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JUGO DE PLATANO PARA ENGORDAR / BATIDO SALUDABLE para desayunar / con avena y mantequilla de maní
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- Опубліковано 8 лис 2022
- Hola, hola!!!...Bienvenido a mi canal "Cocina con Verini", en este video te enseñare a preparar un delicioso jugo o batido de PLATANO, este con el objetivo de ayudarte a engordar saludablemente, pero no estoy garantizando la efectividad en todas las personas ya que nuestro organismo reacciona de diferente manera, pero de todas formas este jugo te alimentara y abrirá el apetito en el día y los ingredientes que vamos a necesitar son los siguientes:
- 1 Plátano medio maduro
- 2 Cucharadas de Avena instantánea
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1 huevo solo la clara (mas efectivo) pero si quieres usas clara y yema
- 1 Taza de leche deslactosada o light, también puedes en polvo
PUEDE AGREGAR OPCIONALMENTE:
- 10 Almendras
- 1/2 cucharilla de chía
- 1 cucharada de Willkaparu en polvo
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Espero preparen la receta en sus casas, no olviden darle ME GUSTA al video, SUSCRIBIRSE a mi canal para recibir mas recetas mías que las preparo con mucho cariño para todos ustedes y espero las disfruten mucho 👩🍳
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Buen Provecho!!!!, nos vemos en la siguiente receta
Sra Verini te quiero felicitar ya que la mayoría de recetas que interesan más son las que sugieren perdida de peso y eso me hace feliz .Agradec
Realmente amo tus miniaturas
Que rica receta, gracias por compartirla y más por qué me gusta la fruta, buen video
Que delicia de batido nos compartes y lo mejor que es saludable 😉 y los ingredientes sencillos
Que rico se e ese licuado me encantan este tipo de licuados genial la receta
que buen batido muy rico a mi mamá le gusta mucho que se lo prepare
Delicioso, no tenía idea de que a la mantequilla de maní se le pudiera dar ese uso, lo prepararé.
Amo este video!!! Necesitaba esta receta y la encontré aquí. Gracias ss ❤️🎅🙌
te dio resultados ..subistes de peso ?
Hola soy de Argentina y me encantó la receta soy flaquita y me gustaría subir unos kilos, muchas gracias!!!
Uh a mi también me cuesta subir de peso
Primero desparacitate
Por eso cuesta subir
Funcionó???? @analiadelfini7122
Son mejores las flakitas....
@@taylorpedro1841 yo no tengo pasitos y no puedo aumentar peso.😢
Gracias.. interesante y se ve muy nutritiva...❤
Que buena idea me gusto y creo que es algo que obviamente prepararía genial video saludos
Muchas gracias, si estoy muy delgada, y todos los ingredientes me gustan , lo voy a probar.muchss gracias 🙏
Que rico. Nutritivo batido....lo he hecho y la verdad que me encanta ..si realmente funcionan para subir una libras. Super me encanta tu reseña.
Y de verdad aumenta de peso?
Doy fe de q si sirve para aumentar de peso, y si se hacen una papilla de papa con huevo y toman el batido ,aumentan rapidísimo. Lo digo por experiencia, en un mes aumente 5 kilos
Hola @@ingridarteaga5076 , me puedes explicar lo d la papilla d papa con huevo ?
Y si la papilla y el licuado d plátano lo tomas todos los días ?
@@ingridarteaga5076 hola una pregunta esto no sube el colesterol
@@Saludamorexitoyabundancia 3 veces por semana y 3 veces al día el batido te haces de desayuno un puré de papa Con huevo cosido, y seguido te tomas el batido .
Me encanta esta bebida la tengo que hacer para mí familia
Muchas gracias mija, esto esta perfecto para mi niña le gusta el platano, la mantequilla de maní y ademas que yo desearia que subiera un poco, se lo prepararé, muchisimas gracias, besos.
Se ve que queda muy rico me encanta su receta👍😍
muchas gracias, sale muy delicioso también con leche de coco
Delicioso !! excelente receta , nuevo uso a la mantequilla de mani wuiii encima es tan ricaaa
Que bueno encontré un buen alimento gracias muy amable.
Me gustó mucho porque se ve fácil y nutritivo además de rico!
Muy buena receta, quisiera subir de peso, me encantaría, gracias!!
Hola soy rommer Ruiz de Venezuela me encantó tu receta❤
Hola amiga!! Se ve que está delicioso a mí me encanta el maní pero nunca he tomado licuado con clara de huevo,por las cosas que lleva se ve muy saludable😋
Pero el huevo crudo no es peligroso, no produce SALMÓNELA???
Graciassss he bajado mucho de peso y todos los ingredientes me encantan. En Venezuela casi no venden la mantequilla de maní pero le pondré maní triturado. Gracias
Sasha se consigue en algunos supermercados y en la Farmacia más grande que no quiero decir por aquí, ya debes saber cuál es, tiene muchas sucursales aquí y en otro país.
Wooo no sabía esas propiedades del.jugó de platano .un saludo desde Colombia
saludos bella, si que se que cumpliría con eso de subir de peso, para mi no es recomendable yo quisiera pero bajar jeje, muy interesante el batido
Wao Expectacular bendiciones siempre lo hare gracias 🙏🏻🥰💕
Me parecio buena receta
Voy a prepararla, ya que quiero subir de peso
Perfecto!!! Ideal para esta temporada. Haz más recetas así plesseeeee!!!! 👍🤗
Se escribe pleaseeee
@@arturoantoniotorresledo1221 😅upps!!😆
Dan ganas de preparse una leche con plátano, gracias por compartir este contenido.
Qué rico! Lo voy a hacer!
Esta genial yo lo e preparado con avena también plátano con papaya es muy saludable saludis
muy buena esta esa reseta se ve que tiene mucha protina,muchas gracias.
Hay a mi me encanta pero aveces me gana la flojera de preparalo😅 pero la verdad si esta muy rico 😚
Es facil ese licuado, yo lo hago todos los dia y hago ejercicio..
No pues bueno si es,pero mucha azúcar no es bueno
Que delicia de bebida 😋 se me antojo mucho se ve que te quedo muy buena 🤗 soy nueva por este tu canal🎉
Es muy rica y saludable👍👍
Me encanta esa receta muy nutritiva , gracias
Se ve muy rico el batido. No es riesgoso tomar la clara de huevo cruda, digo por lo de la Salmonela. Muchas gracias por compartir el vídeo.
Te cuento que si es riesgoso por la bacteria que mencionaste, asi que yo no le pondria huevo crudo
@@joseluisjuradorojas Buenas tardes. Muchas gracias por responder.
Pues el jugo se ve súper nutritivo y se que si le ayudará a las personas que quieran aún mentar su grasa yo la quiero bajar jejeje
Deseo seguir recibiendo sus recetas desde Riosucio caldas Colombia muchas gracias.
Muchas gracias por la receta,empezaré hoy mismo.Bendiciones.
Gracias lo hare bendiciones 🥰🙏🏻
Me gusta mucho los licuados .. también le hecho avena al de plátano pero mantequilla de maní nunca le e hechado
Lo que más ame es que lleva mantequilla de maní gracias por la receta
Se ve Riquísimo muy bonito video felicidades muy profesional y muy bien explicado felicidades y gracias reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro el tiene cuidado de ud ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy buena chef cocinera gracias muy profesional y muy bien explicado gracias
muchas gracias que alegria que mis recetas se vean tan lejos y guste al publico, bendiciones para ti tambien un salud calido 🥰
Hola soy nueva en este canal me ha gustado mucho..saludos desde Honduras 🇭🇳...
hola encantada de tenerte por mi canal, bienvenida y espetl disfrutes mis recetas hechas a mi manera 🥰
Amiga donde pue
do con seguir la mantequilla me gustó su receta gracias por compartir Dioste bendiga
muchas gracias hermosa bendiciones para ti tambien, la mantequilla ay en los supermercados ay de toda marca y precio
Gracias probaré
Muchísimas gracias ❤❤❤❤❤❤🎉
Mil gracias Dios te bendig🎉❤❤❤
La bebida se ve deliciosa, me gustaría probarla
q rico y nutritivo Verini superrrr
asi es mari 🥰 me comentas que tal te parecio cuando la prepares un saludo ♥️
@@CocinaconVerini pero te ayuda a engordar o solo te aumento de apetito? Xq yo tengo buen apetito pero no engordo
@@CocinaconVerinicual diferencia si les pongo el huevo con la yema
MUCHAS gracias me encantó ❤😂
Se ve muy nutritivo
Esta muy buena la receta y muy lindo tu vídeo 💚💚🍌🍌
Gracias por tu receta mujer además de adelgazar es muy nutritivo y delicioso éxitos
Muy rico
Gracias muy bueno el vídeo
me gusta esa receta ve k está deliciosa 😋
Mencanta esa receta
Que rico licuado con maní me encantaría uno para bajar de peso pero esta super delicioso
No me gusta la mantequilla de maní, ¿ otro ingrediente para sustituirla?
@@stellasilva7640 podría ser de almendras o avellanas, de preferencia natural, sin azúcares añadidos
Geacias por esta receta la nececitaba
Me gusto la reseta y boy a prepaame x q soy delgado y deso subir unos quilos
Gracias por favor 🙏 mas recetas cómo está, tengo que aumentar 30 libras
Delicioso me gustó gracias saludos
Buenas tardes me gusta tu receta si no consigo mantequilla de mani le puedo colocar Mani triturado he bajado y quiero recuperar mi peso gracias bendiciones 🙏❤️
Me gusta lo voy aser
Gracias excelente
Delicioso 😋🤩🤩😋😋
Se tan rico ese licuado pero yo quiero uno para bajar de peso jejeje
Ese batido se ve tan rico cómo la que lo prepara en el video! ;)
La voy hacer..soy flaca y estoy engordando y quiero comer saludable para ganar masa muscular y no que se cresca el abdomen 😊 ...lo unico la clara me dá cosita. Gracias desde Santa Fe Argentina .
Tengo trilicerios soy flaquita me hara bien este batido
Muy buena la receta si no tengo mantequilla de mani le puedo poner mami en grano triturado gracias 🙏❤️
Hola soy nueva y voy empesar a probar tus resetas mi nombre es Norma 😊
Puedo tomarlo en la noche, gracias
Buenas tarde yo soy diabético podría tomar ese jugo para engordar
Muchas gracias me dices x fiz conque puedo remplazar la mantequilla de mani nome gusta gracias
Buenas tardes Soy de Argentina y me llamo la atencion que usas la clara cruda....eso queda crudo en el batido No hace mal ???
Por fin dar una receta para subir de peso porque siempre es par bajar de peso ...yo quiero subir
Q chiste el suyo siempre me dise lo mismo jajajaja la verdad hay q desirla gustele a quien le guste pero en este caso una receta superrrrrrrrrrr
Gracias me encantó
Pero cuanto tiempo tarda para subír 2, 5 o 10 kilos en una semana? dime por favor🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bueno esta receta al fin es para engordar o es para bajar de peso
Hola este es desayuno ?? O solo es un batido despues del desayuno?
Amiga un trozo de chocolate amargo por la leche se puede
Gracias.
Hola es banano o platano maduro gracias
Hagan un jugo para diabetico, para su bir de peso
Buenos días soy de República Dominicana, puedo tomarlo, soy inpertenso
Gracias puedo tomar solamente al desayuno.?
Amiga Verini se puede eliminar lá leche o cambiar por una vegetal dime Gracias
hola claro que si con la leche de tu preferencia lo importante es que si o si tenga platano y almendras si es posible la mantequilla de mani, saludos 🥰
El huevo puede ser hervido(duro). Por eso de la salmonela....
No
Gracias
Lo puedo tomar antes del entrenamiento?
Recuerden los que sufrimos de la tiroides debemos consumir poco mani.
gracias por el aporte quitando la mantequilla de mani igual queda delicoso 🥲
Puede ser sin mantequilla de maní? Y en vez de eso azúcar?
Hola amiga ,no le pongas azúcar es más saludable una cucharadita de miel de abeja ,
Buenas a mí me gustan los batidos pero creo que está es rara sin ofender pero es bueno aprender cada día más
al verla preparar se ve rara suele pasar me paso la primera vez pero cuandl la tomas tiene un sabor diferente y delicoso animate a preparla 🥰🥲
POR CUANTOS DIAS SE TOMQ GRACIAS
❤hola cómo estás mira yo tengo una niña de 3 añitos y está súper baja de peso q le puedo dar
Yo quiero un poquito.
Por favor me puede decir si el plátano es lo mismo que la banano o q estoy confundida por favor ayúdeme
hola, si es lo mismo solo que en mi pais le decimos platano al banano 🥲😌
Hola una pregunta es obligado colocarle la mantequilla de maní?