Встретил Дениса на красной поляне. Я подошел к нему и попросил фото (хотя он спешил на такси). Денис не отказал. Вживую прямо чувствуется вся та энергетика и искренность, которую он транслирует в видео. Спасибо, Денис!
Один из лучших советов по жизни - даже если все идет не так, кризисы, проблемы и т.д., но нельзя ставить на ноль те, активности, которые для тебя важны. Делать хотя бы 1/10, то что делал 10/10, но ни в коем случае не 0/10. Так гораздо проще возобновить. Не терять тонус.
Когда мне было 18-20 лет, среди знакомых занимались спортом человек 500, сейчас мне 60 лет, и кроме меня, таких физкультурников осталось еще человека четыре. Звоню как-то одному старому другу, в молодости он качал мышцы, он купил частный дом и я спросил, сделал ли он себе тренажерный зал. А он говорит, что уже лет 15 не занимается, потому что скачет давление. Так вот многие бросают не из-за лени и проблем, а из-за неправильных безграмотных тренировок, чем только разрушают свое здоровье. А я в 60 лет делаю такие упражнения, что не то что сверстники, не все молодые могут повторить.
У меня хоть отец и жив, но его не было в моей жизни. Ни уроков, ни наставлений, ни мотиваций, ни примера. Уверен что Денис для многих молодых парней является тем самым Отцом, который помогает в жизни, и для жизни. Спасибо большое Денис, вы Человек с большой буквы, настоящий мужчина и пример для подражания
Тренируюсь в спорт зале с 13 лет,сейчас мне 35 и я не разу не бросал тренировки, были мысли бросить,но не как не получаеться 😂,зал меня воспитал,дал кучу отличных друзей,дал дисциплину, выручалет в психоэмоциональных трудных минутах,я стал как кремень,это уже образ жизни-быть в тонусе,всем здоровья 💪
19 году я словил жесточайшую политравму из чмт, инсульта, тромба, парализация и т.б. и последние 5 лет я планомерно практикую чтение Лондона и Кастанеда, работу с собственным весов и качественным питанием. Очень-очень много отклика в моем сознании при видео Дениса. Могу лишь добавить, что в моей крайней жизненной ситуации - когда 50/50 на выживание, когда фактически новая жизнь и дар, у меня нет морального права откатываются или останавливаться на достигнутом. Спасибо, Денис!
Тренируюсь уже около 10 лет и не представляю, что бы со мной было, если бы в тяжёлые периоды жизни я забрасывал тренировки. Они меня вытягивали и физически, и духовно. Подтверждаю слова Дениса на 100%.
Тренировки - это единственное, что держит меня лично на плаву, и на даёт впадать в бессилие в трудные моменты, когда всё ху..во, всё уже, но надо собрать сумку и поехать потренить, и даже когда некуда ехать, надо просто потренить, в любой непонятной ситуации надо просто потренить, дальше станет видно, всегда становилось видно, воистину дар.
Да, да и ещё раз да! Я ещё раз подтвердил свои наблюдения что тренировки очень помогают в жизненных ситуациях и вообще в целом! И я Вам скажу и неоткрою что то новое, что если хотя бы 3 раза в неделю посвятить тренировкам минут по 40-50 то сами поймёте что это очень помогает по жизни! Треннируйтесь Всем Добра и Здоровья!
Четко сфокусированный мотивационный контент, без лишней шелухи ! Денис огромное человеческое спасибо за Ваши труды, Вашу искренность и Вашу Веру во что Вы делаете !
За всё время, за 10 лет, сколько смотрю Дениса, про "дух" когда сказал, зачем мы здесь...я впервые реально задумался...как будто что то щёлкнуло во мне... Денис СПАСИБО!!!!!!!!
Привет, Денис! Я тот самый таксист, которого ты вернул в спорт своим рассказом и хочу сказать тебе спасибо! Я начал регулярно тренироваться и наладил питание, вернул бизнес, стал больше времени проводить с семьей и подтянул близких в зал тоже! Все счастливы! Иду на рекорды! Всего тебе наилучшего, продолжай нести свой посыл! *надеюсь, скоро здесь появится такой коммент от настоящего таксиста)
Да, так это оно и есть. У тебя усиливается аура, ты заряжен, люди чувствуют это! И от осознавания этого у тебя ещё больше поднимается настроение и интерес к действиям. Воздержание и активный спорт приведут к тому, что ты станешь сверхчеловеком, можешь воплотить все мечты.
Денис, просто хочу сказать вам спасибо за то, что вы делаете. Я ваши курсы покупал, смотрю ваши видео уже много лет и последние годы особенно ценно ваше присутствие. Вы для меня уже давно стали как собирательный образ учителя, отца, старшего брата. Человека, который помогает навести порядок в голове и в жизни соответственно. Появляйтесь почаще. Спасибо Вам
Расскажу свою историю, я будучи подростком открыл для себя баскетбол, играл по 2-3 часа каждый день, использовал каждую возможность. Я рос в неблагополучном районе в 90-е годы, и тренировки были моей отдушиной, посреди ужасов 90-х годов. У меня не было тренера, и я стал каждый день писать на листке упражнения, которые надо сделать чтобы отточить тот или иной навык на площадке. Получив этот опыт самовоспитания в 17 лет, я постепенно перенёс в остальную жизнь: в 11-м классе в классе я стал носить с тобой дневник в школу, потому что понял что 99% моих проблем в школе НЕ яв-ся проблемой таланта, а проблемой самодисциплины, когда я тупо не знал какое домашнее задание когда надо сделать и соот-но не мог самостоятельно распланировать подготовку к школе. В 11-м классе я сделал тот «самый рывок» в школе и поступил в университет. А потом в универстите я сделал ещё один «рывок», то самое сверхусилие, о котором говорит Денис в видео. В техническом университете я, будучи типичным гуманитарием, выжил и стал инженером по духу. В 18 лет я упал и порвал связку плеча, заработав привычный вывих, пришлось делать операцию, так как плечо начало выходить в самых неподходящих ситуациях и вправлять его было всё сложнее. Последнее что я помню перед операцией, это слова анестезиолога, что навряд ли я когда-нибудь вернусь на баскетбольную площадку. Но я вернулся, начал восстановление бросая маленький теннисный мяч в кольцо, потом с расстояния в один метр, потом два метра и так до трехочковой линии. Восстановление заняло у меня год, возможно сейчас врачи бы сделали другую операцию, менее инвазивную, но в конце 90-х выбора особо не было. Целый год я работал в зале чтобы просто иметь возможность играть. Два года назад, в 42 года я повердил связку на другом плече, в этот раз обошлось без операции. И снова восстанавливался почти год. И снова упорные тренировки. Денис сказал про радость тренировок, и я это понимаю. Есть такое отличное слово аскеза, которое хорошо характеризует то воспитание духа и тела, через которое проходит каждый кто занимается спортом. Особенно сейчас, когда к примеру в соцсетях витает «дух достигаторства», аскеза предлагает альтернативу в виде спокойной работы, самосознания и умиротворения.
Вот слушаю и каждое слово отражается подтверждением откуда-то из глубины сознания. Похоже действительно эти процессы происходят у всех по одному и тому же сценарию. Заниматься спортом как хобби начал в 2018 году и это помогло мне выйти из глубокой депрессии. С тех пор занимаюсь каждый день. Жизнь изменилась, физическое состояние изменилось, а главное - душевное состояние изменилось. С тех пор для меня просто не существует тяжёлых ситуаций, хотя вызовов в жизни меньше не стало. Делать больше, чем ты можешь - стало обыденностью и распространилось на все сферы жизни. В тренировках я одновременно и высвобождаю внутреннюю энергию и вместе с тем заряжаюсь энергией. Это сложно объяснить словами, кто чувствовал - тот поймёт. Одно я знаю точно - пока я могу двигаться, я не брошу тренировки, потому что без них я уже жить не могу... Спасибо, Денис, на одной волне 🤝
Смотрю вас с 16 лет, тогда активно занималась спортом но с началом университета забросила тренировки. В 22 года я поняла, что без физической активности я не могу жить, иначе я скатываюсь или в депрессию или полное бессилие и постоянную физическую боль. Сейчас мне 27, тренируюсь 5 лет без перерывов несмотря ни на что и с каждым годом еще больше убеждаюсь как это важно, очень резонирует мысль из этого видео. Спасибо ❤
Я вот годами хожу хожу, результат (натурально) маленький. То что многие делают за пару месяцев, я приходу к этому годами. Тренируюсь упорно, усердно не бросаю. Даже плечи успел повредить и запястье. Хотя немного и обидно,что так медленно идёт, но это мой путь, мой организм, мое тело. С тренировками становишься дисциплинированным, успешным и веселым 😊
Занимаюсь любительски всегда, был перерыв пока дети были маленькие, сейчас 42, и я снова в студенческой форме. Без спорта жизнь не полноценна, это физиология нашего организма и он не будет в балансе без движения. Испытываю счастье и даже зависимость. Сочувствую тем кого в детстве не приучили
а я могу объяснить как это происходит: тренировки это накопление силы, чем ты сильнее, тем мир тебе больше даёт(ты сам берешь). всё в мире стекается на источник силы. Денис, хорошая форма, моё почтение.
Вылетел на полгода из-за правого плеча при французком жиме с гантелей и шансы были очень малы вернуться,но я всегда себе твердил « я вернусь,я не бросил» Собираюсь вновь вернуться в зал
Спасибо Вам большое за видео, всё действительно так. Чувствовал, но не было понимания почему с тренировками жизнь меняется в лучшую сторону. И Отдельное Спасибо за: "дух-человек действует, а обстоятельства противодействуют" - эти слова помогут в трудную минуту, когда уже появляется желание сдаться.
респект за пропаганду тренировок. Огромная значимость в жизни мужчины . Безусловно это тот ресурс который всегда с нами и который терять нельзя . Тут у тебя другое все и образ мысли и образ жизни . О плюсах на этом канале писать не стоит , тут народ подкованный . Я лишь пару напишу самодисциплина , укрепление воли , тела прибавление здоровье . А вот последнее любопытно, у народа с возрастом здоровье убывает , даже у тех у кого нет вредных привычек, а мы себе пусть и по крупицам напротив здоровье это прибавляем . ps в общем дядьки кто еще думает начинать или нет, конечно начинать . полтора-два часа в день это самая малость что мы можем отдать телу
Денис, спасибо большое за все прошлые 12 лет, за то что Вы ведете блог, мотивируете и наставляете на правильный путь! С 18 лет смотрю Вас! Крепкого Вам здоровья 😊
Нахожусь на отдыхе,решил замедлиться от всего и от всех....пару дней не делал зарядку,два дня снова возобновил и это я скажу работает ,общее состояние и настрой на день и качество сна ... благодарю за новое видео это как витамины для мозга....всегда сщитал тебя проф.спортсменом а тут такая инфа ,так это еще круче ....все как у меня....занимался спортом ,потом девочки,кафе и дискотеки.....мне 56 ,для себя занимаюсь без фанатизма + работа строителем плотник тоже физ . нагрузка но что хочу сказать,зарядка по утрам дает офигенный толчек на день..,.пересмотрел питание,не пью вообще ..,все приходит с годами и ты начинаешь понимать для чего и для кого тебе жить дальше..... Благодарю за митивирущиее видео ,это Круто!
Я тоже занимался с 15 до 18 лет, но меня затянули подростковые соблазны и с 20 до 33 я пил, гулял и не о чём не заботился,и чуть не дошло до трагедии, но вот уже 4 года, как бросил пить, курить и жизнь кардинально изменилась. Спорт, хорошая работа и всё просто прекрасно и лучше с каждым днём. Смотрю вас с удовольствием, Денис. Подпитка мотивации от вас всегда кстати.
Спасибо, Денис, за это видео! Подтверждаю, что так оно и есть как вы сказали! Я занимался серьезно академической греблей до армии в своем подростковом возрасте. Думал, это будет на всю жизнь. Но, как часто в жизни бывает, остались только изредка подходы к турнику и подтверждение того, как возраст берет свое. Начались проблемы со здоровьем и я уже думал, что вот так приходит старость. Три года назад я посмотрел ваше видео с Диким Лосем, где тема была челленджа на 5 тонн за максимально короткое время, и когда вы упомянули свой возраст, я честно говоря удивился и одновременно вдохновился! Вы на три года младше меня. И я подумал, если вы это можете, то значит все это могут в таком возрасте! Короче, я с тех пор занимаюсь. Начал буквально с нуля. Еле мог присесть 20 раз с собственным весом и подтягивался около 7 раз. Не буду описывать достижения, они безусловно есть. Главное это то о чем вы сказали, это все остальные сферы жизни тоже выравниваются вокруг этого созидательного процесса. Моим залогом успеха в постоянстве явилось то, что я поставил мои тренировки на место номер один. Я день начинаю с тренировки! Это приоритет номер один! Для этих целей мало помалу у меня выстроился джим у меня в гараже. Там сейчас есть турник, брусья, приспособа для становой тяги (hex bar), штанга для приседаний и жима лежа и тренажер для жима ногами. Спасибо еще раз, Денис, что вдохновил!
Денис, большоё тебе человеческое спасибо за тот позитив, который ты несёшь. Я добавил к своим треням хорушую привычку, прогулки по лестнице, до и к квартире ;-). Тренеровки это мой кайф!
как вовремя, два месяца не ходил в зал, чувствую себя ощутимо хуже выезжая из дома, собрал сумку с мыслью что вечером заеду в зал и тут Денис с этим видео, Благодарю!
Откликается каждое слово! Понимаю, что услышит суть не каждый, а только кто созрел и готов менять свою жизнь и действовать, ну и тот кто уже живёт таким образом. Мотивация от всего сказанного не только даёт вдохновение, но и просветляет, даёт осознание. Благодарю за пользу, которую Вы несёте.
Мне 27 лет, занимаюсь для себя со школьных лет(активные виды спорта, тренажерный зал, смешанные единоборства и т д). Нравится смотреть ваши видео, потому что вы выражаете мои мысли понятным языком, то, что сложно объяснить, но чувствуешь. В общем вы здорово философствуете. Спасибо вам)
Добрый день, Денис. В основном я недолюбливаю людей, помешанных на спорте, но Вы просто супер. Мне нравится как вы говорите, что вы говорите и о чём. Спасибо огромное, это видео прослушала дважды и поделилась с близкими, так как считаю что в нем есть очень важное сообщение для большинства из нас.
Ден, смотреть твои видео - это удовольствие. Твой позитив и смех заразительны и приносят радость. Спасибо, что делишься этими ценными знаниями со всеми. Желаю тебе оставаться счастливым и сильным духом. Саша 🤜🤛
Самая популярная история любого таксиста это рассказать как когда-то у него был бизнес. Но если покопаться в автобиографиях бизнесменов, то как правило после краха они открывали другие бизнесы, потому что навык такой есть, а работая по 14ч в день в такси, не будет времени даже подумать о создании чего-то нового, потому что есть только навык отработать часы))
Денис! Спасибо за поддержку и настроение! Сейчас как раз тот самый кризис..в комнате кручу велик и вас слушаю))) надеюсь завтра на новую работу устроюсь!)
Как всегда, у Дениса очень интересные истории👍 Мы с ним ровесники, слушаю его и вспоминаю, что я делал в это время и чем жил, на расстоянии примерно 200 км от него во Владимире. К сожалению всю раннюю молодость гулял и бухал, одумался только в 22 года. Сейчас во многом с Деном согласен, поэтому давно не курю, не пью алкоголь и стараюсь давать нагрузку на тело. Всем желаю Успехов, Здравия и Мира в сердце 👍🎯💪
У меня именно так жк было с 15 по 18 лет я заболел боксом и с тех пор я не прекращаю практиковать единоборства ,даже двух годовая героиновая зависимость не отвела меня с этого пути , после того как я поборол это и обзовёлся семьёй я освоил мма ,бжж ,йога, бодибиодинг ,вегетарианство и тотальный ЗОЖ с трезвостью . Всем спорт друзья и трезвость .
Вчера гулял с детьми , и мы зашли на футбольное поле в клетке ,как сейчас принято во дворах .И я решил побегать от ворот к воротам ,бегал минут 5 , и действительно это какой-то кайф ...Включил тренировку на часах , пробежал не так много , но это не передаваемые ощущения ...
Денис, спасибо за все что Вы делаете! Выпускайте видео почаще, а то я уже все пересмотрела. Когда работаю из дома, только их и смотрю. Сама тренируюсь со школы, с правда с перерывами. А под 46 сезон специально брала отпуск, так как обожаю ходить в спортзал в первой половине дня:-)
😊тут вот как всё работает, всё есть энергия,когда ты тренируешься ты повышаешь свой уровень энергии и вот тут начинают происходить чудеса.Во первых энергия начинает исцелять твоё тело ,тут автоматически исцеляется твоё моральное состояние это очень важно. Затем когда уровень твоей энергии поднимается всё выше и выше,начинают происходить настоящие чудеса, все планы которые ты строил начинают сбываться. Так работает энергия,но ты должен её расходовать правильно иначе она будет работать против тебя,надо знать законы вселенной и жить соблюдая их,тогда будет гармония.
БлагоДарю Денис🙏 Сейчас очень нужное видео в моей жизни🤝 Переезд в другой город, поиск жилья, работы и уверенность в этом очень важна‼️ Тренировки на спортплощадке утром дают мне эту уверенность и это видео как раз в точности подтверждает мысли и действия. Денис как всегда с удовольствием смотрю ваши выпуски и рассуждаю вместе с вами🤝 До встречи 👋
Здравствуйте Денис! Спасибо большое что делитесь своим жизненным опытом и дарите положительную энергию, вы всегда начинаете свое повествование с улыбки и искреннее приветствие своих зрителей, это очень важно. Хочется пожелать вам крепкого здоровья и реализации своих грандиозных планов, а мы все будем радоваться за вас и тоже стараться не отставать! Вы периодически рассказываете про книги и это для стало очень важным моментом, прочитал по вашим рекомендациям ещё не так много как хотелось бы, но этот момент для стал наверно даже откровением, не думал что книги могут так влиять. Хочется попросить о том, что когда вы будете ещё делать видео про книги, сделайте пожалуйста отдельно видео про книги на иностранных языках, которые впечатлили вас и выложите под видео список, чтобы все желающие могли насладиться этими шедевра ми. Ещё раз сердечно благодарю вас и жму руку, пусть и мысленно, всех благ!
Встретил Дениса на красной поляне. Я подошел к нему и попросил фото (хотя он спешил на такси). Денис не отказал. Вживую прямо чувствуется вся та энергетика и искренность, которую он транслирует в видео. Спасибо, Денис!
Один из лучших советов по жизни - даже если все идет не так, кризисы, проблемы и т.д., но нельзя ставить на ноль те, активности, которые для тебя важны. Делать хотя бы 1/10, то что делал 10/10, но ни в коем случае не 0/10. Так гораздо проще возобновить. Не терять тонус.
Лежу на диване. Настроения нет. Сил нет. Думал вздремнуть. Посмотрел это видео. Вдохновился. Собрал сумку. Поехал в зал.
Когда мне было 18-20 лет, среди знакомых занимались спортом человек 500, сейчас мне 60 лет, и кроме меня, таких физкультурников осталось еще человека четыре. Звоню как-то одному старому другу, в молодости он качал мышцы, он купил частный дом и я спросил, сделал ли он себе тренажерный зал. А он говорит, что уже лет 15 не занимается, потому что скачет давление. Так вот многие бросают не из-за лени и проблем, а из-за неправильных безграмотных тренировок, чем только разрушают свое здоровье. А я в 60 лет делаю такие упражнения, что не то что сверстники, не все молодые могут повторить.
Денис возвращается к нам когда больше всего нужен
Возобновил тренировки после 10-ти летнего перерыва😮 и уже 3 года я регулярно треню. Форму сделал лучшую в своей жизни и мне 44 года. Всё возможно🎉🎉🎉
У меня хоть отец и жив, но его не было в моей жизни. Ни уроков, ни наставлений, ни мотиваций, ни примера. Уверен что Денис для многих молодых парней является тем самым Отцом, который помогает в жизни, и для жизни. Спасибо большое Денис, вы Человек с большой буквы, настоящий мужчина и пример для подражания
Тренируюсь в спорт зале с 13 лет,сейчас мне 35 и я не разу не бросал тренировки, были мысли бросить,но не как не получаеться 😂,зал меня воспитал,дал кучу отличных друзей,дал дисциплину, выручалет в психоэмоциональных трудных минутах,я стал как кремень,это уже образ жизни-быть в тонусе,всем здоровья 💪
Аналогично, сейчас 36, но вот видос Дэна не могу глянуть, тупит Ютуб (
Как же я рад, что живу в такое время, когда вот такие крутые мужчины могут на ютубе выкладывать свои фундаментальные мысли о жизни.
19 году я словил жесточайшую политравму из чмт, инсульта, тромба, парализация и т.б. и последние 5 лет я планомерно практикую чтение Лондона и Кастанеда, работу с собственным весов и качественным питанием. Очень-очень много отклика в моем сознании при видео Дениса. Могу лишь добавить, что в моей крайней жизненной ситуации - когда 50/50 на выживание, когда фактически новая жизнь и дар, у меня нет морального права откатываются или останавливаться на достигнутом. Спасибо, Денис!
Тренируюсь уже около 10 лет и не представляю, что бы со мной было, если бы в тяжёлые периоды жизни я забрасывал тренировки. Они меня вытягивали и физически, и духовно. Подтверждаю слова Дениса на 100%.
Тренировки - это единственное, что держит меня лично на плаву, и на даёт впадать в бессилие в трудные моменты, когда всё ху..во, всё уже, но надо собрать сумку и поехать потренить, и даже когда некуда ехать, надо просто потренить, в любой непонятной ситуации надо просто потренить, дальше станет видно, всегда становилось видно, воистину дар.
У Дениса на 100% точно получилось сформулировать суть и смысл Спорта
Да, да и ещё раз да! Я ещё раз подтвердил свои наблюдения что тренировки очень помогают в жизненных ситуациях и вообще в целом! И я Вам скажу и неоткрою что то новое, что если хотя бы 3 раза в неделю посвятить тренировкам минут по 40-50 то сами поймёте что это очень помогает по жизни! Треннируйтесь Всем Добра и Здоровья!
Я не мужчина, но мне Вы тоже помогаете жить и идти дальше и выше!
Большая благодарность Вам, Денис!❤
Четко сфокусированный мотивационный контент, без лишней шелухи ! Денис огромное человеческое спасибо за Ваши труды, Вашу искренность и Вашу Веру во что Вы делаете !
Он так искренне и добро улыбается и смеется) за это респект и доверие 🤝😊
За всё время, за 10 лет, сколько смотрю Дениса, про "дух" когда сказал, зачем мы здесь...я впервые реально задумался...как будто что то щёлкнуло во мне...
Денис СПАСИБО!!!!!!!!
Уважаю тебя брат за твою добродетельность, за вклад спорту, дай Бог тебе здоровье!!! Салам с Ингушетии!!!
Денис, молодец! Отличное видео, мне 62 года, продолжаю заниматься.. и ты мне в этом помогаешь, спасибо!
Привет, Денис! Я тот самый таксист, которого ты вернул в спорт своим рассказом и хочу сказать тебе спасибо! Я начал регулярно тренироваться и наладил питание, вернул бизнес, стал больше времени проводить с семьей и подтянул близких в зал тоже! Все счастливы! Иду на рекорды! Всего тебе наилучшего, продолжай нести свой посыл!
*надеюсь, скоро здесь появится такой коммент от настоящего таксиста)
Да, так это оно и есть. У тебя усиливается аура, ты заряжен, люди чувствуют это! И от осознавания этого у тебя ещё больше поднимается настроение и интерес к действиям.
Воздержание и активный спорт приведут к тому, что ты станешь сверхчеловеком, можешь воплотить все мечты.
Денис, просто хочу сказать вам спасибо за то, что вы делаете. Я ваши курсы покупал, смотрю ваши видео уже много лет и последние годы особенно ценно ваше присутствие. Вы для меня уже давно стали как собирательный образ учителя, отца, старшего брата. Человека, который помогает навести порядок в голове и в жизни соответственно. Появляйтесь почаще. Спасибо Вам
Расскажу свою историю, я будучи подростком открыл для себя баскетбол, играл по 2-3 часа каждый день, использовал каждую возможность. Я рос в неблагополучном районе в 90-е годы, и тренировки были моей отдушиной, посреди ужасов 90-х годов. У меня не было тренера, и я стал каждый день писать на листке упражнения, которые надо сделать чтобы отточить тот или иной навык на площадке. Получив этот опыт самовоспитания в 17 лет, я постепенно перенёс в остальную жизнь: в 11-м классе в классе я стал носить с тобой дневник в школу, потому что понял что 99% моих проблем в школе НЕ яв-ся проблемой таланта, а проблемой самодисциплины, когда я тупо не знал какое домашнее задание когда надо сделать и соот-но не мог самостоятельно распланировать подготовку к школе. В 11-м классе я сделал тот «самый рывок» в школе и поступил в университет. А потом в универстите я сделал ещё один «рывок», то самое сверхусилие, о котором говорит Денис в видео. В техническом университете я, будучи типичным гуманитарием, выжил и стал инженером по духу.
В 18 лет я упал и порвал связку плеча, заработав привычный вывих, пришлось делать операцию, так как плечо начало выходить в самых неподходящих ситуациях и вправлять его было всё сложнее. Последнее что я помню перед операцией, это слова анестезиолога, что навряд ли я когда-нибудь вернусь на баскетбольную площадку. Но я вернулся, начал восстановление бросая маленький теннисный мяч в кольцо, потом с расстояния в один метр, потом два метра и так до трехочковой линии. Восстановление заняло у меня год, возможно сейчас врачи бы сделали другую операцию, менее инвазивную, но в конце 90-х выбора особо не было. Целый год я работал в зале чтобы просто иметь возможность играть.
Два года назад, в 42 года я повердил связку на другом плече, в этот раз обошлось без операции. И снова восстанавливался почти год. И снова упорные тренировки. Денис сказал про радость тренировок, и я это понимаю. Есть такое отличное слово аскеза, которое хорошо характеризует то воспитание духа и тела, через которое проходит каждый кто занимается спортом. Особенно сейчас, когда к примеру в соцсетях витает «дух достигаторства», аскеза предлагает альтернативу в виде спокойной работы, самосознания и умиротворения.
Я получаю удовольствие,от своей хорошей фигуры и от своего прогресса в тренировках
Вот слушаю и каждое слово отражается подтверждением откуда-то из глубины сознания. Похоже действительно эти процессы происходят у всех по одному и тому же сценарию. Заниматься спортом как хобби начал в 2018 году и это помогло мне выйти из глубокой депрессии. С тех пор занимаюсь каждый день. Жизнь изменилась, физическое состояние изменилось, а главное - душевное состояние изменилось. С тех пор для меня просто не существует тяжёлых ситуаций, хотя вызовов в жизни меньше не стало. Делать больше, чем ты можешь - стало обыденностью и распространилось на все сферы жизни. В тренировках я одновременно и высвобождаю внутреннюю энергию и вместе с тем заряжаюсь энергией. Это сложно объяснить словами, кто чувствовал - тот поймёт. Одно я знаю точно - пока я могу двигаться, я не брошу тренировки, потому что без них я уже жить не могу...
Спасибо, Денис, на одной волне 🤝
было время, работал грузчиком. и тогда тренировался после работы. без тренировок сейчас не в своей тарелке
Смотрю вас с 16 лет, тогда активно занималась спортом но с началом университета забросила тренировки. В 22 года я поняла, что без физической активности я не могу жить, иначе я скатываюсь или в депрессию или полное бессилие и постоянную физическую боль. Сейчас мне 27, тренируюсь 5 лет без перерывов несмотря ни на что и с каждым годом еще больше убеждаюсь как это важно, очень резонирует мысль из этого видео. Спасибо ❤
Из топ 10 видео от Дениса ,это номер один.
Очень глубоко и охватывающее бескрайнее колличество аудитории
Я вот годами хожу хожу, результат (натурально) маленький. То что многие делают за пару месяцев, я приходу к этому годами. Тренируюсь упорно, усердно не бросаю. Даже плечи успел повредить и запястье. Хотя немного и обидно,что так медленно идёт, но это мой путь, мой организм, мое тело. С тренировками становишься дисциплинированным, успешным и веселым 😊
Занимаюсь любительски всегда, был перерыв пока дети были маленькие, сейчас 42, и я снова в студенческой форме.
Без спорта жизнь не полноценна, это физиология нашего организма и он не будет в балансе без движения.
Испытываю счастье и даже зависимость. Сочувствую тем кого в детстве не приучили
а я могу объяснить как это происходит: тренировки это накопление силы, чем ты сильнее, тем мир тебе больше даёт(ты сам берешь). всё в мире стекается на источник силы. Денис, хорошая форма, моё почтение.
Вылетел на полгода из-за правого плеча при французком жиме с гантелей и шансы были очень малы вернуться,но я всегда себе твердил « я вернусь,я не бросил» Собираюсь вновь вернуться в зал
Спасибо Вам большое за видео, всё действительно так. Чувствовал, но не было понимания почему с тренировками жизнь меняется в лучшую сторону.
И Отдельное Спасибо за: "дух-человек действует, а обстоятельства противодействуют" - эти слова помогут в трудную минуту, когда уже появляется желание сдаться.
респект за пропаганду тренировок.
Огромная значимость в жизни мужчины . Безусловно это тот ресурс который всегда с нами и который терять нельзя . Тут у тебя другое все и образ мысли и образ жизни . О плюсах на этом канале писать не стоит , тут народ подкованный . Я лишь пару напишу самодисциплина , укрепление воли , тела прибавление здоровье . А вот последнее любопытно, у народа с возрастом здоровье убывает , даже у тех у кого нет вредных привычек, а мы себе пусть и по крупицам напротив здоровье это прибавляем .
ps
в общем дядьки кто еще думает начинать или нет, конечно начинать . полтора-два часа в день это самая малость что мы можем отдать телу
Денис, спасибо большое за все прошлые 12 лет, за то что Вы ведете блог, мотивируете и наставляете на правильный путь!
С 18 лет смотрю Вас!
Крепкого Вам здоровья 😊
Черт, какое же фундаментальное понимание жизни, это же какую крутую жизнь можно выстроить, огромное спасибо за такое откровение !
Такие лекции нужны в школе!
Нахожусь на отдыхе,решил замедлиться от всего и от всех....пару дней не делал зарядку,два дня снова возобновил и это я скажу работает ,общее состояние и настрой на день и качество сна ... благодарю за новое видео это как витамины для мозга....всегда сщитал тебя проф.спортсменом а тут такая инфа ,так это еще круче ....все как у меня....занимался спортом ,потом девочки,кафе и дискотеки.....мне 56 ,для себя занимаюсь без фанатизма + работа строителем плотник тоже физ . нагрузка но что хочу сказать,зарядка по утрам дает офигенный толчек на день..,.пересмотрел питание,не пью вообще ..,все приходит с годами и ты начинаешь понимать для чего и для кого тебе жить дальше..... Благодарю за митивирущиее видео ,это Круто!
Я тоже занимался с 15 до 18 лет, но меня затянули подростковые соблазны и с 20 до 33 я пил, гулял и не о чём не заботился,и чуть не дошло до трагедии, но вот уже 4 года, как бросил пить, курить и жизнь кардинально изменилась. Спорт, хорошая работа и всё просто прекрасно и лучше с каждым днём. Смотрю вас с удовольствием, Денис. Подпитка мотивации от вас всегда кстати.
Брюс Уилис, спасибо за видео❤
Спасибо, Денис, за это видео! Подтверждаю, что так оно и есть как вы сказали!
Я занимался серьезно академической греблей до армии в своем подростковом возрасте. Думал, это будет на всю жизнь. Но, как часто в жизни бывает, остались только изредка подходы к турнику и подтверждение того, как возраст берет свое. Начались проблемы со здоровьем и я уже думал, что вот так приходит старость.
Три года назад я посмотрел ваше видео с Диким Лосем, где тема была челленджа на 5 тонн за максимально короткое время, и когда вы упомянули свой возраст, я честно говоря удивился и одновременно вдохновился! Вы на три года младше меня. И я подумал, если вы это можете, то значит все это могут в таком возрасте!
Короче, я с тех пор занимаюсь. Начал буквально с нуля. Еле мог присесть 20 раз с собственным весом и подтягивался около 7 раз.
Не буду описывать достижения, они безусловно есть. Главное это то о чем вы сказали, это все остальные сферы жизни тоже выравниваются вокруг этого созидательного процесса. Моим залогом успеха в постоянстве явилось то, что я поставил мои тренировки на место номер один. Я день начинаю с тренировки! Это приоритет номер один! Для этих целей мало помалу у меня выстроился джим у меня в гараже. Там сейчас есть турник, брусья, приспособа для становой тяги (hex bar), штанга для приседаний и жима лежа и тренажер для жима ногами.
Спасибо еще раз, Денис, что вдохновил!
Денис, большоё тебе человеческое спасибо за тот позитив, который ты несёшь. Я добавил к своим треням хорушую привычку, прогулки по лестнице, до и к квартире ;-). Тренеровки это мой кайф!
как вовремя, два месяца не ходил в зал, чувствую себя ощутимо хуже
выезжая из дома, собрал сумку с мыслью что вечером заеду в зал
и тут Денис с этим видео, Благодарю!
Откликается каждое слово! Понимаю, что услышит суть не каждый, а только кто созрел и готов менять свою жизнь и действовать, ну и тот кто уже живёт таким образом. Мотивация от всего сказанного не только даёт вдохновение, но и просветляет, даёт осознание. Благодарю за пользу, которую Вы несёте.
Закончил тренировку и здесь такой классный рассказ. Мотивация💪
Денису всегда рад,лучший мотиватор здесь,как по мне!!
Мне 27 лет, занимаюсь для себя со школьных лет(активные виды спорта, тренажерный зал, смешанные единоборства и т д). Нравится смотреть ваши видео, потому что вы выражаете мои мысли понятным языком, то, что сложно объяснить, но чувствуешь. В общем вы здорово философствуете. Спасибо вам)
Денис спасибо за контент! Дай Бог тебе здоровья и долгих лет счастливой жизни!!!
Как в человеке сочетается и ум, эрудиция, сила, гармония. Невероятно!!!
Молодец мужик без понтов адекватно
Добрый день, Денис. В основном я недолюбливаю людей, помешанных на спорте, но Вы просто супер. Мне нравится как вы говорите, что вы говорите и о чём. Спасибо огромное, это видео прослушала дважды и поделилась с близкими, так как считаю что в нем есть очень важное сообщение для большинства из нас.
"мы пришли проявить свой дух" (с)
Спасибо.
Такие нужные слова до самой глубины души! Ответил на все вопросы вместо тысячи психологов.. Благодарю!❤
Браво, Денис ! Простыми словами и примерами о мужском стержне. Зона комфорта не воспитывает бойцов.
Ден, смотреть твои видео - это удовольствие. Твой позитив и смех заразительны и приносят радость. Спасибо, что делишься этими ценными знаниями со всеми. Желаю тебе оставаться счастливым и сильным духом.
Саша 🤜🤛
Самая популярная история любого таксиста это рассказать как когда-то у него был бизнес. Но если покопаться в автобиографиях бизнесменов, то как правило после краха они открывали другие бизнесы, потому что навык такой есть, а работая по 14ч в день в такси, не будет времени даже подумать о создании чего-то нового, потому что есть только навык отработать часы))
Лайк авансом, у Дениса не бывает промахов!
Теперь смотреть)
Денис! Спасибо за поддержку и настроение! Сейчас как раз тот самый кризис..в комнате кручу велик и вас слушаю))) надеюсь завтра на новую работу устроюсь!)
Спасибо вам большое Денис, за то, что не перестаёте делиться своими мыслями, это очень важно для многих людей!
Все выпуски с рассуждениями Дениса слушать интересно, а этот особенно понравился! И Денис словно сияет изнутри, радостный такой. Спасибо! ❤
Как всегда, у Дениса очень интересные истории👍
Мы с ним ровесники, слушаю его и вспоминаю, что я делал в это время и чем жил, на расстоянии примерно 200 км от него во Владимире.
К сожалению всю раннюю молодость гулял и бухал, одумался только в 22 года.
Сейчас во многом с Деном согласен, поэтому давно не курю, не пью алкоголь и стараюсь давать нагрузку на тело.
Всем желаю Успехов, Здравия и Мира в сердце 👍🎯💪
Это самое лучшее видео про спорт и тренировки, которое мне когда либо попадалось. Спасибо вам большое 😊
Денис - Человечище проходящий жизненный опыт достойно. Огромная благодарность тебе и наполненных лет смыслом и хорошим настроем!!!!)
I agree 100% that workouts is the Way. When you about 50 years old, do workout 3 times per week. 👊💪
Вот уже на протяжении 15 лет я наблюдаю за тем, как Денис просто признается на камеру в любви к тренировкам!😌Спасибо, Ден, мы с тобой солидарны))
У меня именно так жк было с 15 по 18 лет я заболел боксом и с тех пор я не прекращаю практиковать единоборства ,даже двух годовая героиновая зависимость не отвела меня с этого пути , после того как я поборол это и обзовёлся семьёй я освоил мма ,бжж ,йога, бодибиодинг ,вегетарианство и тотальный ЗОЖ с трезвостью . Всем спорт друзья и трезвость .
Денис, спасибо большое за искренность, доступным языком информация от вас всегда!
Сам занимаюсь уже давно. 49 лет. Регулярно- 3 раза в неделю.
Денис как всегда великолепен! Разложил всё по полочкам 👍🏻 Благодарю за труд ❤
Вчера гулял с детьми , и мы зашли на футбольное поле в клетке ,как сейчас принято во дворах .И я решил побегать от ворот к воротам ,бегал минут 5 , и действительно это какой-то кайф ...Включил тренировку на часах , пробежал не так много , но это не передаваемые ощущения ...
Очень рады Вас видеть , спасибо за новый выпуск
Денис, спасибо за все что Вы делаете! Выпускайте видео почаще, а то я уже все пересмотрела. Когда работаю из дома, только их и смотрю. Сама тренируюсь со школы, с правда с перерывами. А под 46 сезон специально брала отпуск, так как обожаю ходить в спортзал в первой половине дня:-)
Какой позитивный и мудрый человек. Великолепный!)
Денис , твои видео заряжают 100% 💯💯💯👍👍👍
Великолепный, позитивный и вдохновляющий на светлую жизнь, Денис!
Проявление своего духа - основа нас. Как же точно!
Буду пересматривать это видео в будущем. Спасибо за рассуждения, интересный рассказ и красивый пейзаж.
Вы, Денис, словами сказали то, что я стала понимать на уровне ощущений! Спасибо ❤ Очень мудро)))
ПРИСЕДАТЬ, ПРИСЕДАТЬ, ПРИСЕДАТЬ👍👍👍👍👍
Согласен на все 100. Для меня тоже тренировки являются источником энергии и собранности. А атлетическое тело это сопутствующий момент.
В одном коротком видео столько инсайтов, спасибо!
Денис красавчик, мудрые мысли, всегда в точку.
Отличный настрой, на работу над собой, спасибо 🤝
Денис,как всегда всё по делу.Дисциплина и созидание! Спасибо за вдохновение!
Здорово!!!!!! Вот это доходчиво и понятно, когда на своём примере. Меня аж вшторило!!!!! 😮
Теперь это мое самое любимое видео на UA-cam.
Благодарю за глубину и мудрость!
Денис, спасибо вам! Стараюсь хотя бы 20 минут каждый день заниматься, формирую привычку))
Благодарность за мысли , Денис! Приятно слышать, наблюдать, развиваться!
"Те кто тренируется, понимают, о чём я говорю".
Одно подтйааааагивает другое, третье, пятнадцатое 💪❤️🔥☝️
Спасибо вам, Денис. Ваш ролики это как поговорить с мудрым другом.
Огромненное благодарю за труд)) Респект и уважение!!! А позитивным настроением всегда восхищаюсь!!!!!
😊тут вот как всё работает, всё есть энергия,когда ты тренируешься ты повышаешь свой уровень энергии и вот тут начинают происходить чудеса.Во первых энергия начинает исцелять твоё тело ,тут автоматически исцеляется твоё моральное состояние это очень важно. Затем когда уровень твоей энергии поднимается всё выше и выше,начинают происходить настоящие чудеса, все планы которые ты строил начинают сбываться. Так работает энергия,но ты должен её расходовать правильно иначе она будет работать против тебя,надо знать законы вселенной и жить соблюдая их,тогда будет гармония.
Огромное спасибо! Это так искренне и так от души что пробирает до мурашек! То что нужно именно в этот момент моей жизни!
Красная поляна, место силы.Красивые кадры, всегда есть чему учиться. Спасибо Вам большое. Надеюсь я вернусь в Сочи.
Наконец то видео для Всех
Благодарю за видео😊 будто специально для меня этот эфир вышел! В нужный момент!
Какие же золотые слова!
У меня переполняют любовью после этого видео ❤
Денис, большое спасибо. Не прекращай делать то, что ты делаешь. Ты помогаешь людям!
БлагоДарю Денис🙏
Сейчас очень нужное видео в моей жизни🤝
Переезд в другой город, поиск жилья, работы и уверенность в этом очень важна‼️
Тренировки на спортплощадке утром дают мне эту уверенность и это видео как раз в точности подтверждает мысли и действия. Денис как всегда с удовольствием смотрю ваши выпуски и рассуждаю вместе с вами🤝
До встречи 👋
Здравствуйте Денис! Спасибо большое что делитесь своим жизненным опытом и дарите положительную энергию, вы всегда начинаете свое повествование с улыбки и искреннее приветствие своих зрителей, это очень важно. Хочется пожелать вам крепкого здоровья и реализации своих грандиозных планов, а мы все будем радоваться за вас и тоже стараться не отставать! Вы периодически рассказываете про книги и это для стало очень важным моментом, прочитал по вашим рекомендациям ещё не так много как хотелось бы, но этот момент для стал наверно даже откровением, не думал что книги могут так влиять. Хочется попросить о том, что когда вы будете ещё делать видео про книги, сделайте пожалуйста отдельно видео про книги на иностранных языках, которые впечатлили вас и выложите под видео список, чтобы все желающие могли насладиться этими шедевра ми. Ещё раз сердечно благодарю вас и жму руку, пусть и мысленно, всех благ!