Ogni volta che arriva una notifica dal project vado in estasi 😂 Grazie Andrea per le informazioni che ci trasmetti, esaustivo come sempre. Ho sempre pensato che la verità fosse un po' nel mezzo, non è né nero e né bianco, la gente oramai sta diventando troppo fanatica in ambito alimentare (e no all'olio di palma, no allo zucchero bianco, no alla carne, eccetera). Se poi andiamo a contestualizzare il regime alimentare di una persona o le sue fissazioni scopriamo ad esempio che quella persona che condanna un determinato alimento (olio di palma, orrore!!) passa poi la sua giornata con le chiappe sul divano. Non è tanto l'alimento di per sé quanto il contesto che c'è intorno e lo stile di vita che ognuno di noi conduce ad incidere significativamente, è giusto che ognuno segua un'alimentazione che sia consona al proprio bisogno e soddisfacimento personale. Sono gli eccessi che possono sviare, ma nelle giuste quantità penso che nulla faccia male, neanche la farina raffinata 00 (la mia bisnonna è campata fino a 93 anni del resto, beata lei 😂)
Grazie Andrea per tante informazioni chiare e comprensibili. Sono uno sportivo della ghisa da tanti anni, ma un lettore piuttosto superficiale di testi e articoli sull'alimentazione. Anche per colpa di teorie di segno contrario che si succedono vorticosamente generando confusione ed equivoci, ma soprattutto noia. I tuoi video su uova e latte li ho trovati utili e interessanti.
Solo quando dici buonasera Londra è fantastico, poi se aggiungiamo anche l'estrema competenza su l'argomento è da Oscar!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Concordo!!! Per esempio io vivo in montagna e bevo latte appena munto dal contadino che alimenta le vacche con erba&fieno e non ho mai avuto problemi... molto buono e corposo!
Secondo il china study si, secondo la SCIENZA no. Grazie Biasci per questi contenuti, nell'immensità delle bufale web e non solo è importante ci sia una controparte preparata. Grazie.
Più vi seguo, più vedo i tuoi video , penso sempre che sei il numero uno a divulgare materiale scientifico in modo semplice e mai noioso ..in pratica sei il Piero Angela del Fitness e dell’alimentazione .... grandeee.
@@gabrifarg26 come tutti gli alimenti ha una quantità giornaliera consigliata, come da linee guida del CREA. Ma in questi limiti nessuna evidenza dice che porti con sé rischi, o contenga sostanze che possono far male alla salute
"...scoprirete alla fine che l'alimentazione, come il mondo, non si dipinge né in bianco, né in nero..." Le scolpiamo una volta per tutte queste parole a fuoco?
@@ildanno2195 Cerchiobottismo at its best. Quanto al video, qualche superficiale verità e molta poca conoscenza/considerazione di un intero filone di ricerca che rileva ormai ben più di qualche sospetto sulla non completa sicurezza del latte. Ma è un filone che dice un bel po' di cose scomode per quelli del Project: ogni dieta iperproteica è essenzialmente dannosa, già da 1,2 g/kg di proteine al giorno.
Io, in età scolare, venivo sempre rimproverato (da genitori, nonni, ecc...) di non fare colazione. Non per evitare il latte, semplicemente non ho mai fame (ancora adesso) prima delle 10-11. Ogni tanto accontentavo mia madre, facevo colazione col latte...e vai coi mal di pancia, piegato in 2, proprio mentre quei cogl dei nutrizionisti a 1mattina si riempivano la bocca "il latte è l'alimento più essenziale sulla faccia della terra, ecc ecc..." Dopo il diploma, nel frattempo che mi chiamassero a militare, mi prese la passione per la palestra. Piano piano arrivai ad una intensità pari a livello agonistico, ma mi rifiutavo di "imparare l'alimentazione" (non ne volevo sapere di carboidrati, grassi e proteine). C'avevo sempre una fame da lupo ma, inconsciamente, cercavo sempre proteine, ma anche verdure e ortaggi, mai mangiati prima. Altra cosa incredibile, quando avevo sete, da un giorno a l'altro, ho cominciato a buttarmi sul latte!!! E lo bevevo come l'acqua! Freddo, dal frigorifero. Ancora adesso, dopo 20 anni, ho passato tutte le epoche (prima la beatificazione, poi la demonizzazione del latte), non me ne è mai fregato niente, quando d'estate c'ho quella sete implacabile, l'unica cosa che mi fa smettere di cercare cose da bere, è mezzo litro di latte ghiacciato che, non so perchè (forse per il magnesio), mi "schiarisce la vista"!!! Nonostante questo, anche solo per logica, non mi sono mai messo in testa (come quei ritardati dei nutrizionisti) che il latte sia una cosa essenziale. Forse, cominciando a berlo in grosse quantità da "ragazzo", ho sviluppato l'enzima del lattosio ma, semplicemente, non mi sono mai fatto grandi problemi, mi sono sempre regolato in base a quello che il corpo cerca e l'effetto (di benessere o malessere) che sento. Diventare fanboy, di qualunque cosa, è ridicolo, oltre che da ritardati.
Si ma anche meno. Io sono un biologo nutrizionista e ho sempre ripetuto quello che è stato detto in questo video. Evitiamo di offendere a cazzium tutta una categoria (di cui fa parte anche il signore del video), che l'unico che fa la figura del ritardato, poi, sei tu. Tanto poi per essere chiari: il latte, in Italia (dove la percentuale di individui intolleranti al lattosio è relativamente bassa) è spesso consigliato in età adolescenziale perchè è una buona fonte di calcio e spesso gli adolescenti non ottengono molto calcio da altre nobilissime fonti ( come le verdure a foglia verde o le crucifere) semplicemente perchè non le mangiano. Ecco perchè molti si sentivano di consigliare questo alimento. Non vuol dire che andasse bene per tutti o che fosse necessario.
Giustissimo fare riferimento alla ricerca scientifica. Bisogna però anche vedere chi ha sponsorizzato tali ricerche. Verificare se dietro la ricerca ci sono capitali pubblici o privati.
Io ne bevo una piccola tazza senza lattosio la mattina , accompagnato da avena. Onestamente mi trovo bene e penso che il problema sia sempre il solito : esagerare... è quello che fa male.
Voglio riportare la mia esperienza riguardo il latte. Anni fa seguivo i consigli di certi individui che sostenevano la Paleo, sostenevano che il latte facesse venire osteoporosi, raffreddori, che non fosse naturale consumarlo ecc ecc. insomma abbiamo capito di chi sto parlando.. Bhe ho iniziato provando a eliminare il latte, e poi ho proseguito per 2 anni con la Paleo. Son passati 4 anni, la Paleo non la seguo più alla lettera, quei pochi cereali che consumo derivano da legumi o cereali integrali per niente raffinati, ma posso dire una cosa, il latte non l'ho mai più introdotto, non voglio dire che certe affermazioni sono vere o false, riporto solo la mia esperienza, da quando ho eliminato del tutto il latte non soffro più neanche minimamente di raffreddori e naso "colante", proprio 0. E sono sicuro di non essere intollerante, lo tolleravo benissimo, ne consumavo fino a 2 litri al giorno tra colazione, frullati, formaggi ecc. Ma ricordo in quel periodo di essere quasi sempre raffreddato o malaticcio. Da quando ho eliminato il latte non mi viene più il raffreddore neanche a volerlo avere. Le varianti in gioco sono tante, non sto dicendo che il latte e la causa del raffreddore. Semplicemente non lo so, c'è ancora così tanto da scoprire. Bel video come al solito;-)
grazie d'aver riportato la tua esperienza Lorenzo. Chiedo ma secondo te non può essere anche che ora assumi più micronutrienti che hanno un effetto benefico contro il raffreddore. Insomma è stato il togliere o mangiare meglio?
Salve anche io ho eliminato il latte ma non del tutto i suoi derivati anche se li assumo molto ma molto raramente sotto forma di mozzarella o yogurt . Sinceramente con tutto quello che si legge e si sente su questo latte un po' di confusione viene , però almeno personalmente ho riscontrato dei miglioramenti fisici . Oltre al latte ho tolto del tutto pane ,pasta , biscotti ,cornetti e tutto ciò che viene fatto con farine e cereali vari . In questo caso ho riscontrato un benessere generale fantastico . Avevo sempre delle bolle inbarazzanti dietro il collo e sul petto ,sono sparite assieme ad un prurito esagerato in testa che mi veniva subito dopo mangiato la pasta . Oltre a questi fastidi avevo sempre l'addome gonfio . Ho fatto i dovuti accertamenti e posso dire che non sono allergico al Glutine, però soffrivo di questi sintomi oltre ad essere sempre stanco e debole . Adesso mi sento forte ed energico anche senza tutti quei farinacei che ingurgidavo . Sicuramente non tutti siamo uguali quindi non penso che ciò che a me potrebbe far bene ad un'altro magari fa male ,però sono convinto che noi in alcuni casi possiamo essere i medici di noi stessi . Complimenti per il video. ....
Io in passato ho sofferto di bronchiti, tracheiti e raffreddori, di questi ultimi anche 10 l'anno. Ho smesso di fumare mangio meglio e da più di un anno non ho un raffreddore. Però comunque mangio latticini tutti i giorni, sono piemontese se mi togliete i formaggi muoio. Secondo me è relativo...
@@lucreziafanart7268 non credo che sia relativo ....dovresti invece vedere che gruppo sanguigno sei e da li costruirti una alimentazione a Doc. Infatti non tutti siamo uguali ,quindi a me il latte potrebbe dare fastidio mentre a te essendo un gruppo sanguigno diverso lo potresti tollerare meglio . Ma questo non significa che faccia bene . Buona vita ......
Davvero complimenti, sei un divulgatore scientifico efficacissimo. Ogni tuo articolo è sempre interessantissimo, mai banale e soprattutto semplice da capire. In una parola: appassionante. Grande Project InVictus!
Da quando è mondo abbiamo sempre bevuto il latte i miei nonni sono tutti centenari e cenano con il latte io ho 70 anni e bevo il latte e non prendo ancora medicine e non ho colesterolo come la mettiamo?
Già!! Il latte fa benissimo soprattutto al mattino subito dopo lo sport, ovviamente latte alta' qualità,bisogna mangiare tutto altrimenti mettiamo a dormire gli enzimi amilasi e lipasi, i tuoi nonni mangiavano tutto senza esagerare.
La domanda è se possa essere un alimento per fare massa muscolare .E la risposta mi sembra che sia no a causa del fatto che se provi ad ingerirne quantità sufficienti a tale scopo i risultati non convincono. Specie quelli collaterali.
A proposito di effetto placebo, anni fa avevo letto che il latte favorisse il sonno grazie al triptofano presente, ed effettivamente bere un bicchiere di latte caldo un'oretta prima di dormire mi rilassava :d
2 cose giuste: 1 l'uomo è l'unico animale adulto che beve il latte di un'altra specie. Questo è oggettivo. 2 l'approccio suggerito alla fine è sacrosanto. il resto rientra in "beata sicurezza". Negli anni 60 i medici consigliavano di fumare perché faceva bene, faceva rilassare! La scienza è limitata dalle conoscenze correnti e da modelli che per quanto complessi limitano la realtà, e soprattutto dagli interessi economici che finanziano università, istituti di ricerca, medici e opinionisti. L'effetto placebo, poi è il top. Dev'essere quello che in esperimenti sulla mia persona e ricerche di 4 anni mi hanno fatto rivoluzionare la mia alimentazione e mi hanno cambiato la salute in meglio... tutta l'alimentazione è una questione culturale e soprattutto emotiva. Ogni animale sulla terra ha il suo cibo elettivo: qual'è quello "dell'animale umano" ?
personalmente ho abbandonato il latte a 14 anni, per questioni di gusto, e ho poi in seguito notato, in età adulta, che berlo mi fa star male di stomaco in poco tempo: mi causa cattiva digestione. Il fatto strano è che si tratti solo del latte, mentre tollero benissimo lo yogurt e altri formaggi se non in dosi eccessive -tipo raclette-. Credo che anche qui il problema sia, a parte gli allevamenti, la dose: dove vivo il caffè viene quasi sempre col latte e mi capita spesso di vedere gente prendere 2/3 cappuccini al giorno, più magari quello del mattino. Non credo che bere un litro di latte al giorno possa esser considerato salutare, così come non lo è mangiare 5 banane, per assurdo.
l'ha detto nel video! Disabituandoti a mangiare i latticini il tuo corpo ha smesso di produrre l'enzima lattasi (che scinderà il lattosio in galattosio e glucosio). Lo yogurt non contiene il lattosio poiché trasformato (attraverso fermentazione) dai fermenti lattici in acido lattico.
ciao! si ho ascoltato bene il video...posso comunque dirti che anche 100ml di latte mi fanno star male immediatamente, mentre 100g di ricotta, per esempio, riesco a mangiarli senza grossi problemi. Un annetto fa ho fatto un test per le intolleranze, molto costoso tra l'altro, e il risultato fu una forte intolleranza verso le proteine del latte, non verso il lattosio. Ma ho sempre dubitato dell'efficacia di questi test.
Salve, sono Silvana, ho iniziato da poco la dieta intermittente, delle 16. 8. ore, al mattino jogurt magro senza zucchero, un caffè' co un po' di miele, spuntino del mattino, 7 mandorle ed una spremuta di agrumi, pranzo 80 g. di pasta integrale con condimenti leggeri, secondo sempre vario e con contorno vegetale, frutta.Primo pomeriggio the' verde e nel tardo pomeriggio, un caffe' senza zucchero. Non faccio la cena, tutto questo per due o tre giorni. E' tutto esatto? Perche' vorrei perdere peso,ve preferisco saltare la cena fino alla colazione delle 8:30 , che saltare la colazione e il pranzo! Vorrei la sua opinione in merito, se faccio tutto bene, o sbaglio qualcosa. Mi faccia sapere, ci tengo tanto e tante grazie! Alla prossima!👍
Avevo una forte caduta dei capelli ormai da anni, potete immaginare quanti soldi spesi tra tricologi lozioni e in più ero aempre depressa, poi un giorno ho visto un video sui danni del latte per curiosità lo ho guardato, mi sono detta proviamo! Dopo circa due mesi non cascavano più ma nemmeno nei mesi autunnali. Sono ormai quattro anni e il problema non si è più ripresentato.
Come esperienza personale, posso dire che dopo aver tolto il latte dalla mia alimentazione (l'ho bevuto per anni a colazione e mangiavo un casino di derivati) a seguito di un periodo in cui facevo fatica a digerirlo, le allergie che avevo sono praticamente scomparse. Parlo in particolare di quella ai pollini e alla polvere. Sarà un caso, ma non avevo mai letto niente a riguardo e quindi non posso essere di certo stato influenzato.
A mio parere il COMPLESSISSIMO discorso sul latte (e sulle carni) dovrebbe subito per motivi pratici essere scorporato dal discorso ETICO marcando bene la distinzione dal discorso salutistico, in quanto molte persone mischiando le due cose divagano e rendono confusi gli interventi. Detto ciò: 1) Discorso ETICO 2) Discorso SALUTISTICO Discorso etico, segue tutto ciò che è elencato negli interventi in calce ecc. Discorso salutistico dovrebbe suddividersi ulteriormente in: 1) Lattosio (ben discusso) 2) Genetica dell'uomo e tolleranza per l'alimento 3) Danni da sostanze inquinanti nel latte (alimentazione animali, farmaci somministrati, malattie, stress animali ecc.) 4) Altre intolleranze meno comuni, inolleranza verso le proteine del latte. 5) Danni e tumori derivati dalle sostanze inquinanti presenti nel latte. 6) Danni e tumori dalle sostanze che compongono l'alimento latte (ultra dibattuto), smentite e conferme con citazioni. 7) Interessi economici che girano dietro al mercato del latte che tendono a fare prevalere i suoi effetti positivi sulla salute a discapito di quelli negativi. P.S. Io digerisco perfettamente i latticini ed il lattosio ma probabilmente sono intollerante alle proteine subendone danni, tutto ciò è stato mistero assoluto per i medici.
mi aspettavo come frasi finale: l'alimentazione non si dipinge né di bianco né di nero, ma di 50 sfumature di grigio. Comunque molto interessante finalmente qualcosa di più chiaro rispetto a quello che si sente in giro, continuerò a berlo, ma magari ne diminuirò la quantità :)
Aggiornarsi please! "Lo studio Cina" non ha avuto alcuna dimostrazione scentifica : nessuna rivista scentifica accreditata ha accettato di pubblicarlo e molti studiosi che parteciparono all'inizio si sono poi ritirati visto il modo di procedere di questo biochimico. Si è visto in seguito che le stesse conclusioni riservate alla caseina valevano anche per le proteine vedgetali quando assunte in eccesso.
Sarebbe ora di finirla con video fatti da emeriti sconosciuti che senza alcuna qualifica riportano delle affermazioni allarmistiche non supportate da evidenze scientifiche e senza indicare i link ai dati cui fanno riferimento e con l'unico risultato di ingenerare nelle persone non esperte della confusione...
Fino a 3 anni fa lo bevevo tutti i giorni, il problema è che insieme ci mangiavo tanti biscotti. Quindi tante calorie, grassi e zuccheri... che peggioravano anche l'acne. Non lo bevo praticamente più, lo avrò bevuto una decina di volte negli ultimi 3 anni ed in quei casi non ho riscontrato effetti collaterali; anche perché ho iniziato a fare una colazione diversa non più dolce, ma salata. La differenza la fa la quantità e l'associazione tra lattosio e biscotti dolci che causa picchi glicemici non indifferenti. Inoltre nelle pochissime volte in cui ho bevuto di nuovo il latte la mattina, ho riscontrato benefici a livello intestinale nei giorni a seguire. Quindi per me direi che ogni tanto (molto poco frequentemente) il latte faccia anche bene.
@@Crazy1Diamond85 Ora pezzo di focaccia e caffè: arrivo a mezzogiorno senza fame e con energia costante durante la mattina. Prima brioche e caffè, dava energia subito (picco glicemico) e poi verso le 11/12 avevo parecchia fame. Sta cosa la pativo, soprattutto nei turni di mattina. Quando prendo integratori multivitaminici verso l'inverno talvolta evito il caffè (non sempre) perché ho letto che il caffè può interferire con l'assorbimento di alcune vitamine e del ferro. Al massimo lo prendo dopo 1/2 ore...
Io ho degli sfoghi sulla pelle del viso quando esagero con il latte e latticini. L unica soluzione è stata eliminarli completamente per 2 anni e adesso li tollero meglio. Non glielo auguro a nessuno di avere dei problemi alimentari
Prendendo il latte e i latticini senza lattosio si evitano i problemi legati al lattosio. Questi alimenti non hanno niente in meno rispetto a quelli tipici, non sono carenti in qualcosa come alcuni credono, solamente che il lattosio è stato scisso.
Alla fine quelli che ci dobbiamo portare a casa è: dipende dalla persona 😃 non vedo l'ora di leggere tutti i commenti pro e contro latte per farmi un po' di risate 😂😂😂
io se non prendo il latte o derivati mi sento meglio. Però è difficile raggiungere le calorie proteine ecc settimanali senza questo alimento. l'anno scorso non ho mai preso latte o derivati per un periodo e sono aumentato di 3 kg ... quindi penso che se non lo prendo è meglio quali alimenti possono sostituirlo?
quindi con tutte le notizie che possiamo concludere dicendo che sarebbe consigliabile non berlo? dato che potrei essere intollerante e potrei far fatica a digerire le sue proteine?
Il cane e il gatto non bevono il latte perché non glielo dai. Se glielo dai ti assicuro che lo gradiscono, non è che gli animali hanno la possibilità di andarlo a comprare al supermercato! Ecco perché l'uomo è l'unico animale che beve il latte anche in età adulta!😁🤣
Noi (esseri umani) facciamo una serie di cose che gli animali non umani non fanno. Perchè abbiamo una cosa chiamata cultura e possibilità tecniche, abilità, che sono solo nostre. Il paragone con gli animali infatti non ha molto senso. Dovremmo fare semmai un discorso tra di noi. E in fondo la morale è una roba solo nostra. Possiamo fare certe cose ma non è detto che dobbiamo farle. Nel caso del latte potremmo semplicemente chiederci se davvero ne abbiamo un bisogno indispensabile, se dobbiamo necessariamente "rubare" il latte ad un altra specie (creando di fatto una sofferenza a quegli animali) oppure se non vogliamo farlo. Si tratta di un tipo di valutazione che esula dal discorso strettamente nutrizionale. Dal fatto che una cosa si possa tecnicamente fare (o che apporti dei vantaggi) non deriva il fatto che la si debba fare.
Sono alto 190 e peso 100kg con fisico asciutto, in estate quando fa caldo capita spesso che mi beva anche un litro di latte fresco intero in un solo pasto, non ho nessun tipo di problema e la mia condizione fisica continua a migliorare con gli allenamenti nonostante il fatto che nella dieta ho tantissimi grassi
Quindi non posso prendere le proteine Whey in polvere? Io sono poco intollerante al latte e prima mi dava problemi, infatti quando ne bevevo troppo stavo male.. Ora ho riiniziato a berlo, anche tanto e non mi da più problemi di stomaco.. Vorrei prendere quelle di soia ma non mi convincono.. Ho anche optato per le Optimum Nutrition, visto che sono formulate con lattasi e con gli enzimi digestivi Aminogen, per un migliore assorbimento.. Cosa consigli? Grazie e complimenti per il video 😊
Infatti, ci si ammala solo per volontà divina o per sfortuna. Quindi per stare bene bisogna avere sempre un po' di sale, da buttare dietro di sé per sconfiggere gli eventi malevoli... ;o)
Scusa ho capito bene? La vitamina D aumenta la proliferazione di cellule prostatiche? Un individuo che segue il protocollo Coimbra per malattie autoimmuni (dove è prevista Vit D ad alti dosaggi giornalieri) avrebbe un rischio altissimo di sviluppare tumori alla prostata? Qualcuno mi risponda grazie
Mi piace il tuo approccio scientifico, e sono daccordo, ma poi...luminari come Berrino ti spiattellano "il sapere" senza nessuna valenza. Ma ci si sente quasi obbligati a crederci nonchè timorosi a contraddirlo. Tu che ne pensi?
da un po di anni non bevo latte perché mi sentivo intoppato nel berlo sopratutto se dovevo allenarmi, ma i suoi derivati contino ad assumerli senza problemi. Ora mi sorge il dubbio smesso il latte mi sentivo meglio per effetto placebo o perché lo digerivo male?(o magari entrambi?)
Una domanda che non c entra nulla con il latte,ma se una persona che prima mangiava carne pesce e latticini e dopo elimina tutti questi alimenti,cosa succederebbe se tornasse a mangiare questi alimenti dopo alcuni anni?
il latte fa bene, serve per il calcio... Ah, pero causa l osteoporosi. La carne e essenziale, le proteine. AH, pero la carne causa il cancro adesso. La carne rossa e ricca di ferro, ah pero e piena di grassi saturi. I legumi sono invece l elisir di lunga vita, ah ma pero sono ricchi di anti nutrienti e le proteine non vengono facilmente assimilate dall organismo. La pasta e la regina della dieta mediterranea, la migliore fonte di energia perche non lascia residui nell organismo, ah ma pero il glutine buca lo stomaco e i carboidrati di improvviso oggi giorno "fanno ingrassare", allora mangiamo il riso, non hanno il glutine,ah ma pero l indice glicemico e piu alto. Ok , allora mangio solo frutta e verdura perche tutto il resto fa male, ah ma pero poi tutta la fibra non mi fa assorbire i nutrienti, oppure divento ortoressico? Mi si sviluppa un disturbo del comportamento alimentare. Ma allora che ca**o posso mangiare scusate la volgarita? Queste cose creano solo confusione, finche ce confusione io faccio di testa mia.
@@francaiovine4430 Ma infatti. Quante menzogne pericolose. Da quando il latte fa male! L unico cibo che fa male e il cibo spazzatura, quello si, fa male. Il cibo spazzatura, non è cibo. Ma il latte, un alimento che ti permette di nutrirti e raddoppiar di peso in età neaonata, un alimento che ogni specie umana e animale mangia da neonato... La cosa parla da se. Poi un altra cosa che non capisco, io non sono amante della carne , ma non mangiarsi un pezzo di carne per dimagrire, e riempirsi di spazzatura con caramelle, cioccolata, biscotti, nemmeno mi sembra l approccio giusto per la salute. Non mangiarsi il piatto di pasta perche " fa ingassare" e poi farsi il otast con la nutella. Allora non e il latte, la carne, la pasta a fare ingrassare... Il cibo spazzatura non solo fa ingrassare, fa male all organismo. Io mangio pasta anche a colazione, un piatto di pasta integrale 150g., sto magrissimo a 51kg. 166 cm la gente si chiede perche, la mia risposta e perche mangio pasta, non cibo spazzatura, mangio latte, non cibo spazzatura, mangio riso, non cibo spazzatura
@@kenwar2132 Beh frutta e verdura pure a colazione, è scontato per me non serve dirlo, inizio la mia giornata con la verdura, e i cereali integrali, e ad ogni pasto frutta e verdura devono formare la metà del piatto unico che mangio. Queste sono come hai detto tu le cose più importanti.
Che professionalità...grande studio dedizione e passione. Siete un esempio. Grazie. Da un collega che vi stima infinitamente. Francesco Lombardi.
resterei ad ascoltarti per ore , hai un modo di parlare e spiegare fantastico , cosi semplice ed intuitivo. Complimenti
Ogni volta che arriva una notifica dal project vado in estasi 😂 Grazie Andrea per le informazioni che ci trasmetti, esaustivo come sempre. Ho sempre pensato che la verità fosse un po' nel mezzo, non è né nero e né bianco, la gente oramai sta diventando troppo fanatica in ambito alimentare (e no all'olio di palma, no allo zucchero bianco, no alla carne, eccetera). Se poi andiamo a contestualizzare il regime alimentare di una persona o le sue fissazioni scopriamo ad esempio che quella persona che condanna un determinato alimento (olio di palma, orrore!!) passa poi la sua giornata con le chiappe sul divano. Non è tanto l'alimento di per sé quanto il contesto che c'è intorno e lo stile di vita che ognuno di noi conduce ad incidere significativamente, è giusto che ognuno segua un'alimentazione che sia consona al proprio bisogno e soddisfacimento personale. Sono gli eccessi che possono sviare, ma nelle giuste quantità penso che nulla faccia male, neanche la farina raffinata 00 (la mia bisnonna è campata fino a 93 anni del resto, beata lei 😂)
I latini dicevano che la virtù sta nel mezzo, non la verità...
aifoska ma la bisnonna usava farina 00? o farina integrale macinata a pietra?
Grazie Andrea per tante informazioni chiare e comprensibili.
Sono uno sportivo della ghisa da tanti anni, ma un lettore piuttosto superficiale di testi e articoli sull'alimentazione. Anche per colpa di teorie di segno contrario che si succedono vorticosamente generando confusione ed equivoci, ma soprattutto noia.
I tuoi video su uova e latte li ho trovati utili e interessanti.
Solo quando dici buonasera Londra è fantastico, poi se aggiungiamo anche l'estrema competenza su l'argomento è da Oscar!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Concordo!!! Per esempio io vivo in montagna e bevo latte appena munto dal contadino che alimenta le vacche con erba&fieno e non ho mai avuto problemi... molto buono e corposo!
Complimenti: apprezzo lo stile ed il linguaggio che hai scelto in questi video.
Secondo il china study si, secondo la SCIENZA no. Grazie Biasci per questi contenuti, nell'immensità delle bufale web e non solo è importante ci sia una controparte preparata. Grazie.
La non scientificità di qualcosa, non la trasforma in una sciocchezza.
Più vi seguo, più vedo i tuoi video , penso sempre che sei il numero uno a divulgare materiale scientifico in modo semplice e mai noioso ..in pratica sei il Piero Angela del Fitness e dell’alimentazione .... grandeee.
C'è troppa ideologia ;)
Latte e latticini possono essere un ottimo alimento se consumati in modo equilibrato e modesto.
@@gabrifarg26 come tutti gli alimenti ha una quantità giornaliera consigliata, come da linee guida del CREA. Ma in questi limiti nessuna evidenza dice che porti con sé rischi, o contenga sostanze che possono far male alla salute
Sei un Grande..
continua a darci sempre informazione e Formazione..
Grazie
Fantastica spiegazione! Complimenti!
Tanto x cambiare la risposta è il solito"DIPENDE".
OTTIMO!🤣🤣🤣
Dipende
Ottimo
Meglio non berlo
Vorrei mettere più di un mi piace se fosse possibile, molto bravo!
Che bello trovare una persona razionale!!!
Bel video! Molto corretto, chiaro e specifico 👍 mi è piaciuto molto
Sempre Chiaro, mai noioso e sempre pieno di esempi sulla letteratura scientifica
"...scoprirete alla fine che l'alimentazione, come il mondo, non si dipinge né in bianco, né in nero..."
Le scolpiamo una volta per tutte queste parole a fuoco?
Affermazione nella migliore delle ipotesi insensata.
@@rcic3706 come mai dici questo? Ha pienamente senso
@@ildanno2195 Cerchiobottismo at its best.
Quanto al video, qualche superficiale verità e molta poca conoscenza/considerazione di un intero filone di ricerca che rileva ormai ben più di qualche sospetto sulla non completa sicurezza del latte. Ma è un filone che dice un bel po' di cose scomode per quelli del Project: ogni dieta iperproteica è essenzialmente dannosa, già da 1,2 g/kg di proteine al giorno.
Finalmente.....😍 spiegato molto bene!!!👏👏👏
Lo vedrò alte 100 volte perché sono andato in confusione😂.
Dovresti fare un video che spiega questo.
Scopriamolo! Dipende
Grazie è sempre molto utile guardare i tuoi video!
Interessantissimo, ma una qualità di ripresa e audio auiterebbe😂
Grazie ! Contenuto eccezionale
Io, in età scolare, venivo sempre rimproverato (da genitori, nonni, ecc...) di non fare colazione.
Non per evitare il latte, semplicemente non ho mai fame (ancora adesso) prima delle 10-11.
Ogni tanto accontentavo mia madre, facevo colazione col latte...e vai coi mal di pancia, piegato in 2, proprio mentre quei cogl dei nutrizionisti a 1mattina si riempivano la bocca "il latte è l'alimento più essenziale sulla faccia della terra, ecc ecc..."
Dopo il diploma, nel frattempo che mi chiamassero a militare, mi prese la passione per la palestra. Piano piano arrivai ad una intensità pari a livello agonistico, ma mi rifiutavo di "imparare l'alimentazione" (non ne volevo sapere di carboidrati, grassi e proteine).
C'avevo sempre una fame da lupo ma, inconsciamente, cercavo sempre proteine, ma anche verdure e ortaggi, mai mangiati prima.
Altra cosa incredibile, quando avevo sete, da un giorno a l'altro, ho cominciato a buttarmi sul latte!!! E lo bevevo come l'acqua! Freddo, dal frigorifero. Ancora adesso, dopo 20 anni, ho passato tutte le epoche (prima la beatificazione, poi la demonizzazione del latte), non me ne è mai fregato niente, quando d'estate c'ho quella sete implacabile, l'unica cosa che mi fa smettere di cercare cose da bere, è mezzo litro di latte ghiacciato che, non so perchè (forse per il magnesio), mi "schiarisce la vista"!!!
Nonostante questo, anche solo per logica, non mi sono mai messo in testa (come quei ritardati dei nutrizionisti) che il latte sia una cosa essenziale. Forse, cominciando a berlo in grosse quantità da "ragazzo", ho sviluppato l'enzima del lattosio ma, semplicemente, non mi sono mai fatto grandi problemi, mi sono sempre regolato in base a quello che il corpo cerca e l'effetto (di benessere o malessere) che sento. Diventare fanboy, di qualunque cosa, è ridicolo, oltre che da ritardati.
Si ma anche meno. Io sono un biologo nutrizionista e ho sempre ripetuto quello che è stato detto in questo video. Evitiamo di offendere a cazzium tutta una categoria (di cui fa parte anche il signore del video), che l'unico che fa la figura del ritardato, poi, sei tu. Tanto poi per essere chiari: il latte, in Italia (dove la percentuale di individui intolleranti al lattosio è relativamente bassa) è spesso consigliato in età adolescenziale perchè è una buona fonte di calcio e spesso gli adolescenti non ottengono molto calcio da altre nobilissime fonti ( come le verdure a foglia verde o le crucifere) semplicemente perchè non le mangiano. Ecco perchè molti si sentivano di consigliare questo alimento. Non vuol dire che andasse bene per tutti o che fosse necessario.
???
?????
Ammazza che papiro
Ottimo video, mooolto informativo. Poi la sintesi ognuno la fa in base alla sua predisposizione.
Bravo professore!
Grazie Andrea!! video Interessantissimo! :)
Ottimo video! (da integrare con quello di Dario Bressanini sul medesimo argomento)
Andrea sei un grande professionista!!!!!!
Grazie di queste spiegazione dettagliate e piú o meno complesse, peró io dopo il video ne so' come prima, cioé nulla.
Giustissimo fare riferimento alla ricerca scientifica. Bisogna però anche vedere chi ha sponsorizzato tali ricerche. Verificare se dietro la ricerca ci sono capitali pubblici o privati.
Concordo
Bravo!
Io ne bevo una piccola tazza senza lattosio la mattina , accompagnato da avena. Onestamente mi trovo bene e penso che il problema sia sempre il solito : esagerare... è quello che fa male.
Io bevo mezzo litro al giorno
Il problema è che lo assumo sempre poco o tanto che sia.
Finalmente qualcuno che dice che le cose seriamente 🎉
Veramente un gran professionista, spiegazione completa chiara e scientifica👍🏻 complimenti.
Di vitamina D nel latte c’è ne davvero pochissima...
Concordo pienamente!!! :)
Super Andrea!
Sei troppo forte!!!
Perché buonasera a Londra se sei a Brescia?
Mamma mia che spiegazione, senza prendere fiato, senza leggere, ma sei un grande!
Salve dottore volevo sapere un suo parere A proposito del latte di cocco e del latte di mandorle grazie
Voglio riportare la mia esperienza riguardo il latte. Anni fa seguivo i consigli di certi individui che sostenevano la Paleo, sostenevano che il latte facesse venire osteoporosi, raffreddori, che non fosse naturale consumarlo ecc ecc. insomma abbiamo capito di chi sto parlando.. Bhe ho iniziato provando a eliminare il latte, e poi ho proseguito per 2 anni con la Paleo. Son passati 4 anni, la Paleo non la seguo più alla lettera, quei pochi cereali che consumo derivano da legumi o cereali integrali per niente raffinati, ma posso dire una cosa, il latte non l'ho mai più introdotto, non voglio dire che certe affermazioni sono vere o false, riporto solo la mia esperienza, da quando ho eliminato del tutto il latte non soffro più neanche minimamente di raffreddori e naso "colante", proprio 0. E sono sicuro di non essere intollerante, lo tolleravo benissimo, ne consumavo fino a 2 litri al giorno tra colazione, frullati, formaggi ecc. Ma ricordo in quel periodo di essere quasi sempre raffreddato o malaticcio. Da quando ho eliminato il latte non mi viene più il raffreddore neanche a volerlo avere. Le varianti in gioco sono tante, non sto dicendo che il latte e la causa del raffreddore. Semplicemente non lo so, c'è ancora così tanto da scoprire. Bel video come al solito;-)
grazie d'aver riportato la tua esperienza Lorenzo.
Chiedo ma secondo te non può essere anche che ora assumi più micronutrienti che hanno un effetto benefico contro il raffreddore. Insomma è stato il togliere o mangiare meglio?
Magari avrà introdotto più vitamina C nella sua dieta..
Salve anche io ho eliminato il latte ma non del tutto i suoi derivati anche se li assumo molto ma molto raramente sotto forma di mozzarella o yogurt . Sinceramente con tutto quello che si legge e si sente su questo latte un po' di confusione viene , però almeno personalmente ho riscontrato dei miglioramenti fisici . Oltre al latte ho tolto del tutto pane ,pasta , biscotti ,cornetti e tutto ciò che viene fatto con farine e cereali vari . In questo caso ho riscontrato un benessere generale fantastico . Avevo sempre delle bolle inbarazzanti dietro il collo e sul petto ,sono sparite assieme ad un prurito esagerato in testa che mi veniva subito dopo mangiato la pasta . Oltre a questi fastidi avevo sempre l'addome gonfio . Ho fatto i dovuti accertamenti e posso dire che non sono allergico al Glutine, però soffrivo di questi sintomi oltre ad essere sempre stanco e debole . Adesso mi sento forte ed energico anche senza tutti quei farinacei che ingurgidavo . Sicuramente non tutti siamo uguali quindi non penso che ciò che a me potrebbe far bene ad un'altro magari fa male ,però sono convinto che noi in alcuni casi possiamo essere i medici di noi stessi . Complimenti per il video. ....
Io in passato ho sofferto di bronchiti, tracheiti e raffreddori, di questi ultimi anche 10 l'anno. Ho smesso di fumare mangio meglio e da più di un anno non ho un raffreddore. Però comunque mangio latticini tutti i giorni, sono piemontese se mi togliete i formaggi muoio. Secondo me è relativo...
@@lucreziafanart7268 non credo che sia relativo ....dovresti invece vedere che gruppo sanguigno sei e da li costruirti una alimentazione a Doc. Infatti non tutti siamo uguali ,quindi a me il latte potrebbe dare fastidio mentre a te essendo un gruppo sanguigno diverso lo potresti tollerare meglio . Ma questo non significa che faccia bene . Buona vita ......
Il test migliore per confermare l'intolleranza qual è?
breath test o test genetico
Davvero complimenti, sei un divulgatore scientifico efficacissimo. Ogni tuo articolo è sempre interessantissimo, mai banale e soprattutto semplice da capire. In una parola: appassionante. Grande Project InVictus!
Grazie
Da quando è mondo abbiamo sempre bevuto il latte i miei nonni sono tutti centenari e cenano con il latte io ho 70 anni e bevo il latte e non prendo ancora medicine e non ho colesterolo come la mettiamo?
Già!! Il latte fa benissimo soprattutto al mattino subito dopo lo sport, ovviamente latte alta' qualità,bisogna mangiare tutto altrimenti mettiamo a dormire gli enzimi amilasi e lipasi, i tuoi nonni mangiavano tutto senza esagerare.
La domanda è se possa essere un alimento per fare massa muscolare .E la risposta mi sembra che sia no a causa del fatto che se provi ad ingerirne quantità sufficienti a tale scopo i risultati non convincono. Specie quelli collaterali.
È molto interessante seguire questo canale su Facebook
A proposito di effetto placebo, anni fa avevo letto che il latte favorisse il sonno grazie al triptofano presente, ed effettivamente bere un bicchiere di latte caldo un'oretta prima di dormire mi rilassava :d
Sto divorando i tuoi video, ho fatto bene a iscrivermi 😀😀😀
2 cose giuste: 1 l'uomo è l'unico animale adulto che beve il latte di un'altra specie. Questo è oggettivo. 2 l'approccio suggerito alla fine è sacrosanto. il resto rientra in "beata sicurezza". Negli anni 60 i medici consigliavano di fumare perché faceva bene, faceva rilassare! La scienza è limitata dalle conoscenze correnti e da modelli che per quanto complessi limitano la realtà, e soprattutto dagli interessi economici che finanziano università, istituti di ricerca, medici e opinionisti. L'effetto placebo, poi è il top. Dev'essere quello che in esperimenti sulla mia persona e ricerche di 4 anni mi hanno fatto rivoluzionare la mia alimentazione e mi hanno cambiato la salute in meglio... tutta l'alimentazione è una questione culturale e soprattutto emotiva. Ogni animale sulla terra ha il suo cibo elettivo: qual'è quello "dell'animale umano" ?
top! come sempre!
Sono per la maggior parte d'accordo, con il mio modesto cervello, e ragionamento logico di ricerca web online.
Video molto interessante, prima o poi potremmo vedere un video articolo simile su altri tipi di latte tipo quello di mandorle o di soia?
yes :D
Ormai per legge non si possono più chiamare "latte" ma "bevanda alla soia" o simili.
@@mariecurie32 io continuo a chiamarli latte...mi arresteranno ????
personalmente ho abbandonato il latte a 14 anni, per questioni di gusto, e ho poi in seguito notato, in età adulta, che berlo mi fa star male di stomaco in poco tempo: mi causa cattiva digestione. Il fatto strano è che si tratti solo del latte, mentre tollero benissimo lo yogurt e altri formaggi se non in dosi eccessive -tipo raclette-. Credo che anche qui il problema sia, a parte gli allevamenti, la dose: dove vivo il caffè viene quasi sempre col latte e mi capita spesso di vedere gente prendere 2/3 cappuccini al giorno, più magari quello del mattino. Non credo che bere un litro di latte al giorno possa esser considerato salutare, così come non lo è mangiare 5 banane, per assurdo.
l'ha detto nel video! Disabituandoti a mangiare i latticini il tuo corpo ha smesso di produrre l'enzima lattasi (che scinderà il lattosio in galattosio e glucosio).
Lo yogurt non contiene il lattosio poiché trasformato (attraverso fermentazione) dai fermenti lattici in acido lattico.
ciao! si ho ascoltato bene il video...posso comunque dirti che anche 100ml di latte mi fanno star male immediatamente, mentre 100g di ricotta, per esempio, riesco a mangiarli senza grossi problemi. Un annetto fa ho fatto un test per le intolleranze, molto costoso tra l'altro, e il risultato fu una forte intolleranza verso le proteine del latte, non verso il lattosio. Ma ho sempre dubitato dell'efficacia di questi test.
Salve, sono Silvana, ho iniziato da poco la dieta intermittente, delle 16. 8. ore, al mattino jogurt magro senza zucchero, un caffè' co un po' di miele, spuntino del mattino, 7 mandorle ed una spremuta di agrumi, pranzo 80 g. di pasta integrale con condimenti leggeri, secondo sempre vario e con contorno vegetale, frutta.Primo pomeriggio the' verde e nel tardo pomeriggio, un caffe' senza zucchero.
Non faccio la cena, tutto questo per due o tre giorni. E' tutto esatto? Perche' vorrei perdere peso,ve preferisco saltare la cena fino alla colazione delle 8:30 , che saltare la colazione e il pranzo! Vorrei la sua opinione in merito, se faccio tutto bene, o sbaglio qualcosa. Mi faccia sapere, ci tengo tanto e tante grazie!
Alla prossima!👍
Avevo una forte caduta dei capelli ormai da anni, potete immaginare quanti soldi spesi tra tricologi lozioni e in più ero aempre depressa, poi un giorno ho visto un video sui danni del latte per curiosità lo ho guardato, mi sono detta proviamo! Dopo circa due mesi non cascavano più ma nemmeno nei mesi autunnali. Sono ormai quattro anni e il problema non si è più ripresentato.
Ma non diciamo fesserie...
Come esperienza personale, posso dire che dopo aver tolto il latte dalla mia alimentazione (l'ho bevuto per anni a colazione e mangiavo un casino di derivati) a seguito di un periodo in cui facevo fatica a digerirlo, le allergie che avevo sono praticamente scomparse. Parlo in particolare di quella ai pollini e alla polvere. Sarà un caso, ma non avevo mai letto niente a riguardo e quindi non posso essere di certo stato influenzato.
Continuo a sentire di tutto e il contrario di tutto. Non si capisce mai chi ha ragione. Grazie. Molto chiaro.
Tanta roba complimenti
Finalmente! Grandissimo, come sempre.
A mio parere il COMPLESSISSIMO discorso sul latte (e sulle carni) dovrebbe subito per motivi pratici essere scorporato dal discorso ETICO marcando bene la distinzione dal discorso salutistico, in quanto molte persone mischiando le due cose divagano e rendono confusi gli interventi. Detto ciò:
1) Discorso ETICO
2) Discorso SALUTISTICO
Discorso etico, segue tutto ciò che è elencato negli interventi in calce ecc.
Discorso salutistico dovrebbe suddividersi ulteriormente in:
1) Lattosio (ben discusso)
2) Genetica dell'uomo e tolleranza per l'alimento
3) Danni da sostanze inquinanti nel latte (alimentazione animali, farmaci somministrati, malattie, stress animali ecc.)
4) Altre intolleranze meno comuni, inolleranza verso le proteine del latte.
5) Danni e tumori derivati dalle sostanze inquinanti presenti nel latte.
6) Danni e tumori dalle sostanze che compongono l'alimento latte (ultra dibattuto), smentite e conferme con citazioni.
7) Interessi economici che girano dietro al mercato del latte che tendono a fare prevalere i suoi effetti positivi sulla salute a discapito di quelli negativi.
P.S. Io digerisco perfettamente i latticini ed il lattosio ma probabilmente sono intollerante alle proteine subendone danni, tutto ciò è stato mistero assoluto per i medici.
Dott. Speciani a Milano e troverai risposte senza più dover frullare tra medici incompetenti
ciao, purtroppo il link per gli approfondimenti è disailitato
mi aspettavo come frasi finale: l'alimentazione non si dipinge né di bianco né di nero, ma di 50 sfumature di grigio.
Comunque molto interessante finalmente qualcosa di più chiaro rispetto a quello che si sente in giro, continuerò a berlo, ma magari ne diminuirò la quantità :)
Aggiornarsi please! "Lo studio Cina" non ha avuto alcuna dimostrazione scentifica : nessuna rivista scentifica accreditata ha accettato di pubblicarlo e molti studiosi che parteciparono all'inizio si sono poi ritirati visto il modo di procedere di questo biochimico. Si è visto in seguito che le stesse conclusioni riservate alla caseina valevano anche per le proteine vedgetali quando assunte in eccesso.
non so se ti riferisci a noi, ma nessuna ha avvalorato il Chine Study, anzi.
Sarebbe ora di finirla con video fatti da emeriti sconosciuti che senza alcuna qualifica riportano delle affermazioni allarmistiche non supportate da evidenze scientifiche e senza indicare i link ai dati cui fanno riferimento e con l'unico risultato di ingenerare nelle persone non esperte della confusione...
Ti stai riferendo a Master Wallas?
Fino a 3 anni fa lo bevevo tutti i giorni, il problema è che insieme ci mangiavo tanti biscotti. Quindi tante calorie, grassi e zuccheri... che peggioravano anche l'acne.
Non lo bevo praticamente più, lo avrò bevuto una decina di volte negli ultimi 3 anni ed in quei casi non ho riscontrato effetti collaterali; anche perché ho iniziato a fare una colazione diversa non più dolce, ma salata.
La differenza la fa la quantità e l'associazione tra lattosio e biscotti dolci che causa picchi glicemici non indifferenti.
Inoltre nelle pochissime volte in cui ho bevuto di nuovo il latte la mattina, ho riscontrato benefici a livello intestinale nei giorni a seguire. Quindi per me direi che ogni tanto (molto poco frequentemente) il latte faccia anche bene.
posso chiederti che colazione fai?
@@Crazy1Diamond85 Ora pezzo di focaccia e caffè: arrivo a mezzogiorno senza fame e con energia costante durante la mattina.
Prima brioche e caffè, dava energia subito (picco glicemico) e poi verso le 11/12 avevo parecchia fame. Sta cosa la pativo, soprattutto nei turni di mattina.
Quando prendo integratori multivitaminici verso l'inverno talvolta evito il caffè (non sempre) perché ho letto che il caffè può interferire con l'assorbimento di alcune vitamine e del ferro. Al massimo lo prendo dopo 1/2 ore...
Ma di Life 120 cosa ne pensi?
sei bravissimo Andrea!!!
Io ho degli sfoghi sulla pelle del viso quando esagero con il latte e latticini. L unica soluzione è stata eliminarli completamente per 2 anni e adesso li tollero meglio. Non glielo auguro a nessuno di avere dei problemi alimentari
Idem
Io bevo sempre il latte parzialmente scremato e lo digerisco benissimo. Non posso farne a meno.
Prendendo il latte e i latticini senza lattosio si evitano i problemi legati al lattosio.
Questi alimenti non hanno niente in meno rispetto a quelli tipici, non sono carenti in qualcosa come alcuni credono, solamente che il lattosio è stato scisso.
Salve c'è uno studio o un articolo che dice che la vit.D "sembrerebbe aumentare la proliferazione delle cellule prostatiche"
Grazie mille
una curiosita' come mai apri sempre il video dicendo buona sera Londra, se fai video in Italiano, e da quel che sembra ti trovi in italia?
Ottimo grazie!
Alla fine quelli che ci dobbiamo portare a casa è: dipende dalla persona 😃 non vedo l'ora di leggere tutti i commenti pro e contro latte per farmi un po' di risate 😂😂😂
Fantastico!
io se non prendo il latte o derivati mi sento meglio. Però è difficile raggiungere le calorie proteine ecc settimanali senza questo alimento.
l'anno scorso non ho mai preso latte o derivati per un periodo e sono aumentato di 3 kg ... quindi penso che se non lo prendo è meglio
quali alimenti possono sostituirlo?
limiti qualche altra fonte?
project inVictus non credo
Michele Caprari
ho visto parecchi vostri video,ma diamine.....possibile che per ogni,e dico,ogni argomento regna sovrano il “dipende” e daje!!!!
dipende :)
Sono d'accordo sull'aspetto psicologico dell'effetto placebo ma nel mio caso le scariche di dissenteria non sono un'illusione 😂😂😂🤣
Oh princyyy .. che commmento bleah
Princy in quel caso sei semplicemente intollerante, nulla di cui preoccuparti, nel tuo caso fai bene a non berlo.
😂😂😂😂😂
quindi con tutte le notizie che possiamo concludere dicendo che sarebbe consigliabile non berlo? dato che potrei essere intollerante e potrei far fatica a digerire le sue proteine?
guarda alla fine se ti è comodo e ti piace bevilo, altrimenti puoi benissimo farne a meno :D
"Siamo gli unici animali che bevono latte dopo lo svezzamento". Siamo anche gli unici che mettono le scarpe e guidano auto.
😂😂😂😂😉👍
E infatti grazie alla specie umana si sta distruggendo un pianeta....
@@rosselladinapoli7817 brava
Ma che discorso è? 😂
Il cane e il gatto non bevono il latte perché non glielo dai.
Se glielo dai ti assicuro che lo gradiscono, non è che gli animali hanno la possibilità di andarlo a comprare al supermercato!
Ecco perché l'uomo è l'unico animale che beve il latte anche in età adulta!😁🤣
Enzo Tarax i cani bevono il latte e i gatti ancora di più.. se glieli dai impazziscono, i miei lo bevevano 👍
In realtà il veterinario mi ha sempre detto di non dare mai latte agli animali
Noi (esseri umani) facciamo una serie di cose che gli animali non umani non fanno. Perchè abbiamo una cosa chiamata cultura e possibilità tecniche, abilità, che sono solo nostre. Il paragone con gli animali infatti non ha molto senso. Dovremmo fare semmai un discorso tra di noi. E in fondo la morale è una roba solo nostra. Possiamo fare certe cose ma non è detto che dobbiamo farle. Nel caso del latte potremmo semplicemente chiederci se davvero ne abbiamo un bisogno indispensabile, se dobbiamo necessariamente "rubare" il latte ad un altra specie (creando di fatto una sofferenza a quegli animali) oppure se non vogliamo farlo. Si tratta di un tipo di valutazione che esula dal discorso strettamente nutrizionale. Dal fatto che una cosa si possa tecnicamente fare (o che apporti dei vantaggi) non deriva il fatto che la si debba fare.
Zen0 non date latte a gatti e cani!!
Hai vinto tutto 🤣🤣🤣
Ok la flora si altera per scindere il lattosio, e che mi dici dell'impegno immunitario per controllare tutti quei microrganismi?
gli animali non mangiano il latte dopo lo svezzamento *PERCHè NON SONO CAPACI DI ALLEVARE MUCCHE*
Idiota
Sono alto 190 e peso 100kg con fisico asciutto, in estate quando fa caldo capita spesso che mi beva anche un litro di latte fresco intero in un solo pasto, non ho nessun tipo di problema e la mia condizione fisica continua a migliorare con gli allenamenti nonostante il fatto che nella dieta ho tantissimi grassi
Io lo feci una volta d'estate, fu una corsa comtro il tempo ad arrivare al cesso. Sara' genetico
1.90 x 100 chili asciuto??
Nn credo ..a quel altezza bisogna pesare almeno 88 chili x essere asciutto se nn 85
@@nikokamberi5936beh, allora ti consiglio di rivedere le fondamenta delle tue credenze :)
@@nikokamberi5936 e mi hai appena dato del bugiardo
@@nanodrone93
Nessuno ti ha dato del bugiardo.. ma x esperienza lho detto
Cosa si dice sulla stipsi. Chiedo se é veto che il calcio presente nel latte favorisce la stipsi?
Quindi non posso prendere le proteine Whey in polvere? Io sono poco intollerante al latte e prima mi dava problemi, infatti quando ne bevevo troppo stavo male.. Ora ho riiniziato a berlo, anche tanto e non mi da più problemi di stomaco.. Vorrei prendere quelle di soia ma non mi convincono.. Ho anche optato per le Optimum Nutrition, visto che sono formulate con lattasi e con gli enzimi digestivi Aminogen, per un migliore assorbimento.. Cosa consigli? Grazie e complimenti per il video 😊
si prendi quelle delattosate che non danno problemi neanche agli intolleranti :D
Bravo!
Bravo!!!!!! 😄😄😃😃😃 finalmente un po' di divulgazione seria
Carini i video in bianco e nero stile retrò, qualche capello bianco in più e sarebbero perfetti.
Insomma, il latte cancerogeno è il solito casino montato su dai bufalari.
Grazie infinite per i chiarimenti. Adoro questo canale.
Infatti, ci si ammala solo per volontà divina o per sfortuna. Quindi per stare bene bisogna avere sempre un po' di sale, da buttare dietro di sé per sconfiggere gli eventi malevoli... ;o)
Wait..
Is this a JoJo referenc-, ok la smetto.
Mica tanto
Un informazione...nel latte trattato ad alta temperatura la vitamina D non dovrebbe essere degradata ?
Scusa ho capito bene? La vitamina D aumenta la proliferazione di cellule prostatiche? Un individuo che segue il protocollo Coimbra per malattie autoimmuni (dove è prevista Vit D ad alti dosaggi giornalieri) avrebbe un rischio altissimo di sviluppare tumori alla prostata? Qualcuno mi risponda grazie
Mi piace il tuo approccio scientifico, e sono daccordo, ma poi...luminari come Berrino ti spiattellano "il sapere" senza nessuna valenza. Ma ci si sente quasi obbligati a crederci nonchè timorosi a contraddirlo. Tu che ne pensi?
Domanda ma possiamo berlinil latte oppure no ti protegge una cosa e ti rovina un altra ? Quanto al giorno si può bere
ma che titoli di studio hai?
Quelli giusti
Saluti Londra...Scopriamo lo!!!!
da un po di anni non bevo latte perché mi sentivo intoppato nel berlo sopratutto se dovevo allenarmi, ma i suoi derivati contino ad assumerli senza problemi. Ora mi sorge il dubbio smesso il latte mi sentivo meglio per effetto placebo o perché lo digerivo male?(o magari entrambi?)
Bello il video stile vintage...🤠👍🏿🌈
Una domanda che non c entra nulla con il latte,ma se una persona che prima mangiava carne pesce e latticini e dopo elimina tutti questi alimenti,cosa succederebbe se tornasse a mangiare questi alimenti dopo alcuni anni?
Va bene bere il latte a colazione ?
il latte fa bene, serve per il calcio... Ah, pero causa l osteoporosi. La carne e essenziale, le proteine. AH, pero la carne causa il cancro adesso. La carne rossa e ricca di ferro, ah pero e piena di grassi saturi. I legumi sono invece l elisir di lunga vita, ah ma pero sono ricchi di anti nutrienti e le proteine non vengono facilmente assimilate dall organismo. La pasta e la regina della dieta mediterranea, la migliore fonte di energia perche non lascia residui nell organismo, ah ma pero il glutine buca lo stomaco e i carboidrati di improvviso oggi giorno "fanno ingrassare", allora mangiamo il riso, non hanno il glutine,ah ma pero l indice glicemico e piu alto. Ok , allora mangio solo frutta e verdura perche tutto il resto fa male, ah ma pero poi tutta la fibra non mi fa assorbire i nutrienti, oppure divento ortoressico? Mi si sviluppa un disturbo del comportamento alimentare. Ma allora che ca**o posso mangiare scusate la volgarita? Queste cose creano solo confusione, finche ce confusione io faccio di testa mia.
Prendo latte da cuando sono nate ,o 82 anni e sto benissimo ,lo berrò fin che vibro,
@@francaiovine4430 Ma infatti. Quante menzogne pericolose. Da quando il latte fa male! L unico cibo che fa male e il cibo spazzatura, quello si, fa male. Il cibo spazzatura, non è cibo. Ma il latte, un alimento che ti permette di nutrirti e raddoppiar di peso in età neaonata, un alimento che ogni specie umana e animale mangia da neonato... La cosa parla da se. Poi un altra cosa che non capisco, io non sono amante della carne , ma non mangiarsi un pezzo di carne per dimagrire, e riempirsi di spazzatura con caramelle, cioccolata, biscotti, nemmeno mi sembra l approccio giusto per la salute. Non mangiarsi il piatto di pasta perche " fa ingassare" e poi farsi il otast con la nutella. Allora non e il latte, la carne, la pasta a fare ingrassare... Il cibo spazzatura non solo fa ingrassare, fa male all organismo. Io mangio pasta anche a colazione, un piatto di pasta integrale 150g., sto magrissimo a 51kg. 166 cm la gente si chiede perche, la mia risposta e perche mangio pasta, non cibo spazzatura, mangio latte, non cibo spazzatura, mangio riso, non cibo spazzatura
@@marco1324661 e la cose più importanti come frutta e verdura nada?
@@kenwar2132 Beh frutta e verdura pure a colazione, è scontato per me non serve dirlo, inizio la mia giornata con la verdura, e i cereali integrali, e ad ogni pasto frutta e verdura devono formare la metà del piatto unico che mangio. Queste sono come hai detto tu le cose più importanti.