How much WALK for which disease? ఎంత నడిస్తే ఏ జబ్బులు తగ్గించచ్చు - Dr Sameer Nandan

[@durgaprasad-ly9ef]

మీ లాంటి డాక్టర్ సమాజానికి చాలా అవసరం. మీ అన్ని వీడియోలు చూసాను. ప్రజలలో అవేర్నెస్ కి మీ కృషి అద్భుతం. 🙏🙏🙏

[@alapatisaisisters2306]

Yes.....

[@kumar8887]

Yes, It's true

[@laxmanrao5011]

​@@alapatisaisisters2306 ❤

[@laxmanrao5011]

ఎక్ససులెంట్.

[@satyaraokonapala4723]

Nice speech

[@durgaprasad-ly9ef]

ఎన్నో ముఖ్యమైన ఆరోగ్య విషయాలు తెలియాలంటే మీ వీడియోస్ చూస్తే చాలు.
ధన్యవాదములు 🙏

[@vijayakodamanchili465]

సూపర్ డాక్టర్ గారు. వాకింగ్ చేస్తున్నాం కానీ ఇన్ని లాభాలున్నాయని తెలీదు. Tnq sir🙏🏻

[@user-nz4ox8if8g]

డాక్టర్ గారు ఈ నడకవలన చేతులు వనకడం కాళ్ళ తిమిరులు తగ్గు తయ మళ్ళీ వీడియో లో మాకు క్లుప్తంగా వివరించాగలరు మీ సందేశం నాకు నచ్చింది సారు మీకు నా కృతజ్ఞతలు 🙏

[@korampalliramanisri6932]

డాక్టర్ గారు మీరు చాలా చక్కగా వివరించారు ధన్యవాదాలు సార్

[@jagarapupydiraju4399]

ఇలాంటి సమాజానికి ప్రజలకు ఉపయోగపడే సందేశమైన విషయాలు డాక్టర్ల ద్వారా తెలియపరచడం చాలా ఆనందించవలసిన విషయం ఇలాంటి విషయాలు ఇంకా

[@srilakshmimanthripragada4313]

🙏వైద్యో నారాయనో హరి అని అన్నారు🙏
🙏Dr. Sameer garu మీరు దానిని ప్రతయ్యక్షంగా చేసి చూపిస్తున్నారు🙏
🙏ప్రస్తుత రోజులలో ఎతగానో ముఖ్యమైన అవసరమైన అత్యంత విలువైన అమూల్యమైన సంపదను మా అందరికి అదిస్తున్నారు మీకు ధన్యవాదములు Dr. Sameer garu🙏
Nenu mee prati video chustanu vintanu avasramina vallaku share chestanu.

[@rangacharsuswaram7926]

Dhanyawad amulu

[@jaggaraopatnala740]

డాక్టర్ గారూ మీ వీడియో చూడడమే మంచి సంతోషంగా ఉంటాది మీరు చెప్పే విధానం మాటే మంత్రము ధన్య వాదములు

[@Kasibhatla_agrofarming]

నమస్కారము మీరు మంచి వాటిని తీసి దాని గురించి వివరాలు తెలుసుకునేలా చేసినందుకు

[@sulochanarani9318]

థాంక్యు డాక్టర్ గారు ఇలాంటి మంచి వీడియోలు ఇంకా చేయాలని కోరుకుంటున్నాం

[@srimathichepur906]

Doctor garu chala విలువైన విషయం తెలిపారు ధన్యవాదాలు 👏

[@seshagirigopavarapu4227]

Thank you Dr.
పైసా ఖర్చు లేకుండా ఎన్ని బెనిఫిట్స్
ఓహ్ great remedy

[@janardhanchityala9047]

ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు

[@svramarao8678]

ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు ❤

[@sumasettipalli5174]

Chala useful best information I charu tq sir

[@venkatalakshmi2988]

Chala bagga chepparu doctor garu👍👍🙏🙏

[@user-hg9qf7lh7t]

sameer garu meeru chala clear ga explain chesaru andariki ardamayyettuga🙏🏻

[@venkateswarluchukkaluri8811]

Very good video to all. THANK YOU Dr.Sameernandan garu 😊😊

[@manasashivashiva2039]

Me vedios chustuntey chala happy ga untundi .good information .thank you sir😅

[@susmithakreddy]

thank you Sameer garu

[@hassainkhan5892]

Namaste doctor garu thanks for the best advice

[@varunsuperchannel3132]

డాక్టర్ గారు మీరు ఇచ్చిన సలహాలు మా అందరికీ చాలా ఉపయోగపడతాయి మీరు ఇచ్చిన మెసేజ్ మా గ్రూపులో యాడ్ చేశాను ధన్యవాదాలు అండి

[@sureshmandapati6130]

Excellent motivation Doctor garu....

[@RiffaBahrain-yo4br]

చాలా బాగా చెప్పారు అని డాక్టర్ గారు చాలా థాంక్స్ అండి

[@prasadaraorvsss539]

Thank You Doctor garu. Excellent information 🙏

[@bhavanigummadi2845]

Thank you so much doctor garu for valueable information

[@chandrasekharn3493]

Excellent presentation.

[@mallikarjunsharmamallikarj6057]

Thank you sir chala manchi visheyalu share chesinaru

[@AnandKumar-dl3sb]

చాలా చక్కగా వివరించారు నడక యొక్క లాభాలు మన శరీరానికి...మీకు ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారు🎉🎉🎉

[@jagadambapjagadamba5445]

You r amazing explanatio.and speaking telugu also very good.i appreciate your parents respectly

[@phanikumardammalapati9192]

Beautifully explained in excellent Telugu language with fantastic pronunciation

[@chmanikyamchmanikyam5637]

Sir. Meru super sir. Mee abimanini thanks for you good massage

[@siriguppikrishnamurthy8337]

Thanks dr garu

[@sharmamrl8354]

Dr sammer nadan sir.
Good morning.
Always ur short videos on health tips.
It is a very very important one very useful
One is also easy to implement ..
Tks

[@jayaprakashrajupenmetsa6810]

Doing excellent awareness service.

[@user-ux4jm6ck9k]

Chala matter bagundi chala thanks

[@krishnaveniyadurla4755]

Really u r a good doctor.

[@user-dz4cl5zy3v]

Sameer garu tq sir.

[@k.swpanlatha3746]

Thank you for your advises and videos.Tq soooooo much sir

[@krishnamurthy7373]

థాంక్స్ డాక్టర్ గారు 🙏🙏🙏

[@pattipatisadhya9678]

మంచి మాటలు చాలా బాగా చెప్పారు

[@padmaneti6799]

Thank you so much for the information andi 🙏

[@chemikalabalakarthikreddy3555]

Thankyou Dr garu

[@BhavyaDeekshu-ei1ue]

ధన్యవాదాలు సార్ చాలా ఉపయోగకరమైన విషయాలు చెప్పారు🙏🙏🙏🏃🏃🏃

[@kiranmimicry9588]

ధన్యవాదములు డాక్టర్ 🙏🏻❤

[@priyadarshiniMG]

This info gives really good motivation to all busy and lazy ppl like me✌🙏🙏🙏

[@praveengudepu4801]

Super Dr gaaru

[@ravikrishna6786]

Thanq very much Dr garu

[@anithalingampally9287]

Thank you sir,,, for valuble information

[@polepakadaniel8396]

U R Explain Very nice good information sir Thanks ....

[@tansenchowdary8155]

GOOD USEFUL INFORMATION.THANK YOU.

[@badepalliramakanthraokulka1599]

ఆరోగ్యం పట్ల మీరు ఇస్తున్న సూచనలు చాలా విలువైనవి.. 🙏

[@bhaskararaobendalam4189]

Dr,, cl, venkat rao కూడా ఇదే విషయం చెప్పారు,, సూపర్,

[@indira01indira63]

Tq Dr garu 🙏🙏🙏yr giveing good Solutions Solutions👌👌👌

[@lakshmiannamraju6458]

many thanks for the nice vedeo explaining the benefits of walking

[@manemmasudhakar1706]

Tq. Dr. Chala. Manchi. Matlu

[@anupamapolisetty3290]

Vry inspirition sir ...tqq ..I'm a big fan of u

[@bhonagirisureshyadav456]

Dear Dr garu very good explanation

[@chittimutyala8005]

U r really great doctor

[@avunooriprabhakar2550]

థాంక్యూ సర్

[@kandacharamsurekha6590]

Thank you for your valuable information and life saver videos. Please provide more videos to educate the people.

[@ramanapisipati1634]

GOD BLESS YOU ALL ALWAYS AND ALL THE TIMES DEAR DR SAMEER NANDAN GARU YOU ARE HEALTH REFORMER OF THE PRESENT SOCIETY THANKS ONCE AGAIN

[@VijayalakshmiBandi]

Super sir chaka baga chepparu

[@balajitiruchanur5787]

Thanks for the video sir very nice of you

[@arrojurevanthkumar1818]

Waiting for more videos like this sir

[@bhakthavathsalamgoudgundra153]

Good information Doctor Sir thanks

[@dvlvenki3089]

Very useful information, thank you sir

[@dammalapatiramakotaiah7687]

Excellent doctor garu

[@korasikhaharikrishna3541]

So beauty to walk, what a explanation

[@kottapinageswararao1269]

నమస్కారం డాక్టర్ గారు చాలా బాగా విడమర్చి చెప్తున్నారు ఫైల్స్ గురించి కూడా చెప్తారని ఆశిస్తున్నాం తప్పనిసరిగా ఫైల్స్ గురించి అన్ని రకాల ఫైల్స్ చెప్పండి సార్ నమస్కారం అండి మీకు ఏపీ వెస్ట్ గోదావరి తణుకు నాగేశ్వరరావు

[@sandhyaranichalla7386]

Good information sir..I walk everyday for an hour.

[@ramakrishnarimmalapudi9004]

బాగాచెప్పారు. సార్.🙏

[@lakshmikalabarre9399]

Very good message very useful video sir 🙏🙏🙏

[@psrgpdV]

Thank you sir 👍

[@srinivasanumula2975]

Doctor garu namaste

[@rawicumarmallelaa3026]

You are doing well job sir

[@vijayaneerukonda7376]

చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారం అందించారు.చాలా చాలా ధన్యవాదాలు.నేను ఈ రోజు చూసాను.నాకు హిప్ రీప్లేస్మెంట్ సర్జరీ అయింది.11 సంవత్సరాల క్రితం.నేను వాకింగ్ చేయవచ్చా డాక్టర్ గారు.నాకు 68 వయసు.

[@nirmalam5059]

Very very inspiring video Sameer. I decided to walk regularly from now.

[@viswanadham3188]

Sir, one more useful video on health. Your videos explains the problem, causes and remedies. Thank you sir for creating health consciousness among people. Sir, please make a video on triglycerides.

[@vaishnavinalli7052]

Sir very nice speech, Thank q..

[@RaveendraYendluru]

Thank you very much sir

[@dadisettivijayamma3721]

Bangaru tandri ii Sairam god bless u

[@ravitalluri8793]

Than q sameer garu

[@srivanibhupathi1956]

Sir me salahalu chala bhagunnye thankyou so much🙏

[@diwakarareddyseerapu]

Sir suppar ga cheppar chala bagundhi menu.cheppina.veshayalu

[@padmajasunkara5546]

Thank you sir .very nice.

[@nageshwarrao7213]

Very good information

[@nagamalleswaribathula6333]

Thank you sir for your guidance

[@obuleshjonnalagadda2029]

మీరు great sir 🙏

[@sirimogalapalli3549]

Thank you so much dr 🙏🙏🙏

[@user-tk2hl1lv5s]

Nice message sir

[@kollatisunitha.342]

Nyc information TQ doctor

[@arunareddyvadicharlavadich2760]

Great sir god bless you

[@user-cn3rx4ij3i]

Thanku sir and wish you happy m

[@maheshpeddykudi5009]

Superb content sir...

[@lakshmaiahreddy2287]

Very good Dr

[@swapnashetty8674]

నమస్కారం nandan గారు walking గురించి బాగా చెప్పారు అలాగే ఎలా వాకింగ్ చెయ్యాలో కూడా చెప్పండి pls

[@prasannalakshmi1085]

Very very interesting Mee video

[@saradakolluru6947]

థాంక్యూ డాక్టర్.
మీ వీడియోలు షేర్ చేయకుండా వుంటామ.

[@user-kw2lk1tc2g]

Chala bagundi anna