Йога для начинающих | Раскрытие грудного отдела и плеч | Люба йога

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 137

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  2 роки тому +2

    ✅ Новый курс «Здоровый позвоночник" - lubayoga.ru/
    ✅ Курс «Йога для начинающих» - lubayoga.ru/beginning
    __________________________________________
    Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
    ⬇⬇⬇
    СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
    __________________________________________

  • @НаталияЯковлева-в2б
    @НаталияЯковлева-в2б 2 роки тому +10

    Шикарно! Спина между плеч просто ожила! Спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Я очень рада 🥰🙏

  • @СветланаКоломенская-в1к

    Это так здОрово! Ощущения не описать словами! Хочется крикнуть: "Люди! Занимайтесь йогой с Любой!"❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Спасибо 😍 ❤️🙌

  • @АняСапон
    @АняСапон Рік тому +1

    Спасиба за. Урок. Дуже добре мне сподобалось. Робити. Упражнение очень интересние

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо 🤗❤️

  • @Мария-ш8н2в
    @Мария-ш8н2в 2 роки тому +8

    То, что нужно в конце рабочего дня! Спасибо! 🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰 ✨️

  • @德米特里-g9z
    @德米特里-g9z Рік тому +2

    Великолепный комплекс! У меня 2 больших грыжи грудного отдела, закачать не могу, даже по ночам спина побаливает. Сделал вечером ваш комплекс и - о чудо, боли не было!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому +1

      Как здорово! Отличный результат! Посмотрите и другие уроки на спину на моём канале 🙏❤️

    • @德米特里-g9z
      @德米特里-g9z Рік тому

      @@LubaYoga делаю уже третий месяц КАЖДЫЙ вечер, боли в грудном отделе практически прошли!! Низкий поклон за ваш труд, Люба, продолжаю в том же духе. Вы лучше всех!

  • @djuliettanika9384
    @djuliettanika9384 Рік тому +1

    Любовь, с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ❤ Я желаю вам СЧАСТЬЯ ☀☀☀🕉🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое ❤️

  • @ЕкатеринаТухватуллина-ш2э

    Комплекс очень помогает расслабиться после рабочего дня! Спасибо, Люба!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Я рада, что урок помог! Спасибо ❤️

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  2 роки тому +5

    ✨️Друзья✨️! Поддержите видео, поставьте ЛАЙК ❤️ и поделитесь своими впечатлениями и эмоциями после практики. Спасибо вам, что выбираете канал Люба Йога для занятий йогой дома! Успехов в практике!🌺

  • @ЕленаОлеговна-с2э
    @ЕленаОлеговна-с2э 2 роки тому +6

    Благодарю, невозможно оторваться! Прекрасный комплекс, прекрасный педагог и Лёва 😻😻😻

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое 🐈❤️

  • @ДинаНиконорова-ь1ь

    Отличная утренняя разминка перед офисной работой.Делаю каждый день,спасибо😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо! Попробуйте и другие уроки на канале ❤️

  • @violettarogozhina
    @violettarogozhina 2 роки тому +2

    Супер 👍🏻

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰

  • @lesenoklesya31
    @lesenoklesya31 Рік тому +1

    Спасибо , за отличную разминку! Йога ,,становится частью жизнью❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое ❤️ Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @ЕленаСтепанковская-и2с
    @ЕленаСтепанковская-и2с 11 місяців тому +1

    БлагоДарю❤ за утро

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео в среду на канале ✨️🙏

  • @ЮлияЛукьянова-т9з

    Благодарю! спина,плечи, грудная клетка говорят вам "спасибо!!!" 🌷

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Это здорово! Спасибо ❤️

  • @ИринаВойченко-ь6л
    @ИринаВойченко-ь6л 9 місяців тому +1

    Большое спасибо за занятие❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 місяців тому

      Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️

  • @АтрёмЗаварзин
    @АтрёмЗаварзин 8 місяців тому +1

    Люба, просто супер!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому

      Спасибо! Рада, что урок так понравился 🔥 приходите заниматься в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub там очень много интересных и разнообразных уроков 🙏❤️

  • @иринаСикорская-п2у
    @иринаСикорская-п2у 11 місяців тому +1

    Огромное спасибо! Урок-это нечто! Оживает весь грудной отдел! Очень рада познакомиться с Вами.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @svetlanak695
    @svetlanak695 2 роки тому +2

    Супер. Спасибо вам большое!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо, что занимаетесь вместе со мной 🥰

  • @Taly888
    @Taly888 Рік тому +1

    Супер волшебно! 😊 Спасибо за практику, вот прямо то, что надо было.❤ Лева неподражаем, звезда. 😊

  • @Nataliya67
    @Nataliya67 Рік тому +1

    Люба спасибо большое за то что йога в моей жизни 🧘🏻☀️Прекрасный урок и отличное настроение на сегодняшний день ❤👌💯

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое ❤️

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 11 місяців тому +1

    Люба, благодарю за практику!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @-Evgenia-.
    @-Evgenia-. 7 місяців тому +1

    Спасибо ❤. Супер растяжка

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому

      Спасибо! Рада, что урок так понравился 🔥 приходите заниматься в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub там очень много интересных и разнообразных уроков 🙏❤️

  • @violettarogozhina
    @violettarogozhina 5 місяців тому +1

    У меня новые обстоятельства в виде кесарево , сказали спортом нельзя до 4х месяцев заниматься. А эта практика опять меня выручает при болях в спине! Идеально ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  5 місяців тому

      @@violettarogozhina Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

  • @Anastasiya_Kaplun
    @Anastasiya_Kaplun Рік тому +1

    Прекрасная практика ✨ благодарю 🫶🏼

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Я очень рада, что вам понравился урок. Обязательно посмотрите новые уроки, которые вышли на моём канале❤️

  • @ЕленаКалинина-л2д
    @ЕленаКалинина-л2д 2 роки тому +1

    Большое спасибо! Отличное начало дня!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰

  • @НатальяЛарионова-у3м
    @НатальяЛарионова-у3м 10 місяців тому +1

    Спасибо,за практику 👍

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому

      Спасибо 🙏🌺

  • @violettarogozhina
    @violettarogozhina Рік тому +1

    Так, я уже завлекла мужа, он в восторге! Сказал после этой практики хочет летать! 👍🏻Спасибо еще раз, Люба ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо, мне очень приятно 🤗

  • @АлександраГрибанова-б7у
    @АлександраГрибанова-б7у 7 місяців тому +1

    Благодарю ❤ очень понравилась практика ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому

      Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️

  • @АнастасияПархоменко-ч2ч

    Шикарная тренировка😍, после рабочего дня за компьютером самое то!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️

  • @МаринаМалыхина-у5г
    @МаринаМалыхина-у5г 10 місяців тому +1

    Благодарю Вас, Люба за прекрасное занятие и мотивацию ежедневно заниматься! Ом.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому +1

      Спасибо большое ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на канале, а если будет желание, то приходите в онлайн-клуб по йоге заниматься ✨️

    • @МаринаМалыхина-у5г
      @МаринаМалыхина-у5г 10 місяців тому

      @@LubaYoga Благодарю!

  • @Marrakech22
    @Marrakech22 2 роки тому +3

    Господи да🤤

  • @NadezhdaSolnechnay
    @NadezhdaSolnechnay 11 місяців тому +1

    Люба, спасибо 🙏❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Я рада, что вам понравился этот урок! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 🙏

  • @kseniiag372
    @kseniiag372 Рік тому +1

    Спасибо
    Супер ❤
    Оч понравилось!!!!!!🎉🎉🎉🎉

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @ЮлияБагарян-г1к
    @ЮлияБагарян-г1к Рік тому +1

    спасибо, просто отличный комплекс для спины!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @МарияПатрашова-д3ь
    @МарияПатрашова-д3ь 8 місяців тому

    Спасибо,Любаша!❤ Даже в голове стало яснее,мне 65,поэтому всё чувствую и очень благодарна за практику!🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому

      Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

  • @aruna2878
    @aruna2878 2 роки тому +1

    Спасло меня утром !

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Отлично ✨️ ✨️✨️

  • @людмилакрасько-ы8о
    @людмилакрасько-ы8о 2 роки тому +1

    Спасибо БОЛЬШОЕ!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰

  • @Zeemfira
    @Zeemfira 7 місяців тому

    Работаю мастером по электроэпиляции - йога моё спасение и расслабление 😌
    Спасибо Люба, как всегда великолепный урок

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 місяців тому

      Я счастлива, что урок понравился! Спасибо ❤️ Представляю как у вас болит спина в конце дня 😬

  • @jp_usik
    @jp_usik 2 роки тому +3

    замечательные практики, в том числе для 50+, спасибо огромное, Любочка!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      На здоровье 🤗❤️

  • @ЛюдмилаМирифянская
    @ЛюдмилаМирифянская 8 місяців тому +1

    Тренировка хорошая! Люба, у вас заставка из Кейптауна очень красивая. Это мой любимый город. ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 місяців тому

      Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

  • @JPenchuk
    @JPenchuk Рік тому +1

    Благодарю Вас! Отличный урок для меня. То, что нужно моему грудному отделу. Делаю с удовольствием его 💛

  • @СветланаКутыга
    @СветланаКутыга Рік тому +1

    Спасибо за практику

  • @иринаМельникова-ч3е

    Всё здорово, дальше пошла заниматься суставной гимнастикой для бодрого дня. Спасибо большое, что я нашла Вас и с удовольствием занимаюсь дома.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое ❤️

  • @ВалентинаЧистякова-ж7г

    Благодарю. Пошла заниматься. Действительно захотелось.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо ❤️

  • @Diana-Sher
    @Diana-Sher 2 роки тому +2

    Добрый день! спасибо за новый урок! не могла не скинуть денежку на развитие канала, во Благо!!Благодарю"

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое за поддержку ❤️ ❤️ ❤️

  • @AlisaMuan
    @AlisaMuan Рік тому +1

    Очень хорошо!захотелось продолжить ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ посмотрите на канале есть много интересных уроков

  • @yanakaramelina6160
    @yanakaramelina6160 Рік тому +1

    Классный канал) Делаю эту короткую тренировку каждый день уже больше месяца и вижу ощутимый результат, грудной отдел стал более подвижный и гибкий)) Благодарю)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо большое ❤️🙏

  • @МарияЕрмакова-х7ю

    Шикарная практика 👍 очень понравилась! Спасибо за ваши уроки 🙏💕

  • @ИннаБогдановИгорь
    @ИннаБогдановИгорь 10 місяців тому

    Вдохнула полной грудью,класс,спасибо огромное ВАМ Любочка❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 місяців тому

      Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

  • @dasha_fedorova
    @dasha_fedorova 2 роки тому +2

    Начала переживать, что Лёвы давно не было в уроках. И вот ура, он здесь)) Спасибо большое за практику!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому +1

      Он стал немного халтурить😁🐈

  • @poledance5721
    @poledance5721 2 роки тому +4

    Йога в моей жизни, благодаря,такому чудесному педагогу!!Любе-Йоге🙏🙏❣❤🤩

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому +1

      Спасибо большое ❤️

    • @poledance5721
      @poledance5721 2 роки тому

      @@LubaYoga ❣❤❣❤

  • @Egor44440
    @Egor44440 2 роки тому +1

    Люба, спасибо, это было то, что нужно

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰

  • @vechno_vechno
    @vechno_vechno 2 роки тому +1

    Это видео - моё первое знакомство с вашим творчеством, и мне очень понравилось. Спачибо)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо большое вам! Подписывайтесь на канал, у меня много интересных уроков по йоге🙏🌺

  • @risenblood
    @risenblood Рік тому +1

    спасибо за урок. очень понравилось)

  • @frocia
    @frocia 2 роки тому +1

    Спасибо Люба) позанималась хорошо 🎈

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо ❤️

  • @ОксанаАнанян-ч6х

    Все понравилось, спасибо

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @gipnorody_maklygina
    @gipnorody_maklygina Рік тому +1

    Спасибо за этот урок❤️ Отдельная благодарность за уроки разной длины и разной направленности❤️❤️❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Спасибо ❤️ мне очень приятно 🤗

  • @ЭлинаРоссошанская
    @ЭлинаРоссошанская 2 місяці тому

    Спасибо большое 😊❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 місяці тому

      Спасибо большое! Приходите заниматься в йога-клуб, у нас там очень интересно 🥰🙏

  • @Елена-ц7ф8х
    @Елена-ц7ф8х 2 роки тому +1

    Спасибо. !

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰

  • @ОляШестакова-й5р

    Благодарю ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Рік тому

      Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @Солнце-р7п
    @Солнце-р7п Рік тому

    Спасибо за урок. Понравилось❤❤❤❤❤

  • @gulnazabelguzina1269
    @gulnazabelguzina1269 Рік тому +1

    Спасибо

  • @ТатьянаКопкина-б1б
    @ТатьянаКопкина-б1б 2 роки тому +1

    Люба, как всегда классная и эффективная практика! Спасибо большое!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      Спасибо 🥰

  • @ИринаС-я9ф
    @ИринаС-я9ф 2 роки тому +1

    Спасибо, с наступающим новым годом!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому

      С наступающим новым годом и вас 🎁☃️🎄✨️🎉

  • @ЯнаЗозуля-ф6е
    @ЯнаЗозуля-ф6е 11 місяців тому

    Thanks a million❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 місяців тому

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @ОльгаМартынюк-з7н
    @ОльгаМартынюк-з7н 2 роки тому +1

    Люба, спасибо большое за занятие! легко и непринуждённо. Лёва милаш!) Люба, подскажите, пожалуйста, когда мы делаем прогиб, опираясь на плечи, у меня совсем нет прогиба в спине, как бы я не старалась. Он со временем может появится?

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 роки тому +1

      Спасибо большое ❤️ Да, конечно, просто вам нужно чуть больше практики 🤗

  • @violettarogozhina
    @violettarogozhina 2 місяці тому

    Муж сказал : занимайся йогой , тогда ты меньше на нас орёшь 😄

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 місяці тому

      Спасибо ❤️ не пропустите новый урок на канале уже в эту среду!
      Муж прав!)))