كيف تختار الوزن المناسب للتمرين وطريقة تطوير أوزانك في الجيم | أول يوم جيم
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- أهم سر لتطوير أوزانك في الجيم وطريقة اختيار الوزن المناسب للتمرين | أول يوم جيم
في هذ الفيدو أشرح طريقة أخيار الوزن المناسب للتمارين وأشرح ما هو الهدف من أحتيار الوزن المناسب
ومتى تقوم بزيادة الوزن للحصول على المزيد من النتائج ومتى يجب ان تقلل الوزن
للأشتراك معنا في العائلة : goo.gl/zPqlBh
Business Email : feal3dm@gmail.com
لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
feal3dm.com/co...
حساب الانستجرام : / drkarimradwan
للتواصل على الفيس بوك : / drkarimradwan
طريق اختيار وزن التمرين , كيفية معرفة الوزن المناسب للتمرين , طريقة زيادة الأوزان في الجيم
متى أزود وزن الأثقال في الجيم ؟ ، طريقة تطوير الأوزان في الجيم , زيادة الحمل التدريبي و ازاي تزود اوزانك
_________________________________________________________________
