المختصر 😎 تدليك نقطه تحت السره 5 دقائق تناول مشروب الزنجبيل المشروب السحري لاذابة الدهون مع ليمون وعسل ي عسل 😂 👋 زنجبيل مبشور ع الأكل ✔ . مسحوق الكركم ع الأكل والشرب . التخلص من الماء الزائد واحتباس السوائل وذلك ب التقليل من الملح ع الأكل للتخلص من الثقل الزائد . الطماطم والموز والسبانخ والافوكادوا وجبات مهمه يوميا 🕪 التقليل من الكربوهيدرات قدر الإمكان . التقليل من السكريات والحلويات والوجبات السريعه . الماء وكثر الشرب من الماء كلما قل تراكم السوائل في الجسم . الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريه واستبدالها بمشروبات طبيعه في المنزل . التمارين الرياضية وخصوصا المشي يوميا . جميع م سبق انا عليه من 7 سنوات والحمدلله جسم مثالي أتمنى لكم حياة سعيده وصحيه وممتعه😎😊
الدعوة من دون ما تتحركك و تغيري نمط غذائك و تسوي رجيم ما راح تفيدك من دون الاخذ بالاسباب .. كل اكل صحي ملئ بالخضار و الفواكة و بروتين و اشرب ماء كثير قلل من السكر و الدهون و امشي دائما راح تنحف
كلمات حفيفه على السان وثقلتان على الميزان. (سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته) سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله الهم صلي وسلم على نبينا محمد. 💚💚🕊️🕊️.
ي جماعة كل ما اعمل رجيم, اهلي ما يدعموني, رغم حالتنا المادية ممتازة (ماشاءالله) ادعولي ان انحف لأنه صراحة تعبت من الإنتقادات😢😢😢 والله أحيانا اجلس ابكي من كثر الإنتقادات 😢😢 دعواتكم لي,,,,أحبكم في الله
hafeda derebena وانتي يابنت الحلال نفس الحاله !!!! يابنت الحلال ادعي ربك وتضرعي له وحده والزمي الاستغفار الدائم والصلاه على النبي وسترين النتيجه باذن الله .. بدون دخول مقاطع اليوتيوب ووضع عبارة ادعولي ادعولي !
السلام نصيحه بسيطه اول شي صلو على الحبيب كل شخص يبي ينحف مستحيل ينحف وهو قاعد مستحيل هاذا اول شي تمام ثاني شي مافي شي مستحيل باالحياة هاذي كل شي تبيه بيصير باذن الواحد الاحد ثالث شي خل فيك قوه واصرار لاتتحطم رابع شي لاتكثرون من الاكل يعني مسموع تاكلون اي شي بس مو بكميه مفرطه كولو ٤ملاعق من الارز بس مو كميه كبيره والعبو كره سله كل يوم من١٧دقيقه الى١ساعه كل يوم وبس وادعولي دعوه تفتح النفس ❤️
@@sarasy3906 سهلة جدا كلنا بندرس ..ادرس ساعة وقوم امشي ساعة وارجع ادرس ساعة وقوم اعمل تمارين ساعة وارجع ادرس ساعة وقوم ساعد او ساعدي ماما وبابا ساعة وساعة اشتغل فيها وساعد غيرك وخلاص كذا انت 👍👍👏
لقد شاهدت جميع الفيديوهات التي تعطي وصفات عن كيفية التخلص من الكرش والحميات الغذائية والتمارين الرياضية وفي الاخير قررت التعايش بسلام مع بطني يعني راح أقضي عمري في حساب اللقمات التي اكلها 😏
غلط المفرود كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان فى الميزان حبيبتان الى الرحمان سبحان الله و بحمدة سبحان الله العظيم الي يحب الله و يخاف منة و بيحس براحة و هو بيصلي لايك:)
والله بلا تكميم ولاحبوب ولا أدوية ولا شفط والحبوب تعمل عند النساء خلبطة بالهرمونات اشربوا 4 لتر ماء باليوم اعمل رياضة نص ساعة الصبح ونص ساعة قبل النوم اكل شو مابدك بس بكميات أقل من السايق وبعدا اشرب عصير ليمونة بفلوس الحبوب اللي ملهاش لازمة وتروح سم هاري ابطن الاطبا اشتروا فواكه للتخسيس اناناس تفاح أخضر عنب رمان كيوي اكل سلطات خضرة بس بلا ملح وزيت فقط ليمون أو خل تفاح خصص يوم راحة كلي فيه شو ماعجبك امشوا ساعة أو نص ساعة باليوم وفروا فلوسكم وحافظوا على ارواحكم لأن الحبوب وطبيب التجميل أخطر شي على صحة الانسان
والله احسن طريقة لاذابة الدهون هو القفز خلال اليوم حوالي 150قفزة سترون الفرق في محيط الخصر وكذلك الابتعاد عن اكل الرز والمواد التي تحتوي بتركيبها على الحنطة كامعكرونة او الخبز الابيض.
ايوه ولاما يوصل وقت الاكل اشرب الماء مع الثمر ثلاثة ثمراث واروح اصلي على مهلي علاشان الصلاة احسن من الرياضة مع الصوم ثم اجلس باكل السلاطة في الخضر او شربة بلخضر وقليل من الخبز البلدي مع اي نوع من السمك وعملية المضغ تكون على مهل حتى المعدة مايضل فيها اكل تقيل وبعد ارتاح وابدا بشرب السوايل يعني كل مرة انوع الاكل والله الحمد لله صحتي رجعت مليحة والي يعرفني يسالني كيف نزلتي الوزن بس لازم تكون العزيمة وان تصوموا تصيحوا صدقة رسول الله عليه الصلاة والسلام
4ليمونات بكمية ماء حسب الرغبه وزنجبيل ونعناع تخلص بالخلاط تشرب طول اليوم ع الريق وبين الوجبات وقبل النوم وتقليل السكريات والخبز والرز المشي نص ساعه باليوم شرب الشاي الاخضر بالنعناع
ادعولي أنحف قبل المدرسه بعد أقل من 30 يوم و تبدي المدرسه ادعولي أنحف و كل واحد يحطلي لايك نشالله الله ينحفه و نحفني يقولون دعاء أربعين شخص مستجاب 🙇🙇👍 وعلى فكر ايد أنحف قبل المدرسه لأن ماكو ملابس على قدي
من المحتمل أن تكون الدهون في البطن هي الجزء الأكثر صعوبة في إزالتها عند البدء في خطة فقدان الوزن. بقدر ما تقتل نفسك للقيام بالحمية لا يبدو أنك ستنجح. وذلك لأن البطن هو أحد النقاط الرئيسية لتراكم الدهون
اللهم صل صلاة كاملة وسلم سلاما تاما علي نبي تنحل به العقد وتنفرج به الكرب وتقضي به الحوائج وتنال به الرغائب وحسن الخواتم ويستسقي الغمام بوجهه الكريم وآله
ياخي شوضع بعض التعليقات توفت الله يرحمه كلمتان خفيفتان على اللسان صلو على رسول الله...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الفيديو ذاااااا عن تمارين مو عن سنه نبويه تقولون نفس كذا بعدين هالشي خاص بين العبد وربه يعني اذا قلته بدخله الجنه مثلن خلك حالك حال نفسك اصحوا اصحوا 🙋♀️🙋♀️!ورح نصلي على الرسول غصب عنكم حمد الله والشكر
اقراء ⬇.. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ما من ساعة تمر بابن آدم لم يذكر الله فيها الا تحسر عليها يوم القيامه) سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صل على النبي محمد سبحان الله الحمد لله الله اكبر لا اله الا الله اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عني اللهم اغفر لجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات اقراها ..👍 " سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم " " اللهم صلي على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وعدد ماغفل عنه الغافلون " " استغفر الله العظيم واتوب اليه " " سبحان الله، الحمد الله، لا اله الا الله، الله اكبر "
ادعولي حبابين عمري 12 سنه ووزني 72 ادعولي والله تعبتتتتتتت اخ ادعولي بعد شهرين يصير وزني تحت 50 ادعولي دعوه ال(40)، مستجابه اذا شفت اسم دولتك ادعولي ابشهرين اضعف حبابين العراق السعوديه الاردن الكويت الامارات. مصر لبنان سوريا البحرين قطر السودان ليبيا التونس المغرب الجزائر
ماما لوكان ماكانش اسم بلادي ثما ندعيلك انا من الجزائر مبسح ماكان حتا واحد يقدر يحقق منالوا بلا ما يعمل جهد انا ندعي نشالله المرأ الجاية ندخل لليكومنتار نلقا الاراء ولا جربوا الوصفات
ابتعد عن الكربوهيدرات والسكريات وستبدأ.. وتناول الخضروات والبروتينات وسيبدأ وزنك بالنزول بمعدل كيلو كل 8 ايام لان الانزيم المقاوم الأنسولين سعمل بكفاءه عالية بالتالي حرق الدهون مباشرة وعدم تخربينها هذه هي الطريقة الأفضل
حلوه النصايح تقريبا انا اتبعها من زمان جابت نتيجه بس مع الرياضه وحاليا عندي كرش بعد الولاده تحتاج تمارين جنب النصايح اللي بالمقطع راح اجرب المساج اللي بالبطن،، وفعلا النظام الصحي مره جميل حتى للنحاف يزيد المناعه والشعور بالسعاده لكن لو نخلي يوم واحد مفتوح لوجبه وحده من برا او حلا عشان يكون نظام للعمر كلو ومافيه اب حرمان
قبل لا ادخل للفيديو انصدمت من عدد المشاهدات 3 مليون و 690 الف و 795 مشاهده يعني 3 مليون و690 الف و795 شخص عربي عنده كرش😰 😂😂😂 الي دخلتو على هذا الفيديو التخلص من الكرش لا تصير عندكم حاله اكتئاب بسسب الكرش لان تأكد مو انت الوحيد العندك كرش 3 مليون و 690الف و795 شخص عندهم نفس كرشك فا لأمر شي طبيعي 😂🙂🐸 👇 👇 👇 👇 👇
الله يحقق احلام كل واحد عينه وقعت على هذا التعليق انا اسمي دعاء ادعولي أمانة عليكم وزني يكون ٤٠ كيلو خلال ٣ اسابيع قبل بداية الدراسة بليز ٤٠ دعوة من الغريب مستجابة 😢😢💔
افضل حل شفط البطن للداخل طوال الوقت بقدر الامكان هالطريقة تساعد على شد البطن والظهر ووالصدر فالبداية بتتعبين ولكن مع التعود وظهور النتايج بتستمرين مع شراب الحبة الحلوة او الشمر مع نصف ليمون وهو دافئ يساعد ع التخلص من احتباس السوائل وتخفيف الوزن
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كماباركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
@@juhaynahadri7272 فعلآ بيعمل فرق رهييب ما عملت متلهم بس لعبت رياضه وكترت مي وبعددت عن الحلويات والصودا وخففت اكل ونشويات وشربت شاي الزنجبيل وكمان كنت اشرب شاي أخضر وضعفت عليهم
@@nadeeneldahshan977 ..🌸 اني اكلج اهم شي ليمون والماء والكل الخالي من دهون وقله البروتينات وعدم تناول الحلويات وتبقين بدون عشه وماتفطرين صبح تاكلين فقط غده كوله خضروات ومن جوعين اشربي ليمون وماء يسد جوعج ويكسر دهون داخل جسم .🌸
انا من مواليد 2002 وطولي 1.65 ووزني 94 بليزززز ادعول انحفففففففففففففففف دعوت 40 غريب مستجابه تكفون والله تعبت من الكرش عندي كرش كبير اههههههههاهاه وربي تعبت منه
بلييييز ادعولي ارى والديا لاني لم اراهم لمدة عامين لأن زوجي لا يريدني ان اذهب وقال لو تذهبين لولديك تحرمي علي اذا 40دعوة غريب مستجابة لا تبخلوني لاني اشتقت لامي
ادعولي انحف والي تسوي لايك يارب انها تنحف وانا بعد😂😂
نحفت؟
والله حسين الشعور ولا حزن يارب انحف
حبيبتي
ارمي صح
نحفتي
يااااااااااااااااارب ينزل وزني ووزن كل وحده تتمنى تنحف قولوا امين😭😭😭
Aisah Ali امين
امين
آمينن
امين
امين
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان على الميزان سبحان الله والحمد لله
كم لايك تستحق ياحلوين💁💁💕
KadiB
الله😘
Gram _md في كل مكان
كلمتان خفيفتان على اللسان تقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمان *سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم*
فعلا
يارب كل المشاهدين الي شوفون تعليقي ينحفون بسرعة 🤲🏻😘
بليز أدعولي أنحف بسرع و بدون مشاكل قبل رمضان😫
آمين😅
اة نشالله
NAWAF oTaKo الاوتاكو نواف نحفت ولا لسا؟
تابعي قناة اسرار التخسيس هتفيدك كتير انا نزلت من ٩٤ كيلوا ل ٧٦ في اقل من ٣ شهور
آمين
هل يوجد من يصلي على الرسول صلى الله عليه وسلم الله اكبر ولله الحمد لله
اللّهم صلّ وسلم وبارك على سيّدنا محمّد وعلى آله وصحبه اجمعين
wiss sedr عليه الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
Llahoma sali wasalam 3allla lhabiib llah
Llah w akbaar walhamdo lillah
ادعو لاختي برحمة توفيت بمرض السرطان اللهم ارحمها واغفر لها ولجميع موتي المسلمين🤲🤲🤲😢😢🇩🇿
الله يرحمها ..ويرحم موتانا وانا ..بابا متوفي اقرؤلو الفاتحه
الله يرحمها ويغمد روحها بالجنة💔😩
الله يرحمها
الله يرحما☺💔💔😩
الله يرحمها و يتقبلها في عليين
ماء كثير و نبدأ بكأس الصباح فيه ليمون+ صحن صغير اكل + شاي أخضر 3 مرات + عشاء خفيف قبل النوم بساعتين + قليل من الخبز و السكريات💪
👍
هو الما باللبمون على أول حاجه بعد ما نصحى ولا بعد الفطار و العشاء ماذا نأكا
@@mohamed-wq8ju لا الليمون والمي قبل الفطار والعشاء يعني لبن زبادي أو بتيته سلك أو زلاطهاو حبه فاكهه وهيجي شي
@@زوزو-د4ز شكرا 😀😀😀🤗🤗🤗
@@mohamed-wq8juعفوا،❤️❤️💚
انصحكم لاتنزلون وتقرؤن تعليقات لان كلها ادعولي اتزوج..انجح..اضعف..انجب..اسافر..اتطلق...😂حسبالكم نمتلك مارد السحري
وما يدريك فلعل بيننا من هو مستجاب الدعوة
Noor Queen عنجد كلشي بدياه هو إنّو اقراء اذا بتشتغل ولا لا
Noor Queen ههههههه عندك حق
ههههههه
منيح يلي قلتي كنت قاعدة بنزل بالتعليقات اشوف اذا في حدا جرب
إن شاء الله إذا حطيت لايك أن الله يحقق لك كل ماتتمناه 💙💚💜
.👀
يالطيف ...
بالله بدي اسألك سؤال
ليش اللايك شو بيساويلك مثلا ؟
👍👍👍👍
ان شاءالله
اريد اضعف واعيش براحه وسعاده ان شآءالله كولو امين
آدعو لبنتي بلشـفآء جزآگمـ آللهہ خير
الله يشفيها ويعافيها ياااااااارب العالمين
Llah ychafiiha fl9ariib rebi ykoon m3aha wda3wa d loum ktaaar akheti
الله یشفیها ویعافیها ویبعد عنها کل اذی
صباح الخير
الله يشفيها
يارب اتخلص من الكرش انا و كل من وضع لايك
امين
امين 🤲🏻 يارب
أخي مصاب بسرطان الرئة أدعوا له بلشفاء
ربنا يشفيه بإذن الله
ربنا اشفيه
ربنا يشفيه ويشفي خطيبي من السرطان
الله ايشافي
ربنا يشفيه
المختصر 😎
تدليك نقطه تحت السره 5 دقائق
تناول مشروب الزنجبيل المشروب السحري لاذابة الدهون مع ليمون وعسل ي عسل 😂 👋
زنجبيل مبشور ع الأكل ✔ .
مسحوق الكركم ع الأكل والشرب .
التخلص من الماء الزائد واحتباس السوائل وذلك ب التقليل من الملح ع الأكل للتخلص من الثقل الزائد .
الطماطم والموز والسبانخ والافوكادوا وجبات مهمه يوميا 🕪
التقليل من الكربوهيدرات قدر الإمكان .
التقليل من السكريات والحلويات والوجبات السريعه .
الماء وكثر الشرب من الماء كلما قل تراكم السوائل في الجسم .
الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريه واستبدالها بمشروبات طبيعه في المنزل .
التمارين الرياضية وخصوصا المشي يوميا .
جميع م سبق انا عليه من 7 سنوات والحمدلله جسم مثالي أتمنى لكم حياة سعيده وصحيه وممتعه😎😊
شكرا على الاختصار
بجد خسيتي على هذه الوصفات طب بتخسس كام كيلوا فى الشهر وخدتى وقت اد ايه
البعد عن الموز و الطماطم اهم حاجه
ياليت لو يثبتون تعليقك
شكرا جزيلا
اشو صار لبطنك صارت مثل يلي بنشوف عند عارضات الازياء وفرقة بلاك بينك ههههه بدي رد لانو رح بلج اعمل هيك اشياء وبدي شي بيشد الجسم والافخاذ
وكمان تمارين للقضاء على تقوس الضهر اروجكم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شفط البطن مؤلم ولكنه مفيد لخسر الوزن وبصراحه شكرا لإنك إتعلمت حاجات كتير فى الفيديو دا 💖💖💖💖💖💖💖💖
كلمتان خفيفتان على اللسان ولكن ثقيلتان في ميزان الحسناة سبحان الله
والحمد لله
كم لايك استحق من هذا الكلام الحلو احبائي😍😇
صحيح
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كام واحد هصلي علي النبي😍
ههههههههههه
تستغل الصلاه على الرسول ص. بالايكات ؟؟ هذا الشيء خرام واتمنى تبطله
الوووو
للمرح و الرمنسيه عليه افضل الصلاه والسلام
عليه أفضل الصلوات وأتم التسليم
التعليقات عبارة عن أدعولي أنحف و هل من مصلي على النبي (ص وسلم)😧😧🤦♀️
ص وسلم قول صلى الله عليه واله وسلم
@@حبيبييارسولالله-ح2س هذا ما تقولنه أنتم!
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
..لا تحسد أحداً، القمة تتسع للجميع وخزائن الله لا تنفذ فكما أعطى غيرك سيعطيك ويرضيك .
تقبلوا مروري من مبتدئ في عالم اليوتيوب..
ua-cam.com/video/PRqZ-m3TlnQ/v-deo.html
The START- البداية موفق
ادعو لي أن أدخل كليه الطب وافرح امي و اثبت للناس إلي بتستهزء بيا ان اكون دكتوره
انا مثلك😌😌يارب. ندخل كليه💘😁
اني مواليد١٩٩٢وزني ٩٧وتعبت حيل كله تعيب عله جسمي عندي كرش اتمنه اضعف ادعولي ٤٠ دعوت غريب مستجابه
اخلط الماء والخل يوما 4كؤوس، وتجنب العجائن ،ولا تتعشا وان شاء الله تنقص في شهر
ان شاء الله تنحف و تصل للوزن الي تتمناه يا رب :)
الدعوة من دون ما تتحركك و تغيري نمط غذائك و تسوي رجيم ما راح تفيدك من دون الاخذ بالاسباب .. كل اكل صحي ملئ بالخضار و الفواكة و بروتين و اشرب ماء كثير قلل من السكر و الدهون و امشي دائما راح تنحف
عبدالله اسعد عبدالله اسع طب جم
انصحك بصفحة لو نفسك تخس المهندس مصطفى علي
🌴إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]، 🌴
صحيح عن تجربة معلوماتكم دائما في المستوى صفحة عندها مصداقية بالتوفيق 👌🇩🇿❤
شكرا لكم في الجانب المشرق نصائحكم فعالة ومفيدة وعن تجربتي الشخصية الاكثار من شرب الماء وتمارين اليوجا فعالة جدا لتخفيف البطن وشد المعدة
اللهم صل على محمد وال محمد 😊🌸❤🌹الله اكبر كبيرا
JK???!
JUNGKOOK????? 🤔BTS
ار يو ارمى؟
الآرميز موجودين بكل مكان 🤣🤣🤣
MARUOMA 2
الأرميز سيبقون في كل مكان 😂😂😂😂
و أنا أولهم🙋🏼♀️😂😂😂😂😂😂😂
كلمات حفيفه على السان وثقلتان على الميزان. (سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته) سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله الهم صلي وسلم على نبينا محمد. 💚💚🕊️🕊️.
صلو عل النبي عليه الصلاة و السلام
Obsessed_of BNHA/BTS
ارمي (:
Obsessed_of BNHA/BTS ارميييي
ا
ارمممي
Obsessed_of BNHA/BTS مغن
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لعلها تكون شافعه لي ولكم
الله يخليكم ادعو لزوجى أن يفك كربه وارزقنا من حيث لا تحتسب
ادعولي انحف 😆 دعوة 40 غريب مستجابة 💖✋
انيو هاسيو ارمى
RM STAN
تم كشفك😂😂😂
@@purplelight8722 اكيد هي ارمي من افتارها
ان شاء الله اصيرين عودا هههه
ارمي 🙂💔
زبط؟؟؟؟
حلمي جسم رياضي جميل يوما ما يا رب لا تحرمنا ادعولي
اللهم اغفرلها وارحمها واجعلها من الفردوس ي رب😊
مفيد
مين بدو يتخلص من الكرش ابزايدة
لينة كيوت lina cute
اناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
+basmala gode وانتي اديش عمرك
+basmala gode ممكن تشتركي بقناتي اردها بثواني بليز ولله
انا
+Army & Blink Girl اديش عمرك
الصيام الإسلامي وتقليل كميه الخبز وامتناع السكر وادعيلي بظهر الغيب
نحن لانريدك ان تحكي لنا قصة حياتك بل نريد تمارين جيدة و ممتازة ☺☺☺☺☺
شكرا لكي لهذه المعلومات سيدتي ساقوم بتلك النصائح لانني اعاني من كل شي ذكرتيه في الفديو انتفاخ سوائل ونحول وكسل ،،،.
انا من مواليد 2007 وزني 97 طولي 157 اريد انحف ادعولي بلييييز دعوة 40 غريب مستجابه
Zahraa majed_زهراء ماجد
ربي يعينك يارب تضعفي وترتاحي
مواليد 2007 معقوله
انا من مواليد 2007 متلك ووزني 36 وانا طويلة
Zahraa majed_زهراء ماجد ادري بنيه لو دبه مال غاز
ويلااه ويلي مواليد 2007 ووزنك 97 كتير هيك حرام عليكي روحي انتحري
ي جماعة كل ما اعمل رجيم, اهلي ما يدعموني, رغم حالتنا المادية ممتازة (ماشاءالله) ادعولي ان انحف لأنه صراحة تعبت من الإنتقادات😢😢😢
والله أحيانا اجلس ابكي من كثر الإنتقادات 😢😢
دعواتكم لي,,,,أحبكم في الله
يجب ان تدعمي نفسك بنفسك لا تنتظري شيء من احد وادعي الله بنفسك في الثلث الاخير من الليل
@@epseps2255 شكرا اخوي ع تعليقك , بس اقصد إنهم يحطموني نفسيا , و الحمدلله انا نحفت 6 كيلو خلال شهر رمضان كل ده بفضل الله ثم بفضل عزمي و إصراري
@@lolobeauty.6564 جيد واصلي انا فقدت 15 كيلو خلال 3 اشهر والحمد لله
انشا الله تنحفي🤲🏻✊🏻❤
@بنت من الزمن ده 😀
ادعولى انحف قبل الدراسه باقى أسبوعين والدراسة تبدأ دعوه أربعين مستجابه ارجوكوا ادعولي ويارب العندو أمنيه تتحقق والدعالى يحط لايك ويارب الحط لايك امنيتوا تستجاب اللهم امين
شاهدي فيديو ua-cam.com/video/YuZcM4oZ7lk/v-deo.html
ادعول باالحمل جازكم الله خير نفسي كون أم دعوه الغريب٤٠ مستجابه ان شاء اللة
وشو دخل الدراسه بالوزن ؟!!!!
شوهالتخلف الي صار فينا نحن العرب ؟!!!!!!
hafeda derebena
وانتي يابنت الحلال نفس الحاله !!!!
يابنت الحلال ادعي ربك وتضرعي له وحده والزمي الاستغفار الدائم والصلاه على النبي وسترين النتيجه باذن الله ..
بدون دخول مقاطع اليوتيوب ووضع عبارة ادعولي ادعولي !
شوو دخل الدعاء سووي رجيم
يوم 4/ 9 /2020 وزنت وزني68وقررت ابلش دايت ورياضه لمده 14 للوصول الوزن 60 قبل دوامي 🚴
ادعوني وشجعوني وادعولي انزل 8 كيلو امانه ادعولي 🙏 دعوة اربعين شخص مستجابه 🦋🦋
الحمد ضعفت 🌚🌚 لل60
شصار معك؟
@@user-tm3dv9xn1s وزني ٦٠🌚❤️بعد رياضه
أنا في عمري 14 سنة كان وزني 71 و أصبح الأن 66 🔥🔥🔥
شو عملتي ونزلتي لهيك وزن
ريجيم أكل عادي بس العشاء مبتعشا لمدة 2 أشهر
مشاء الله انا وزني 36
انشاء تنحفين توصلي وزنك 50
مبروك
ادعولي اني انحف بسرعا لاني كرهت من بطني حتى ولي لايك👍🍴🍅🍋🍉🍑🍒🍓
Health
اني كلشي بحبو ضيق كتير ارجوكم دعولي وعمل
امين 😭
اللهم امين😭
السلام نصيحه بسيطه اول شي صلو على الحبيب كل شخص يبي ينحف مستحيل ينحف وهو قاعد مستحيل هاذا اول شي تمام ثاني شي مافي شي مستحيل باالحياة هاذي كل شي تبيه بيصير باذن الواحد الاحد ثالث شي خل فيك قوه واصرار لاتتحطم رابع شي لاتكثرون من الاكل يعني مسموع تاكلون اي شي بس مو بكميه مفرطه كولو ٤ملاعق من الارز بس مو كميه كبيره والعبو كره سله كل يوم من١٧دقيقه الى١ساعه كل يوم وبس وادعولي دعوه تفتح النفس ❤️
من4وعات استقرام !؟ نص
ويلي عندو دراسه وضطر يضل اعد شو بيعمل انا وزني 60 وعمري 16
@@sarasy3906 سهلة جدا كلنا بندرس ..ادرس ساعة وقوم امشي ساعة وارجع ادرس ساعة وقوم اعمل تمارين ساعة وارجع ادرس ساعة وقوم ساعد او ساعدي ماما وبابا ساعة وساعة اشتغل فيها وساعد غيرك وخلاص كذا انت 👍👍👏
القران راحه نفسيه جزاكِ الله خيراً بس كأنو في تناقض بين الاسم والصورة تبعاتك
ميرسي كتير
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان سبحان الله العظيم وسبحان الله وبحمده
انا خسيت ٥٥كيلو والله العظيم الحمدلله يارب وفعلا مجربة الطريقة دي رهيبة
شلون خسيتي
كيف خسيتي
لقد شاهدت جميع الفيديوهات التي تعطي وصفات عن كيفية التخلص من الكرش والحميات الغذائية والتمارين الرياضية وفي الاخير قررت التعايش بسلام مع بطني يعني راح أقضي عمري في حساب اللقمات التي اكلها 😏
😂😂😂😂😂😂😂😂
يا رب ننحف كلنا 😍😘 الي زايد وزنه😶
شكرا على الفيديو ولكن تحدثتم فقط عن انتفاخ البطن . ماذا عمن يعاني فعلا من دهون البطن هل لها علاج فعال تنصحوننا به
غلط المفرود
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان فى الميزان حبيبتان الى الرحمان
سبحان الله و بحمدة سبحان الله العظيم
الي يحب الله و يخاف منة و بيحس براحة و هو بيصلي لايك:)
الله يوفقك وتنحفي قريب
اثوبن فيما بيت فاق فيها ابنا😍😍😍
ايه يا شحاتين الايكات
ايه يا شحاتين الايكات
والله بلا تكميم ولاحبوب ولا أدوية ولا شفط والحبوب تعمل عند النساء خلبطة بالهرمونات
اشربوا 4 لتر ماء باليوم
اعمل رياضة نص ساعة الصبح
ونص ساعة قبل النوم
اكل شو مابدك بس بكميات أقل من السايق وبعدا اشرب عصير ليمونة
بفلوس الحبوب اللي ملهاش لازمة وتروح سم هاري ابطن الاطبا اشتروا فواكه للتخسيس
اناناس تفاح أخضر عنب رمان كيوي
اكل سلطات خضرة بس بلا ملح وزيت فقط ليمون أو خل تفاح
خصص يوم راحة كلي فيه شو ماعجبك
امشوا ساعة أو نص ساعة باليوم وفروا فلوسكم وحافظوا على ارواحكم لأن الحبوب وطبيب التجميل أخطر شي على صحة الانسان
نتمنى اشتراكك نستحق المشاهده
@@Queen.N. انا مشترك قديم بالقناة
احسنت. جربت كل انواع المنحفات. دون فائده
واخرها كلين 9. بسعر170. دولار 😢
+بنت بغداد وهل فادك كلين 9 ؟
اخي انت دكتور شي
ترا كفرتونه اهل الدعولي والايكات نازله ارد اشوف التجارب الكه كوله دعولي ولايك وصلي ع محمد ادري تعليقات لو شنو انقرضوووووووو🙂🙂🙂🙂💔
يبو منهم 😂😂
والله احسن طريقة لاذابة الدهون هو القفز خلال اليوم حوالي 150قفزة سترون الفرق في محيط الخصر وكذلك الابتعاد عن اكل الرز والمواد التي تحتوي بتركيبها على الحنطة كامعكرونة او الخبز الابيض.
الصوم احسن حل لي ازالة الكرش وعن تجربة
نعم كلام جميل
صدق ؟ يعني اليوم كله م اكل شي ؟
ايوه ولاما يوصل وقت الاكل اشرب الماء مع الثمر ثلاثة ثمراث واروح اصلي على مهلي علاشان الصلاة احسن من الرياضة مع الصوم ثم اجلس باكل السلاطة في الخضر او شربة بلخضر وقليل من الخبز البلدي مع اي نوع من السمك وعملية المضغ تكون على مهل حتى المعدة مايضل فيها اكل تقيل وبعد ارتاح وابدا بشرب السوايل يعني كل مرة انوع الاكل والله الحمد لله صحتي رجعت مليحة والي يعرفني يسالني كيف نزلتي الوزن بس لازم تكون العزيمة وان تصوموا تصيحوا صدقة رسول الله عليه الصلاة والسلام
كح
صح
4ليمونات بكمية ماء حسب الرغبه وزنجبيل ونعناع تخلص بالخلاط تشرب طول اليوم ع الريق وبين الوجبات وقبل النوم وتقليل السكريات والخبز والرز المشي نص ساعه باليوم شرب الشاي الاخضر بالنعناع
ادعولي أنحف قبل المدرسه بعد أقل من 30 يوم و تبدي المدرسه ادعولي أنحف و كل واحد يحطلي لايك نشالله الله ينحفه و نحفني يقولون دعاء أربعين شخص مستجاب 🙇🙇👍 وعلى فكر ايد أنحف قبل المدرسه لأن ماكو ملابس على قدي
اشربى مغلى الكمون على الريق
من المحتمل أن تكون الدهون في البطن هي الجزء الأكثر صعوبة في إزالتها عند البدء في خطة فقدان الوزن. بقدر ما تقتل نفسك للقيام بالحمية لا يبدو أنك ستنجح. وذلك لأن البطن هو أحد النقاط الرئيسية لتراكم الدهون
شكرا خالص علي المعلومات الممتعه
اللهم صل صلاة كاملة وسلم سلاما تاما علي نبي تنحل به العقد وتنفرج به الكرب وتقضي به الحوائج وتنال به الرغائب وحسن الخواتم ويستسقي الغمام بوجهه الكريم وآله
جربتها ضابطه ❤💜
حلفي
فيديو أكثر من رائع ، بارك الله فيك ، شكككرا جزيلا
طبتم وطابت اوقاتكم ادعولي انحف 15 كيلو وتتيسر امورنا فضلا وليس امر صلو الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم من
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده واستغفر الله العظيم
النصائح تبدا من الدقيقه
2:35
فاعلة خير 🙂
المقدمه طويله جدا ومالها داعي😶
ياخي شوضع بعض التعليقات توفت الله يرحمه كلمتان خفيفتان على اللسان صلو على رسول الله...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الفيديو ذاااااا عن تمارين مو عن سنه نبويه تقولون نفس كذا بعدين هالشي خاص بين العبد وربه يعني اذا قلته بدخله الجنه مثلن خلك حالك حال نفسك اصحوا اصحوا 🙋♀️🙋♀️!ورح نصلي على الرسول غصب عنكم حمد الله والشكر
اقراء ⬇..
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ما من ساعة تمر بابن آدم لم يذكر الله فيها الا تحسر عليها يوم القيامه)
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم صل على النبي محمد
سبحان الله
الحمد لله
الله اكبر
لا اله الا الله
اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عني
اللهم اغفر لجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
اقراها ..👍
" سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم "
" اللهم صلي على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وعدد ماغفل عنه الغافلون "
" استغفر الله العظيم واتوب اليه "
" سبحان الله، الحمد الله، لا اله الا الله، الله اكبر "
روووعة😘😍😃
الله يباركلك
وو
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ادعو لي أتزوج واخلص من اهلي بس يعاركوني وحتة بطلوني من المدرسة اني اسمي تبارك عمري ١٨ سنة أمين ادعولى
عمري 10 سنوات و وزني 60 ادعو لي لكي انحف دعوة الغريب مستجابة
الان عمرك 13 كيف حالك
..
@@اقوىرمشة-س3ث ههههههههههه
وزنك حلو هتخسي حبه صغيره بس
انا عمري 20 وزني 86
اريد التنازل عن كل احلامي مقابل ان يتحقق لي حلم واحد فقط بأن اكون ام 🥺💔
الله يرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير آجل يااا رب ،،
أنصحك بكثرة الصلاة علي النبي بكثرة وبإذن الله ما بيخيبلك ظن 💖
يا رب يتحقق حلمك قريبا وتصيري احلى ام
ربي ياحقق حلمك
قناة مفيده جدا يعطيك العافية الجانب المشرق
بجد اجمل نصاءح وكلام والمفروض كلنا نمشي عليه ويكون اسلوب حياتنا ليس ريجيما فقط احلى لايك
مين يسوي الحركات لتقريبا يوم واحد وينساها يقول خلاص😂😂😂
أّنِيِّ أَّّسوِيِّهِأّ يِّوِمَ وِأّحٌدِ وِخَلَأّصٌ
@Samurai حركات سموره هي قناتكم 🙂
@مدينة الأرباح هههههه
انا 😭
انا😂😂😂😂
ادعولي حبابين عمري 12 سنه ووزني 72 ادعولي والله تعبتتتتتتت اخ ادعولي بعد شهرين يصير وزني تحت 50 ادعولي دعوه ال(40)، مستجابه اذا شفت اسم دولتك ادعولي ابشهرين اضعف حبابين
العراق
السعوديه
الاردن
الكويت
الامارات. مصر
لبنان
سوريا
البحرين
قطر
السودان
ليبيا
التونس
المغرب
الجزائر
وش التونس
شني السالفة
نشاله
انا ايضا عمري 12ووزني 79 ادعولي ان دعوت 40غريب مستجابة عند الله تعالى🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿😍😍
ماما لوكان ماكانش اسم بلادي ثما ندعيلك انا من الجزائر
مبسح ماكان حتا واحد يقدر يحقق منالوا بلا ما يعمل جهد انا ندعي نشالله المرأ الجاية ندخل لليكومنتار نلقا الاراء ولا جربوا الوصفات
ابتعد عن الكربوهيدرات والسكريات وستبدأ.. وتناول الخضروات والبروتينات
وسيبدأ وزنك بالنزول بمعدل كيلو كل 8 ايام لان الانزيم المقاوم الأنسولين سعمل بكفاءه عالية بالتالي حرق الدهون مباشرة وعدم تخربينها
هذه هي الطريقة الأفضل
حلوه النصايح تقريبا انا اتبعها من زمان جابت نتيجه بس مع الرياضه وحاليا عندي كرش بعد الولاده تحتاج تمارين جنب النصايح اللي بالمقطع راح اجرب المساج اللي بالبطن،، وفعلا النظام الصحي مره جميل حتى للنحاف يزيد المناعه والشعور بالسعاده لكن لو نخلي يوم واحد مفتوح لوجبه وحده من برا او حلا عشان يكون نظام للعمر كلو ومافيه اب حرمان
قبل لا ادخل للفيديو انصدمت من عدد المشاهدات 3 مليون و 690 الف و 795 مشاهده يعني 3 مليون و690 الف و795 شخص عربي عنده كرش😰
😂😂😂 الي دخلتو على هذا الفيديو التخلص من الكرش لا تصير عندكم حاله اكتئاب بسسب الكرش لان تأكد مو انت الوحيد العندك كرش 3 مليون و 690الف و795 شخص عندهم نفس كرشك فا لأمر شي طبيعي 😂🙂🐸
👇
👇
👇
👇
👇
عمري بين ١٥ بين١٦ وزني ٥٩ كم
اطمن انت مش لوحدك
وش متعاطيه.! ابغى نفس الجرعه إلي تتعاطينها بليز🙂💔مدري اشوفك كيوت من افتارك ولا ع فهاوتك ذي🙂💜):فايتينغ ارمي - ترسل لك قبلات طائره بحركة جين وصوت زوجي كوك🙂💜ممنوع الاحتكاك فضلاً) متتتـ😂💔مدري وش قاعده اقول الزبده سرانغهي🙃
@@exolcarat6431 😂😂😂
متعاطيه نفس الحشيش الخراميز 💜😂💜 سرانغهي تووو 🥀
ممكن شوفي قناتي 💜🥀💜
@@zezozanoob3339 لعد اليش دخلتي الفيديو انتي رشيقه 🙂☻🐸
الله يحقق احلام كل واحد عينه وقعت على هذا التعليق انا اسمي دعاء ادعولي أمانة عليكم وزني يكون ٤٠ كيلو خلال ٣ اسابيع قبل بداية الدراسة بليز ٤٠ دعوة من الغريب مستجابة 😢😢💔
انا سعدني شكرا مره انا احبك❤❤❤❤
أنا عمري ١٢سنه وأعاني من بعض السمنه من يعرف قنات فيها تمرينات بسيطه ونشالله كل بنت تبغه تنحف تنحف بإذن لله سبحانه وتعالى طبعن الي تحط لايك ok😜😛😋😫😭🤪😚🥰
شوفي اكو وحده بنيه عندهه جداول يعني هيه منظمه جدول يوميه تمارين وحاطتلج بالجدول يوميه فيديو تدخلين عليه بي تمارين عنده جدول للبطن وجدول للافخاذ وهواي بعد، كتبي ع القوقل chloe ting challenges ويطلع واتمنى تستفادين واي سؤال عندج ساليني واني اجاوبج ان شاء •اللّـہ̣̥ بالتوفـ♡ـيق
في وحدة اسمها سارة بوب فيت كل البنات اللي تابعوها نحفو
اشرب ليمون كل صبح او اتعشى فقط خضروات في اليل
جربتها لمدة ٣٠ يوم من غير الرياضه بطني نصفطت يعني الدهون ختفت مو شلون مجان
امانه💔💔💔يعني وابعد عن حلويات؟
حبيبتي طيب الغداكيف خضروات ولاعادي
ليمون اعصروواشربولحالوولامع مي
@@yuosefalksem7220 سلام اشرب اليمون مع المتء الفاتر بعد صلاة الفجر ثم نام وهكذا داوم لمدة شهر ترى النتيجة 😃😊
قولي والله
افضل حل شفط البطن للداخل طوال الوقت بقدر الامكان هالطريقة تساعد على شد البطن والظهر ووالصدر
فالبداية بتتعبين ولكن مع التعود وظهور النتايج بتستمرين
مع شراب الحبة الحلوة او الشمر مع نصف ليمون وهو دافئ يساعد ع التخلص من احتباس السوائل وتخفيف الوزن
جربتيه
فعلاً شفط البطن طول اليوم يساعد بشد البطن وشرب الماء قبل كل وجبه بنص ساعه ساعدني ع اختفاء الكرش
+saja abbas لو سمحتي ممكن تعطيني نصائح للتخسيي
+دموع القمر س
صح انا جربت هاشي في البدايه صعب شوي بس عقب بيكون عادي
أحسن طريقه للضعف هو ماء وليمون
ادعولي انحف نفسي يسير وزني 49 ادعولي الله يحقق الكم كل شي بتتمنو والله نفسي أخص
تابعي صفحة لو نفسك تخس اجمل صفحة في الوطن العربي
ادعولي انحف وزني83 دعوت الغريب مستجابه ربي يحفظكم
يارب ينحفك يارب يارب
شكرا لكي علي هذه النصحيه
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كماباركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
احسنت كلام جميل ومفيد ان شاالله اجرب
أعان الله قلب تظاهر بالقوة هو أشد المكسورين 😔💔💔
يااااااارب
استفدت كثيرا
يعني كل اللي دخلوا هنا عندهم كروش 😂😂
اللي عنده كرش لايك 👍
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂💔
اللي عنده كرش لايك ؟؟؟!!!!! و ما فائدة ذلك ؟؟!!
@@KarinaKapoor-dd8me لا اعلم
أنا 😭😭
رنيم بنت اليمن نفسي 😭😭💔
ياخي مافي ولا تعليق مفيد احد يقول جربتها ونجحت مو بس لايكات لايكات مارح تفيدكم ابداااااا ولا رح تفيدو غيركم 😐
اقطعو الخبز والله عن تجربه ونحفت
جربتها
@@umali6836 كيف كانت النتيجة اختي
@@juhaynahadri7272 فعلآ بيعمل فرق رهييب ما عملت متلهم بس لعبت رياضه وكترت مي وبعددت عن الحلويات والصودا وخففت اكل ونشويات وشربت شاي الزنجبيل وكمان كنت اشرب شاي أخضر وضعفت عليهم
حتى انا صارلي ساعة اقرا التليقات وولا حدا اعطا نتيجة
ادعولي انحف بليييز بدأت اخجل من نفسي بيقولوا دعوه ٤٠ غريب مستجابه ارجوكم
الرجيم هوالحل الوحيد شوفي نفسك في المرآة بدون ملابس راح تكرهين الأكل وبدأين تنحفي نفسك اناكان وزني125 والأن بعدالرجيم وزني 70 وطولي 170 الإراده كل شي
Aya Azazazaz في قد ايش نحفت
و ايش هي الحميه اللي اتبعتها
بليز رد
يارب يصير الي تردي وتضعفين باسرع وقت نشاء الله .💖🌸
@@nadeeneldahshan977 ..🌸
اني اكلج اهم شي ليمون والماء والكل الخالي من دهون وقله البروتينات وعدم تناول الحلويات وتبقين بدون عشه وماتفطرين صبح تاكلين فقط غده كوله خضروات ومن جوعين اشربي ليمون وماء يسد جوعج ويكسر دهون داخل جسم .🌸
@@z_zoz ..لا حبيبتي خلي عندج اصرار وحاولي اني جنت مثلج ماتحمل مرات اغش واكل بالرجيم جان وزني 70 والحمدلله هسه وزني يطلع 55 قسيت برجيم واهم شي برجيم من جنت اجوع كوله مي وليمون يشبعني دائما اشرب مي وليمون صبح وقبل لا انام وعشه ماتعشه او تفاحه خضره وريوك الي سمو فطور صبح ماتريك ابد بس غده وجبه صحيه واهم شي مي وليمون كثري بي هم شعرين بشبع وهم يذوب شحون عن تجره .🌸🌸🌸❤❤
يارب اضعف و يضعف كل واحد بشوف تعليقي دعوة 40غريب مستجابه 😭👍🏻
انا من مواليد 2002 وطولي 1.65 ووزني 94 بليزززز ادعول انحفففففففففففففففف دعوت 40 غريب مستجابه تكفون والله تعبت من الكرش عندي كرش كبير اههههههههاهاه وربي تعبت منه
انا مواليد ٢٠٠٥ و طولي ١٦٧.😂
عن قريب راح انصدم السقف😂😂😂😂
انا مثلك مواليد عام ٢٠٠٥وطولى ١٧٢سم🙂
ياربب تنحفونن لكل من يحط لايك
2:59 يبداء
الله يكثر فاعلين الخير امثالك 💗
سوف اوجربوها انشاء الله
انا بنت نحيفة متل الهيكل العظمي تبدلي جسمك بجسمي
ادعولي ويصير وزني( 40) كيلو يارب دعوه اربعين شخص مستجابه الله ينحف كل شخص عندو كرش ودعالي اللهم صل على سيدنا محمد
شكرا كتير الفديو فدني كتييير وأصبحت أكثر صحه ونشاط
ادعولي اصير نحيفة عشت تنمر 😞💔👍🏻
ابجي غاز 😭 ع اعزاز😉
ابجي راسي 😄 ع ماشي😂
ابجي تمر 🥺 ع مايمر😳
ابجي طين 😇 ع حنين🥰
ابجي دبس 😋 ع مايحس🤭
ابحي تفاح 🤤 ع راح😩
ابجي عصير 😗 ع مايصير😶
استمر لو ابطل لاتخمطه جديده هاي
بداعت نبع الحنان لايك وشتراك ❤😍
بلييييز ادعولي ارى والديا لاني لم اراهم لمدة عامين لأن زوجي لا يريدني ان اذهب وقال لو تذهبين لولديك تحرمي علي اذا 40دعوة غريب مستجابة لا تبخلوني لاني اشتقت لامي
ربي يفرج حنونة ويجمعك مع والديك فساعة زينة وراجلك ربي يهديه
ربي يهديه ويعينك على الفراق حبيبتي ربي يجمعكم عاجل غير آجل يا رب العالمين.
sandra gosavo شكرا ربي يحفضكم
سيبه وربي,بيعوضك باافضل منه الزوج يتعوض بس الاب والام عمرهم مايتعوضو
صبراً أختي صبراً أنا سوريا ودقت الصبر كتييييير😔