уже не верили ,что это возможно!!У мамы нижний тип фигуры, груша, когда разница между попой и талией 30см.Я бы сама не поверила если бы не увидела ее результат,но это не прям быстро случилось,а спустя 1год упорного разбивания целлюлита на массажном ролике, наверное этот способ- дешевый аналог антицеллюлитного массажа!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Купила элеутероккок, пропила месяц, наладится сон и нервная система и плюсом ушел весь целлюлит. На пп я уже больше 5 лет, занимаюсь спортом, стройная, но целлюлит не давал покоя. Были постоянные стрессы, недостаток сна.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита ua-cam.com/video/zDklCx4wPyg/v-deo.html, ua-cam.com/video/HFn-4OmoUwk/v-deo.html. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Чудо! -Доктор!!!! Супер! Благодарю Вас! Низкий Вам поклон ...Терпеть не могу врачей ... им только Таблетки продавать ... не хожу к врачам в принципе ...)))) занимаюсь физ зарядкой и стараюсь правильно питаться ...
6.30 Спасибо за ролик. НО. Немного погуглила и нашла что ингибитор ароматазы запрещен к применению у женщин в пре менопаузе, а так же анастрозол снижает уровень циркулирующего эстрогена, это может привести к снижению минеральной плотности костей с возможным увеличением риска перелома.. Да и вообще с гормонами нужно осторожно, а не один дядя сказал.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, наш ДОРОГОЙ профессор! 👏👏💯 Самая , злободневная Тема! И , главное, что действительно, всю жизнь, я слышала, что бесполезно бороться, и не пыталась что то предпринять!... Чтож, лучше поздно, чем никогда!.. Огромное Вам, Спасибо, за такую тему.!..💐
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга ua-cam.com/video/isoKkYcSTkI/v-deo.html Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Знаю и такое, целлюлита нет вообще, но сладкого много кушают, но порции маленькие, худые вес держится уже 40 лет, а мы с дочкой имеем его сильно, поесть любим ого-го, не бегаем
Целлюлит тоже начался после того как кок стала принимать. Сейчас второй год после начала, и кажется пора действовать… Хотя первый почти год все было хорошо. Была 45 кг стабильно, теперь 51:(((( странно ощущать себя в таком весе впервые с моим маленьким ростом. Как ваши дела по избавлению от целлюлита?
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Огромное спасибо за познавательную информацию. Мне отлично помог вакуумный массаж (в комбо с питанием и пилатесом) от целлюлита практически ничего не осталось
Вакуумный массаж наверное самое лучшее, что можно использовать в данной проблеме. В сочетании с голоданием результат на глазах проявляется. Массаж сухой щеткой неплох, но медленнее приходит результат
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html, ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html, ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html, и как начать интервальное голодание ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето". Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?. Служба поддержки канала
Я довольно полная, но целлюлита у меня нет. Мне 39. Я родила в 36. В 17 он у меня был! Хотя я весила на...20кг меньше! Что я делала? Упражнение для ног (внешняя сторона бедра), вместо простого маха вбок, я делала дуговое движение ногой спереди назад в поднятой позиции. Причем старалась держать ногу на весу секунд 10 хотя бы! Пот3 секунды в каждом положении: вперед, вбок, назад. Еще я стала чуть правильнее питаться: обязательно фрукты 1 раз в день и овощи свежие 1 раз. Это все. Далее, обычная физкультура: медленный бег, плавание и велосипед. Может у меня хорошая генетика? (После родов нет растяжек). Хотя я думаю, кортизол у меня запредельный (пережила очень многое в последние годы) и мелатонин скорее всего плохо вырабатывается (страдаю бессонницей).
В универе у меня была преподаватель аэробики. У неё постоянные тренировки, несколько групп вела. Мышцы прекрасные, отлично прокачаные и... целлюлит гррздьями на попе и ляжках. Такой редко увидишь. Так что не только физ упражнения...
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита ua-cam.com/video/CHANxUyKjX0/v-deo.html , ua-cam.com/video/isoKkYcSTkI/v-deo.html , ua-cam.com/video/9QrQIF4km-M/v-deo.html , ua-cam.com/video/HFn-4OmoUwk/v-deo.html . Доминирование эстрогена может быть одной из причин целлюлита. Исправить симптомы доминирования эстрогена и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
У меея есть знакомая,которая очень толстая,и летом она носит короткие шорты и у нее ни грамма целлюлита!Я не могла оторваться от ее идеально гладкой кожи.И у худышек видела целлюлит но редко.
Да, у меня подруга в теле, 3 детей. Целлюлита нет вообще, 45 лет. Как то одна знакомая жаловалась, худая очень, показала свои бёдра, вся в целлюлите. Всё зависит от кожи, дано не дано.
У меня целюлит с подросткового возраста, хоть и не толстая, рост 165, вес ~57. Особо не слежу. Кожа не упругая. У мамы моей так же, хоть и нет лишнего веса. У сестры есть склонность к полноте, но она крепкая, и при ходьбе не трясется. Тоже считаю, что генетика.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Благодарю вас за ценные рекомендации и советы! Очень полезная информация, приятно получать от вас познавательное видео, желаю вам здоровья и всех благ!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Служба поддержки канала
Многие боятся темноты, потому, что в темноте мы ничего не видим. Мы обычно не верим в то, что не можем объяснить или найти этому доказательств. И потому, большое спасибо тебе Эрик за такое проникновенное, объяснимое и доказательное объяснение нашей проблемы. Я абсолютно могу вам доверять и доверится. Many people are afraid of the dark, because in the dark we can see nothing. We don't usually believe that we can't explain or find evidence for it. And so, thank you so much Eric for such a heartfelt, explainable and all evidence-based explanation of our problem. I can believe you now and will trust you absolutely.
Я на кето и ИГ уже месяц. Целлюлит с 12 лет, сейчас мне 37, 2 детей. Целлюлит почти ушёл, а еще -10 кг. Подключу обертывания, чтобы выгнать лишнюю воду и ещё лимфодренаж, потом отпишусь
Благодарю за классный перевод вашу команду! А врача за правильную подачу того в чем не разбираются простые люди. И чтобы они не изнемогали от нагрузок , пусть лучше посмотрят этот ролик. И узнают как это делать правильно! 🙏🙏🙏
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Видео увидела только сейчас, но уже месяц сама себе составила график: спорт каждый день, массаж сухой щеткой через день и питание с утра кофе и орехи, днём небольшая порция обеда и всё, до следующего дня только воду можно, результат медленный, но он есть, главное набраться терпения и не останавливаться! Всем удачи!
Аа, организм уже понял, что нужно запасаться как в последний раз, и когда закончите этот эксперимент, сразу начнет компенсировать потерянное, обычно так и набирают в два раза больше, чем за время похудения
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Огромное спасибо доктору Bergu и вам переводчик за ваш профессионализм. У Вас получается будто, сам доктор рассказывает. Здоровья и Удачи Вам.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита ua-cam.com/video/CHANxUyKjX0/v-deo.html , ua-cam.com/video/isoKkYcSTkI/v-deo.html , ua-cam.com/video/9QrQIF4km-M/v-deo.html , ua-cam.com/video/HFn-4OmoUwk/v-deo.html . Доминирование эстрогена может быть одной из причин целлюлита. Исправить симптомы доминирования эстрогена и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала
Как я влюблена в этого доктора. В свои года так выглядеть, это не каждый сможет. Вот что значит владеть знаниями.
@@ГульмираКабилова-е2и В какие его годы
Доктору и Переводчику большая благодарность 🤝🥰❤️
у доктора походу нет образования медицинского, потому что он несет бредятину
1. Рост мышц с помощью упражнений, спринт если форма хорошая, особенно ходьба назад (медленно)
2. Циркуляция: массажи сухой щёткой, упражнения с отскоком, терапия инфракрасным цветом (инфракрасная сауна), лимфодренажный массаж
3. Коллаген. Аутогамный омолаживающий процесс, регулярно голодайте! (Интервальное голодание) крем с ингибитором армотазы
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита
ua-cam.com/video/zDklCx4wPyg/v-deo.html,
ua-cam.com/video/HFn-4OmoUwk/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Крем с ингибитором ароматазы не нашла, на никаких сайтах! Дим оказался вообще ингибитор эстрогена для женщин с РМЖ ( онкобольных)
Огромнейшая Благодарность за Вашу информацию!! Моя знакомая щеткой сделала себе идеальную кожу)))
@@Євгенія-я5к Это голодание потому что нормальный прием пищи должен быть 5 раз в день. У многих людей через каждые два часа. Так что это именно голодание.
@@svetlanayashina1793 какой именно щёткой и как ?
Человеку с прекрасным голосом, и доктору ОГРОМНОЕ СПАСИБО ❤
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Можно просто поблагодарить переводчика ?💘 голос и качество подачи информации- 10 из 10🙏🏽 продолжайте - мы вам благодарны 😊
да, переводчик прям кайфовый хочется слушать)
А почему вы считаете, что это переводчик говорит? Может перевёл другой человек, а диктор просто зачитывает
голос переводчика не очень нравиться ,скрипучий какой-то. Но большинству людей приятен ,судя по коментариям
10
Они бедные уже запарились вам отвечать под каждым видео, это целая команда, которая озвучивает, переводит и ведëт канал на русском 🤦♀️
Дада, огромаднейшее спасибо за перевод!!! Насколько же профессионально!!!! И ооочень приятный голос! Спасибо за Ваш труд
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergПриятно слушать 👂
Вы и офиц канал Садхгуру очень люблю❤ У вас голоса, как их родные😍
@@la_le8это бот
Уважаемый переводчик, какой у вас красивый голос. Покажите своё лицо . Мы должны знать вас в лицо . Вы такой замечательный переводчик 🥰
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Это бот
Я допускаю, что этот прекрасный голос это ии (((
@@ШевельМарина Это и есть ИИ, таких голосов несколько. И все они приятны. Специально так сделано)
@@ШевельМарина не. В старых видео тот же диктор, а тогда голосовые ии ещё не были так распространены
Я обажаю голос переводчика!!! Именно из- за него я обратила внимание на видео от доктора Берега . Огромная благодарность!!!.
От такого объяснения у меня появилась желание изменить питание и начать заново жить лучше и здоровей
Тоже самое🤣
А через две трееировки : да ну , надоело
Мне 56,лет,аутоимунный тереозит, вес выше нормы, исключила все быстрые углеводы, крупы,кроме гречки,можно горох,фасоль, есть больше жиров,сахар, сладости совсем исключить, ем два раза ,если тяжело, можно три,без перекусов,да,и молочку,совсем убрать. Уже три месяца, чувствую себя лучше, перестали болеть суставы,голова. Обязательно ходьба или др.кардио нагрузка. Сама не верила,что сработает,но это работает Реально.!
Попробуйте, главное сила воли.! Желаю ЗДОРОВЬЯ .
Так, а что с целлюлитом?
Я без молочки не могу😢
ТИРЕОИДИТ! А не тереозит. Диагноз поди сами себе поставили, оправдать лишний вес и свой жор?😂
@@ГалинаФёдорова-ь8ш Значит, ходи с целлюлитом)))
Класс !!!
Переводчику огромное спасибо,можно сказать ,что благодаря тебе его и слушаю т.к от этого тоже зависит, мне бывает не интересно смотреть, если голос отвратительный, пусть даже видео будет очень полезным. Пожалуйста 🙏не меняйте переводчика
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
@Påpå в смысле? Я правильно поняла , вам не нравиться переводчик
@Påpå не слушай...
Не влюбиться в доктора Berg просто ну не возможно. Благодарю то мгновение, когда однажды, без очков, нажала в планшете не туда куда хотела.. с Благодарностью и Уважением к доктору Berg и его переводчику🎉
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Выражаю огромную благодарность великолепному переводчику!!!! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ и прекрасного настроения Вам!!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg ю
Благодарю за всё создателей проекта ,,Доктор Берг,,.Рада участвовать, желаю Вам крепкого здоровья, счастья и долгих лет
ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ,ДОКТОР БЕРГ И ВСЮ ВАШУ КОМАНДУ!!! СЧАСТЬЯ, МИРА,ЛЮБВИ И ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ!!!❤❤❤
Я просто в шоке, и это все абсолютно бесплатно слушай и делай 🔉 благодарю Доктор Берг. Спасибо переводчику за прекрасную работу. Я давно на вас подписана но почему то ваши видео я не смотрела до этого. Сейчас слушаю как лекцию и начинаю менять образ жизни. Мне 22 года год назад весила 60 сейчас 74кг для меня это тяжело слишком, спортом занималась с детство, бросила два года назад. Может поэтому я резко набрала вес, мне было противно от этого, какая то депрессия была и до сих пор немного есть((( чувствую себя не комфортно в своём теле, комплексы появились. Не знала что делать но сейчас я твёрдо решила взять себя в руки. Записалась на тренировку, и слушаю ваши лекции. Меня настолько мотивирует и я сама не заметила как я увлеклась. Миллион благодарности, искренне рада что внезапно начала смотреть вас.
Здравствуйте, как ваши тренировки?
Как сейчас идут дела ?
@@ПРАНА-е7х все отлично 👌 занимаюсь спортом и слушаю советы от Доктора Берг
Здравствуйте, а сейчас есть видимый результат?
Доктор Берг от бога)
Он милый,добрый и классный!
Долгих лет вам Доктор😊
Счастья и здоровья любимый наш❤
Огромное спасибо, постоянно смотрю ваши видео, переводчик самый , что ни на есть профессионал, озвучка очень приятная для восприятия! Огромная работа! Спасибо
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Вау. Большое спасибо всем, кто работал над этим каналом! Как это трогательно, что люди вот так помогают другим, чтобы кто-то лучше себя чувствовал. Спасибо огромное!
Часто слушаю и смотрю видео Д-ра Берга, некотые рекомендации применяю на практике!
Чтобы все были здоровы!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!❤️
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.🤗
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спорт это действительно супер средство! Когда начала заниматься даже подумать не могла, что начнет уходить не только вес как таковой, но и целлюлит. Но ходьбу наоборот не практиковала. Теперь начну :) Спасибо огромное за такое прекрасное, полезное и структурированное видео.
А вы делали какие-то определённые упражнения? Или просто спорт как физкультура?..
У меня всю жизнь был целлюлит, хотя худая всегда была. После резкой прибавки в весе на 20 кг пошла на углеводное питание, убрала мучное, хлеб, сахар, лишние жиры из рациона. Порции были огромные, столько круп я никогда не ела,много овощей, зелени. Но, через три недели от начала этого питания я не узнала свои ноги. Целлюлит таял на глазах! До сих пор нахожусь в шоке. Спортом никогда не занималась, но, когда скинула 8 кг за 4 месяца, начала делать зарядку по утрам, сейчас 4 раза в неделю тренировки по 40 минут с другим тренером. Вывод: убрать целлюлит можно питанием.
Только я села чтобы законспектировать видео,на середине ролика решила нажать на описание под видео,а там уже все по полочкам....Огроменннейшее вам спасибо.
Да, спасибо переводчику за грамотное донесение до слушателей.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство - это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо,доктору за учебу ,за его заботу о нашем здоровье ,мудрости всем в познании этой темы ,доктору Бергу -новых открытий,успехов к его цели!
Благо дарю! Переводчик высший класс!.И доктору за информацию! Бесценный кладезь знаний! Блага принимаю!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо огромное за перевод и озвучку! Вы делаете огромное дело. Хочу предостеречь тех, кто решит применять крема с ингибитором ароматазы, лучше проконсультироваться с врачом, перед этим сдать анализ на гормоны конечно же.
Сон, спорт, сухая щётка, массажи, питание,но самый главный момент. Желание.
А от сухой щетки кожа не слезет разве?
@@luizaibrahНет
Сухая щетка полная фигня. Вообще не работает
Кожа мужчин практически не подвержена целлюлиту и растяжкам. Это напрямую зависит от особенностей строения подкожно - жировой клетчатки. Соединительнотканые перегородки между мышечными фасциями и дермой у мужчин идут в косом направлении, под углом. При заполнении такой ячейки происходит медленное выравнивание угла наклона перегородок, из за чего ненавистная "лимонная корка" не образуется. Или крайне редко, в очень запущенных случаях. К, сожалению, у женщин целлюлит является своеобразным вторичным половым признаком, так как те же перегородки у них расположены перпендикулярно по отношению к коже. Плотные соединительнотканые перемычки не растягиваются, а когда жировая ткань полностью заполняет ячейку, происходит вытяжение кожи над ней. Поэтому лимонная корка целлюлита легко появляется и при переполнении ячеек и при их запустевании. Важно понимать, что у женщин целлюлитные ямки являются вторичным половым признаком, и появляются вне зависимости от того, есть ожирение, или нет
Информация взята с сайта по косметологии, кому интересно, может сам найти и посмотреть особенности строения и различие подкожно жирового слоя мужчин и женщин
Брат ходил в качалку..были растяжки на плечах
😭😭😭😭 Я не хочу быть женщиной, я что сделала в прошлой жизни, что б быть бабой
@@Татьяна-м9к5юповезло вам ,целлюлит это очень женственно
@@nugoguge6273 ахах, спасибо ❤️
Интересно стало - хотьба назад..надо попробовать. Я практикую уже определенное время, интервальное голодание, массаж сухой щеткой, массаж в душе, увлажнение кожи и результат на лицо😊
Как он мне нравится, это просто прелесть сам доктор,и диктор. Всё, всегда интересно и понятно. Стараюсь пользоваться всеми рекомендациями.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Информация и перевод отличный, и важно что понимаешь причину своей проблемы, спасибо !
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Супер! Все буду делать от целлюлита!
Большое спасибо Доктор Берг!❤
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Добрый, культурный, порядочный, интеллигентный и гениальный человек, наш дорогой доктор Берг!!!!!❤!!!!!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Примите благодарность за труд! С огромным удовольствием слушаю и вдохновляют!
Какой хороший человек и грамотный доктор. Благодарю за информацию.
У меня целлюлита нет.А у мамы был всю жизнь,при том что она в спорт зал ходит 20 лет уже, и разгрузочные дни у нее, и питание следит,но как говориться воз был и ныне там(целлюлит на месте).А потом она купила на алике валик массажный циллиндр с шишечками ,не с шипами, а прям с выступами.И стала лежа на нем бедрами ездить, спиной , попой, боками и вуаля- целлюлит практически исчез!!!И это спустя столько лет,когда мы обе уже не верили ,что это возможно!!У мамы нижний тип фигуры, груша, когда разница между попой и талией 30см.Я бы сама не поверила если бы не увидела ее результат,но это не прям быстро случилось,а спустя 1год упорного разбивания целлюлита на массажном ролике, наверное этот способ- дешевый аналог антицеллюлитного массажа!
маме моей 53года
Напишите,что за массажер такой?
Год себя истязать? Из-за целлика? Да она мазохистка.
Спасибо, я попробую ролик
Миофасциальнфй ролик ?
Переводчик и доктор как будто у них голоса одинаковые и так хорошо подходят ! Спасибо ❤️🎉
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg ребят Вы крутттттышшшшки🙈🎉🎉🎉🎉пусть Всевышний обрадует Вас , здоровья всей команде и Доктору Бергу❤️
Artificial Intelligence в помощь
Купила элеутероккок, пропила месяц, наладится сон и нервная система и плюсом ушел весь целлюлит. На пп я уже больше 5 лет, занимаюсь спортом, стройная, но целлюлит не давал покоя. Были постоянные стрессы, недостаток сна.
@@christinalobach Скажите пожалуста ,как его применяли?
Спасибо переводчику , каналу за большую и очень хорошо проделанную работу.
спасибо, нам очень приятно)))
Служба поддержки канала
С массажем щёткой нужно осторожно, особенно тем у кого капилярная сетка и вообще проблемы с сосудами.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита
ua-cam.com/video/zDklCx4wPyg/v-deo.html,
ua-cam.com/video/HFn-4OmoUwk/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Огромное спасибо за отличную подачу материала. Особая благодарность переводчику. Спасибо, что заботитесь о людях.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Приятный голос переводчика. Информация очень полезная.
Спасибо автору за полезную информацию и так же переводчику !😎👌🏼
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Чудо! -Доктор!!!! Супер! Благодарю Вас! Низкий Вам поклон ...Терпеть не могу врачей ... им только Таблетки продавать ... не хожу к врачам в принципе ...)))) занимаюсь физ зарядкой и стараюсь правильно питаться ...
Нет слов, чтобы выразить восхищение и любовь к дорогому Доктору Бергу!!!!❤!!!!
6.30 Спасибо за ролик. НО. Немного погуглила и нашла что ингибитор ароматазы запрещен к применению у женщин в пре менопаузе, а так же анастрозол снижает уровень циркулирующего эстрогена, это может привести к снижению минеральной плотности костей с возможным увеличением риска перелома.. Да и вообще с гормонами нужно осторожно, а не один дядя сказал.
Спасибо за информацию!
Умница Доктор и спасибо переводчику!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
долой целлюлит 😁 теперь я от него избавлюсь! Спасибо доктор Берг ❤️
Ну наконец-то!!! Я нашла детальную консультацию по моей проблеме! ❤️
По моей Любимой проблеме,я б сказала))))
теперь можно откинуться назад и расслабиться ))
Спасибо доктору и переводчику , очень приятно вас слушать 2 в 1!
Мне помогает антицеллюлитный массаж, который я прохожу 1-2 раза в год! Плюс снижение потребления соли и мучного.
Просто супер! С сегодняшняго дня начинаю, через 3 месяца напишу результат!
Как результат?
Переводчику отдельное СПАСИБО!!!!!!!!!
Здравствуйте, наш ДОРОГОЙ
профессор! 👏👏💯 Самая , злободневная Тема! И , главное, что действительно,
всю жизнь, я слышала, что бесполезно бороться, и не пыталась что то предпринять!... Чтож, лучше
поздно, чем никогда!.. Огромное Вам, Спасибо, за такую тему.!..💐
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/isoKkYcSTkI/v-deo.html
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Знаю и такое, целлюлита нет вообще, но сладкого много кушают, но порции маленькие, худые вес держится уже 40 лет, а мы с дочкой имеем его сильно, поесть любим ого-го, не бегаем
Спасибо, после противозачаточных целлюлит такой,что страшно глянуть,при том что худая.Уже на интервальном и вакуумный массаж делаю, учту все новое
Осторожно с вакуумным массажем ,могут сетки появится
Целлюлит тоже начался после того как кок стала принимать. Сейчас второй год после начала, и кажется пора действовать… Хотя первый почти год все было хорошо. Была 45 кг стабильно, теперь 51:(((( странно ощущать себя в таком весе впервые с моим маленьким ростом. Как ваши дела по избавлению от целлюлита?
Спасибо! Сразу захотелось изменить образ жизни. За перевод отдельное спасибо
Благодарю Вас, дорогой переводчик, за прекрасную работу🙏 вы делаете очень благородное дело❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergБлагодарю доктору и переводчику за огромный труд.
Огромное спасибо за познавательную информацию. Мне отлично помог вакуумный массаж (в комбо с питанием и пилатесом) от целлюлита практически ничего не осталось
Вакуумный массаж наверное самое лучшее, что можно использовать в данной проблеме. В сочетании с голоданием результат на глазах проявляется. Массаж сухой щеткой неплох, но медленнее приходит результат
Абсолютно согласна. Сухой щёткой можно поддерживать эффект.
Ваша помощь нам как воздух, благодарю от души!
Спасибо за информацию, которую получаем в доступном варианте работы над собой. Без понтов и высокой Кухни. Спасибо
Все!!! Дозрела сажусь на ИГ!! Офигенная мотивация.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html,
ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html,
ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html,
и как начать интервальное голодание
ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?.
Служба поддержки канала
Я все актуальные ролики доктора Берга, сразу скачиваю себе на ноутбук, благодарю за заботу о нашем здоровье и красоте!
Как скачиваете?
Как скачать ? )))
Есть специальные программы скачивания роликов
@@Саюри-т3б как называется, подскажите?
Черканула, но удаляют. Поищите в интернете "программы скачивания роликов с ютуба" , лично у меня программа Sa......
Спасибо большое, какая доступная информация, не ленись, слушайте,и все будет хорошо и очевидно
Я довольно полная, но целлюлита у меня нет. Мне 39. Я родила в 36. В 17 он у меня был! Хотя я весила на...20кг меньше! Что я делала? Упражнение для ног (внешняя сторона бедра), вместо простого маха вбок, я делала дуговое движение ногой спереди назад в поднятой позиции. Причем старалась держать ногу на весу секунд 10 хотя бы! Пот3 секунды в каждом положении: вперед, вбок, назад. Еще я стала чуть правильнее питаться: обязательно фрукты 1 раз в день и овощи свежие 1 раз. Это все. Далее, обычная физкультура: медленный бег, плавание и велосипед. Может у меня хорошая генетика? (После родов нет растяжек). Хотя я думаю, кортизол у меня запредельный (пережила очень многое в последние годы) и мелатонин скорее всего плохо вырабатывается (страдаю бессонницей).
Как это -на руках не образуются?Очень даже образуется!
Физические упражнения очень, очень помогает убрать целлюлит. Проверила на себе. Вместо целлюлита появляются красивые изгибы, растут мышцы.
Мышцы просто распирают изнутри
Сама соединительная ткань осталась та же
Было бы всё так просто, небыло бы столько разговоров, я всю жизнь занимаюсь спортом, но от целлюлита не это не помогает
В универе у меня была преподаватель аэробики. У неё постоянные тренировки, несколько групп вела. Мышцы прекрасные, отлично прокачаные и... целлюлит гррздьями на попе и ляжках. Такой редко увидишь. Так что не только физ упражнения...
Как Вы нам помогаете- спасибо Вам огромное !Благодаря Вашим полезным советам мы помогаем себе и становимся.здоровей !
Важнейший индикатор это толщина кожи и гормональный уровень. Есть люди с лишним весом и совсем без целлюлита.
@@procoffee_ так и есть. В основном это гормоны. На пляжах много девочек молодых, худых и уже целлюлит.
Большая благодарность вам Доктор за такие бесценные знания ❤❤❤
Очень и очень хорошо, что Вы Доктор рассказали об этом. Действительно эти места нас беспокоят, как неприятные.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита
ua-cam.com/video/CHANxUyKjX0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/isoKkYcSTkI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/9QrQIF4km-M/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/HFn-4OmoUwk/v-deo.html .
Доминирование эстрогена может быть одной из причин целлюлита. Исправить симптомы доминирования эстрогена и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала
За этот ролик вообще благодарность, всё понятно, окончательно.
МОЛОДЕЦ! 👍👍👍👍👍 Видио « ОБВОРОЖИТЕЛЬНОЕ" Доктор смотрела и слушала вас с огромным наслаждением. Успехов и Удачи Вам!
Благодарю Благодарю Благодарю НАРОДНЫЙ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР
Благодарю, Всю команду за работу! 🙏
У меня целлюлит почти исчез когда начала следовать советам Берга по похудению. Это без занятий спортом. Была приятно удивлена.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо Вам огромное, доктор!и конечно, переводчику!
Благодарность лектору ...очень популярно...и полезно...
У меея есть знакомая,которая очень толстая,и летом она носит короткие шорты и у нее ни грамма целлюлита!Я не могла оторваться от ее идеально гладкой кожи.И у худышек видела целлюлит но редко.
У меня тоже есть знакомая, она полнеет, а целика нет, ноги толстые, но упругие, ничего не трясется, пузо плотное, грудь, руки!
Это зависит от толщины кожи. И у чернокожих женщин, несмотря на пышные формы целюлита нет в основном
Целлюлит обычно у тех у кого мягкая и дряблая кожа. Это от генетики. Кому как повезёт.
Да, у меня подруга в теле, 3 детей. Целлюлита нет вообще, 45 лет. Как то одна знакомая жаловалась, худая очень, показала свои бёдра, вся в целлюлите. Всё зависит от кожи, дано не дано.
У меня целюлит с подросткового возраста, хоть и не толстая, рост 165, вес ~57. Особо не слежу. Кожа не упругая. У мамы моей так же, хоть и нет лишнего веса. У сестры есть склонность к полноте, но она крепкая, и при ходьбе не трясется. Тоже считаю, что генетика.
Спасибо за видео! Как раз в тему к лету! Перевод прекрасный,хочется узнать все до конца !
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Переводчик- ФЕНОМЕН!!! Миллион раз Благодарю его за такую работу…
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Вот бы такого доктора рядом😊😊😊Красавчик и большой молодец😊😊😊Извините😊
Thank you Dr. Berg for reaching out to the Russian speaking audience! I watch you in English. And thank you the interpretating personnel. Olga
Show-off🙄
Как точно сказал:"там царит хаос."!!!!!
Всё видео--супер!!!👍👍👍👏👏👏🥰
Мужчина -переводчик.Огромное Вам спасибо😊❤🙌
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Единственный сайт в Ютубе,на который тратишь время с удовольствием! Спасибо
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Благодарю вас за ценные рекомендации и советы! Очень полезная информация, приятно получать от вас познавательное видео, желаю вам здоровья и всех благ!
Доктор Берг, благодарю Вас за уникальные знания! Вы умный, красивый мужчина и ещё с юмором, обожаю!
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Я на кето! Подтянулась, класс!
Спасибо!!!!!!!!
Просто великолепные видео. Переводчику отдельная благодарность!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Самый лучший Доктор на земле.
Очень вам благодарна, доктор Берг. 😘
Многие боятся темноты, потому, что в темноте мы ничего не видим.
Мы обычно не верим в то, что не можем объяснить или найти этому доказательств.
И потому, большое спасибо тебе Эрик за такое проникновенное, объяснимое и доказательное объяснение нашей проблемы. Я абсолютно могу вам доверять и доверится.
Many people are afraid of the dark, because in the dark we can see nothing. We don't usually believe that we can't explain or find evidence for it.
And so, thank you so much Eric for such a heartfelt, explainable and all evidence-based explanation of our problem. I can believe you now and will trust you absolutely.
Я на кето и ИГ уже месяц. Целлюлит с 12 лет, сейчас мне 37, 2 детей. Целлюлит почти ушёл, а еще -10 кг. Подключу обертывания, чтобы выгнать лишнюю воду и ещё лимфодренаж, потом отпишусь
Будьте очень внимательны. Обёртывания или лимфодренаж имеют противопоказания !
10 кг ушло за месяц?
Целлюлит ушёл за месяц ? 🤣🤣🤣 ещё одна сказочница ! 🤣🤣🤣😄😄
Здравствуйте. Как дела ?
@@MichelleDominicana смотря сколько его у вас, у меня вот «апельсиновая корка» ушла за недели 2. Главное уход за кожей подключить
Благодарю за классный перевод вашу команду! А врача за правильную подачу того в чем не разбираются простые люди. И чтобы они не изнемогали от нагрузок , пусть лучше посмотрят этот ролик. И узнают как это делать правильно! 🙏🙏🙏
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg благодарю 🙏
Видео увидела только сейчас, но уже месяц сама себе составила график: спорт каждый день, массаж сухой щеткой через день и питание с утра кофе и орехи, днём небольшая порция обеда и всё, до следующего дня только воду можно, результат медленный, но он есть, главное набраться терпения и не останавливаться! Всем удачи!
"умная" проверь, пока не поздно, гемоглобин и железо
Аа, организм уже понял, что нужно запасаться как в последний раз, и когда закончите этот эксперимент, сразу начнет компенсировать потерянное, обычно так и набирают в два раза больше, чем за время похудения
Берг рекомендует спорт до двух раз в неделю, но не каждый день. Питаться нормально, но без перекусов. У вас питание как-то совсем мало по описанию.
Какое заблуждение,потом в два раза больше наберете
@@natalids5424 Потом когда? Я ничего не набрала и держу себя в форме, такой образ жизни мне идеально подходит.
Больше спасибо доктору и переводчику 😊. Не переставайте нас удивлять.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Благодарю переводчика.
Подача просто супер!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Огромное спасибо доктору
Bergu и вам переводчик за ваш профессионализм.
У Вас получается будто, сам доктор рассказывает. Здоровья и Удачи Вам.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мама ест последний раз в 16.00 за месяц минус 3 кило без проблем, давно по этому методу сама быстро худею
Убрала продукты от которых мне плохо. И похудела на 15 кг. И вес на месте второй год. Все остальное ем сколько хочу.
@@tatyanaskrypnik9729 какие это продукты?
Если я уберу у себя целлюлита боже мой я сума схожу наверно от счастья,А автор канала желаю успехов и процветания
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от целлюлита
ua-cam.com/video/CHANxUyKjX0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/isoKkYcSTkI/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/9QrQIF4km-M/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/HFn-4OmoUwk/v-deo.html .
Доминирование эстрогена может быть одной из причин целлюлита. Исправить симптомы доминирования эстрогена и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
Служба поддержки канала