[8 min] Get a beautiful upper body and upper arms ✨ Exercises you can do while standing 🔥

[@犬好きにゃり子]

美しい背中ですよね😊私も頑張るわ🎉

[@reiii_444]

友達の結婚式が迫ってきたので初めてみました！
8分かなりきついですが効いてるのが分かってモチベ上がります！！

[@湯たんぽほっこり]

ゆうか先生の立ちエクササイズ(背中)は肩こり予防と肩甲骨の柔軟性アップ、引き締まった背中の維持ができるので１年以上続けています。
自分の記録用⬇
3/21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31、4/1、2、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、5/2

[@zeena8114]

めんどくさい時にコメント見てるとまたやる気が湧いてきます

[@cindyliaw5181]

Great workouts, thank you Yuuka❤...have a nice day everyone!

[@Макош-е5с]

Люблю Ваши зарядки, спасибо!❤

[@benhhoc3417]

Great workouts, thank you so much❤

[@arelismariavargas8683]

Bendiciones infinitas para ti 👏👏 bella tu espalda

[@kipr-cq3ze]

Спасибо за ваши упражнения ❤

[@lovetobealone..3697]

That's what i wanted 😊thanks you are life saviour ❤

[@СалтанатУскенбаева-ь4ч]

Супер упражнения. Буду каждый день делать😍😍

[@Nasya80201]

Как результат?

[@zelda6417]

Спасибо большое 🙏

[@user-pv6zx7nu2h]

Спасибо ❤

[@Genevii]

This loosened up tight nerves all the way from my fingertips to my head

[@saravannaidu5641]

Thank you for yuuka 😊❤

[@luztorres1810]

Muy buenos ejercicios okey

[@LeonK1200]

Огромное спасибо!

[@gilyanakim4746]

Thanks ❤

[@sofylove6976]

Let's go!!! 🫶

[@elb4893]

Какая изящная, красивая и легкая❤

[@ТатьянаГорюнова-л6с]

Спасибо 👍👍👍😊🌷🌻🌷🌻🌷

[@luztorres1810]

Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios

[@juliaaveryanova6435]

👏👏👏thank you❤I like yours lessons ❤

[@Ngoc.nb90]

1st day 🎉 thank you so much
Day 2 ✅
Day 3 ❌
Day 4 ✅

[@albitasechelvillanueva1387]

😊excellent

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

Благодарю 🙏

[@AlejandraArevalomorales-fm6vg]

E visto que los entrenamientos de este canal soy muy buenos así que los pondré en practica❤

[@Vampirezz30]

Como te fue?

[@AlejandraArevalomorales-fm6vg]

@@Vampirezz30 Muy bueno te lo recomiendo

[@OliveNabwire]

Amazing

[@ИринаЯценко-у6щ]

Благодарю

[@ЛюбовьРайманова]

Благодарю🙏❤

[@mirianaparecida8492]

Bom dia❤
Muito obrigada 😊

[@maximabordon8067]

Buenisimo !!

[@shantanuparth8d074]

Yuuka can you upload some video on tonning lower arm plz 🙂🙂🙂

[@KOCMOHABTKA]

Спасибо ✅

[@RuatTe-v2i]

Can you tell me how to refrain food😢😢😢

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!😘🙌👏👍🙏

[@РамзияГарипова-г4ы]

Спасибо!

[@RuatTe-v2i]

Can you tell me how to refrain food😢😢😢 8:33

[@Sumanthini-uh2hn]

Can these exercise correct uneven shoulders??

[@arifeakar8449]

Thank you so match❤

[@luztorres1810]

Oye gracias por ésos ejercicios yo no sé hablar chino coreano gracias

[@ЕкатеринаАкимова-ш8ж]

❤Благодарю 🙏

[@edithsalas2311]

Increíble 🎉🎉🎉🎉

[@iraqS115]

شكرا

[@lovebear4884]

1(24년8월24일) D2(25일) D3(26일) D4(27일) D6(9월1일) D7 (9월3일)

[@atrina167]

Hello 🤗
I'm 15 . What do you think my
normal height and weight should be?

[@AntonelaZolog-xc9gx]

Y like Burn Thank you 😊🔥🧚🏻‍♂️

[@withsummerian]

I Can't do number 2 exercise 😢

[@AANNEE-b3q]

🇮🇷excellent❤️

[@elly1910]

These exercises help you build more muscle mass????

[@M._580]

يعني هذا تمارين تفيد لوولا 😢

[@ReReChan5]

@@M._580كل تمارينها مفيده

[@شهدزكريا-و1ظ]

​@@M._580 تتدربتي ولا لا

[@jovana405]

They help you activate and tone muscles

[@mysath_]

🇧🇷

[@RuziSuleymanov-i3o]

Superrrrrrrrrrrr❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@nacaa3854]

I wonder if I can do it while sitting? xdd

[@niellune_kona]

😍

[@Dikaaan687]

❤❤❤❤

[@ThaoDuong-js1zl]

Có thon đc cẳng tay ko ạ

[@bluemoon0825]

오늘도 해냈다

[@HivaGarshasbi]

❤❤❤❤❤

[@belycuocsongtaitrungquoc00]

👍👍👍

[@Ambroisine40]

🌈🙏🏻superbe séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕊🕉📿💐🇫🇷

[@abdurahuman5818]

❤

[@manshanangelachan8681]

🙏🙏

[@김수미-x6o2r]

미나떼

[@NgocAnh-yp4bl]

Tay của t có vấn đề rồi😢 động tác số 2 làm được mỗi một bên bên còn lại không làm được còn đau khi nhấc tay nữa chứㅠㅠ

[@Leto973]

❤️👍🕊

[@RAE-homely-fairy-of-the-light]

🌸😀🌸

[@sonjung4582]

24/8/24

[@АлёнаГерасимова-ф3м]

❤❤❤👍👍👍❤❤❤

[@ТатьянаУльянова-х5ю]

❤❤❤😊😊😊😊😅😅😅😅

[@doudoubk4764]

gggggd ❤❤❤❤❤

[@Joltjoy736]

youtube.com/@ClodyLyrics?si=PbJOq1hJKNe1KXTh

[@luztorres1810]

Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios

[@Xamadu-b5s]

Благодарю ❤

[@RuatTe-v2i]

Can you tell me how to refrain food😢😢😢

[@RuatTe-v2i]

Can you tell me how to refrain food😢😢😢 8:33

[@luztorres1810]

Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios

[@luztorres1810]

Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios