لماذا حذف الوجبات يدمر رجيمك الغذائي و يزيد وزنك
Вставка
- Опубліковано 8 лип 2024
- يتصور البعض ان حذف الوجبات قد يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد
لكن ما يحدث في الحقيقة هو العكس تماماً لهذا الافضل هو الالتزام بالنظام الغذائي
بالطريقة الصحيحة و السليمة
.
قد جربت هذه الطريقة من قبل !
ما عليك ان تفهمه الان ان هنالك احتمال كبير بأن هذه العادة هي السبب
حذف الوجبات امر خطأ و غير صحي
كما يوضح الدكتور عن تقنية برنامج غصن البان لكتابة الرجيم الغذائي
و كيف استطاع تطويره بدقة و ايصاله الى مستوى يراعي الصحة و يوصل الى
الرشاقة بأفضل شكل
.
اكتشف اسرار الوصول الى الجسم المثالي
و اعرف الاكاذيب المتواجدة اليوم على وسائل التواصل
و الطريقة الحقيقية للوصول الى الجسم المثالي
😎سافر عبر الزمن وارجع العمر الشباب وتخلص من الدهون والامراض🤒
ارسل الان كلمة "رشاقة" وانظم الى عائلة غصن البان 👇🏻
wa.openinapp.co/l2i6b
👇🏻حاسبة الوزن المثالي الذكي المجاني👇🏻
gosn2.com/bmiyou
00:00 المقدمة
00:25 سوال : هل يمكن حذف الوجبات ؟
01:04 الرجيم الغذائي الصحي
02:08 الغش وحده يزيد الوزن !
03:40 تخسيس طبق الموازين الطبية
04:04 فترة التخسيس الصحية
04:29 نتيجة حذف الوجبات
06:15 كيف تخسر وزنك بشكل صحيح
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
#غصن_البان
#دكتور_كرماني - Наука та технологія
شلون احصل البرنامج اريده كيف اشترك
للحصول على نظام غصن البان راسلونا على الرابط التالي
wa.me/9647771073558
شلون ندز رساله ع. اشتراك. كم السعر الاشتراك@@goosnalban
شكد احبك بابا دكتور وترتاح نفسيتي من اشوفك واسمع صوتك
الله يحفظج ويخليج
افضل دكتور من كل النواحي الله يحفظك❤
صباح الخير
في أي موضوع جربت الدكتور
ممكن تكتبلنه تجربتك ويانا
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء وسجلها الله في ميزان حسناتك
بارك الله بيك دكتور
الله يحفظك دكتورنا المحترم وينطيك الصحه والعافيه ان شاء الله
ربي يعافيج ويخليج
دكتور راحه نفسيه والله العظيم الله يحفظك
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
جزاكم الله وإيانا
يا اللة اشكد احبك دكتوري الغاليى كلامك راحة نفسية ربي يحفضك ويطول عمرك❤
الله يحفظج من كل مكروه 🌷
منور دكتورنا الغالي ربي يحفظك ❤❤❤
ربي يسلمكم ويخليكم
كلش زين ٤ كيلوات بالشهر عاشت ايدك دكتور يعني شكد ستفاديت من برنامجك
بالخدمه عيوني
شلون فعل برنامج علموني
الله يطول بعمرك يا دكتور
ربي يخليج ويحفظج
الله صل ع محمدوال محمدالاشراف صح لسانك والله كلامك صحيح الحب دايمن ياكولون من يشاهدون ع تلفاز👌❤ابن 🇮🇶بلدي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا
الله يحفظك دكتور
ربي يسلمج ست زهراء
thx sm.
🌺
ربي يحفظك ويطول بعمرك يارب
الله يسلمج ويخليج
@@goosnalban دكتور يصير اكل بتيته سلك وبيضه سلك بل عشا اني ماتريك والغده شويه تمن وزلاطه والعشه اجوع اريد اعرف هم يسمن البتيته البيض
اني وزني 130 طولي 190 ان شاءالله اتابع فديوات قناة واستمر بلطريق الصح✅❤❤
تواصل ويانا على رقم التالي
wa.me/9647724928065
والله دكتور انت انسان جوهرة دكتور. بس اسوي رجيم تساقط شعر. يزيد عندي. وتحياتي الك
تسلمين بنتي
لازم تاخذين حب فيتامين وأهم من كلشي لازم نظامج يكون صحي
السلام عليكم دكتور العزيز الغالي
اني البارحة راسلتكم على الواتساب على الروابط الي ذاكرينهة
بس محد ديرد علية
وشكرآ لجهودك ❤
وعليكم السلام
wa.me/9647724928065
تواصلي ويانا وان شاء الله مايكون خاطرج الا طيب
انته عبقري ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
🌺
شنو رايك دكتورنا بدجاج مجمده
الله يحفظك ويطول بعمرك بحق محمد وال محمد وعجل اللهم بفرج مولانا صاحب العصر والزمان عليه السلام
ربي يسلمكم ويخليكم
دكتور ماهي البرامج الغذائية لغرض تقليل الوزن ارجو الاجابه
راسلينا على رقم التالي
wa.me/9647771073558
صباح الخير دكتور قول لي الجوزه وحده كم سعره حراريه
صباح النور
كل حبة جوز تساوي 200 سعره حراريه
اني كل الي اريدة يا وزن أحافظ علية على مود بعد لا نزول الوزن و لا صعود ❤
تفضلي راسلينا وبخدمتج
wa.me/9647724928065
دكتور فدوه لعيونك شون ازيد وزني لانماشتهي اكل ومن اخذ مشهيات ماسمن فدوه اروحلك جاوبني بحق شهر رمضان ويطيك لعافيه
كل المشهيات مضره للصحه وما ننصحكم بيهن
راسلونا حتى تستلمون برنامج تسمين وبالخدمه
wa.me/9647771073558
السلام عليكم
دكتور يصير نأكل فواكه مع وجبات الطعام
وعليكم السلام
الافضل لا
دكتور البرامج الغذائيه موجوده عندي وملتزمه بها
بارك الله بيج ست
سلام عليكم دكتور اريد نضام غذائي اني عندي مرض داء الذئبه والتهاب الدم اكون ممنونه الك
وعليكم السلام
تواصل ويانا على الرابط التالي
wa.me/9647771073558
سلام عليكم دكتور اني اخذ علاج دهون استمر على لو لا دهون
وعليكم السلام
حسب تحليلك استاذ
دكتور اكو مثلجات دايت فواكه وسكر دايت هم يأثر
نعم ياثر
@@goosnalban ،♥️
زين دكتور اني رجعت الصفحات سألتهم كلتلهم عن المثلجات دأبت كالولي لايؤثر لانه سكر دايت بعد شلون يؤثر دكتور
نريد تعريف السعرات الحرارية هل هيه نفسها السكريات او دهون
سعرات الحراريه تشمل كلشي اللي تتناولينه في اليوم الواحد ويدخل جسمج
السلام عليكم دكتور اسألك لو سمحت اني عمري 69وطولي 160وزني66واريد انزل وزني إلى60وهوايه ملتزمه بالوجبات الغذائيه سوى وجبتين هو الفطور والغداء بين الساعه الثانيه والثانيه نصف إلى ثاني يوم بدون أكل واشرب يوميه لترين ماء امعالشاي الاخضر والأسود وكافيه تقريبا 4كاسات يوميه بدون سكر وزني أبدا ممكن تعطيني برنامج غذائي صحي استمرّ عليه وانا اسكن في المانيا وشكرا الك دكتور
دكتور ممكن طريقة شرح شون اسجل بل برنامج
للتسجيل ويانا راسلونا على الرابط التالي
wa.me/9647771073558
اي والله مليت وزني ٨٨ وعندي نزلاق. كلش. كاعد اتعب وشهيه فول مفتوحه تاكل اخضر واليابس. كلش تعبت عندي ٣ عمليات قيصريه شنو الحل. اسوي كلشي تحاليل كلشي زين دي ثري طلع ٤٠ غده مابيها شي. بس فقر دم ٩ ونص😢😢😢😢😢😢 حل 😢
وين الكه عنوان الدكتور اريد اقابله ب عيادة
تواصلي ويانا على الرقم التالي :
wa.me/9647724928065
دكتور ارجك تحديد اكل مفيده اني صالر عندي فقر دم من رجيم صالي شهرين
كم النسبه ؟
اني ماعدي شسوي
عاشت ايدك دكتور ياوردة اني عمري ٥٣ وزني ٦٩شكد وزني المثالي دكتوربلازحمة
راسلينا على الرابط التالي
wa.me/9647724928065
أنا نزلت وزني من 105 إلى 67 اي نزلت 38 في مدة سنة و الحمد لله تحسن كل شيء في جسمي
بارك الله بيكم🌹
أنت أيضا بارك الله فيك و في أهلك أجمعيا
دكنور اشلون نضعف ابرمضان
عدنه حميه خاصه بشهر رمضان
راسلينا على رقم التالي وبالخدمه
wa.me/9647724928065
كيف بدي اطبق عندي عشر كيلوا زيادة كنت مسويه صيام متقطع من فات رمضان هالسنه توقفت عن نزول الوزون وعنجد الموضوع مدايقني كتير بترجاكن اتفيدوني شو بدي اعمل 😢
راسلينا على رابط التالي
wa.me/9647771073558
هلو دكتور اني كل ما اكتب مجاوب كتبتلك وكلت وزني 65 كيلو هسة صار وزني 63 وبعدك ما جاوبت
صباح الخير
تواصلي ويانا على الرابط التالي
wa.me/9647724928065
اني اريد اثبت على وزن ما ريد ابقة رجيم عشوائي لن ما اعرف وزني المثالي شكد حاليآ صار 63 كيلو عمري 48 طولي 158 ما عندي بطن وخواصر ❤ارجوك جاوب
لازم تاكلين يوميا بما لا يزيد عن 1460 سعرة
اشتركي وياهم ينطونج نظام تثبيت
@@Keira_shelby321 شكرا على الجواب بس اني عايشة في امريكا وصعب اوصل للدكتور اني دكتورة الاعائلة حولتني دكتور تغذية بس مرحت لن متابعتة هو
@@Keira_shelby321 شكرا جزيلا لك بس اني ما اعرف يا وزن اوكف مستمرة نزول
لتثبيت الوزن راسلينا على الرابط التالي
wa.me/9647724928065
السلام عليكم اني مشتركه قديمه هذه الأيام من اسوي دايت اصير عندي دوخه❤
وعليكم السلام
هلو غصن بان
هلا بيج ست 🌺
❤❤
🌹
سلام عليكم سويت نسخ للرابط بلنظام مالت العيد شو ماكو
وعليكم السلام
wa.me/9647771073558
اشتركت بالربنامج ودفعت الاشتراك بس نصابيت بكورونا وتركته 😢
تواصلي ويانا على الرابط التالي
wa.me/9647724928065
والله اني هم اخلي التلفون كبالي واقره شنو مكتوب وكم غرام وآكل
👌👌👌
23Mercurio⚡️
السلام عليكم دكتور اسألك لو سمحت اني عمري 69وطولي 160وزني66واريد انزل وزني إلى60وهوايه ملتزمه بالوجبات الغذائيه سوى وجبتين هو الفطور والغداء بين الساعه الثانيه والثانيه نصف إلى ثاني يوم بدون أكل واشرب يوميه لترين ماء امعالشاي الاخضر والأسود وكافيه تقريبا 4كاسات يوميه بدون سكر وزني أبدا ممكن تعطيني برنامج غذائي صحي استمرّ عليه وانا اسكن في المانيا وشكرا الك دكتور
دكتورارجوك علمني على نضام غذائي وزني ٨٠
تواصلي ويانا على الرابط التالي
wa.me/9647724928065
دكتور اني اذا جعت يهيج القولون شنو السبب اني قلقه من وضعي
راسلينا وبالخدمه
wa.me/9647724928065
@@goosnalban حتى لو اراسلكم على الواتساب هم مجاوبون
دكتور اريد اطلع على النظام الغذائي وزني ٦٩
❤❤
🌹