اطعمة اجبارية يجب ان تتناولها اثناء الرجيم او تستطيع اكل بدائل محددة لها
Вставка
- Опубліковано 29 гру 2022
- شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
• فوائد " فيتامين د " مع... -~-
هنالك اطعمة اجبارية تؤثر على صحة الجسم بشكل و يجب ان تتناولها اثناء الرجيم
لا يعوض لهذا يجب تناولها بالمقادير المناسبة و المحددة لكن في برنامج غصن البان تستطيع الحصول على بدائل مناسبة لها اثناء الرجيم
بإي حالة فأن تناولها او البدائل يكون لازماً
لهذا تسمى بالأطعمة الاجبارية
اطعمة اجبارية يجب ان تتناولها اثناء الرجيم او تستطيع اكل بدائل محددة لها
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
wa.me/9647800002155
📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
/ goosnalban
📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
/ goosnalban
💡 شاهد أيضاً
غصن البان ليست طريقة لتحقيق الرشاقة فحسب بل هي اسلوب حياة صحي و نمط لضمان سلامتك
• غصن البان ليست طريقةلت...
الكيتو دايت : لمن الكيتو دايت... المرض الذي من أجله اكتشف الكيتو !
• الكيتو دايت : لمن الكي...
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد
#غصن_البان
#دكتور_كرماني - Наука та технологія
كل ماسمع مقطع من حديث الدكتور تصير عندي اراده وطاقه ايجابيه ربي يوفقك وينطيك الصحه تعلمنه منك الكثير
اي والله دافع ايصير عندي
احلى شي من كال ان شاءالله تجبه على راسك 😂😂
عجبك الموظوع😊
تحبين الجبه
@@9a9.2ادب سز
@@9a9.2 هم الرجيم يسبب نقص بل فيتامين والمعادن لن من سوات رجيم صار عدي نقص حديد ونقص فيتامين دي
@@9a9.2ارجو الرد
🌺 وزكريا إذ نادىٰ ربه رب لا تذرني فردآ وأنتَ خيرُ ألوآرثين ٨٩ الأنبياء 🌙 🌺 💕 ✨
يطول عمرك دكتور حته لميحب الرجيم يحبه لان انت تنطي الطاقه الاجابيهه فدوه الكلبك ياطيب 🌹
الله يسلمك يا عيني
ان شاءالله تستفادون من المعلومات
@@goosnalbanزلاطه شنو شبيه
قز القط ما بيه@@kik_zahra
ولله دكتور الواحد يرتاح من يشوفك
الله يطول بعمرك و يجزيك الجنة ان شاء الله ❤️
أشكرك
الله يسلمك ويبارك بعمرك الغالي
@@goosnalbanمرحبا دكتور يعطيك العافيه ويحفظك
دكتور آني جاي اخفف أكل لن تعبانه من وزني وزني 70،واني طولي 150
آني اريد اسوي صيام متقطع بس عندي
مشكله اكو بعض الكلات آني مستحيل اكدر اعوفها وعندي اهمشي يادكتور وجبة الغده هيه آني احب اكل بيهه هواي الحد مااشبع مثل سمك مسكوف مع صحن ونص تمن
او اذا كان دجاج مطبك ماحب اكل صدور كلش ماحبه اكل افخاذ مع صحن كبير تمن هاي فقط الغده اهمشي عندي ولله العظيم ،دكتور آني اكدر اترك وجبة فطور صباح علمود اخذ راحتي بلغداء
وايضا هم اكدر اترك وجبة العشاء في سبيل انو أخذ راحتي بوجبة الغده يعني اكل لحد مااشبع كلش ان كان دجاج مطبك او سمك مع تمن
دكتور آني كاطعه الخبز البيض شهر ونص وسكريات المصنعه بانواعها هم
كاطعته ،بس العصر أحب أكل كم قطع كيك حلات كلش قليله مع شاي بدون سكر ،هل اكدر اكمل بصيام المتقطع أولا
وشكرا
اني هم ارتاح لكلاما
@@user-et9pm6fx2n
اي تكدرين عادي
اني هم مسويه صيام متقطع بس اني مااكل هلكد كميات جبيره من الاكل..
شكد حلو طريقه شرحه يوصلك الفكره ويشجعك تضعف الله ينطيك الصحه والعافيه
بارك الله فيك دكتور وأسعدك اتمنى منك طريقة ريجيم لمريضات تكسيات المبايض الله يجزيك الخير
الله يعطيك الصحه ويحفظك ويبارك بعلمك شكرا دكتور على معلوماتك تحياتي لك من السعوديه❤❤
عاشت ايدك دكتور شلون كلام تقنعنا بيه
كلش حلو تخلينا نتبع التعليمات بكل اريحيه
فدوة لحجايتك واسلوبك دكتور ربي يحفظك ويبارك بيك
انت وين من زمان دكتور انا بدات نفسيتي ترتاح من يوم ماتابعتك الله يسعدك يا رب احلى دكتور ❤
اللة يطول عمرك وويوفقك دكتورنا الغالي واللة انت شوفتك راحة نفسية وكلامك كلة شفاء
الف رحمه على روح والديك يا احلى واجمل دكتوره في هذا العالم❤اتبعت نصائحك دكتور والان انا في قمه السعاده❤ادعو لي استمر ارجوكم❤
صباح الخير دكتور حضرتك الوحيد الي تشعرنا بالتفاؤل وانو ماكو مستحيل الله يحفظك ويطول بعمرك
صباح النور
بخدمتكم حبايبي
الله يسلمك ويحميك من كل مكروه
اي والله
كلامك صحيح عن تجربه شخصيه و انصح الجميع في تجربة معهم
جاي اسوي كل الخطوات التكلمت عنه دا يصير عندي فرق كلش حلوو ربي يحفظك دكتورنا الغالي ❤
دمت سالما يا طريق الصحه شكرا لخلقك العالي كل عام وانت تقدم جواهرك الصحيه
تسلم ياغالي
الله يحفظك دكتور انا اتابعك يوميا واكرر الفيدوات واتعلم الكثير منك بارك الله فيك
احسنت دكتور على اامعلومات الرائعة والاسلوب الراقي الجميل
حياك الله وبارك بيك❤❤❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء دكتور🤲
الله يوفقك دكتور ونتمنالك كل الخير انسان صادق
الله يحفظك دكتور ويعطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك يارب
مشكور دكتور علئ ماتقدمه. من معلومات مهمة انا متابعك من سنة. طبعا زيت الزيتون جدا مهم
فدوه لكلبك دكتور شكد استمتع وارتاح واطمن من اشوف الفيديوهات مالتهم♥️♥️♥️
هذا من ذوقج الراقي بنتي
شاركي المنشور حتى الباقي يستفادون من المعلومات
الله يوفقك دكتور في ميزان حسناتك اني ماحب جميع الحلويات ولا المعجنات بالصدف اضوكة هيج بالشهر بنص شهر بس الشاي خط احمر بس ما اشربة الا حلو وهنا المشكلة
شكرا دكتور
وبارك الله فيك على المعلومات .
عفواً استاذ
ان شاءالله تستفاد من المعلومات
عاشت ايدك اسلوبك حلو دكتور ❤❤❤
جزاك الله خير والله يحفظك معلوماتك كلج مفيده ❤😊،تحياتي لك من موصل الحدباء
احسن دكتور اشوفه بحياتي كله
شكراً يالغالي
هذا من ذوقك الراقي
بس اطلب من رب العباد يحفظك ويطول بعمرك ويحسن عاقبتك ❤️❤️❤️
تسلم عيوني
الله يحميك بالصحة والعافية والسعادة
عاشت ايدك دكتور
انتظر فيديوهاتك والنصائح القيمه
لا شكر على واجب
بخدمتكم حبايبي
اهم شي تستفادون من المعلومات
تحياتي لحضرتك دكتور معلوماتك ذهب والله العظيم. ربنا يحفظك ويبارك بعمرك يارب
السلام عليكم دكتور ربي يحفظك انا مسوية الصيام المتقطع وقاطعة السكر والخبز نهائيا يصير اعوض بزيادة الفاكهة
الف رحمه ونور على والديك دكتور الله يحفظك ويحرسك أن شاء الله
ربي يرحم امواتج ويبعد عندج كل مكروه
اذكري وزنج و طولج و عمرج على رقم التالي وراح نبلغج بوزنج المثالي
wa.me/9647800002082
@@goosnalban دكتور هم الرجيب يسبب فقدان الفيتامين والمعادن لن من سوات صار عدي نقص حديد صار 5 والفيتامين دي هم 5 هل هذه من الرجيم ارجو الرد رحمه الوالديك
بارك الله فيك دكتور جزاك الله خير الجزاء
تسلم عزيزي
حياك الله يا دكتور الله يطول بعمرك يارب اتوقع سر نجاحك بشاشتك وروحك الحلوه وتلقائيتك بالكلام ...واحد يحس ديسمع ابوه ❤
ربي يحفظك كلامك راحه نفسيه
دكتور تكدر تنطينه اهم الاكلات اللي لازم ناكلها من نسوي رجيم. كذلك شنو الاكلات اللي ما يصير ناكلها
الاكلات الممنوعه مثلا كيك وخبز وصموون وحلويات والببسي اهمم الاكلات التاكلهه بروكلي جزر شوفان وحليب خالي دسم خبز شعير خفيف اسمه باب الاغا أو تفاح اخضر زلاطه و صدر دجاج دجاجه شوي كبدة تحمسه بزيت الزيتون عادي كباب شوي مسموح تكه مسموح بيض سلك مثلا خضرة مثلا واهمشي ويه الرجيم رياضه
جزاك الله كل خير دكتور
إيانا وإياكم
اذا تعانين من الإضافه بالوزن شرحي حالتج برساله على الرابط الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
اشكرك دكتور عل هل معلومات القيمه بديت صيام متقطع صار سبوعين واحس بهواي فرق اني ماحب الشكر بليوم ستعمل خاشوكتين جاي دكتور اني عندي فقر دم وقالون هم ياثر عليه الصيام
فدوة شنو النضام الغذائي الي متبعتة بلصيام المتقطع
شلون متقطع
افظل دكتور ربي يوفقك ويبارك بعمرك دكتوووور رووووعه
عاشت ايدك دكتور وجزاك الله خير الجزاء.
جزاكم الله وإيانا
رحم الله والديك دكتور والله يحفظك
ربي يرحم امواتك ويطول بعمرك الباري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور موضوع فطريات الكنديدة ماهو علاجو
جزاك الله خير
الله يسعدك ويوفقك دنيا وآخره يارب
تسلمين على دعائج
الله يحميج بالصحة والعافية
كل سنة وانت سالم يسعد اوقاتك
وانت بأحسن الحال يارب
استفادي من عروض غصن البان بمناسبة سنه الجديده
راسلينا وفريق غصن البان راح يكون بخدمتج
wa.me/9647800002082
نصاءح مهمة ومفيدة حفظك الله دكتور سنة سعيدة وكل عام وانتم ونحن بخير يارب العالمين 👍🤚🌹🌹🌹🌹🌹
وأنتم بالصحة والعافية ان شاءالله
بخدمتكم حبايبي
تسلم دكتور ورده 🌹 ربي يحفضك ويطول عمرك
الله يسلمج ويوفقج ويحميج بالصحة والعافية
والله يا دكتور طريقه حجيك وكلامك تنطينا طاقه ابجابيه وحماس حتى نبدء 😂😂 الله يطول بعمرك ❤
صباح الخير دكتور شكد احب سوالفك كله متعه وفهم وعلم ربي يحفضك ويخليك بعافيه وصحه دوم يارب 😍
صباح النور
أشكرج بنتي
الله يسلمج ويحفظج ويسعدج دنيا وآخرة
@@goosnalbanماعتقدهاي انت دكتور لأن هذا اسلوب شخص عادي
@@angilghan-uu7nnشنو قصدك ؟؟؟
ياربي شكد احبك دكتور سويت دايت تركت سكر وشاي نهاينا وكلشي خبز
انت دكتور جيد وفاهم هاذا لاغبار عليه لاكن عيبك الوحيد الطاقه السلبيه وتخويف المريض ومريض السكر اهم نقطه عنده الحاله النفسيه بعد التغذيه
شكرا على المعلومات القيمه
ربي يحفظك دكتور ❤
جزاك الله كل خير
إيانا وإياكم
إذا تحبين تعرفين كم وزنج المثالي راسلينا على الرابط التالي وبالخدمة
wa.me/9647800002082
عاشت ايدك دكتور
يصير اكل كازوو صارلي شهرين مسوي عملية قص معدة
جزاكم الله خيرا
بصراحه يادكتور هو كلامك وطلتك الحلوه كافي 👍🏽
سلام عليكم دكتور اني استعمل بدل السكر العادي مع الشاي ستيفيانا المحلى الطبيعي ممكن ؟؟
يعطيك العافيه دكتور وكل عام وانت بألف خير
تسلمين ست
وأنتم بألف خير
اذا حابه توصلين للوزن الصحي بدون ماتواجهين أي مشكله صحيه راسلينا على الرقم الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
@@goosnalban شكرا جزيلا دكتور /طولي155الوزن 60وطبخي حسب ما توجهنا بيه شنو الضار وشنو النافع ممنونه منكم د
عيوني راسلينا على الرابط الأسفل حتى نكون بخدمتج
wa.me/9647800002082
دكتور شني الاطعمة الي تساعد على تقوية الذاكرة
حبيبي دكتور انته تحفه ربي يحفظك ويبارك بيك 🌹🌹🌹😘
تسلم عيوني
الله يوفقك ويحميك بالصحة والعافية
اذا صارلك فتره تدورعلى نظام غذائي بدون حرمان وما يسببلك مشاكل صحيه تواصل ويانا وبالخدمة
wa.me/9647800002082
جزاك الله خيرا👍🌹
ربي يحفظك ويخليك النا شكرا على هذا التوضيح المبسط الله يكثر من امتالك
تسلمين ست
بخدمتكم حبايبي
اهم شي انو تستفادون من المعلومات
فدوه الگلبك دكتور سالتك على الخبز المحمص يعني اگسب الخبزة حيل متأثر عليه احب الخبز وزيت الزيتون اكله ويه الزعتر والسمسم فدوه دكتور جواب اعيوني ربي يحفظك
جزاك الله خيرا 🌺
الله يسلمج أختي الغالية
موفق دكتور بميزان حسناتك
احسنت وبارك الله فيك دكتور العزيز
دكتور بدون زحمه اريد اسأل على الحلبلاب
الموجود بلسمك هل صحي ام لا ؟
الأن جاي نتناوله بكثره
الله يبارك بعمرك
نعم يكون صحي لكن لازم تنتبه لا تاكل بكثره منهن
أو تتأكد مايكون عندك حساسيه منهن
الله يبارك بعمرك دكتور
مشكورين دكتورنا العزيز محفوظ بالله ممكن سؤال شنو رايكم شرب الشاي الاخضر
وبذور الشيا. رحمة الله والديكم 🤝🌺
العفو عيوني
جيد
ربي يرحم امواتج
احسنت دكتور طريقه كلامك ولا امل منه ربي يحفظك الحمد لله اني قطعت السكر من الشاي طبعا بعد صراع بس الحمد لله تعلمت
ربي يحسن عاقبتج ست
تسلمين عيوني
بارك الله بيج
مساء الخير عيوني دكتور محمد ربي يحفظك اني مشتركة وياكم بعائلة غصن البان
صار شهر ونص ونزل وزني ٦ كيلو ألف الحمد للّٰه والشكر وي العزيمة والإرادة القوية والشخص الصح تگدر تتحدى الصعاب وصارلي ٤ اشهر گاطعة الشكر قبل لا اشترك مع الدكتور
يسعد اوقاتج بكل خير
أهلاً بيج نورتينا
بارك الله بيج وبجهودج
أحسنت
بارك الله فيك يادكتور
الله يسلمج ويحميج بالصحة والعافية
دكتور شكرا جزيلا والله احنا نتناول اقل من هذه الكميه
العفو عيوني
ان شاءالله دوم تكونين بالصحة والسلامة
شكرا الك دكتور💐
جزاك الله خير
جزاكم الله وإيانا
لاستلام نظام مناسب الكم راسلونا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
شكرآ جزيلا لك دكتور
العفو يا وردة
ست الغاليه
اتخلصي من أوزانج الاضافيه ويانا بدون ما تحرمين نفسج من أي أكله معينه
تواصلي ويانا على الرابط الأسفل وبالخدمة
wa.me/9647800002082
دكتور ربي يحفظك شنو م̷ـــِْن حليب تنصحنه نشربه اقصد شنو نوعيته؟
حليب الماعز افضل حليب خاصه للأطفال والمرضي .
شكد احب هل دكتور ربي يوفقك ويطول عمرك❤😊
التوفيق للجميع
اللهم احفظ الدكتور يارب العالمين ...زينب الاردن .
أشكرج ست الغالية
الله يسلمج يحميج بالصحة والعافية
لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
عبر الواتساب
wa.me/9647800002082
يحفظك ربي
دكتور عصير الليمون بالنعناع والعسل او سكر قليل ...هل فيه ضرر اذا عندي آلام مفاصل؟؟؟
الله يبارك بيك دكتور🌹
🙏🌻
سلام عليكم دكتور الله يحفظك دكتور يسلم حلكك بس سوال هلا هي اكميت يصيرن وياه كيتو صوم ١٦ساعه يعني استخدمهن ب٨ ساعات لي اكل بيهن
دكتورنا الغني عن التعبير ربي يعزك كم حبة تمر اخذ يوميا لان اعشق التمر
اضيف شي خصوصا اذا احنه مرحلة ماقبل السكر
حبه التمر الوحده ٦٠ سعره ف كل شخص ياخذ حسب احتياجه والافضل تاكل بشكل ارقام فرديه لتستفاد اكثر
مرحبا
عيوني الكمية التمر لكل شخص يختلف عن الآخر
إذا تحبين تعرفين من أي أكله شكد الكمية المسموحة الج راسلينا على الرقم التالي حتى نكون بخدمتج
wa.me/9647800002082
@@Black-mg9ti مرة اخوي على اساس ياكل التمر عدد فردي ...وصل الى49 تمرة 🤣🤣🤣
@@iamtaiba1173 الظاهر هوه ياخذ بالنصيحه بس يطبقهه بشكل غلط 😂
أهضم وأشطر دكتور❤️❤️😘😘
هذا من ذوقج الراقي
🙏🍁
دكتور راقي الله يوفقك
ربي يوفقك دكتور ❤
بارك الله فيك وجزاك الله خير على نصايحك صار ٦اشهر نزلت 36 كيلو❤
مسموح الشكر او زيت؟
شلون نزلتي
کلامک مشوق و مفید یا دکتور الله یوفقک
احلى دكتور بلدنيا والله
🙏☘
هذا لطف منج يا عزيزتي
شاركي المنشور حتى الباقي يستفادون من الملومات
صباح الخير دكتورنا الفاضل شكد الي حد اخذ،باليوم بذور كتان مطحون
احسن دكتور بالعالم كله ربي يحفظك ويعطيك الصحة والعافية
شكراً الك أستاذ علي
الله ينورك يا دكتور على النصائح الرائعة
نورالله قلبك
ان شاءالله تستفادين من المعلومات
الله يحفظك دكتور اللهم اجعل هاي السنه خير وبركه وصحه وعفيه علينه وعليه ❤❤❤كل عام نكون من الله اقرب🇮🇶🇮🇶✋✋
الله يحميك بالصحة والعافية والسعادة
آمين
دكتور يصير نستعمل ستيفيا ، او حبوب السكرين بدل السكر ؟؟؟
وجزاك الله خيرا ونفع بك
الله يعطيك العافيه
الف تحيه لابن العراق البار تحياتي من الاردن
جزاك الله خيرا
إيانا وإياكم
شكد احب اشوف الفديوات الي تنزلهة
بخدمتك ابني
شارك المنشور حتى الباقي يستفادون من المعلومات
يسلمو هل الكلام
🙏🌹
استفادي من عروض غصن البان بمناسبة سنه الجديده
راسلينا وفريق غصن البان راح يكون بخدمتج
wa.me/9647800002082
شكرا لك دكتور
على الرحب وسعة