المحافظة على الصلاة منذ الصغر تنجيك من وضع الجلوس عندما تتفرغ لها بعد انشغالك بالدنيا .. حتى آنا في التمرين لولم تحافظ على هذه المرونة منذ فترة طويلة لن تستطيع فعل ما تراه بالفيديو .. لذلك الصلاة مهمة بالاسلام من 10 سنوات ليس من تقاعدك @@zineb9784
حديث النبي محمد (صلى الله عليه وسلم )يقول فيما معناه انه لايجوز للمسلم ان يصلي جالسا إلا في حال انه هجم عليه اسد ولم يستطيع الهروب ،يقصد انه معاق مثل الشلل او مقطوع الارجل@OumUwais
ليس تخلف وانما قلت الايمان فاصبحت الصلاة مجرد حركات يؤدوها، نور الايمان وحب الله في القلب كن مع الله يكن معك، الرد عليك، فقط بعيد عن الفيدو، تحياتي لك ❤@@ندووش-خ7ذ
عندما كنا في الماضي نجلس على الأرض في جميع احوالنا خصوصا عند المائدة و كنا نشطين و كان جسمنا مرنا لأن كل عضو منا كان يتمدد و كأن يعيننا على الحفاظ على رشاقتنا ،و الآن الجلوس الدائم على الكراسي و الكنبة وو.... أصبحت الدورة الدموية ثقيلة و أصبحت الساقين ثقيلتان و الدوالي تتكاثر فاثر على جودة حياتنا للأسف.
التحضر خدم البشرية ولكن معظم الناس هم تنابل واستخدموها غلط يعني رياضة التمدد مفيدة جدا حاليا بالغرب السيدة وقت الحمل كله تعمل رياضة كل فترة الحمل وتمدد كرمال ولادة سهلة كانو في سابق كلهم ولادات طبيعية لأن كل النساء تشتغل وتنحني وتقرفص تلاقي حوضها يفتح بسهولة عالولادة اما بهاد الزمن كله حوضه مسكر وقيصرية والطفل مقعدي الأجانب تحضرو ولكن تلاقيهم رياضات وركوب دراجات ومشي مش متل بلادنا مافي هثقافة ابدا
قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم : " كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ثَقِيلَتَانِ فِي الْمِيزَانِ حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ " متفق عليه
هذه التمارين هي كلها نفس الوضعيات التي تتم في الصلاه بالاضافه الى وضعيه السجود العظيمه سبحان الله العظيم وكل شي خلقناه بقدر الحمد لله على نعمه وجود الله والحمد لله الذي هدانا لهذا وماكنا لنهتدي لو لا ان هدانا الله شكر جزيلا على المعلومات استفدت كثيرا من الفديو بارك الله بكم ❤❤
ما في أحلى ولا أنجع من حركات القيام بالصلاة وتلك أوامر الله عز وجل ونصيحة سيد الخلق سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام خمس مرات باليوم الحمد لله على نعمة الإسلام .
للأسف عندما وصلت لعمر 35,سنة اصبحت لا أستطيع الجلوس و النهوض ولم اعرف السبب ولم اجد طبيب يشخص لي حالتي. وبعد مرور 20 سنة اكتشفت انني اعاني من الدوالي والفايبرومايلجيا والان اتجهت الى الله ان يشفيني ويسهل لي العلاج مع محاولة القيام بالتمارين الرياضية في البيت والبحث عن طبيب لعلاج الدوالي والله هو الشافي.
Some of your exercises we Muslims do them in our five prayers everyday. Science is proving everyday that wat we learned from Islam is the right thing for our health and soul. Thank you Allah.Alhamdolillah
اللهم نسألك أن تحفظ من بقي من أهل غزة و رفح و تؤمنهم و تتقبل شهدااءهم و تشفي جرحاهم ترزقهم و تطعمهم و توصل لهم الخير و تصرف عنهم الشر و أن تحرر المسجد الأقصى و توحد صفوف المخلصين و تقيم العدل على الأرض تحفظ اليمن و بلادنا و بلاد المسلمين #رفح_الآن #طوفان_جامعات_العالم #AlleyesonRafah #FreePalestine #ceasefirenow
يبدو أن هذه التمارين موجودة في الصلاة عند المسلمين أثناء الركوع، السجود و الجلوس. و يقوم بها المسلمون عدة مرات كل يوم، و ربما تكون هناك فوائد أخرى غير ذلك! الحمد لله على نعمة الإسلام.
شكرا لكم، تمارين مفيدة جدا. انا اقوم كل يوم بهذا التمارين واجلس كذلك بعض الاحيان على الارض..اعتقد ان الكثيرين في افريقيا واسيا يفعلون ذلك. واخيرا مع الاسف، في الغرب لا يحدث هذا.
اذا كنت قد عملت عملية تثبيت فقرات قطنية قبل سنتين وعملت تركيب مفاصل صناعية للركبتين قبل سنة.وعمري الان ٧٠ سنة. هل تضرني هذه التمارين و تمارين القرفصاء . وشكرا.
اليوم اكتشفت هاذي القناة رائعة جدا ونتمنى أن تعمل لنا فيديوهات رياضة لي نتدرب معا هكذا لا نستطيع التدريب معا لئنو فيه الشرح يفصل بين التدرب اتمنى فيديوهات رياضة المشي والذرعاين والساقين وشكرا
من يصلي خمس مرات في اليوم تبقى صحي
الدقيقة 7
هذا التمرين نمارسه نحن المسلمون يوميا عند الصلاة عند ذكر التشهد .❤
في سن تاعو راهم يصلو بلكرسي
المحافظة على الصلاة منذ الصغر تنجيك من وضع الجلوس عندما تتفرغ لها بعد انشغالك بالدنيا .. حتى آنا في التمرين لولم تحافظ على هذه المرونة منذ فترة طويلة لن تستطيع فعل ما تراه بالفيديو .. لذلك الصلاة مهمة بالاسلام من 10 سنوات ليس من تقاعدك @@zineb9784
سبحان الله
حديث النبي محمد (صلى الله عليه وسلم )يقول فيما معناه انه لايجوز للمسلم ان يصلي جالسا إلا في حال انه هجم عليه اسد ولم يستطيع الهروب ،يقصد انه معاق مثل الشلل او مقطوع الارجل@OumUwais
صلى الله عليه واله وسلم @@cfgggbub
وهذه التمارين توجد في صلاتنا لك الحمد والشكر يارب العالمين كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
الصلاة انحناء القامة للامام وسجود وهو مختلف عن التمرين .. هل تدفع ساقك للخلف عند الصلاة😊
الصلاة نعم ،لكن لا وجود للمقانة التمارين مختلفة ودقيقة
هذه التمارين كلها توجد في الصلاة الصحيحة كما علمنا النبي صلى الله عليه وسلم ، اقول الصلاة الصحيحة المطمئنة و ليس نقر الديك
الذي يطعمني ويسقيني واذا مرضت فهو يشفيني
الصلاه التي فرضها الله عز وجل هي عافيه للروح والبدن
الحمد لله الذي جعلنا مسلمين
و نعم بالله
لكن ما علاقة هذا بالفيديو
روحي يا شيخه يا ما ناس بتصلي طول عمرها وصحتها ونفسيتها متعبة كفايه تخلف ما دخل هذا بداك
ليس تخلف وانما قلت الايمان فاصبحت الصلاة مجرد حركات يؤدوها، نور الايمان وحب الله في القلب كن مع الله يكن معك، الرد عليك، فقط بعيد عن الفيدو، تحياتي لك ❤@@ندووش-خ7ذ
@@ندووش-خ7ذلا انا شفيت من حالة اكتئاب شديد بالصلاة والقرآن وصلاة الضحى شفاء لكل المفاصل
تمارين رائعة جدا واني متعجب اكثر من عدم تفاعلكم بالفيديو رغم فائدته الكبيره
السبب ان من سيبدأ بالمشاهدة لن يواصل والسبب هو المعلق ، رغم انه يتحدث بعربية فصحى وهذا شيء اسعدني ، الا انه تنقصه الحيوية .
جيب كاسية عارية وتريد المتابعة
@@van1fan اكثر شيء دليل على المصداقيه امراءة عجوز ورجل عجوز بجسم شباب ونشاط
عندما كنا في الماضي نجلس على الأرض في جميع احوالنا خصوصا عند المائدة و كنا نشطين و كان جسمنا مرنا لأن كل عضو منا كان يتمدد و كأن يعيننا على الحفاظ على رشاقتنا ،و الآن الجلوس الدائم على الكراسي و الكنبة وو.... أصبحت الدورة الدموية ثقيلة و أصبحت الساقين ثقيلتان و الدوالي تتكاثر فاثر على جودة حياتنا للأسف.
استخدام السياره.....كارثه.....
بالضبط
وكذلك النوم على الارض مباشرة يساعد على استقامة العمود الفقري
لأننا تحولنا من الحضارة الأفقية إلى الحضارة العمودية الي جابتلنا الوقوف و الجلوس على المقاعد و حتى التكبر و التصنع نتيجة ابتعادنا عن الأرض
التحضر خدم البشرية ولكن معظم الناس هم تنابل واستخدموها غلط يعني رياضة التمدد مفيدة جدا حاليا بالغرب السيدة وقت الحمل كله تعمل رياضة كل فترة الحمل وتمدد كرمال ولادة سهلة كانو في سابق كلهم ولادات طبيعية لأن كل النساء تشتغل وتنحني وتقرفص تلاقي حوضها يفتح بسهولة عالولادة اما بهاد الزمن كله حوضه مسكر وقيصرية والطفل مقعدي الأجانب تحضرو ولكن تلاقيهم رياضات وركوب دراجات ومشي مش متل بلادنا مافي هثقافة ابدا
قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم : " كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ثَقِيلَتَانِ فِي الْمِيزَانِ حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ " متفق عليه
الحمدلله نحن كمسلمين نمارس هي التمارين في الصلاة الحمد والشكر لك ي الله
هذه الحركات في صلاتنا نحن المسلمين يجب علينا ان نصلي الرواتب ونكون في احسن حال وهذا لايمنع من تطبيق هذه التمارين شكرا لك
بعض هذه التمارين نمارس يوميا في الصلاة وكذلك في المرحاض العربي
تمرين القرفصاء
ان تظل تستخدم ... حمام خروج الفضلات الارضي
وتبتعد عن استخدام كرسي التواليت
الانحناء و الانطواء و الركوع و السجود كلها حركات تجدها بالصلاة و فيها فائدة للجسم و العقل و النفس و الروح . الحمد لله على نعمة الإسلام .
طاح حظك
@@عشق-ز2ح و حظك
@@عشق-ز2ح ؟؟؟!!!!
الصلاة فيها كل الحركات الجيدة سبحان الله وصلاة والسلام على رسول الله
الحمدالله على نعمة الاسلام ففيه هذه الحركات في الصلاة
غير صحيح .. الصلاة سجود وهو مختلف عن التمرين
الصلاة عند المؤمن احسن رياضة جعلها الله للاسلام
ركب توليت عربيه عند الاستنجاء وصلي اربع ركعات الاسلام
المرحاض الآسيوي ، الذي يستهزئ به الأوروبيون ، يوفر تمرين ممتاز و له فوائد أخرى داخلية 😅
صحيح أكثر من مرة باليوم يمارسه الشخص
أعشقه😂😂😂😂😂
بيجيب بواسير يا استاذ
@@ifaith7814البواسير سببها ضعف في الكبد يا فهلوي
كان عدنا من زمان دمر الركبة
فعلا لم ننتبه لهذا وكلها سنن من سنن نبينا صلى الله عليه و سلم
سبحان الله هذه هي نفس وضعية رسول الاسلام في التغوط
الحمد الله على نعمة الاسلام
يقتدون بنا في كل شي وهم لايعلمون
هذه التمارين هي كلها نفس الوضعيات التي تتم في الصلاه بالاضافه الى وضعيه السجود العظيمه سبحان الله العظيم وكل شي خلقناه بقدر الحمد لله على نعمه وجود الله والحمد لله الذي هدانا لهذا وماكنا لنهتدي لو لا ان هدانا الله
شكر جزيلا على المعلومات استفدت كثيرا من الفديو بارك الله بكم ❤❤
😂😂😂😂 دوما تعاليق مثل هذه خارج السياق. الهلوسات الدينية
@@HamidElmarchoum واذا ذكر الله وحده شمأزت قلوب الذين لايؤمنون بلاخره وإذا ذكر الذين من دونه إذا هم يستبشرون
👍👍👍👍👍👍👍@@Familymylife711
ما في أحلى ولا أنجع من حركات القيام بالصلاة وتلك أوامر الله عز وجل ونصيحة سيد الخلق سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام خمس مرات باليوم الحمد لله على نعمة الإسلام .
للأسف عندما وصلت لعمر 35,سنة اصبحت لا أستطيع الجلوس و النهوض ولم اعرف السبب ولم اجد طبيب يشخص لي حالتي. وبعد مرور 20 سنة اكتشفت انني اعاني من الدوالي والفايبرومايلجيا والان اتجهت الى الله ان يشفيني ويسهل لي العلاج مع محاولة القيام بالتمارين الرياضية في البيت والبحث عن طبيب لعلاج الدوالي والله هو الشافي.
ادهن جسمك كله فازلين مرتين باليوم هتخف من الفيبرومالجيا
Some of your exercises we Muslims do them in our five prayers everyday.
Science is proving everyday that wat we learned from Islam is the right thing for our health and soul. Thank you Allah.Alhamdolillah
هذه عندنا وضعيه الصلاه الخمس التى نصليها ولله الحمد على تعمة الاسلام،،،،
سنوات ونحن نقوم بهذه الحركات بشكل روتيني ،لكن اعتقد انو نقص الفيتامينات والمعادن وسوء الحالة النفسية هي من يدمر المفاصل💔
الحمد لله على نعمة الاسلام والصلاة .. حكمة إلهية يعجز عن فهمها من ليس مسلماً .. من يتبع السنة في كيفية الصلاة وحافظ عليها
الصلاة تشمل كل الحركات بدون جهد. تبقى تتمتع بكل الحركات حتى في مرحلة الشيخوخة
هكذا نصلي خمس مرات في اليوم الحمد لله على نعمة الاسلام
تمارين رائعة تشبة إلى حد كبير حركات الصلاة المباركة 🌷
حتى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم امرنا ان نشرب ونحن جالسين.والله احسه مفيد
اللهم نسألك أن تحفظ من بقي من أهل غزة و رفح و تؤمنهم و تتقبل شهدااءهم و تشفي جرحاهم ترزقهم و تطعمهم و توصل لهم الخير و تصرف عنهم الشر و أن تحرر المسجد الأقصى و توحد صفوف المخلصين و تقيم العدل على الأرض تحفظ اليمن و بلادنا و بلاد المسلمين #رفح_الآن #طوفان_جامعات_العالم #AlleyesonRafah #FreePalestine
#ceasefirenow
انا مستمره باليوجا وهي كفيله انها تعمل تمدد في كل العضلات
بنصح الجميع باليوجا نتائج عظيمة
الصلاة التامة بركوعها وسجودها والتحية توفر كل هذه التمارين عن نفسك وحذاري من الاستعجال للصلاة على الكراسي وأنت معافى
سبحان الله.من يصلي صلواته كاملة وزد عليها ما تيسر من النوافل....فقد نال مراده
نحن نعمل هذه الحركات في الصلاة الحمدلله
الحمد لله على نعمة الإسلام ، الصلاة في حد داتها عبادة و فيها رياضة .
الحمد لله علي نعمه الاسلام وكفي بها نعمه
اللهم لك الحمد دائما وابدا
بارك الله فيك تمارين جدا ممتازة وانا جربتها وتعودت عليها حتى ادمنت عليها لأنني استفدت منها
الوضعية اللتي نكون عليها في المرحاض المغربي التقليدي لقضاء حوائجنا والصلوات الخمس اللذي أمرنا بها الله سبحانه وتعالى نعمة على صحتنا
المرحاض العربي الله يهديك
كما ان السجود والركوع مع الجلوس و القيام هي تمارين فيها فوائد كبيرة مدى الحياة
ممتاز جزاك الله خيرا ❤❤❤❤❤🎉
ساحاول ان اقوم بهذه التمارين الرياضية ان شاء الله رغم ان سبحان الله اغلب هذه الحر كات في الصلاة
يبدو أن هذه التمارين موجودة في الصلاة عند المسلمين أثناء الركوع، السجود و الجلوس. و يقوم بها المسلمون عدة مرات كل يوم، و ربما تكون هناك فوائد أخرى غير ذلك!
الحمد لله على نعمة الإسلام.
شكرا لكم، تمارين مفيدة جدا. انا اقوم كل يوم بهذا التمارين واجلس كذلك بعض الاحيان على الارض..اعتقد ان الكثيرين في افريقيا واسيا يفعلون ذلك. واخيرا مع الاسف، في الغرب لا يحدث هذا.
نحن ايضا في دول عربية لا نفعل ذلك تغيرت عادات الناس في الجلوس
للاسف@@samiazanbara4504
بشرني رجاء وقل لي انك تستطيع القيام بهاته التمارين اسهل وبعد اي وقت ؟؟؟
من يصلي الصلوات اليومية كما وجب ويعطي كل حركة حقها ووقتها وخشوعها لن يعاني من اي مرض في المفاصل او العضلات او ..ولو وصل سن الكهولة .
لما حاولت اعملها اول لم استطع توقعت انها سهلة تحتاج لتدريب
سبحان الله كل هذا في صلاه المسلم خمس مرات
ووصيه الرسول الشرب والاكل والمسلم جالس
شكرا للمترجم وجزاه الله خير الجزاء
اريد تمارين استقامة فقرات قطنية
اذا كنت بسن فوق ٦٥ سنة ولدي مرض بمفاصل الركبه بماذا تنصحني لعودة مرونة عضلات الرجلين.؟
عليك بالصلاة الصحيحة في جميع حراكاتها تبقى على نفس الحركة مادمت حيا
ربي يسعد قلبك يلي بتدبلج الكلام متابعتك من العراق
شکرا علی التمارین الجیدە
هل استطيع القيام بهذه التمارين في حال وجود نشفان بالركبة وورم فيها
ان لا أثر لاني عندي خشونت الرطوبة هل عندك حل
بالضبط وضعيات الصلاة عند المسلمين ،هذا و ان كبار السن لايجوز ان يصلوا جالسين إلا في حال هجم عليهم اسد ولا يستطيعون الهروب
اذا كنت قد عملت عملية تثبيت فقرات قطنية قبل سنتين وعملت تركيب مفاصل صناعية للركبتين قبل سنة.وعمري الان ٧٠ سنة. هل تضرني هذه التمارين و تمارين القرفصاء . وشكرا.
تبقى الصلاة أحسن ترويض، تربح الدنيا و الآخرة .
فيديو مهم جدا.
شكرآ لك أيها الأخ العزيز 🇲🇦💚♥️👑☝️
تبارك الله ما شاء الله لا قوة إلا بالله
اليوم اكتشفت هاذي القناة رائعة جدا ونتمنى أن تعمل لنا فيديوهات رياضة لي نتدرب معا هكذا لا نستطيع التدريب معا لئنو فيه الشرح يفصل بين التدرب اتمنى فيديوهات رياضة المشي والذرعاين والساقين وشكرا
قناة ذات محتوى شيق وفريد اتمنى لكم التوفيق شكرا على الترجمة
شكراجزيلا تمارين رائعة
تمارين جيدة نشكرك على هده الطرجمة
من أشهر الدكاترة في المانيا
هو و زوجته متالقين وكان استاذي في دورة تدريبية قصيرة
فرحت عندما وجدت الترجمة بالعربية ليستفيد منهم الجميع ❤
تمرينات رائعة لجميع الأعمار وكل الفائدة، شكرا لهذه الجهود وجزاك الله خيرا 👍👍👏👏
رائع رائع جدا أشكركم من كل قلبي نحن فعلا بحاجة إلى مثل هذه التمارين استمروا 14:29
التمارين مفيدة ولا سك ونشعر بصعوبتها لقلة ممارستنا الحركة مما يؤدي لتضييق المدى الحركي السهل لنا
هل التعليق صوت إنسان او ذكاء صناعي؟
شكرا جزيلا على الترجمة بالعربية الفصحى 😊👏👏👏
Dankeschön Herr Liebscher und Frau Bracht für das wichtigste Info
رائع جدا
تمارين مفيدة
والذي يشرح يفهم عمله جيدا 👌
تسلم ياكابتن
عنجد تمارين كثير مفيد وممثاز ربي يوفقك
شكرا على المعلومة جيدة بتوفيق
Liebscher die Übersetzung ist super, ihre Stimme hat sich gar nicht geändert 😂😂 unglaublich
تمارين روعة مفيده جدا جدا جدا جزاكم الله خير
ماشاء الله تبارك الله الله يبارك بعمركم ويديم صحتكم ونعمة العقل والتفكر😊❤
شكرا جزيلا لكم، تحياتي
اهم حاجة الدبلجة للعربية
عمري ٤٤ ولااستطيع الانحناء
do this exercise focus of what he said thats it ❤
شكرا جزيلا لك
شكرا ساجرب كل شيء والله المستعان
اريد تمارين للورك والساقين وأسفل الظهر مند 11سنة لم استطع أن مددهم
في العراق ما زال الكثير من الناس يفضلون الجلوس في الارض
شكراً جزيلاً
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
تمارين مفيدة شكرا جزيلا
صحتنا في صلاتنا ،نقطة نهاية
رائع ❤
You are great and Ina .
Thank you.
دى طريقة الجلوس على المرحاض البلدى يبقى هى دى الطريقة الصحية
Merci beaucoup
فضلا من أين نطلب واقي الركبة الخاص بكم
عندي سمنة ممكن اعمل هدا التمرين
شكرا جزيلا محتاجة لتمرين عضلات رجلي
تمارين رائعه ❤
ماشاء الله عليك رائع جدا رح اعمله
شكرا الف شكر محتوى مفيد
شكرا كنت احتاجه