My arms became jelly after 😮🥹 Your sets seem "soft" but nooooo! I've done a few videos and it's a 🔥. you can really feel the stretch/intensity during and after.
Arigatō yū ka, mae mo ato mo subarashikattadesu ❤ iesusama ga anata o shukufuku shi, kenkō, tomi, kōfuku nado no yoimono de han'ei shite kudasai joō yū ka!❤
Slm. bende severek yapıyorum ince sıkı kollar, küçük dik göğüsler, yağsız ön ve arka koltuk altı sırt egzersizleri,ince bel ,kalça üstü yağ egzersizleri, basen ve iç bacak,düz bir miğde ve karın alt karın kas yapmayacak egzersizler,ince sıkı selilütsüz bacak egzersizleri, boğaz ve gıdı egzersizleri,ve varsa varış egzersizleri süper olur teşekkür ediyorum 👌
![[8 min] Get a beautiful upper body and upper arms ✨ Exercises you can do while standing 🔥](http://i.ytimg.com/vi/kjMpwpDDqBQ/mqdefault.jpg)
ゆうかさんの動画を毎日2個見て頑張ってます。まだ1週間だけど、ゆうかさんみたいな綺麗な背中になりたいです😊
Супер, очень эффектная тренировка!!!!
肩甲骨まわりがしっかりほぐれました。
いつもありがとうございます！
自分用⬇
6/3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、15、16、17、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28
Tus ejercicios me ayudan muchísimo, muchas gracias por hacer que mi vida mejore 😞🫶🏻
333万人すごいですね👍🏻🎉
Te estoy siguiendo y la verdad excelentes ejercicios todos para todo el cuerpo 😊
Excelentes ejercicios. Saludos desde México México 🇲🇽
Добрый вечер! Большое спасибо за занятие! Было здорово! 😊
そうなのです！ゆうかさんのエクササイズは、BGMも最高なのです。心身共に下がり気味の時でもゆうかさんのエクササイズを始めた途端テンション上がって気持ちも晴れて、遣る気と根拠のない自信が湧いて来ます。だから毎日続けられています❤とてもありがたいです😘✨
aynen katıldım
Estou lutando pra tira gordura das costas. Obrigado por compartilhar.
Seus exercícios me trouxeram bons resultados e melhoraram minha autoestima, obrigada! God bless you all! Keep going ✨
sabe se esses exercícios ajudam a ganhar massa muscular???
初見にはとてもむずかしい…ところもある！
途中でアナ雪のエルサになりきると、結構楽しかったです✨✨
こちらの2日ほどトレーニングしてみました。8分でできるってちょうどいいですね。 首にヘルニアがあって、普段から肩こりや頭痛、しびれなどがあります。その上巻き肩で 姿勢が悪いのは悩みでした。試してみたところ、肩甲骨がとってもよく動いて、自分の姿を鏡で見ると肩が開いて姿勢がいい。即効性もあって継続したいです。ありがとうございます。
Te sigo desde hace dos años y eres la mejor. Gracias! 😊❤
音楽がいいです！
My arms became jelly after 😮🥹
Your sets seem "soft" but nooooo! I've done a few videos and it's a 🔥.
you can really feel the stretch/intensity during and after.
Muchas gracias por hacer estos vídeos, me motivan para mejorar mi aspecto físico ❤
エクササイズも音楽も朝からテンション上がって最高でした😊❣️ゆうかさん、いつもありがとう❤
Благодарю! Супер упражнения ❤❤❤
なんでこんなにしなやかなん！？
腕が長く見えるんだが😂
美しすぎる❤
thank you! i love it
Can you make a video on how to correct scoliosis?
Muy buenos estos ejercicios, 😊
How many times?
Very good thankyou ❤
めちゃくちゃ気持ちいいー！
簡単なのにすっごく効く！
今までで一番好きかもです☺️
Thank you so much 💓
Thank you 😊
Você parece ser bailarina, muito delicada 🥰 obrigada
Благодарю!👍😘👏✊💯🙌
Thanks ❤
Классно, огромное спасибо!
Спасибо ❤❤❤
Благодарю🙏❤
Добрый день Благодарю, Благодарю Удачи вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗👍👍👍
Me gusta esta rutina!! gracias
Please can you do a video to fix Knock knees pleeaaaase😢
Hola bella, creo que esté ejercicio me va bien para la joroba..!😢😊
Благодарю ❤
Happy yuuka day 🎉❤😊
Is this for arms, back, chest, shoulders, or just for arm and back?
Спасибо
More of these, please❤
Gracias ❤
Hvala Vam ❤❤❤
Очень расслабляет тело и особенно лопаток.И вокруг шеи тоже❤
Thank you for yuuka 😊❤
Day1✅
Cudowni bardzo dziękuję ❤
ありがとうございました😊
Day 1🎉
This chanel is so helpfully❤️🔥🙌🏻 Arigatooo
Hvala puno.
Excellent ❤❤❤
How many times?!
day 1 :✅
day 2 ✅
estos ejercicios son para tener una espalda delgada?
Its to tone your upper body (back and arms!) :)
Day 1🔥
Day1😊
Teşekkürler
I can't complete 4 minutes and I feel so tired.I'm not overweight,is there a solution?
Arigatō yū ka, mae mo ato mo subarashikattadesu ❤ iesusama ga anata o shukufuku shi, kenkō, tomi, kōfuku nado no yoimono de han'ei shite kudasai joō yū ka!❤
Mong chị cho ra bài tập , giảm mỡ nách đạt được xương quai xanh và cổ thon gọn thật hiệu quả🙏
❤ Domo arigatou gozaimasu!
Kore saiko, arigato ❤
こんにちは、あなたが毎日食べているものを共有してください。このコメントが見られることを願っています、ありがとう 💞
Serve para homens?
of course
🌈🙏🏻bonne séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕉🕊💐🇫🇷
肩コリすーっきり
turkish voice please
👍
🙏🙏🙏🙏
Slm. bende severek yapıyorum ince sıkı kollar, küçük dik göğüsler, yağsız ön ve arka koltuk altı sırt egzersizleri,ince bel ,kalça üstü yağ egzersizleri, basen ve iç bacak,düz bir miğde ve karın alt karın kas yapmayacak egzersizler,ince sıkı selilütsüz bacak egzersizleri, boğaz ve gıdı egzersizleri,ve varsa varış egzersizleri süper olur teşekkür ediyorum 👌
❤❤❤❤❤
Sıkı ve yuvarlak popo 👌
24/7/5
Anderson Edward Jones Jason White Kimberly
@Teamcoachakima
ありがとうございました😊