السمنة البطنية و كل ما يجب ان تعرفه عنها من الاسباب الى الحلول
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- السمنة تتسبب في تدمير جسمك و صحتك بتدريج و بشكل بطيء لكن السمنة البطنية
تقوم بهذا الامر بشكل اسرع من ما قد تتصوره و تصيب الرجال بشكل اكبر !
ما ستعرفه في هذا الفيديو هو خطوات للتخلص من مشكلة السمنة البطنية و كيف تستطيع
ان تتخلص منها بالاضافة الى الامور التي قد تسبب هذه المشكلة
لا تستخف بالسمنة البطنية و تذكر ان هذه المشكلة قد توصلك الى ما لا تتخيله من الامراض
😎سافر عبر الزمن وارجع العمر الشباب وتخلص من الدهون والامراض🤒
ارسل الان كلمة "رشاقة" وانظم الى عائلة غصن البان 👇🏻
wa.openinapp.co/l2i6b
👇🏻حاسبة الوزن المثالي الذكي المجاني👇🏻
gosn2.com/bmiyou
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا:
rb.gy/nq9hxb
00:00 - الدهون النباتية الجامدة ممنوعة
00:36 - ابتعد عن العصبية
00:54 - اهمية البيض
01:18 - زيت الزيتون
01:24 - وجبات اكثر و اصغر
01:39 - السمنة البطنية عند النساء
02:49 - سكري ، سكتات ، سرطان
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
#غصن_البان
#دكتور_كرماني - Наука та технологія
السلام عليكم دكتور بعض الاخصائين لتغذيه هسه شائع انو الخبز اذا يجمد ميسبب سمنه السكريات تقل والبعض واكعين بالخبز والصمون اكل اكل علساس ميسمن نسمع من اخصائين ياريت توضح أكثر وشكرا
اللي يكول هيج هذا اكبر زمال مع احترامي لجنابك
شكرا دكتور جعلها الله في ميزان حسناتك
عفواً
امين يارب
ربي يعطيك الصحة والخيرات دكتورنا الراقي
ربي يسلمك ويخليك
دكتور مبدع بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
جزاكم الله وإيانا
رحم الله والديك
ربي يرحم أمواتكم
جزاك الله خيرا
جزاكم الله وإيانا
🌷🙏
رحمه الله الوالديك دكتور على هالمعلومات القيمه الله ينطيك الصحه والعافيه
🌸🙏
شكراً جزيلاً دكتور الله يبارك فيك 😊
عفواً
يبارك بعمركم الباري
شكرا دكتور بارك الله فيك وجزاك كل الخير والعافيه
العفو عيني
الله يبارك بعمركم
احسنت كلامك ❤
أحسن الله اليكم
شكرا جزيلا دكتور نريد المزيد من هذه الفيدوهات التعليمية
عفواً عيني
ربي يطول بعمرك دكتور يالله ❤❤❤❤❤
🌷🙏
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مشكور دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خيراً
رحم الله والديك ماضاع تعبهم عليك❤
وعليكم السلام
يرحم امواتكم الباري
أشكركم على كلامكم الراقي
منور دكتور احسنت النشر ربي يحفظك ويوفقك ويرزقك كل الخير تحياتي
أحسن الله اليكم
السلام عليكم دكتور
حاليا اني مسويه الصيام المتقطع بس قاطعه خبز وسكر الحمد الله صار شهر ومقلل كلش دهون بس من اجوع يله اكل يعني مرات ب٣ لو ٤ اكثر شي ب٥ العصر . اخذ وجبه ثانيه ب٨ بليل واشرب بذور شيا قبل كل وجبه وشاي اخضر. هاي طريقه صحيحه. مع العلم اني جان وزني ابد ماينزل ٨٢ وهسه صار ٧٥ بس اريد اعرف طريقه صيامي صح لو خطا وشكرآ
مثل الدايت مالتي صار اسبوع من بديت بس جوع شلون اسيطر علي
Bless you dr.🙏♥
🌷🙏
دكتور بلزحمة شنو رأيك بزيت الريزي هل هو صحي وجيد للقلي
افضل الزيوت هو زيت الزيتون ودهن الحر
السلام عليكم دكتور لدي سؤال بلا زحمه هل الطماطم والخيار يحتويان على الكالسيوم
الله يوفقك يادكتور جاوب على سوالي عندي تكييسات المبايض واني استخدم دهن الحر بل اليوم ملعقه اكل وحده بديل لزيت النباتي اني ستخدم دهن حر لان مامتوفر عندي زيت الزيتون😢😢
السلام عليكم دكتور محمد والله يعطيك العافيه ❤ بلكي تنزل روتين اكل يومي وجبات بلكامل لان منكدر نشترك وفي ميزان حسناتك يارب العالمين ❤
مساء الخير
مايصير نخلي روتين يومي
لأن كل شخص اله نظام خاص اله واذا يتبع نظام مو اله ممكن يصير عنده أعراض جانبيه
لاستلام نظام خاص الكم راسلونا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
دكتور بس فهمني الشاي يزيد الوزن اذا بي شكر هوايه
الچاي مايسمن
صفر سعرات يعني اذا تشربون لتر چاي بدون شكر ما عليكم شي المشكله بالسكر
انا من اللي اشرب اهوااااي چاي بس اخلي بي شكر فلهذا السبب يصير عندي سمنه
@@user-ze9sc3jf6s شكرن الك ريتحتني🥰 انه هم تشرب هوايه شاي
اذا بي شكر هواي اكيد راح يزيد وزنج من السكر مو من الشاي
دكتور ابي مقطع فوائد السلطه وا هل اذا حطيت ملعقه صغيره وا ملعقتين سكر على الجاي هل يسبب سمنه@@goosnalban
دكتور اني لمن اقطع دهن النباتي واستخدم زيت الزيتون مكانة يصير عندي هبوط بالضغط مالسبب
ما اله علاقه ست
ممكن من شي أخر بس مو من الزيت
السلام عليكم دكتور جزاك الله الف خير عندي بنتي عمره 9سنين وسمينه كلش شنو اتبع نضام تغذيه لو شنو اسوي
وعليكم السلام
كم طولها ؟
@@goosnalban تقريبا 140
دكتور عندي سؤال من بلا زحمه النوم بعد وجبة الغداء يسمن لو لا
رديت عليج بمنشو اخر
وبالخدمه
كم سعر الاشتراك مع الدكتور لمدة شهر ؟
راسلينا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
دكتور اني من عراق وأريدأسم بعض لعشاب تتطحن وتعبابكبسول امانهه
اعشاب شنو ؟
اذا تقصدين بالمنحفات ف احنه ماننصح بيهن نهائياً
اما اذا شي اخر ف ممكن نساعدج
@@goosnalban دكتور اني قصدعشاب طبيعيه غير منحفات أريدمساعدك بلازحمه
حس وزني يزيد وماينقص شنوسبب مادري لئنه مخليت من لمنحفات وجربتهه ومفاد أريدنصيحتك
دكتور
@@goosnalban دكتور اني بنتضار رد بلازحمه
بارك الله بيك دكتور انه وزني 73صارلي يومين من بديت انزل وزني الصبح رياضه يوميه الصبح بسكت شعير والضهر خبز اسمر وزبادي وبليل مااكل واذا اجوع اكل فواكه صحيه واريد انزل 7كيلو غرم او اكثر اكدر عل هاذ النضام ❤❤
الله يحفظكم ويبارك بيكم
الرجيم الصحيح يكون من غير حرمان لان الجسم يحتاج إلى كاربوهيدرات وبروتين ودهون
حتى نكدر نساعدكم افضل تواصلوا ويانا على هذا الرابط
wa.openinapp.co/l2i6b
السلام عليكم دكتور
داتبع دايت وشفت مشروب ع الانترنت ينقص الوزن وهوه ماء دافئ وقهوه وليمون هل فعلاً يفيد !!
وعليكم السلام
هذا المشروب نعم يساعد على تخسيس الوزن بس ما لازم بس تعتمدون عليه
بارك الله فيك يا دكتور ، بس ترى الموسيقى مزعجه
الله يبارك بعمركم
والله انه اريد اسمن وماسمن شنو سبب دكتور ممكن جاوبني الن عندي لغده لكضريه ماتشتغل هوه هاذه سبب وشسوي
راسلينا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
❤❤
🌹
يعني دهن تنك الطبيب نصحني بي بعد عملية ازالة المرارة شلون هذا يعتبر صحي لو لا
دكتور سؤال اني بنيه عمري١٣سنه طولي
١٥٠ سم
وزني ٥٥ كيلو
و انته كلتنه بل فيديو السابق الفيته مال الخياطه زين شفته طلع
٩٠ زين اني بهاي الحاله شون راح اضعف
دكتور انطيني فد تممرين مادام عندي العطله السنه بل سادس ابتدائي كبرنه و راح يصير تعير بيناتنه و مااريد هيج يصير ولله فدوه❤❤❤
لازم تنزلين من وزنج 5 كغم
امشي كل يوم لمدة ساعه مشي سريع
و قللي من اكلج
واذا تريدين يكون عندج نظام خاص راسلينا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
❤❤❤❤
🌹
السلام عليكم دكتور اني عمري ١٣وزني91 كم كيلو تنصحني انزل بلاسبوع وبشهر
نزلي بسبوع كيلو
@@user-sn2dj1jd3qشكرًا 🌷
@@user-sn2dj1jd3qشكرًا 🌷
وعليكم السلام
راسلينا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
والله اني تعبت من السمنة 😢
مساء الخير
راسلينا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
عفية اكو رابط جانو ناشرينه اشتراك مجاني اسبوع اكو هيج شي صحيح الهم تابع لغصن البان شو دخلت وانضميت الهم وماكو اي شي هسة اريد اعرف صدك لو مو الهم اليعرف يجاوبني ليقصر
اي نعم تابع النه
💚 من لم يكن علي مولاه فإن الشيطان مولاه 💚
🌹قناة (دروب الرجاء) يوتيوب
🌷
السلام عليكم انا طولي 156 ووزني 55 ومحيط الخصر عندي 86 من شهر قطعت السكر والنشويات نهايء مع الصيام المتقطع لمده 18 ساعه بلشت احس بتعب شديد ود خه وصلت للاغماء وقت قياس السكر كان عندي 40 ايش اعمل اكمل هيك ولا ادخل قليلا من النشويات والسكريات بانسبه قليله جدا بالأسبوع مره مع العلم ما احب الحلويات ارجو النصيحه ولك جزيل الشكر
دخلي تمر وشوفان
وعليكم السلام
حتى تنزلين وزنج بكل سهوله ويان راسلينا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
كثرت الوجبات صحي 😂 . معلومة جديدة هذي ؟
مزبوط اني جربت بس تكون قليلة كل ساعتين ونصف وجبة يصير يحريق دهون
❤❤❤❤
🌸