О периодизации

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 вер 2024
  • В данном ролике дается общая информация о периодизации. Дается определение понятию, приводятся примеры использования и рекомендации по внедрению и применению.
    Автор: Дмитрий Головинский
    last-man.org

КОМЕНТАРІ • 190

Наступне
Автоматичне відтворення
Как влияет перерыв в занятиях на тренировки? Гипертрофия и сила - влияние растренировки.35:55Как влияет перерыв в занятиях на тренировки? Гипертрофия и сила - влияние растренировки.
Как влияет перерыв в занятиях на тренировки? Гипертрофия и сила - влияние растренировки.Дмитрий Головинский
Переглядів 49 тис.
Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.22:35Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.
Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа.Дмитрий Головинский
Переглядів 139 тис.
Простейшие линейные жимовые схемы42:47Простейшие линейные жимовые схемы
Простейшие линейные жимовые схемыDmitry Smirnov
Переглядів 48 тис.
Весь зал РЕГОТАВ через ФЕЙЛ Путіна - диктатор НЕ ТУДИ звернув #shorts01:00Весь зал РЕГОТАВ через ФЕЙЛ Путіна – диктатор НЕ ТУДИ звернув #shorts
Весь зал РЕГОТАВ через ФЕЙЛ Путіна - диктатор НЕ ТУДИ звернув #shortsZAXID.NET
Переглядів 756 тис.
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit00:12The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer RabbitFunny superhero siblings
Переглядів 40 млн
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts00:19哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 49 млн
Running With Bigger And Bigger Lunchlys00:18Running With Bigger And Bigger Lunchlys
Running With Bigger And Bigger LunchlysMrBeast
Переглядів 25 млн
Периодизация в тренировках на массу и силу мышц / Обзор эксперимента20:24Периодизация в тренировках на массу и силу мышц / Обзор эксперимента
Периодизация в тренировках на массу и силу мышц / Обзор экспериментаВасилий Волков
Переглядів 13 тис.
Жим лежа отработка скоросит в жиме, легкая становая в 54 года6:30Жим лежа отработка скоросит в жиме, легкая становая в 54 года
Жим лежа отработка скоросит в жиме, легкая становая в 54 годакрасноперов игорь
Переглядів 592
Всё о Периодизации2:04:23Всё о Периодизации
Всё о ПериодизацииPress227 Live
Переглядів 6 тис.
armwrestling training. периодизация нагрузки. Тренируйтесь без ошибок21:14armwrestling training. периодизация нагрузки. Тренируйтесь без ошибок
armwrestling training. периодизация нагрузки. Тренируйтесь без ошибокROST ARM
Переглядів 24 тис.
Легкий способ понять какой я на самом деле Мужской и женский мозг мифы и правда Черниговская Т.27:19Легкий способ понять какой я на самом деле Мужской и женский мозг мифы и правда Черниговская Т.
Легкий способ понять какой я на самом деле Мужской и женский мозг мифы и правда Черниговская Т.БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Переглядів 562 тис.
Главный дар тренировок. Почему не нужно их бросать.25:23Главный дар тренировок. Почему не нужно их бросать.
Главный дар тренировок. Почему не нужно их бросать.Denis Semenikhin
Переглядів 165 тис.
Стрим с Григорием Бебениным. Пауэрлифтинг, жим, сила, тренерство и не только1:38:24Стрим с Григорием Бебениным. Пауэрлифтинг, жим, сила, тренерство и не только
Стрим с Григорием Бебениным. Пауэрлифтинг, жим, сила, тренерство и не толькоДмитрий Головинский
Переглядів 30 тис.
Периодизация в силовом тренинге. Базис30:15Периодизация в силовом тренинге. Базис
Периодизация в силовом тренинге. БазисДмитрий Головинский
Переглядів 112 тис.
Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 год33:29Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 год
Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер 2024 годFinanceGramm
Переглядів 249 тис.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts00:20А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 8 млн
Остановили аттракцион из-за дочки!00:42Остановили аттракцион из-за дочки!
Остановили аттракцион из-за дочки!Victoria Portfolio
Переглядів 3,3 млн
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
Переглядів 71 млн
Каха в кофейне #непосредственнокаха00:50Каха в кофейне #непосредственнокаха
Каха в кофейне #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 7 млн
When you see it… 👀00:52When you see it… 👀
When you see it… 👀Josh Horton
Переглядів 25 млн
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
Переглядів 43 млн
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Переглядів 8 млн
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация00:24ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимацияЛуана
Переглядів 1,5 млн