Уважаемая Наталья мне очень понравилось ваше видео вы все правильно рассказали что можно кушать чего нельзя каждый человек должен сам знать свой организм чтобы подобрать себе правильное питание не нужно нажираться до потери пульса нужно кушать три раза в день иногда вечером не кушать если вы не чувствуете чувство голода и у вас хорошие показатели сахара и будет вам счастье сахарные напитки все убрать а остальное можно все кушать только в норме желаю всем здоровья.
Если разлить лимонный сок в форму для льда, небольшими порциями и заморозить в морозилке, а затем переложить в банку, то очень удобно использовать кусочки сока и хранится такой сок пока не закончится 😊 хранить банку в морозилке
НАТАШЕНЬКА БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ЧТО ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ ТАКОЙ НУЖНОЙ И ГРАМОТНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ ВАС ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО СЛУШАТЬ ВЫ ЧЕСТНО И ИСКРЕННЕ ВСЕ ГОВОРИТЕ ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ВЫ УМНИЧКА❤❤❤❤❤❤❤
Наталья, огромная вам благодарность за ваше видео. Я пью еще чай "эвалар био при диабете". Он на травках, вкусный и специально для диабетиков разработанный.
Правильно вода и только вода без всего,и диета,больше ничто не снижает сахар,а вот лимон не всем можно,обычно у больных людей,не только диабет,мне помогло питание для холицеститников,снизился сахар до нормальных показателей ,а вот фрукты ем и никакого уксуса,только диета и вода,стол номер 5.
Добрый день Наталья, спасибо большое за информацию и рецепты приготовления пищи,блюд, напитков для диабетиков.❤. Спасибо Ютубу, можем Вас видеть,слушать полезные советы.Наталья здоровья Вам, Многая Лета.❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Спасибо вам большое за то, что выбрали все полезные напитки и рассказали о них, вроде бы знаешь, но когда другой человек подтверждает твоё мнение, тогда ты понимаешь, что делаешь правильно. А вот кофе не могу пить, сразу начинается тахикардия, нервы, повышается А/Д.
❤ Наталья, доброго времени суток. Спасибо за ваши полезные советы. Пару недель назад поставили преддиабет и инсулинорезистентность, сколько ходила до этого по врачам, пока сама не приобрела глюкометр и не начала мерить сахар. У меня лишний вес, набрала на зажерах 2х кг, теперь борюсь с этим, трудно перестроить питание ,назначили метформин лонг 500, через неделю зажеры прекратились,но по привычке все чего то не хватает. Порции ем пока привычные, но исключила много продуктов, сахар ,мучное...держусь, благтдаря вашим рекомендациям, сахар снизила 5, 5-6,2..
Большое спасибо за прекрасное разьяснение о соках и газированных водах! Я понимаю, что и детям это не полезно. Всего вам доброго! По возможности еще преподносите пожалуйста полезную жизненную информацию.
Добрый день. Недавно Вас смотрю, но очень с большим удовольствием. Спасибо. А вот воду с лимоном при гастрите пить нельзя. На себе испытала, чуть не умерла.
Наталочка, дорогая !!! Сердечно поздравляю сегодня с днем именин !! ❤❤❤ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО!!! Очень понравились советы !!!! И очень хорошо,что есть платформа ,на которой можно в любой момент получить консультацию по диабету,а всем диабетикам поделиться своим опытом с другими.Это здорово!!!🎉🎉🎉🎉🎉
Кушайте ржаной хлеб. Я люблю бородинский через тостер, он посыпан кориандром. Почитайте про кориандр, про ржаной хлеб. Он поднимает иммунитет, значит лечит. Спасибо про лекцию,кое что почерпнул. У каждого свое здоровье, свой иммунитет. Ищите, подбирайте, анализируйте- это ваше здоровье.
Всем советую цикорий - мои очёчки лежат в сторонке.А какао не варю: заливаю одну чайную ложку какао кипятком, хорошо размешиваю,доливаю теплого молока и никаких комочков и пенок.Желаю всем здоровья.
@@NataliaEfimova77 у моей мамы был диабет,т врачи всегда разрешали овсянную кашу и гречневую . Более того,диабетикам выдавали гречку. Овсянка,конечно,не быстрого приготовоения,а та ,которую нудно варить 20-30 минут.
Здравствуйте! Люблю какао, пью цикорий, горячую воду с лимоном и не знала, что это полезно. Надо мне это ввести в регулярный приём потому, что последние анализы показали сахар в крови 15, а я и не знала.
Да , на себе всё испытано , всё правильно. Соки вредны . Напитки с газом сладкие тоже . Вода, чай , компоты и какао полезны !! И яблочный уксус рекомендуют нам . Я пока его не особо пила ,но есть опыт. А вот можно ли нам есть кислый ,винные сорта винограда ??
Виноград для диабетиков считается стопроцентной "запрещёнкой". Хотя, наверное, иногда по чуть-чуть можно, особенно если до него съесть что-то, что замедляет усвоение углеводов - клетчатку, отварное мясо с листовыми овощами?.. Если хотите знать наверняка, измеряйте сахар до еды, (в другой раз после такой же еды + виноград) , и через 2 часа после. Записывайте, сравнивайте показания, повторите несколько раз и будете знать, можно ли Вам его или категорически нет. Это касается любых продуктов питания: определить можно только контролем показаний. Тест-полосок жалко, но если хочется знать, надо ими жертвовать. И ещё: нет двух диабетиков ВТОРОГО типа, у которых реакции абсолютно одинаковы. Что одному благополучно "сходит с рук", другого может угробить. Помните об этом, когда слушаете чужие рекомендации. Всего хорошего!
Я делаю смузи из всех трав, растущих в огороде, листик чисто тела, одуванчик, укропа петрушки салата, зеленое яблоко огурец и. т. д. наливаю воду и блендером взбиваю.. Можно посолить или ложечку меда
Прекрасно понимаю, что такое «тяжело без конфеток», но я обратила внимание на канал на ютюбе «Перехитри диабет». Там множество рецептов домашних сладостей на «правильных» сахарозаменителях: эритрит, hit-parad. (Со стевией мне «подружиться» не удалось из-за её вкуса). Можно самим делать и шоколад, и шоколадные конфеты, закупая на Озоне или Вайлдберриз настоящие какао-порошок и масло какао.
Здравствуйте Наташа, я по поводу- жировой гипатоз -, вы пьёте Хафитол? И как результат? Я после вашего видео тоже уже наверное 2 месяца пью, где-то через месяц отрегулировался стул но я решила пить 6 месяцев. Говорят что жировой гипатоз не лечится. 😢
Жировой гепатоз одним хофитолом не вылечить. Только 3 разовое питание с жирами, белками и медленными углеводами, не есть после 18.00, завтрак до 9 утра. Если вы это не соблюдаете, то лечения не будет. Хофитол не пила.
Я пью целый день чистую воду, до 4х литров. А сахар лезет и лезет вверх. И лимон с чесноком и ябл. уксус. И алоэ, и витаминный чай. А конфеты из орехов и сухофруктов сама делаю.
Чувствуется человек доброжелательный и использует свой опыт во время заболевания.😊
Наталья я желаю Вам не болеть!мне нравиться как Вы рассказываете истории Будьте счастливы!!!!!
Уважаемая Наталья мне очень понравилось ваше видео вы все правильно рассказали что можно кушать чего нельзя каждый человек должен сам знать свой организм чтобы подобрать себе правильное питание не нужно нажираться до потери пульса нужно кушать три раза в день иногда вечером не кушать если вы не чувствуете чувство голода и у вас хорошие показатели сахара и будет вам счастье сахарные напитки все убрать а остальное можно все кушать только в норме желаю всем здоровья.
На самом деле, все что вы написали всем полезно, так что никакой индивидуальности нет. Всем вредно есть от пуза булки и конфеты.
Наталья, вы большая молодец! С умом подходите к здоровью. И нам даете много полезной информации. Спасибо. Счастья, здоровья, мира🕊️, благополучия.
Если разлить лимонный сок в форму для льда, небольшими порциями и заморозить в морозилке, а затем переложить в банку, то очень удобно использовать кусочки сока и хранится такой сок пока не закончится 😊 хранить банку в морозилке
С благодарностью за Ваши советы Ирина из Казахстана. Для меня это уроки выживания. Полностью с Вами согласна. Учусь и живу. Спасибо
НАТАШЕНЬКА БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ ЧТО ДЕЛИТЕСЬ С НАМИ ТАКОЙ НУЖНОЙ И ГРАМОТНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ ВАС ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО СЛУШАТЬ ВЫ ЧЕСТНО И ИСКРЕННЕ ВСЕ ГОВОРИТЕ ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ВЫ УМНИЧКА❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное!Так много от вас узнала.Надеюсь, что благодаря вашим советам снижу сахар🙏
Какой напиток для диабетчик 0:00 а
Наташа 🖐🖐🖐 , спасибо за ваши лекции !!! ❤
Буду слушать вас и учиться. Много нарушаю, но борьба с собой ведётся. Успехи тоже есть. Благодарю за советы и комментарии ❤
Наталья, огромная вам благодарность за ваше видео. Я пью еще чай "эвалар био при диабете". Он на травках, вкусный и специально для диабетиков разработанный.
Наталья спасибо огромное за ваши знания, что делитесь с нами. Дай бог вам здоровья и долгие лета❤
Правильно вода и только вода без всего,и диета,больше ничто не снижает сахар,а вот лимон не всем можно,обычно у больных людей,не только диабет,мне помогло питание для холицеститников,снизился сахар до нормальных показателей ,а вот фрукты ем и никакого уксуса,только диета и вода,стол номер 5.
Спасибо Наталия за ваши видео, очень полезные грамотные, особенно когда ты столкнулся с этим заболеванием впервые
Здравствуйте Наталия!!! Благодарю Вас от всей души и сердца за Ваше искреннее общение и за полезные советы!!! ❤❤❤
Спасибо вам большое,я у вас узнала о диабете,больше,чем от врача! Здоровья вам! Удачи и процветания вашему каналу!
Да врачи ничего не советуют и не говорят уже не охота ходить в больницу
Дякую, корисна інформація для мене.
Добрый день Наталья, спасибо большое за информацию и рецепты приготовления пищи,блюд, напитков для диабетиков.❤. Спасибо Ютубу, можем Вас видеть,слушать полезные советы.Наталья здоровья Вам, Многая Лета.❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Наталья спасибо вам большое за ваше сердце за настоящую заботу о нас
Спасибо вам большое за то, что выбрали все полезные напитки и рассказали о них, вроде бы знаешь, но когда другой человек подтверждает твоё мнение, тогда ты понимаешь, что делаешь правильно. А вот кофе не могу пить, сразу начинается тахикардия, нервы, повышается А/Д.
Спасибо за интересные советы, здоровья и вам
Вы, очень приятная женщина 💝 Спасибо,за ролик🌹🍀🌹🍀🌹🍀
❤ Наталья, доброго времени суток. Спасибо за ваши полезные советы. Пару недель назад поставили преддиабет и инсулинорезистентность, сколько ходила до этого по врачам, пока сама не приобрела глюкометр и не начала мерить сахар. У меня лишний вес, набрала на зажерах 2х кг, теперь борюсь с этим, трудно перестроить питание ,назначили метформин лонг 500, через неделю зажеры прекратились,но по привычке все чего то не хватает. Порции ем пока привычные, но исключила много продуктов, сахар ,мучное...держусь, благтдаря вашим рекомендациям, сахар снизила 5, 5-6,2..
Спасибо большое ❤ Рада ,что попала на ваш канал.
Очень поезнач информация. Большое спасибо.
Спасибо, Вам, Наталья, за советы, узнала много нового
Наталья,большое спасибо за полезные советы.Я люблю какао,но при повышении мочевой к- ты его не рекомендуют.
Дякую вам Наталія, як завжди приємно вас слухати. 🫶🫶
Спасибо вам за полезные советы ❤
Как всегда полезная информация ,спасибо .💛💙
Наташа Огромное тебе спасибо за информацию ,придерживаюсь твоим рекомендациям
Спасибо Вам, Наташа, за Ваши советы.
Доброго дня ,Наташенька !
Огромная благодарность за видео ,за то ,что делитесь опытом. ❤
Большое спасибо за прекрасное разьяснение о соках и газированных водах! Я понимаю, что и детям это не полезно. Всего вам доброго! По возможности еще преподносите пожалуйста полезную жизненную информацию.
Лео Бактерия и вся его семья пьет с утра газированную воду. Он говорит,что это полезно.
@@user-mo5jk4t1t7 бакерия
Спасибо Наталья за полезные советы всегда до еды пью очищенную воду, воду с лимоном, цыкорий так же какао ❤
Спасибо большое, Наташенька за ваш опыт и знания!!!
Спасибо вам за полезные советы. А томатный можно? Людю помидоры. Подсела на помидоры. Жаль, что своих с огорода уже нет.
Есть угроза подагры. Все в меру.
Благодарю,ВАС Наталья❤❤❤❤❤
Спасибо , побольше таких видео про сахарный диабет здоровья вам искреннее.❤❤❤
Спасибо.Берегите себя!
Молодец, очень грамотно. Респект, уважуха.
Добрый день. Недавно Вас смотрю, но очень с большим удовольствием. Спасибо.
А вот воду с лимоном при гастрите пить нельзя. На себе испытала, чуть не умерла.
Да.С лимоном нужно быть очень аккуратным!
Я с лимоном воду пила две недели и начал болеть желудок.Перешла на яблочный уксус не фильтрованный и всё в порядке.
@@irynamyskevych6153 Одна капсула омепразола в день. И нет никакой изжоги и болей в желудке.
@@АннаЯНКОВАРеменюк я яблочный уксус наливаю сразу в чайник и пью весь день из чайника воду,чай,кофе(✊
А я гастрит лечила. Делала ФГДС, потом врач назначала лечение. Пропила таблетки. При жирной пищи , сначала пью омепразол , потом еда.
А я в кофе кладу лимон дольку, корицу , и без сахара. Все. Нормально.
Спасибо огромное за ваши советы и пожалуста скажите по яблочный уксус как его приготовить ❤❤❤❤❤
Здесь ua-cam.com/video/nSXfi4bOHeE/v-deo.htmlsi=q1tYfBhRIRgIzCPg
Спасибо за информацию, Наталья доброго здоровья вам
Спасибо за полезную информацию, очень доступно и понятно. Хотелось бы послушать ваши рекомендации о питании.
Здесь смотрите меню диабетика ua-cam.com/video/cU73WlCna0Q/v-deo.htmlsi=fF3FBCAs56-QF-jE
Наталочка, дорогая !!! Сердечно поздравляю сегодня с днем именин !! ❤❤❤ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО!!!
Очень понравились советы !!!! И очень хорошо,что есть платформа ,на которой можно в
любой момент получить консультацию по диабету,а
всем диабетикам поделиться своим опытом с другими.Это здорово!!!🎉🎉🎉🎉🎉
Благодарю
Наташа, спасибо! Вас с Днём Ангела! Будьте всегда здоровы и счастливы!🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Кофе пью. И после кофе обязательно пью воду. Гипертоник, но давление не поднимается.
Умная женщина
Очень полезно 👍! Спасибо большое ✌️
Кушайте ржаной хлеб. Я люблю бородинский через тостер, он посыпан кориандром. Почитайте про кориандр, про ржаной хлеб. Он поднимает иммунитет, значит лечит. Спасибо про лекцию,кое что почерпнул. У каждого свое здоровье, свой иммунитет. Ищите, подбирайте, анализируйте- это ваше здоровье.
В Каснодарском крае - г.Кропоткин в маркетах продается житный бездрожжевой, это лучше чем бородинский.
Спасибо Наташа🎉лимон или уксус пить после сладости🎉не перед ими🙏
Без разницы, когда пить. Ешьте торт и чай с лимоном горячий. Сахар не вырастет, но это по праздникам.
С утра выпиваю горячую воду , затем 1 чл куркумы , имбиря с щепоткой чёрного перца разведённых в стакане сыровотки .
@@Палыч-д5й и как ,сахар в норме?
Доброго раночку. То же ем конфет мало,но только хорошего качества.Монблан мои любимые.
Нина, ты со своей комплекцией можешь есть все.
@@NataliaEfimova77 ой,хто б казав про комплекцію,сама вже Дюймовочкой стала😘😍
Всем советую цикорий - мои очёчки лежат в сторонке.А какао не варю: заливаю одну чайную ложку какао кипятком, хорошо размешиваю,доливаю теплого молока и никаких комочков и пенок.Желаю всем здоровья.
А как овсянка
Плохо овсянка.
@@NataliaEfimova77чем плоха овсянка? Моя любимая каша.
@user-xj3vn1fz4d всем плоха, забудьте о кашах
@@NataliaEfimova77 у моей мамы был диабет,т врачи всегда разрешали овсянную кашу и гречневую . Более того,диабетикам выдавали гречку. Овсянка,конечно,не быстрого приготовоения,а та ,которую нудно варить 20-30 минут.
Спасибо большое за советы Наталья. Ты умничка ❤
❤БлагоДарю 🙏❣️👍💐👌
Спасибо вам огромное за науку и помощь человечеству ❤
Сейчас есть разнообразие конфет со стевией,но даже их ограничено можно,есть зефир на Пектине или агаре,так же мармелад без сахара.
Обходите это разнообразие стороной
А вы прочитайте состав этих вкусняшек...ужаснетесь!
Наташа, а как же кофе без молока на поджелудочную, она не любит кофе, шоколад🎉
Здравствуйте , яблочный уксус сколько процентный для сахарного диабета
Наталья благодарю Вас за полезную информацию!
Добрый день Скажите пожалуйста а можно есть варенную колбасу и кровянку только вам верю другие говорят кто что и сало .
В видео про обед диабетика, автор добавляет в рулетики по целому куску сальца👍🏻
Natalia, mulțumesc frumos pentru video ❤❤❤
Доброго дня. Огромное спасибо за советы, кое что я применяю. Буду пить воду, соки не пью и не люблю. Здоровья Вам и всем людям земли
Здравствуйте! Люблю какао, пью цикорий, горячую воду с лимоном и не знала, что это полезно. Надо мне это ввести в регулярный приём потому, что последние анализы показали сахар в крови 15, а я и не знала.
Вам мало какао и напитков. Нужна диета и лекарства
Цікаво.
Інформативно.
Дякую.
Да , на себе всё испытано , всё правильно. Соки вредны . Напитки с газом сладкие тоже . Вода, чай , компоты и какао полезны !! И яблочный уксус рекомендуют нам . Я пока его не особо пила ,но есть опыт. А вот можно ли нам есть кислый ,винные сорта винограда ??
Виноград для диабетиков считается стопроцентной "запрещёнкой".
Хотя, наверное, иногда по чуть-чуть можно, особенно если до него съесть что-то, что замедляет усвоение углеводов - клетчатку, отварное мясо с листовыми овощами?..
Если хотите знать наверняка, измеряйте сахар до еды, (в другой раз после такой же еды + виноград) , и через 2 часа после. Записывайте, сравнивайте показания, повторите несколько раз и будете знать, можно ли Вам его или категорически нет.
Это касается любых продуктов питания: определить можно только контролем показаний.
Тест-полосок жалко, но если хочется знать, надо ими жертвовать.
И ещё: нет двух диабетиков ВТОРОГО типа, у которых реакции абсолютно одинаковы. Что одному благополучно "сходит с рук", другого может угробить.
Помните об этом, когда слушаете чужие рекомендации.
Всего хорошего!
СПАСИБО!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо очень полезно
Хочу добавить:цикорий не подделка, это название""Русский цикорий и Здоровье" Всем всего доброго, Наталье спасибо.
Я говорила о подделке цикория?
Я делаю смузи из всех трав, растущих в огороде, листик чисто тела, одуванчик, укропа петрушки салата, зеленое яблоко огурец и. т. д. наливаю воду и блендером взбиваю.. Можно посолить или ложечку меда
Вы можете есть свое смузи сколько угодно, но ПОСЛЕ БЕЛКА. Иначе, будете голодной через час.
При гастрите нельзя пить уксус а вы даете такие советы
Спасибо за совет. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
Не женьщина а прелесть❤
А про сахор заменитель, на пример фит порад.что можите сказать
Поменьше и пореже
Спасибо вам бальшое за полезный ведио ролик у меня тоже 2го типа диобет, ❤👍👍👍🙏🙏
Чувство голода хорошо заглушает горячая вода.
Спасибо, Наталия! За ваше доброжелательное отношение к людям.
Большое спасибо за интересный и убедительный разбор, всем здоровья!
Добрый день, благодарю вас за видео!!!👍🌹
Хороший ,познавательный ролик
Спасибо. Здоровья вам.
Наташа умная и это радует меня...Ой, как тяжело....без конфеток
Прекрасно понимаю, что такое «тяжело без конфеток», но я обратила внимание на канал на ютюбе «Перехитри диабет». Там множество рецептов домашних сладостей на «правильных» сахарозаменителях: эритрит, hit-parad. (Со стевией мне «подружиться» не удалось из-за её вкуса). Можно самим делать и шоколад, и шоколадные конфеты, закупая на Озоне или Вайлдберриз настоящие какао-порошок и масло какао.
Добрый день.Наталья ,хотелось бы узнать Ваше мнение о отваре овса. А может у Вас уже есть видео ?Заранее благодарна ❤
Принимайте, полезно
У кого удален желчный, говоря, что нельзя
Цикорий категорически нельзя употреблять у кого камни в желчном
Я одна из них, кто пьёт цикорий и имею лет 30 уже камень в желчном🎉
Наталья платье супер вам идет😊
А что необходимо пить для снижения железа в крови? Спасибо.
Витамины которые блокируют всасывание железа
Благодарю!
Куркуму заливаю горячей водой И молотый перец.Это нат.антибиотик,а скоро похолодает.Всем здоровья.🙋🇺🇦
А я добавляю в кофе куркуму, чёрный перец и корицу.
Наталья,добрый день!Как Вы отновитесь к чаю каркаде и к томатному соку,спасибо!
Сок нет каркаде да
@@NataliaEfimova77 Огромное спасибо!!!
У каркаде есть противопоказания, изучите их сначала
Дякую за корисну інформацію!❤❤❤
Спасибо за советы❤❤
Здравствуйте Наташа, я по поводу- жировой гипатоз -, вы пьёте Хафитол? И как результат? Я после вашего видео тоже уже наверное 2 месяца пью, где-то через месяц отрегулировался стул но я решила пить 6 месяцев. Говорят что жировой гипатоз не лечится. 😢
Жировой гепатоз одним хофитолом не вылечить. Только 3 разовое питание с жирами, белками и медленными углеводами, не есть после 18.00, завтрак до 9 утра. Если вы это не соблюдаете, то лечения не будет. Хофитол не пила.
Цикорий повышает калий, поэтому необходимо проверить уровень калия в крови
Спасибо за ваши лекции.❤❤❤
Очень познавательно, спасибо за советы
Спасибо большое спасибо❤❤❤❤❤
Я пью целый день чистую воду, до 4х литров. А сахар лезет и лезет вверх. И лимон с чесноком и ябл. уксус. И алоэ, и витаминный чай. А конфеты из орехов и сухофруктов сама делаю.
Если вы едите конфеты и не уменьшили порции еды, не похудели, едите часто, то что вам поможет? если бы не пили воду, то сахар бы быстрее поднимался.
Пока вы тратите время на всякую ерунду, у вас осложнения развиваются.
Спасибо 🙏 большое вам
Спасиба Надежда из Узбекистан
Наташа! Добрый день! Я и кофе натуральный пью с соком лимона и воду.