EL ABDOMEN MÁS FÁCIL DEL MUNDO. 10 minutos cada día antes o después de tu rutina. Viridiana Yoga

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  • Опубліковано 8 лип 2024
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КОМЕНТАРІ • 22

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 9 днів тому +1

    Encantadora practica con tu huia Viri, gracias por la practica, cortita pero wua, un abrazo🙏🙏🦋❤️🇨🇴🍅💋

  • @anelcaballeroponce8375
    @anelcaballeroponce8375 16 днів тому +1

    Hola buen día ☀️ muchas gracias por compartir ésta práctica, muy relajante.

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 12 днів тому

    Viricomo siempre,increible la guia con tigo , seacorta larga se disfruta, un abrazo te extrañaba, feliz fin de semana,gracias🙏🙏💋💋🇨🇴❤️💯🦋

  • @normasustaitacruz8282
    @normasustaitacruz8282 15 днів тому

    Mil gracias Viri Namaste!!!!

  • @mairavera7637
    @mairavera7637 14 днів тому

    Un bendecido día tengas. Iniciando mi práctica, namaste

  • @blancarodriguezmatamoros7141
    @blancarodriguezmatamoros7141 16 днів тому

    Hola Viri
    Me encantó. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

  • @lilysalazar2515
    @lilysalazar2515 16 днів тому

    Maravillosa cómo siempre gracias por tanto amor 🕊️🙏🤍💜🌹 Viridiana bendiciones 🕊️✨🙌

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 16 днів тому

    Bendecida Noche 🙌 Viri gracias 🤗 excelente corta pero se trabaja mucho!!!!!Namaste 🙏🧘‍♀️♥️

  • @haydeegracia4266
    @haydeegracia4266 16 днів тому

    Muchas gracias super clase

  • @conchaestevezmartinez9174
    @conchaestevezmartinez9174 13 днів тому

    Guau!!!!! Me lo pasé genial, gracias Viri❤

  • @monicamartins140
    @monicamartins140 16 днів тому

    Me encanto ❤ Es super facil ... Mil gracias Viri 🌟🌟🌟

  • @nildabernardoni345
    @nildabernardoni345 16 днів тому

    Excelente Viry❤

  • @isabelgutmor7574
    @isabelgutmor7574 16 днів тому

    Muchas gracias viry, me encantó esta clase se me hizo muy fácil 😅,hice la clase de la semana y termine con esta .de abdominales.Bonito día 💞🌻👣

  • @agustinolmosc3075
    @agustinolmosc3075 16 днів тому

    Gracias Viridiana

  • @luciananesci4784
    @luciananesci4784 16 днів тому

    Gracias, gracias, gracias.

  • @micaelaqti9737
    @micaelaqti9737 16 днів тому

    Me encanto, gracias

  • @user-pv8rn1xs8x
    @user-pv8rn1xs8x 16 днів тому

    Jajaja muchas gracias me sentí super bien eres genial muchísimas gracias saludos desde la CDM besos

  • @daysimejia1225
    @daysimejia1225 16 днів тому

    Gracias viri por la clase 😗 estuvo al maximo😊

  • @user-zf8jp8pg4l
    @user-zf8jp8pg4l 15 днів тому

    Hola Viridiana, me gustó esta clase aunque he de comentar que la q recomiendas en este vídeo me pareció súper divertida, disfruté muchísimo, mil gracias por tus recomendaciones ❤

  • @aliciabeatrizgravano6858
    @aliciabeatrizgravano6858 16 днів тому

    Muy buena

  • @ritahuarapilm.-pq7nk
    @ritahuarapilm.-pq7nk 16 днів тому +4

    Hola Viridiana, tengo un abdomen aburtado, acá le decimos guata de delantal se puede lograr mejorar? Con yoga?. Saludos, muchas gracias.

    • @oscarsaldanaudio
      @oscarsaldanaudio 11 днів тому +4

      En gran parte si; y mucho de lo que logré se lo debo a Viri. Le envié unas fotos mías del antes y después para agradecer lo mucho que me ha ayudado. Solo que es todos los días y la alimentación debe ser la más sana posible y dejar malos hábitos de consumo. Bajé más de 30 kilos, pasé de 107 a 72/73.