Как убрать дряблый живот? Лучшая тренировка на пресс!
Вставка
- Опубліковано 23 жов 2023
- ✅ Йога-клуб онлайн - lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Йога утром - это всегда отличное и легкое пробуждение всего тела. Активации всех систем организма без чашки кофе, а также бодрое и ясное сознание. Эти 20 минут йоги сделают ваш день более успешным! Не верите? Расстилайте коврик и проверяйте
Забирайте урок в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии, поддерживайте канал ❤️
Хотите заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества. Все подробности в телеграм-канале
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем обучающем курсе для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/lubayoga
ВК: lubayogavk
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #утро - Спорт
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
Лучшие упражнения от самого лучшего преподавателя! Спасибо, Люба!
Спасибо большое, мне очень приятно 🙏❤️
Люба, очень приятно с вами заниматься! ❤❤❤Спасибо!!!
Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге, мы там сейчас занимаемся lubayoga.ru/beginning
Люба, бесконечная вам благодарность, вашему энтузиазму удивляюсь и вдохновляюсь!
Спасибо большое ❤️ обязательно посмотрите новый урок на канале 🙏
Отличное упражнения!Спасибо большое!🌷
Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге, мы там сейчас занимаемся lubayoga.ru/beginning
Спасибо за практику, Люба! Животик горит, а мозг проснулся с утра))))
Спасибо, мне приятно, что урок вам понравился! Не пропустите в среду новый урок 😍
Практика огонь, очень понравилась. Спасибо за работу. Йога это супер
Спасибо большое!
Как немного надо для счастья - новая Любина практика🤩 после работы сразу заниматься ❤ Люба, как всегда - спасибо 🥰🥰🥰
Встречаемся на коврике 🤗❤️
Да, урок короткий, но я такие и люблю... Не сильно утомляет и время экономит. Для тонуса то что надо ❤❤❤
Спасибо большое ❤️ Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub
Потрясающе,даже не смотрела в экран, всё чётко и ясно.Спасибо огромное ❤
Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️
Люба,занимаюсь с Вами уже год и радуюсь после каждого занятия!Спасибо!
Спасибо большое, что выбираете меня 🙏❤️
Люба, бесконечная вам благодарность, вдохновение, вы удивляюсь и восхищаюсь!
Спасибо большое, мне приятно 🤗❤️
Благодарю, Люба! Просто супер урок, когда мало времени! Короткий, при этом очень интенсивный!
Спасибо большое! Надеюсь вы уже прошли новый марафон на канале 🙏🌺
Благодарю и всем желаю счастья
Спасибо большое за пожелания ❤️ обязательно посмотрите новый урок на канале 🙏
Обязательно попробую этот комплекс, живот надо подтянуть 😊
Это идеальный комплекс для ваших задач 🙏❤️
Доброе утро! Люба, спасибо Вам большое❤! Вы замечательный человек! Ваши короткие практики просто супер🎉и для меня замечательно✨😍 Благодарю!
Спасибо большое, мне очень приятно это слышать 🙏❤️
Люба, очень приятно с вами заниматься! Отличное упражнения❤❤❤Спасибо!!!
Спасибо ❤️
Люба, спасибо огромное! Люблю ваши короткие, но очень активные уроки ❤❤❤
Спасибо большое, мне очень приятно ❤️
Любочка, спасибо вам за новые трансляции, делаю йогу вместе с вами ❤
Спасибо ❤️
Короткий, но эффективный урок! То, что нужно, когда мало времени! Спасибо!
Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️
Спасибо большое за занятие, ваши уроки лучшие❤
Спасибо ❤️
Благодарю Вас, очень продуктивный урок!!❤❤❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо огромное ,Люба!Расслабилась и смогла продышаться.
Спасибо ❤️ обязательно посмотрите новый урок на канале
Действительно, эта тренировка дает заметную нагрузку на прес, и , дополниельно, на ноги. Хороший вариант несложной короткой йоги. Спасибо
Спасибо ❤️
Спасибо, вы супер, просыпаюсь всегда с вами, мне очень нравиться
Спасибо большое ❤️❤️❤️
Всем привет! Люба, спасибо огромное за супер-мега практику! Моя тема))))))😅😅😅
Как рада, что практика понравилась 🤗❤️
Солнышко ☀🕉🙏
🤗❤️
Люба - лучший наставник по йоге, не устаю повторять!❤
Спасибо большое, мне очень приятно ❤️
Благодарю 🤗🙏 от всей Души Любаша
Спасибо ❤️
Очень бодрит сутра, спасибо 🧘
Спасибо, Кристина ❤️
Благодарю 🙏
Как раз было 15 минут!
Спасибо ❤️
Очень полезный урок, давно такой искала) то что нужно) как раз спина и живот самые проблемные зоны тела, хочу их укрепить, буду делать этот урок 😏 спасибо😊
Спасибо, обязательно посмотрите и другие уроки на эту тему на моём канале ❤️
Сегодня позанималась. Мне понравилось. Спасибо.💐 С животом проблема и с весом. Надо как то себя заставить чаще заниматься. После занятий легкость. 👍
Да, нужна регулярность в практике! Будет желание, Присоединяйтесь а моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub
Благодарю вас!!! Очень вовремя!!!!❤❤
Спасибо ❤️
❤ Благодарю Любаша Замечательная практика❤
Спасибо ❤️🙏
Спасибо большое за урок!
Спасибо ❤️
благодарю за новые практики!!!
Спасибо ❤️
волшебница вы наша, спасибо))
Спасибо ❤️
Люба, огромное спасибо, только с вами начала делать каждый день❤
Спасибо! Продолжаем заниматься вместе ❤️🙏
Очень классный комплекс, спасибо большое! ❤ Только кисти устают быстро, трудновато без перерывов.
Спасибо! А кисти с каждым разом будут укрепляться и меньше уставать ❤️🙏
Спасибо🙏💕 Люба - молодец!!! 🎉
Спасибо большое ❤️ я стараюсь!
Спасибо, Люба, за урок!
Спасибо ❤️
Люба, спасибо Вам! Вы лучшая! ❤
Спасибо большое ❤️
Отличная практика, только коротковат, можно было бы ещё немного упражнений добавить, но можно включить любую другую доп практику, Люба - вы супер)))❤❤
Вы правы! Есть на канале еще уроки, главное на что ориентируемся , это время 😊❤️
@@LubaYogaда, пожалуйста, сделайте комплекс минут на 40!!! 🌹🌹🌹🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Присоединяюсь!!!❤❤
@@loramorskaya1928 А вы уверены, что сможете выдержать 40 минут так интенсивно именно на живот и поясницу? Если 40 минут, то там другие упражнения надо включать. Сами можете добавить, что вам больше надо.
Спасибо 🙏 большое.
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо за урок💖
Спасибо ❤️
Спасибо за урок!!! ❤
Спасибо ❤️
Спасибо за ваши видео!)
Спасибо большое ❤️ не пропустите новый урок на канале Люба Йога 🌺🙏
Супер😊 очень понравилось
Спасибо большое ❤️ Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге lubayoga.ru/lubayogaclub
спасибо за урок!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибо,Люба!
Спасибо ❤️
Спасибо большое❤
Спасибо ❤️ Рада, что урок вам понравился. Не пропустите новый урок уже в эту среду 🤗❤️
Замечательная краткая практика для утра! Спасибо большое! ❤
Спасибо ❤
Спасибо 🤗❤️
Спасибо❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Спасибооо, короткий но эфективный❤❤❤
Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️
Круто.❤❤
Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️
Благодарю ❤
Спасибо большое ❤️ Не пропустите завтра новый урок на канале 🙏✨️
👍
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🌺🙏
Хотите заниматься йогой вместе со мной? Присоединяйтесь lubayoga.ru/lubayogaclub
Люба, практика отменная,но я незнаю подходит ли она мне... варикоз😢 нижних конечностей. Вчера у хирурга была. Сказал "начинается". Может у Вас найдется время и выпустить ролик,посвященный этой теме. Огромное количество людей страдают этой напастью. Помогите, пожалуйста. Спасибо
Этот комплекс можете спокойно практиковать❤
Такой урок уже есть на канале, посмотрите 🙏
@@LubaYoga спасибо! И урок на Вашем канале буду искать. 😇💐
Супер практика! Как раз мне сейчас подходит!
Спасибо ❤️