Carol. Achei esse exercício por acaso. Sou indisciplinada por causa de uma rotina de trabalho surreal para pagar as contas! Porém o fiz alternando os dias durante 2 meses bem direitinho para entrar em um vestido. Carol.. eu não precisei usar cinta! Meu abdômen ficou muito melhorado e agradeço a vc. Hoje eu acessei novamente e vou tentar retomar. Deus abençoe. Obrigada por disponibilizar coisas boas para todos.
Nossa amo esse treino. Parece que não pega, mas pega muito e queima a barriga. Faça 3 vezes na semana esse. Adoraria se tivesse mais exercícios desse tipo. Beijo meu amor. 💙
Carol te acompanho a 2 anos e só no início da semana descobri este é... É simplesmente incrível!! Eu amei e estou fazendo todos os dias! Ajudou até a estimular meu intestino por conta do trabalho abdominal!!!! Façam gente é incrível demais 💗💗
Carol!!! Sua linda. Que delicia treinar com um vídeo antigo seu e ver sua evolução! Tanto fisicamente, como na vida e na carreira! Deus abençoe sempre! Obrigada por nos ajudar tanto❤
Tive bebê à 7 meses e após a gestação tive diástase 😢 vc não tem noção do quanto minha auto estima tava baixa. Procurei e tentei fazer de tudo que encontrei no you tube para acabar com a barriga, até que encontrei vc, estou tentando fazer os exercicios todos os dias acompanhando seus videos, em 4 semanas de exercícios já estou vendp o resultado. Obrigada por compartilhar e explicar tão bem 👏👏👏
Eduardo!!! que legal!! fico muito feliz em ter vc aqui comigo!!! hj (12/07/2017)temos um video ao vivo la no insta , @carolborba1, para tirar duvidas e falar sobre os treinos. Te espero la as 22h! beijos
Boa tarde tudo tudo lindo você é maravilhosa parabéns esse é um dos vídeos mais maravilhosos que eu ja assisti em toda minha vida impecavel. Parabéns um fortíssimo abraço.
Caramba esse é pra matar! Carol como vc ta diferente 😁 dá pra notar que hj em dia vc fica muito mais a vontade a frente das câmeras 😊 obrigada pelos treinos!
Oi minha linda corol.gosto muito dos seus treinos,tenho 59 anos perdi 12kg en 06 semanas aprendo com você, estou me sentido jovem foi uma mudança muito grande .
Maravilhoooooso. Carol te sigo há um tempo e teus vídeos me ajudaram e ainda ajudam a emagrecer. Muito obrigada. Virei tua fã, indico pra todo mundo que eu conheço.
Carol sua Maravilhosa, sempre pensando e enviando saúde a todos nós. Nunca imaginei que aos 5.5 iria ver meu abdômen sem aquela super camada de gordura. Gratidão por você ser assim com toda essa alegria.
mulher ! vc arrasa mesmo ! Tinha 47kg e entrei na musculaçao e estou com 50kg agora. mas quero ter essa sua barriga lindaaaa e tem que suar né carol ? hahaha. vamos que vamos 💪
Carol maravilhosa..estou a 3 semanas seguindo seus treinos..nunca defini tanto e tão rápido. ..parabéns você é uma inspiração para todas as mulheres..❤👏👏👏👏
Carol sou iniciante estou amando seus exercícios estou fazendo os 100 Adnominais e estou adorando e também faço o pra iniciante e hoje fiz o Tabata sofri mas ta valendo apena
Esse treino é perfeito pra quando estamos atarefados,4 minutinhos e pronto 👏👏👏😍😍💪💪valeu Carol e feito agora vou fazer um para as costas aí fechou o de hoje 😘😘😘😘
Luuu! imagina queridaaa! faço com muito amor pra vcs!! E hoje (12/07/2017)nos temos um video ao vivo la no insta @carolborba1, as 22h. Vamos falar dos treinos, tirar duvidas, etc..Te espero la amore!!!
Eu chegando no final no treino e vendo q não precisa repetir 🙏🙏
Carol. Achei esse exercício por acaso. Sou indisciplinada por causa de uma rotina de trabalho surreal para pagar as contas! Porém o fiz alternando os dias durante 2 meses bem direitinho para entrar em um vestido. Carol.. eu não precisei usar cinta! Meu abdômen ficou muito melhorado e agradeço a vc. Hoje eu acessei novamente e vou tentar retomar. Deus abençoe. Obrigada por disponibilizar coisas boas para todos.
Pleno 2021,alguém mais? Amooo esse treino,rápido e eficiente 🎉❤️🙏
Nossa amo esse treino. Parece que não pega, mas pega muito e queima a barriga. Faça 3 vezes na semana esse.
Adoraria se tivesse mais exercícios desse tipo. Beijo meu amor. 💙
Carol te acompanho a 2 anos e só no início da semana descobri este é... É simplesmente incrível!! Eu amei e estou fazendo todos os dias! Ajudou até a estimular meu intestino por conta do trabalho abdominal!!!! Façam gente é incrível demais 💗💗
Carol!!! Sua linda. Que delicia treinar com um vídeo antigo seu e ver sua evolução! Tanto fisicamente, como na vida e na carreira! Deus abençoe sempre! Obrigada por nos ajudar tanto❤
Carooool, que diferente você tá!
e o vídeo tem só três anos 😍😆
a animação e o corpão mudaram, mas você continua essaa pessoa maravilhosa!
Achei a mesma coisa animação principalmente
Reparei nisso também, nem parece a msm de hoje
Treino curtinho babadeiro! Obrigada Carol Borba!
Tenho 68 anos e faço seus exercícios maravilhosos!!!! 👏👏👏👏
Tive bebê à 7 meses e após a gestação tive diástase 😢 vc não tem noção do quanto minha auto estima tava baixa. Procurei e tentei fazer de tudo que encontrei no you tube para acabar com a barriga, até que encontrei vc, estou tentando fazer os exercicios todos os dias acompanhando seus videos, em 4 semanas de exercícios já estou vendp o resultado. Obrigada por compartilhar e explicar tão bem 👏👏👏
Carol, sou Fisioterapeuta e amo o seu canal. Quando arrumo tempo, sempre faço os seus exercícios. Você é show!!!
Eduardo!!! que legal!! fico muito feliz em ter vc aqui comigo!!! hj (12/07/2017)temos um video ao vivo la no insta , @carolborba1, para tirar duvidas e falar sobre os treinos. Te espero la as 22h! beijos
Bom dia eu gosto muito deze e exercício 😊
muito bommmm, farei hoje! não tenho problema em fazer exercícios, me sinto 50kg mais magra, o problema é parar a boca! AFF 💔💔
Raquel Andrade vdd vc tem quantos anos ?
Nem me fale o problema é fechar a boca!!
Adorei ❤❤❤
Carol....amo seu canal, a forma como vc explica...👏👏👏 parabéns pelo seu trabalho....me sinto motivada a fazer os exercícios 💪✌👏👏😍❤ beijos!
Geise Aparecida Carlos Carlos Carol linda me fala de verdade verdadeira é possível chapar a barriga só com os exercícios em casa?
Adoro seu canal voce e de mas carol bj grande
Eitaaa maravilhosa!! Amoooo Tabata!! Escalada mata eu!!!
Boa tarde tudo tudo lindo você é maravilhosa parabéns esse é um dos vídeos mais maravilhosos que eu ja assisti em toda minha vida impecavel. Parabéns um fortíssimo abraço.
Treino maravilhoso!
Um dia será conhecida mundialmente, tanto por seu trabalho e por todo esse carisma que tem😍😘😘
Caroooool, faz mais Tabata com 2 exercícios. Desde já, obrigada 😍 vc é DMS!!!!
Amo treinar com você Carol!! Obrigada!!❤😊
Treino top , sente muito o abdomem 😉
Caramba esse é pra matar! Carol como vc ta diferente 😁 dá pra notar que hj em dia vc fica muito mais a vontade a frente das câmeras 😊 obrigada pelos treinos!
Notei isso também..estou amando esses treinos..obrigada Carol👏👏❤
Carol, estou fazendo os seus exercicios e estou amando. Eu não praticava nenhum exercício físico e agora estou viciada. Bjs
Estou aqui pelo cronograma da semana e amando ♡
Eu também 😊🙋🏻♀️
Carol faz um treino tabata para as pernas e bumbum.... Amo sou fã....seguindo e fazendo todos exercícios estou amando..
Oi Elaine!! vou fazer sim!! pode deixar! Obrigada pelo carinho queridaaa! beijocas!!!
Carol muito Mara esse treino amei até repeti 😘😘😘😘
2021 e seguimos firme, e sempre com você diva!
Oi minha linda corol.gosto muito dos seus treinos,tenho 59 anos perdi 12kg en 06 semanas aprendo com você, estou me sentido jovem foi uma mudança muito grande .
Muito bom este treino 😄👍
Estou muito feliz por encontrar esse canal 😃
Maravilhoooooso. Carol te sigo há um tempo e teus vídeos me ajudaram e ainda ajudam a emagrecer. Muito obrigada. Virei tua fã, indico pra todo mundo que eu conheço.
treino maravilhoso!!! Estou vendo resultado! 😍
Show 👏💪😌 sempre faço quando perco as aulas das 19:00 😘😘😘
Nossa faz dias que te acompanho e acho um máximo seus vídeos. Tô aqui mim alongando pra começar a fazer junto com vc. Excelente! 👏👏
hello Carol super amor seu canal
inspiração total
adoooro a forma que você ensina os exercícios manda super bem .
parabéns excelente personal.
Estou amando as aulas.
Finalmente consegui fazer uhuuu,só progresso desde que sigo seus treinos Carol. Obrigada por me ajudar a ter o corpo que sempre quis😘😘
Mais tabatas como esse, muito massa, a batida da musica inspira, não dá vontade de parar. Muito bom Carol.
adoro esse TREINO 😍😍😍
Carol sua Maravilhosa, sempre pensando e enviando saúde a todos nós. Nunca imaginei que aos 5.5 iria ver meu abdômen sem aquela super camada de gordura. Gratidão por você ser assim com toda essa alegria.
Olá Carol você poderia fazer um vídeo com o tabata para trabalhar o corpo todo.Seria sensacional.
Pode passar anos e anos mais esse Tabata é o melhor treino pra o abdômen🥰🥰🥰🥰
Eu amo esse vídeo faço ele todos os dias 😍😍😍😍.
Melhor treino da vida
Vc é minha inspiração mulher 🤗
gente amei tabataaaaa. traz mais carolzinha
Muito grata por ter conhecido você a minha vida melhorou eu faço estes treinos em casa não tenho tempo para ir a uma academia você é um anjo beijo
Se eu pudesse, daria 100 mil likes nesse vídeo,amoo #Tabata #Carolzinha #Maravilhosa
Mano que difícil não consigo sinto muito... mas boa sorte Carol vc arassa..
sensacional essa música ...amo esse treino...carol além de linda tem bom gosto musical
Alguém em 2024?
Bora 😂
U sempre faço kk
É a quinta vez que eu faço adoroooooooooo
Esse treino é só para os fortes,uhuuuuu.E a música é um ótimo estímulo!Adorooooooo.Beijos Carol
Carol obrigada beijos 😍😅
é m legal esses lugares q vc faz os exercícios, sobre n meio d natureza, é uma delícia!! km PL
Oi Ree! obrigada queridaa! aqui estava no jardim botanico de Londrina! beijooos
Regina Maria Rodrigues VDD
2020 estamos aqui😀😍👍🏻
Para concluir o treino de sábado. Treino maravilhoso
Que treino top !!!!!
#quarentena
Um ótimo trino eficiente, valeu. Carol.
mulher ! vc arrasa mesmo ! Tinha 47kg e entrei na musculaçao e estou com 50kg agora. mas quero ter essa sua barriga lindaaaa e tem que suar né carol ? hahaha. vamos que vamos 💪
Carol maravilhosa..estou a 3 semanas seguindo seus treinos..nunca defini tanto e tão rápido. ..parabéns você é uma inspiração para todas as mulheres..❤👏👏👏👏
Obg Carol por responder tão rápido e pela sua atenção e carinho com todos nós bjs Deus abençoe grandemente sua vida
Carol o vídeo é antigo mais acabei de fazer ele dps de um Power hiit 👏🏼👏🏼👏🏼😍2° treino do ano em dia 😉❤
Amo seus vídeos
Bom dia Carol 😍
Obrigada seus exercícios está me ajudando muito.
Beijos 😍😘
Muito bacana essa música, amei
Não me canso de fazero
Q exercício maravilhoso. Dia 1
Carol sou iniciante estou amando seus exercícios estou fazendo os 100 Adnominais e estou adorando e também faço o pra iniciante e hoje fiz o Tabata sofri mas ta valendo apena
Estou muito feliz Carol conseguir fazer junto com vc 😀😀😀😀 obg linda por suas dicas, por me dar força que Deus abençoe muito vc. ❤️❤️❤️💋💋💋
Vou fazer esse treino!!💪💪💪
Top de mais eu já fiz seus exercícios por dois meses agora diferença notável nos meus resultados
Amo Tabata agente termina acabada
muuuito bom acabeii de fazer mim deu câimbra na barriga kkkk,,, mas vale muito apena👍👏👏
Que tabata maravilhoso....adoreiiii
Faz mais desses Carol🥰
Séria a carol nesse vídeo 😁😁
Masss não deixou de ser maraaa😍
eu adoro esse exercícios da Tábata
elias! eu tbm gosto muito!!
Fiz e cansa bastante,adoro treino tabata!Adoro suas aulas Carol!
Hoje está feito 💪💪👏👏😘😘beijos CAROL, valeu. Deus abençoe seu Domingo 🙏🙏
Gente essa mulher é muito top!
Alice minha lindaaa! obrigadaaa!! beijocasss
Muito bom os exercícios já perdi 18 kg fazendo dieta também muito bom mesmo vamos meninas perder aprequiça é vamos malhar que é bom saúde
Carol vc é um exemplo para cada uma de nós🌸
Maravilhosa
Que lugar lindo pra treinar. Adoro seus vídeos.
Oi amoreee! é no jardim botanico aqui de londrina! lindo mesmo né! beijos queridaaa! obrigada pelo carinho!
Amo esse treino
Meu treino preferido de abdômen!
Adorei o Tabata de Abdômen! Valeu Carol! Vc é incrível! 🥵🥵🥵🥵👍😍🥰
Obrigado Carol!
Valeu rever esse vídeo
Esse é o treino que mais gosto!!! Muito amor por ele😍😍😍
Esse treino é perfeito pra quando estamos atarefados,4 minutinhos e pronto 👏👏👏😍😍💪💪valeu Carol e feito agora vou fazer um para as costas aí fechou o de hoje 😘😘😘😘
Porreta!!!! Show de bola!
Me acabo nesse tabata! Adoro, Carol! Bjs😘
Carol parabéns pelas aulas show e por ajudar quem não tem grana para academia. Fica com Deus.
Luuu! imagina queridaaa! faço com muito amor pra vcs!! E hoje (12/07/2017)nos temos um video ao vivo la no insta @carolborba1,
as 22h. Vamos falar dos treinos, tirar duvidas, etc..Te espero la
amore!!!
Eu amo um TABATA! ❤
Muito bom tô pingando suor , concluído com sucesso 💪
Adorei esse tabata
Carol adorei esse treino
Adorei! Cansa bastante!