도서 구매 인증 이벤트 추첨을 통하여 코코넛오일+무설탕머스터드+알룰로스 +글래드매직랩 kit 총 10분 스타벅스 아메리카노 20분 3월17일~ 3월 26일까지 구입 영수증 캡쳐 또는 사진 찍어서 아래 응모폼 링크에 참여하면 됩니다. 구매 영수증 인증 첨부해주세요 당첨자는 4월 5일 개별 연락 1)응모폼 링크: (고정댓글 링크 오류로 연결이 되지 않네요~ 영상 아래 더보기 링크 연결 부탁드립니다) * 서점 관계없이 도서 구매 영수증은 모두 인증 됩니다. * 해당 응모 링크는 이벤트 기간(3/17~3/26) 중에만 활성화됩니다 2)온라인 서점 링크 - 교보문고 gilbut.co/c/21038686ck - 예스24 gilbut.co/c/21038174tQ - 알라딘 gilbut.co/c/21031468pO - 인터파크 gilbut.co/c/21035690Lo
예민한 다이어트에 지쳐 욜로리아님 영상 보며 안하던 요리에 취미가 붙었어요!!! 허나 파워요린이라 한 번 보고 못따라하는 저는 매번 캡쳐해서 메모장에 정리하느라 오래 걸렸는데... 이렇게 책을 내주시다니... 바로 구매했습니다🥺 이제 뚝딱거리지 않고 책 쓰윽 보며 할 수 있겠네요! 맛있는 거 먹으며 목표체중 도달할게요🏃♀️ 응원해주세요🤍
책 출판 너무 축하드려요 ! 욜로리아님 레시피 보면서 요리하는데 너무 도움이 되었던 터라 고민하지 않고 책 냉큼 주문했어요 :) 결혼하면서 15키로 확찐자 남편이랑 저랑 책 보면서 식단 실행 해봐야겠어요. 임신 20주차라 살이 조금씩 찌기 시작하는데 하루 한끼라도 욜로리아님 책 보면서 저탄고단 식단으로 체중 조절도 같이 해야겠어요ㅎㅎ 아무래도 운동보다는 식단으로 조절하는 게 크다고 느껴가지고 정말 많은 도움이 될 것 같아요 ! 좋은 책 내주셔서 감사해요^^ 욜로리아 저탄고단 레시피90, 다이어트 레시피 꼭 성공해보겠습니다 ❤
안녕하세요..너무나 좋은정보 따뜻한 음성으로 전해주셔서 매번 메뉴고민하는 1인으로서 도움이 많이 됩니다. 전에 올리신 밥없는 주먹김밥 영상을 봤는데요, 김밥을 싸는 종이가 뭔지 알수 있을까요. 단순한 유산지는 아닌것 같고 약간 탄성이 있어보이던데요, 그런 재질이어야 입체적인 음식물을 감쌀때 찢어지지도 않고 잘 포장이 되니 좋을것 같네요..조만간 후배들 놀러온다는데 주먹김밥 싸서 줄까 하거든요..^^
안먹고 살빼기 다이어트 어언20년ㅠㅠ 올해는 먹으면서 빼야겠다 결심했는데 이 책을 발견하고 바로 주문했어요^^제거 사고 바로 동생한테도 선물로 보냈답니다~욜로리아님이 알려주신 샌드워치랩 덕분에 채소와 닭가슴살 듬뿍넣은 맛있는 샌드위치도 자주해먹고 있어요~~책을 두번사서 응모 두번했습니당^^당첨되고싶다.. 올해는 정말 요요없는 다이어트해야겠어요. 내몸은 내가 대우해주는만큼 보답한다는생각이 듭니다. 다이어트는 내몸이 정말 원하는것을 해나가는 과정인것같아요! 좋은책 만들어주셔서 넘 감사해요^^♡
책이라곤 교과서 이후로 본적이 없는데 여태까지 제가 욜료리아님 유튜브 보면서 저희 집안 어르신들께 요리를 몇번 해드렸는데 너무 맛있게들 드셔서 행복하고 감사한마음을 어찌 표현 할까 하다가 책이 출시된지 얼마 안됬다고 하여 구매했어요~! 이벤트 기간이 아니라 아쉽지만 거의 공부 이외 책은 처음 산 저에게 너무 설레는 책입니다 ! 항상 감사합니다 🙃
![집중 다이어트 중인데 피자를 먹는다고? 진서연의 치즈 듬뿍 [양배추피자] 쉽고 간단해서 최고! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240405 방송](http://i.ytimg.com/vi/mDeW4auZODU/mqdefault.jpg)
![집중 다이어트 중인데 피자를 먹는다고? 진서연의 치즈 듬뿍 [양배추피자] 쉽고 간단해서 최고! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 240405 방송](/img/tr.png)
![👩🏻🍳24년 노하우가 담긴 인생 요리책 대공개! | 요리 똥손에서 금손 된 썰!✨ [최은경의 관리사무소]](/img/n.gif)
도서 구매 인증 이벤트
추첨을 통하여
코코넛오일+무설탕머스터드+알룰로스 +글래드매직랩 kit 총 10분
스타벅스 아메리카노 20분
3월17일~ 3월 26일까지
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1)응모폼 링크: (고정댓글 링크 오류로 연결이 되지 않네요~ 영상 아래 더보기 링크 연결 부탁드립니다)
* 서점 관계없이 도서 구매 영수증은 모두 인증 됩니다.
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2)온라인 서점 링크
- 교보문고 gilbut.co/c/21038686ck
- 예스24 gilbut.co/c/21038174tQ
- 알라딘 gilbut.co/c/21031468pO
- 인터파크 gilbut.co/c/21035690Lo
응모폼 링크 접속이 잘 안되네요.. 저만 그런걸까요??
저도 접속이 안되요 ㅠㅠ 모바일에서만 안되는건가용
저두 모바일로 접속했는데 안되요ㅠㅠ
저도안됩니당 ㅜㅠ
@@츄랭이-n5m 저도 연결이 안되넹~ 영상 아래 더보기 같은 주소 연결 됩니다. 불편 드려 죄송합니다.
구매완료요
당일배송된다니 넘기대됩니다
넘나대단하십니다
💝💝💝💝💝💝💝💝
와우.. 책 출판..! 축하드림니다.!🎉
와 진짜 이렇게 책으로 사보긴 첨이에요ㅋ_ㅋ
평소에도 구독하면서 잘챙겨보는데
오늘 딱 우연찮게 들어와보니 다이어트 레시피북을 출판했다는걸 보고 1초의 망설임 없이 바로 구매하기 눌렀답니다....ㅎㅋㅋ 빨리 왔음 좋겠어요~♡
도착하자마자 바로 보고 진행예정!ㅎ
따끈따끈하게 얼른배송되길바랍니다~*^^* 건강하게 예쁘게 다이어트해요 😊😊
저도 구매했어요!! 아들이 비만이라.. 다이어트식단 고민중이였거든요. 한줄기 빛이되는 책을 만들어주셔서 감사합니다ㅠ
베스트셀러 가즈아~~~
저도 주문했어요~~ㅎㅎ
이벤트 완료요^^ 책출간 축하드립니다
감사합니다~*^^* 건강하게 다이어트해요~ 인증 이벤트도 참여하시고 좋은소식 있길바랍니다~😊😊
주문해서 오늘 책 받았어요^^ 1권에 이어 다이어트 중인데 딱 제게 맞는 책인거 있죠 즐겁게 운동하고 살뺄게요^^
유튜브댓글은 첨달아요~^^
어제 책구입했는데 저에게 필요한책이였어요~~^^
저도 식단관리하는데 한계가 있더라고요
오늘 배달왔을텐데 빨리집에가서 보고싶네요
확찐자된 딸들이랑 만들어 체중조절해야겠어요~~^^
어제 인스타에 댓글 남겨 주셨죠?*^^* 유튜브 댓글을 핸폰으로 확인 못하다 보니 답변이 늦었네요~~ 같이 하면 더 효과적이더라구요~ 주말 가볍게 설레게 기분 좋게 보내세요~~ 🤗😊😊
와~저 오늘 오후에 구입했는데
이벤트가 열렸네요!!신청했어요 감사합니다^^
넘 기대되는 책이에요
감사합니다~ *^^* 당첨되시길 바라요~ 😊😊
7월 출산 예비맘인데요ㅎ 먹덧으로 초기를 보냈더니 저염식+저탄수화물 식단으로 먹으라고 하더라구요 ㅠ 이 책보면서 참고도 하고, 나중에 단유 후에 관리할 것도 준비해야겠오요 > < 방금 책 구매 완료했습니다 !
목소리가 진짜 너무 예쁘세요 목소리가 듣기 좋아서 계속 영상봤답니다. 책 구입완료! 기대됩니다^^
축하드려요👏👏👏
꼭 사고 싶었던 책 드디어 주문했어요♡
받고 열심히 해보려구요~~ ^^
지난해 1년 걸려 생애최초 10키로 감량도전했었어요. 올해는
좀더 건강식으로 골고루 맛있게 먹으면서 빼고 싶어요~~♡
내일 도착한다는데, 얼른 보고싶네요 ㅎ
우와~~ 너무기쁘시겠어요.예쁜옷 많이 입으시고 더 예뻐지세요~~🤗😊
책이 위쪽이 조콤 찌그러져 왔지만 보는데 문제없으니
이거보며 하나씩 해봐야겠네요 구매인증완료
그동안 보기만 했지 댓글은 첨입니다
나이가 있다보니 확찐 살들이 도저히 빠질생각이ㅜㅜ
욜로리아님 이 영상보자마자 교보문구에서 결제했어요
응모하고픈데 안되네요 ㅠㅠ 어쨋든 책보고 잘 빼볼께요!!
감사합니다~~ 이벤트 링크 안열리나요?
확인해보니 고정 댓글 링크가 안열리네요~ 영상 아래 더보기 누르면 주소연결 됩니다. 다시 한번 확인 부탁드려요~불편 드려 죄송합니다. 꼭 당첨되시길 바라요~ 😊😊
@@yoloria 으악 직접답글..신기합니다 감사해요ㅎㅎ
예민한 다이어트에 지쳐 욜로리아님 영상 보며 안하던 요리에 취미가 붙었어요!!! 허나 파워요린이라 한 번 보고 못따라하는 저는 매번 캡쳐해서 메모장에 정리하느라 오래 걸렸는데... 이렇게 책을 내주시다니... 바로 구매했습니다🥺 이제 뚝딱거리지 않고 책 쓰윽 보며 할 수 있겠네요! 맛있는 거 먹으며 목표체중 도달할게요🏃♀️ 응원해주세요🤍
책 출판 너무 축하드려요 ! 욜로리아님 레시피 보면서 요리하는데 너무 도움이 되었던 터라 고민하지 않고 책 냉큼 주문했어요 :) 결혼하면서 15키로 확찐자 남편이랑 저랑 책 보면서 식단 실행 해봐야겠어요. 임신 20주차라 살이 조금씩 찌기 시작하는데 하루 한끼라도 욜로리아님 책 보면서 저탄고단 식단으로 체중 조절도 같이 해야겠어요ㅎㅎ 아무래도 운동보다는 식단으로 조절하는 게 크다고 느껴가지고 정말 많은 도움이 될 것 같아요 ! 좋은 책 내주셔서 감사해요^^ 욜로리아 저탄고단 레시피90, 다이어트 레시피 꼭 성공해보겠습니다 ❤
유튜브 보다가 너무 좋아 바로 구입했어요!
감사합니다~~
두번째 책!도 사러갑니다♡♡♡
우왕굿 주문했어요.
구매완료 했어요😊 샌드위치 레시피가 너무 보고 싶어서 주문했답니다🥪🥪 이벤트 신청 해보아요😍
이렇게 보니 꼭 사야겠어요 ㅎㅎ
혼자 다이어트 하면서 어떻게 먹어야하나 매일 고민했는데 책이 나오다니ㅜㅜ
당장 사야겠어요!!!
맛있게 건강하게 다이어트 응원합니다. 😊😊
피눈물의 결정체네요! ㅋㅋ축하합니다..성공하셨네유..ㅎㅎ
지도 살빼야 하는디..흠..
욜로리아님 팬이에요 책꼭살게요~^^
평소 즐겨 보며 레시피 따라함서 맛나게 해 먹었는데 책까지 나왔다니....책 구매 완료 했어요
감사합니다~ 😊😊많은 분들이 요청해주셔서 열심히 만들었어요~ 이벤트도 꼭 응모하세요~~ *^^*
@@yoloria 당연이벤트도 응모해 두었습니다~~~^^
@@yoloria 한번이라도 당첨되어 봤음 좋겠습니당.. 워낙에 똥손이라그런지 이런 추첨과는 거리가 멀어서요ㅠ.ㅠ 일찌감치 응모해두고 설레며 기다려 봐야겠습니다... 설레는 만큼 당첨안되면 실망도 크겠지만.... 당첨안되면 책보면서 다욧레시피 따라해서 살빼기에 성공을 기대하며 저도 욜로리아님처럼 한달 12키로 13키로 빠졌으면 좋겠습니당...
Wooow nice
목소리가 포근하고 따뜻해서 얼굴이 궁금했는데 잠깐 뵈어서 ㅎㅎ 역시 아름다우시네요~^^
잘 보고 갑니다
*^^* 감사합니다~~
축하드려요 저도 그책 사고싶어요
와오책사고싶네요 저도 원래마른체질인데
나잇살은 어쩔수없는지 30대중반이되면서 8kg가까이 쪘다7kg빠졌다다시1~2kg씩
뿔고있어서 욜로리아님꺼한참 안보다다시
틀었거든여ㅋㅋ이영상을안보면살찌나보다...ㅎㅎ다시열심히볼게여
욜로리아님처럼 살을 많이 뺀건 아니지만..그래도 식단하면서 계속 관리하고싶어서 구매했어요 ㅋ 두고두고 보면서 따라할게요.
안녕하세요..너무나 좋은정보 따뜻한 음성으로 전해주셔서 매번 메뉴고민하는 1인으로서 도움이 많이 됩니다. 전에 올리신 밥없는 주먹김밥 영상을 봤는데요, 김밥을 싸는 종이가 뭔지 알수 있을까요. 단순한 유산지는 아닌것 같고 약간 탄성이 있어보이던데요, 그런 재질이어야 입체적인 음식물을 감쌀때 찢어지지도 않고 잘 포장이 되니 좋을것 같네요..조만간 후배들 놀러온다는데 주먹김밥 싸서 줄까 하거든요..^^
글래드매직랩이에요~ 하나사면 오래 사용해요~~
@@yoloria 예 감사합니다~^^ 책도 구매하려고 합니다..이벤트 상복은 없지만 도전해보려구요..앞으로도 좋은 요리,내용 잘 부탁드립니다~
저도 구입 완료 했습니당!!! 밥해먹기 쉽지 않지만 꼭 도전해보고 싶은 다이어트 식단이네요~^^ 이벤트 응모도 했어요~^^ㅎㅎ
나의 두번째 엄마.. 욜로리아님 책구매 해서 잘보고있어요~~ 감사해요~!
이벤트기간에 주문하지못햇지만
좀전에 예스에서 도서 구매 했어요.
욜로리아님 책 출간하신거 늦었지만 축하드려요~
안먹고 살빼기 다이어트 어언20년ㅠㅠ
올해는 먹으면서 빼야겠다 결심했는데 이 책을 발견하고 바로 주문했어요^^제거 사고 바로 동생한테도 선물로 보냈답니다~욜로리아님이 알려주신 샌드워치랩 덕분에 채소와 닭가슴살 듬뿍넣은 맛있는 샌드위치도 자주해먹고 있어요~~책을 두번사서 응모 두번했습니당^^당첨되고싶다..
올해는 정말 요요없는 다이어트해야겠어요. 내몸은 내가 대우해주는만큼 보답한다는생각이 듭니다. 다이어트는 내몸이 정말 원하는것을 해나가는 과정인것같아요! 좋은책 만들어주셔서 넘 감사해요^^♡
욜로리아님..덕분에 다이어트도시락 먹고 지금 일주일인데 2키로 빠졌어요!너무 감사하고 좋은 영상 응원하고 기대할게요^♡^
책출판 축하드려용 👏👏👏
저도 책 구매 해서 건강한 다이어트 해야겠어요~^^
구매완료👏 이렇게 식단을 만들수있는 책이 필요했었어요! :) 기대됩니다
책 구매했어요 지난번 책도 좋았는데 이번책도 마음에 쏙 들어요 어제부터 다이어트 시작했어요 잘 활용할께요^^
지난 번 레시피북에이어 이번 다이어트 레시피북구매 완료했습니다~(^-^)
유튜브 영상이 좋아서 열심히 보았는데 기록을 안하고 보니 이런 책이 필요했어요~감사합니다.
욜로리아님 목소리도 너무 이쁜데 외모도 너무 이쁘고 책 구입하러 가야죠 가야죠 암만
도서구매인증이벤트참여했어요~우리아이가 앗욜로리아요리다할정도 우리집에서유명하답니다^^
앗~감사합니다~~*^^*
방금 주문했어요
오늘 오후에 도착한데요
구매했어욥!! 배송 바로 내일 온다고해서 바로 보구 해먹으려고요 ㅎㅎ 구독한지 얼마 안되서 아직 영상다 못봤는데 레시피 책이라니 넘넘 좋아요💕
어제 퇴근하고 집에오니 책이 뙇!!! 내용 구성이 넘 좋아요!!!
에고 부지런하고 야무져라. 책 사야겠네요
우왕 저탄수고단백 ㅠㅠ 고마워요♡ 욜로리아님
*^^*건강하고 맛있는 다이어트하세요😊😊
책주문하고 배송 문자 받았는뎅 빨리 받고ㅠ싶어요
축하드립니다. 저도 할수 있겠죠~
내일부터 당장 다욧 샐러드 시도하게 시장봐야겠어요!! 하나하나 잘 따라해볼께요~~~!!!
2번째 책 출간을 축하드립니다~~~!!!!!!!
맛있게 건강하게 다이어트 해봐요~~ *^^* 😊😊항상 감사합니다~~
구매완료했어요.
욜로리아님 레시피보고 열심히 다욧할께요^^
책출간 축하드려요^^
감사합니다~~ 화이팅~~ 😊😊
구매완료 했어요. 잔뜩 기대되요~~^^
감사합니다~~ 😊😊이벤트도 꼭 응모하세요~~
@@yoloria 링크응모도 했어요ㅎㅎ
주문하러 고고씽~~~ 축하드립니다♡♡♡
방금책구매하고 신청완료했습니다~유튜브로 잘보고있습니다^^
*^^* 감사합니다~ 예쁘게 맛있게 다이어트 해요~ 😊😊
저도 주문했어염^^
감사합니다~~ 😊😊이벤트 꼭 응모하세요~
책에 나온 레시피 주재료 양은 일인 분인가요?
1인분양이고 4인분 준비해야하는건 설명되어있어요~~
@@yoloria 왜 4인분 양을 준비해요?
설명을 못 찾겠어요 ㅜ ㅜ
다욧중인데 점심도시락 한 두개 메뉴만 돌려싸느라 지겨워졌는데 책보고 잘 활용해야겠어요
다양하게 맛있게 드세요~ *^^*
당장 구매해야겠어요..🤭
저 오늘 두권 샀어요 열심히 해 볼게요
책이라곤 교과서 이후로 본적이 없는데
여태까지 제가 욜료리아님 유튜브 보면서
저희 집안 어르신들께 요리를 몇번 해드렸는데
너무 맛있게들 드셔서 행복하고 감사한마음을 어찌 표현
할까 하다가 책이 출시된지 얼마 안됬다고 하여
구매했어요~! 이벤트 기간이 아니라 아쉽지만
거의 공부 이외 책은 처음 산 저에게
너무 설레는 책입니다 ! 항상 감사합니다 🙃
감사합니다~~*^^* 감동의 댓글이었어요. 행복하고 맛있는 주말되세요
책신청했어요😊
구매인증 완료요~^^
책 오늘 받았어요!!! 너무 유용한 레시피가 많아서 좋아요 ㅜㅜ 회사 도시락도 싸가지고 다니려구요!! 감사합니다^^!
*^^* 예쁜 책 받으셨나요~ 맛있는 도시락으로 기분 좋은 하루 예쁜 하루 되세요~ 😊😊
욜로리아님 혹시 치킨스톡이나 카레가루, 춘장 등은 다이어트하는데 칼로리가 걱정되더라구요.. 괜찮나요?
안녕하세요~ 영양 성분표를 비교해주세요 탄수화물 또는 당질이 얼만큼 포함되었는지 봐주세요. 춘장을 이용하는 이유는 가루제품의 경우 전분등 탄수화물 함량이 있어서 사용했어요. 아는맛이 생각나 참을 수 없을 때 이용하시면 됩니다~ 건강하고 맛있는 다이어트 하세요~~
출판 축하드려요!!!^^
앗!! 이 영상을 이제야 보다니 ㅠㅠ 욜로리아님 영상 다 봤다고 자부했는데..더 정진해야겠어요 비록 도서 이벵은 참여 못하지만 구입해서 딸아이와 많은 도움 받을께요^^ 항상 응원합니다 하남 쿠킹클래스 하시면 꼬옥 뵙도록 해요😘
넵~~ *^^* 따님과 맛있는 식사하세요~ 😊😊
책사러가야겠어요..ㅎ
e북은요?
이거 사고 싶네
구매하러 총총총..
책 구매햇는데 다이어트유지기에 먹는 식단은 언제까지 먹어야 하나요?계속은 아니죠?
책속의 식단은 참고용이예요~~ 책속의 레시피 골라 드시면 되고, 다이어트 성공해도 유지기 오래 가지셔야해요~~ 2개월~3개월정도 유지하신다면 하루 한끼 일반식 드셔도 괜찮아요 (밥은 백미 말고 현미혼합밥 또는 곤약혼합밥 드세요~~ )
축하합니다~
e북은없나여?
곧 출시예정이래요~~
이건 꼭 사야해
응모까지 완료했어요~
책 출간 너무 축하드리고 좋은 소식 있었으면 좋겠어요^^
좋은소식 있길 바라요~~ 당첨되시면 알려주세요😊😊
저도 샀어요! 유익합니다. 다이어트 요리책 6권째 구매인데 제일 좋아요.
감사합니다~~ 건강한 다이어트 하세요~ 😊😊
만드신분이 직접 소개 해 주셔서 그런가 구매욕 뿜뿜 솓구치네요~
열심히 만들었어요*^^*감사합니다😊😊
책 내용 좋아요 근데 글자크게 나옴 좋겠어용 제가 시력이 안좋아서
*^^*출판사에 의견전달할게요. 감사합니다😊😊
맛있는 레시피가 담겨있네용🥰🥰 저도 지금 사서 이벤트 신청했습니당💗💗 꼭 당첨되면 좋겠네용🙏🏻🙏🏻
유빈님 감사합니다~~ 당첨되시면 꼭 알려주세요~ 😊😊
@@yoloria 네넹😆😆
욜로리아님 다이어트책을 구매했는데 오징어순대에 나오는 유리오일병은 어디서 구매하셨나요? 너무 예뻐서요^^
안녕하세요~ 촬영팀 소품이라 구입처를 몰라요~ ㅜㅜ
@@yoloria 답장 감사합니다 수고하세요^^
저도 저탄고지 하고 10키로 뺏는데!!
박수 보내드려요~~ 😊😊
전자책은 없는건가요?? ㅎㅎ
곧 나올 예정이라고 하네요*^^*
구매했어요^^넘 기대되네요~^^
감사합니다~ 예쁘고 건강한 하루 되세요~ 😊😊
책 구매하였어용!! 어여 오길!!!
얼른 도착하길 바랍니다~~ 영수증 이벤트 꼭 참여하세요~ 😊😊
재료를 다사려면 어휴
다이어터란 안 먹는 거라고....살을 빼는데 돈쓰지 마요....ㅎㅎㅎㅎㅎ
e북으로는 안 나오나요?
곧 나올거라고 하네요~~ 결정되면 안내해드릴게요~~ 😊😊
추카 드려요 👏
감사합니다~ 😊😊
저두 구매하고프네요
서점에 가면 구입할 수 있나요?
대형 서점에서는 바로 구입 가능하고 작은 서점은 문의 해보셔야 할거에요~ 인터넷 서점으로 구입하시면 10프로 할인 무료 배송이더라구요~~😊😊
@@yoloria 네네~감사드립니다
접속불가 ㅡ ㅡ
이벤트가 뭔지 저는 안보여요 ㅜ
링크안열리나요?
같은 주소인데 고정 댓글은 안열리고 더보기 링크는 열리네요~ 다시 확인 부탁드려요~ 불편 드려 죄송합니다.
그런데 응모가 됐는지 모르겠어요 두번이나 했는데 제출이 안눌러지네요ㅜㅜ 제 폰이 이상한가봐요..
혹시 컴으로 해보셨을까요~~ 제출되었길 바라요~~
@@yoloria 다시 하니 되네요^^ㅎㅎ
책을 샀는데요~~저희 남편은 과일을 전부 못먹어요ㅜㅡ 과일만 들어가면 토....를 하는데 과일대신에 먹을 수 있는 방법이 없을까요???ㅜㅡ
토마토 말씀이신거죠~~ 다이어트에 과일은 되도록이면 피해야 해요~ 토마토는 채소이긴 하나 남편분이 먹기 힘들어 한다면 상추 또는 적양배추등 다른 채소를 많이 섞어주세요
@@yoloria 감사합니당~~^^