Спасибо за логику и разумное объяснение о сахарном диабете 2 типа. Смотрю вас и слушаю потому, что грамотно и доходчиво объясняете. Доброго здоровья от всей души.
В очередной раз говорю вам Наталья миллион СПАСИБО за ваши советы основанные на вашем опыте борьбы с диабетом. Те для кого важно свое здоровье обязательно прислушаются к вам.
Я тоже каждый день утром пью горячую воду с лимоном, как чай 300мл. В течения дня пью тоже мало воды, знаю, что надо больше, но не получается. А когда пью, то стараюсь пить чуть горячую воду, тогда мне её легче пить, чем холодную. Да и для похудения хорошо.
О том что нужно пить воду, согласна с вами на все 💯. Если брать ваш пример с компотом, 😊 то компот не только настоится, но ещё, согласно физике, и испарится. Когда мы ночью засыпаем, мы не выключаемся, и наш организм продолжает работать. Мы дышим, потеем... т.е. происходит потеря жидкости, которую утром нужно восполнить. А чтобы судить почему поднялся сахар у вашей подписчицы, у нас мало вводных данных. Может, когда она вышла во двор, ее кто-то напугал или она просто понервничала, может что-то тяжелое подняла. Всякое бывает. Всем желаю стабильных сахаров и быть на позитиве.❤
Наташа, благодарю Вас за доступную информацию, очень необходимую. Вы большая умница, все изучаете, до всего докапываетесь и нам ленивым все подаете на блюде. Это дорогого стоит. Спасибо за Ваш труд и что делитесь с нами полезной информацией. А главное - все без лишних слов, все по делу. С уважением Надежда, Киев. Здоровья и добра Вам и Вашей семье
Спасибо, Наталья. Китайцы пьют только горячую воду. Таскают с собой термосы с горячей водой и если заканчивается, то заливают в ресторанах и кафе. Теперь понятно для чего они это делают. Молодцы! Заранее о здоровье беспокоятся. Надо себя тоже приучить пить горячую воду. Жила в детстве в Ереване, вода из под крана была артезианская и очень холодная. В итоге у меня образовались камни в желчном, а в Москве пришлось удалять.
Еще помогает до завтрака съесть несколько редисок, или ложку орехов, сырой морковки, или кусочек сала, или любого вареного мяса кусочек. А потом, минут через 15-20 ваш обычный завтрак. Через 2 часа после завтрака сахар значительно ниже. Даже иногда и метфоррмин не хочется пить. Помогает держать стабилтеый сахар кашка из овсяных ОТРУБЕЙ, там очень много клетчатки и минералов. Я очень полюбила эту кашку. 2 ст.л на 250 мл наполовину воды и молока. 2 минуты кипит и готово. С кусочком масла, сыра, грушей, брынзой, небольшим количеством сухофруктов. Я люблю по 1 шт. кураги, чернослива, инжира и финика. Могу так завтракать каждый день. Но не делаю так, естественно. Но 2,-3 рада в неделю точно. Сегодня бвла у доктора, по анализу крови 6,4 натощак. Работаю дальше по снижению. Снизила с 2т×2 р.в день на 1,5×2 р.в день. Больше никаких препаратов не принимаю. Исключила все виды хлеба, кроме хлеба многозерноаого на ржаной основе, БЕЗ ПШЕНИЧНОЙ ДАЖЕ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ, с ингредиентами 8-,белок и не ниже 6-8 клетчатка. Если в магазине нет, ПЕКУ САМА ЛЕПЁШКИ 6-8 штук в духовке. У меня много разной муки: цельнозерновой ржаной, перловой, пшенной, миндальной, люпиновой, ячменной, овсяной и др. Делаю замес произвольно из любых как очень густая сметана, с добавлением любой жидкости(воды, кефира, отвара, сметаны), яйцо, псилиум по желанию, и сода или разрухлитель. Можно добавить любые ваши любимые пряности и травы. Все готово через 20-,25 минут. Можно на сухой сковороде. На неделю.хватает.
Спасибо, Наталья. Я совсем недавно подписалась на Вас и мне ваши советы очень помогают. Все доступно, без научнвх терминов. Здоровья Вам и всем вашим подписчикам. ❤ подписчикам
Очень часто подъем утреннего сахара дает плохой сон ночью и недосып, т. к. под утро идет выброс кортизола-гормона стресса, который и повышает сахар. Также выброс глюкагона из печени под утро.
Наталья спасибо за полезную и доступную для всех информацию,❤пью воду и пить хочется,не пьёшь воду и пить не хочется, вода это жизнь , пейте и будьте здоровы.Наталья Спасибо, здоровья Вам и всех Благ ❤❤🎉🎉🎉🎉.
Огромное Спасибо Вам !!!! Вчера мне попалось ваше видео и я тут же подписалась на вас. Сегодня утром 8,7 и после воды 6,7.Вы не представляете как я танцевала, для меня это чудо. Спасибо Вам, и желаю Вам здоровья и сил до неба😊
@@NataliaEfimova77 Я раньше сначала мерила сахар,а потом пила тёплую воду стакан каждое утро и после принимала лекарство,а через 30 минут завтракать.Такая разница до воды и после воды меня удивила .
А я не знаю какой у меня сахар,хотя мне уже 70, воду пью с утра обязательно давно,сейчас ем много дикоросов,лист одуванчика,сныти,сурепки в виде салатов,когда собираю цвет одуванчика,сьедаю стебель одуванчика прям в саду,завариваю травы и много двигаюсь,собирала шишки лиственницы,ела с дерева вместе с мягкими иголочками,много дигидрокверцитина,собирала поросль сосны,ела сразу с сосны,потом шишку зеленую,сразу шт,5-6 сьедаю и запиваю,т.к. вяжет,вода всегда с собой.Еще люблю ходить босиком,заземляет,энергию поднимает,стрессы убирает. Люди с сах.лиабетом все стрессированные,надо убирать эмоции,питание корректировать,воду пить и любить себя,людей и жизнь.
Спасибо огромнейшее! Натощак повышенной сахар, посетила трёх эндокринологов из них два платных, кроме пересмотра доз метформина ничего не предложили! Только с помощью таких как вы, ищу ответы на свои вопросы, которые действительно очень помогают! Так же всем спасибо за полезные советы в комментариях! Будем здоровы!❤❤❤
@@ЕленаГришина-ж4ьврач мне мой обьяснил почему утром высокий,меньше делать вечерний инсулин,если ночью падает когда мы спим и не контролируем то печень сама регулирует и резко выбрасывает сахари от этого утром высокий.значит надо ночью встать измерить сахар если резко упал поесть.чтоб печень не выбросила сахар в кровь резко.ну так я простым языком обьяснила эндокринолог по другому говорила ,но суть одна.ночью значит встать замерить надо.
Да, вы даете здесь прекрасный, правильный совет. Так было и у меня, но никто меня не учил сама чаще стала мерять сахар и записывать какой сахар и после чего он снижается. И сама поняла, что печень очень большую роль играет в Диабете-2типа.
Диабет 2 типа это жирная печень!!! Это подтверждают некоторые доктора ! Много читала комментариев ! Моей сестре доктор сказала тоже о том что это жирная печень ! Нужна диета и не один месяц!
@user-jq6vq1lm3t зачем вам ее проверять? Выпирающий живот есть, талия больше 85 см есть, вес больше, чем рост минус 100 есть, диабет есть? Действовать надо. И врач здесь не поможет. Только мы сами.
@@NataliaEfimova77 Спасибо за ответ. Рост 170 вес 79 ( похудела с апреля на 15 кг), живот пропадает, уже вижу колени😂 Талия...дааа, только что померяла 98см. Ужас! Это же какая она у меня была раньше в 110 кг? Наверное, больше объема бедер. Работы мне ещё и работы. Да, диабет есть. В апреле была у врача. Вернее, в апреле обратилась к врачу. Теперь работаю над собой. Диета, таблетки, движение.
И какие у вас сомнения? Вы не думайте, что похудела, и сразу всё наладится. Вес зашкаливал, а это яд. Он отравляет организм. Но, главное, вы на правильном пути, и все получится
Уж если я смогла, то и вы сумеете: не ем никакие фрукты, хлеб, овощи и другую еду с содержанием сахара и крахмала вообще. Дадада, мороженое, торты, пироги, макароны -все это не ем. Ем яйца, рыбу, мясо, зелень, капусту, молоканскую квашеную капусту, пью воду с яблочным уксусом, много воды пью, в супы и салаты добавляю яблочный уксус, ем печеньки из льняной муки, делаю домашнюю простоквашу и квашу ее от 12 до 14 часов, чтобы меньше молочного сахара оставалось, могу съесть 1 тонкий ломтик хлеба, который тоже пеку сама на своей же закваске. Стараюсь в день пройти хотя бы 6000 шагов, а в идеале 10 000 шагов. ПОМОГАЕТ. средний сахар упал от 9.1 за три месяца до 7.1, еще за три месяца до 5.9 ммоль/литр
Молодец! Браво! С мне не хватает силы воли. По 1 сливе, персику, яблоку в день обязательно съедаю. 2 основных приёма пищи и 2 перекуса - фрукты и кисломолочное. Воды пью много.
1 таблетка никотиновой кислоты во время еды утром 1 раз в сутки и сахар падение с постоянных 11 до 6.2. Проверил на себе. У многих диабетиков болезнь вызывает пеллагра, нехватка витамина РР или В3.
Наталья, спасибо за Ваш труд Я просматриваю постоянно все ясно и доступно. Мне хочется спросить у Вас, а как правильно мерить утренний сахар до питья воды или натощак, а потом вода?
Я ограничена кардиологом в воде 1300 мл в сутки много лет, с супом , чаем . Сахара утренние нормальные , чаще ниже 6 ед. Очень зависит , что и сколько съели вечером , во сколько был ужин .Вопрос спорный!
Питье воды индивидуально. Данный расчет , который прозвучал на канале и здоровому не каждому подойдет. Он имеется в показаниях, но организм сам подскажет, если не хочет, не примет.
Здравствуй Наташа! Спасибо за советы!Всегда с нетерпением жду выхода новых видео. Мне 66 лет и я недавно узнала , что у меня повышен сахар 6,5 -6,8.Стала прислушиваться к твоим советам и вуаля! Сахар 4,5! Спасибо! Вес тоже стал уходить. Очень благодарна ,что делишься своим опытом.желаю тебе здоровья ,успехов в твоём благородном деле,и всем нам МИРА ! С уважением Людмила Крым.
Спасибо за советы. У меня утром сахар 7 , а после еды и вечером 8, 3. Но у меня ещё и гипатит С , давление - пью лекарства. Стараюсь следить за питанием. От сахара отказалась 1 год назад .
Не вводите людей в заблуждение, от воды повышается давление, потому что нагрузка на почки, организм сам скажет чего он хочет, есть, пить спать или в туалет.надо судить таких псевдоврачей, они вредят людям
Любые жидкости входят в этот норматив 30 мл/1 кг веса. Не всем полезно пить столько воды. Людям страдающим глаукомой надо быть очень осторожными с количеством жидкости.
Наташа давно вас не видела почему-то я когда вас слушаю сразу понимаю что будет что-то полезное а утром я ни разу не мерила сахар я новичок врачи у нас далеко и научить некому спасибо милая здоровья вам и всем добрым людям
Одна чайная ложечка яблочного уксуса на стакан воды утром на тощак за пол часа до еды.сахар,холестерин придут в норму и снижается вес,хорошо работает желудочно кишечный тракт
Вопрос: утром я пью натощак за 30 мин l- тироксин. Когда пить воду с уксусом до или после? А если встать на работу надо в 5, а выходить в 6 ,выпивая все через 30 мин, не получается завтракать. До работы ехать 2 часа!!! АД низкое, а натощак вообще падает. Как быть???
@ЛюдмилаЛац-т5ы зачем создавать проблему на ровном месте? Пейте воду с яблочным уксусом между едой в течение дня. Тот, кто хочет не болеть, находит возможности.
Доброго утра и хорошего самочувствия вам, Наталья! Вы знаете,мне псилиум не очень снижает аппетит и хром тоже. Силой воли заставляю себя есть поменьше и сладкого тоже 😂
Согласна с этим методом!!! Иногда вечером хочется что то пожевать но увы сахар!!! Начала пить воду чуть выше чем организм и сахар дествительно утром ниже чем до питья воды!!! Всем здоровья!!!😊😊😊
Здравствуйте Наталья ! Спасибо что вы так доступно и просто об’яснеете Огромная просьба расскажите как запаривать ОРЕХОВЫЕ ЛИСТЬЯ И СКОЛЬКО пить в течение дня. ЖДЁМ С НЕТЕРПЕНИЕМ. Ещё раз спасибо. Искала на ваших видио. И не нашла.
А у меня огород 10 соток и утро я начинаю не с физзарядки, впустую махать руками - ногами, а с прополки, окучивания картошки и чувствую себя превосходно! А ещё косу в руки, простую, не бензо, и вот тут уже сахара в крови и близко нет, лишнего, я имею а виду!
@@НиколайПриступчикМне кажется, вот эту косу в руки уже после плотного завтрака надо брать в руки, и пока покосите, сгорят ваши калории и сахар должен прийти в норму.
Приветствую Наталья, благодарю за ответ, только я не тебе задала этот вопрос, ты итак нам помогаешь своими роликами, я всегда смотрю тебя, но за ответ мерси. Хотя я выпила стакан воды и пошла😂, видимо мои погрешности в еде. Буду стараться как ты. Торопиться некуда, я на пенсии. Снимаю шляпу ❤❤❤❤❤❤
Спасибо за логику и разумное объяснение о сахарном диабете 2 типа. Смотрю вас и слушаю потому, что грамотно и доходчиво объясняете. Доброго здоровья от всей души.
В очередной раз говорю вам Наталья миллион СПАСИБО за ваши советы основанные на вашем опыте борьбы с диабетом. Те для кого важно свое здоровье обязательно прислушаются к вам.
Вы замечательная, добрая и умная женщина!!! Крепкого Вам здоровья!!!
Спасибо Вам, Наталия, за то, что делитесь важной информацией и личным опытом! Вы очень помогаете нам!
Не жрать,что попало при диабете 2 типа,а диета стол 5.ну очень хорошо мне помогло,ещё и похудела за месяц на 5 кг.
А урезать пайку и движение я похудела на 8 кг это самое главное ❤
Я тоже каждый день утром пью горячую воду с лимоном, как чай 300мл. В течения дня пью тоже мало воды, знаю, что надо больше, но не получается. А когда пью, то стараюсь пить чуть горячую воду, тогда мне её легче пить, чем холодную. Да и для похудения хорошо.
О том что нужно пить воду, согласна с вами на все 💯. Если брать ваш пример с компотом, 😊 то компот не только настоится, но ещё, согласно физике, и испарится. Когда мы ночью засыпаем, мы не выключаемся, и наш организм продолжает работать. Мы дышим, потеем... т.е. происходит потеря жидкости, которую утром нужно восполнить.
А чтобы судить почему поднялся сахар у вашей подписчицы, у нас мало вводных данных. Может, когда она вышла во двор, ее кто-то напугал или она просто понервничала, может что-то тяжелое подняла. Всякое бывает.
Всем желаю стабильных сахаров и быть на позитиве.❤
Спасибо за информацию , я об этом не знала.
Наташа, благодарю Вас за доступную информацию, очень необходимую. Вы большая умница, все изучаете, до всего докапываетесь и нам ленивым все подаете на блюде. Это дорогого стоит. Спасибо за Ваш труд и что делитесь с нами полезной информацией. А главное - все без лишних слов, все по делу. С уважением Надежда, Киев. Здоровья и добра Вам и Вашей семье
Наталья, БРАВО Вам за такое классное изложение материала!!! Всё доходчиво, классно и очень здорово!!! ❤❤❤
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
У меня тоже такая проблема как и у вас
Прекрасный совет!Людям без сахарного диабета он тоже полезен.Спасибо
Спасибо за совет , я пью воду с удовольствием и стоит она у меня на всех поверхностях . Где увижу там и отхлебну .
Полностью с вами согласна. Всё правильно, я так и делаю очень помогает. ❤
Спасибо, Наталья. Китайцы пьют только горячую воду. Таскают с собой термосы с горячей водой и если заканчивается, то заливают в ресторанах и кафе. Теперь понятно для чего они это делают. Молодцы! Заранее о здоровье беспокоятся. Надо себя тоже приучить пить горячую воду. Жила в детстве в Ереване, вода из под крана была артезианская и очень холодная. В итоге у меня образовались камни в желчном, а в Москве пришлось удалять.
Наталья , спасибо за ваш труд , все информативно и понятно
Еще помогает до завтрака съесть несколько редисок, или ложку орехов, сырой морковки, или кусочек сала, или любого вареного мяса кусочек. А потом, минут через 15-20 ваш обычный завтрак. Через 2 часа после завтрака сахар значительно ниже. Даже иногда и метфоррмин не хочется пить.
Помогает держать стабилтеый сахар кашка из овсяных ОТРУБЕЙ, там очень много клетчатки и минералов.
Я очень полюбила эту кашку. 2 ст.л на 250 мл наполовину воды и молока. 2 минуты кипит и готово. С кусочком масла, сыра, грушей, брынзой, небольшим количеством сухофруктов. Я люблю по 1 шт. кураги, чернослива, инжира и финика. Могу так завтракать каждый день. Но не делаю так, естественно. Но 2,-3 рада в неделю точно.
Сегодня бвла у доктора, по анализу крови 6,4 натощак.
Работаю дальше по снижению. Снизила с 2т×2 р.в день на 1,5×2 р.в день. Больше никаких препаратов не принимаю.
Исключила все виды хлеба, кроме хлеба многозерноаого на ржаной основе, БЕЗ ПШЕНИЧНОЙ ДАЖЕ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ, с ингредиентами 8-,белок и не ниже 6-8 клетчатка.
Если в магазине нет, ПЕКУ САМА ЛЕПЁШКИ 6-8 штук в духовке.
У меня много разной муки: цельнозерновой ржаной, перловой, пшенной, миндальной, люпиновой, ячменной, овсяной и др.
Делаю замес произвольно из любых как очень густая сметана, с добавлением любой жидкости(воды, кефира, отвара, сметаны), яйцо, псилиум по желанию, и сода или разрухлитель. Можно добавить любые ваши любимые пряности и травы. Все готово через 20-,25 минут. Можно на сухой сковороде.
На неделю.хватает.
когда у меня сахар довольно понижен я не пью таблеток. Это никак не влияет на повышение его уровня.
Попробуйте хлеб спекти на ржаной закваске
Только не редиску. Язва желудка обеспечена немедленно
Спасибо,вам,за рецепт домашнего хлеба... Обязательно воспользуюсь...👍🏾💖
Редиска не сгущает кровь?
Не часто пишу комментарии... Но всегда в восторге от Вас Наталья! И с огромной Благодарностью!
Ось що мені подобається у ваших відео, це позитив, оптимізм, і відсутність вироку, що у тебе цукровий діабет. ❤❤🎉😊
Спасибо Вам большое за нужные советы!
Спасибо, Наталья. Я совсем недавно подписалась на Вас и мне ваши советы очень помогают. Все доступно, без научнвх терминов. Здоровья Вам и всем вашим подписчикам. ❤ подписчикам
Благодоря вам я много узнаю полезных советов,спасибо вам большое.
Согласен с вами.
Какая вы умница всё доступно и без лишних слов спасибо вам и крепкого вам здоровья
Вы просто большая умница. Просто, четко и по делу об'ясняете. Благодарю.
Добрый день Наталья!спасибо большое за советы!всем мира и добра!
Очень часто подъем утреннего сахара дает плохой сон ночью и недосып, т. к. под утро идет выброс кортизола-гормона стресса, который и повышает сахар. Также выброс глюкагона из печени под утро.
Как Зделать так ,что бы Кортизол и Глюкагон не поднимался утром????ответьте пожалуйста....
@user-lw8ry4xr3p не есть фрукты
Наташа , Благодарю Вас за Видио !
Наталья спасибо за полезную и доступную для всех информацию,❤пью воду и пить хочется,не пьёшь воду и пить не хочется, вода это жизнь , пейте и будьте здоровы.Наталья Спасибо, здоровья Вам и всех Благ ❤❤🎉🎉🎉🎉.
Наталья,низкий Вам поклон за такие простые,доступные,подробные Советы,слушать Вас одно удовольствие,счастья,здоровья прогресса Вашему каналу.❤❤❤❤❤❤❤❤
Все вы говорите правильно. Большое спасибо за совет. Здоровья всем.
Очень подробно ,грамотно и поучительно.Спасибо❤❤❤
Спасибо .за то что Вы делитесь своим опытом . и даёте ценные советы. Здоровья Вам и благополучия
Если пить горячую воду,легче в туалет сходить😊
Спасибо Вам огромное,Вы мне прям с каждым разом всё больше и больше открываете глаза,ну прям низкий Вам поклон ❤❤❤❤❤
Спасибо большое Вам за хорошие советы по Лечению Диагностики Для нас Диабетчиков Второго типа СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЛАЙКИ
Огромное Спасибо Вам !!!! Вчера мне попалось ваше видео и я тут же подписалась на вас. Сегодня утром 8,7 и после воды 6,7.Вы не представляете как я танцевала, для меня это чудо. Спасибо Вам, и желаю Вам здоровья и сил до неба😊
У вас сахар упал не от воды. Воду горячеватую нужно пить каждый день натощак. Это действует на весь организм в комплексе, не только на сахар.
@@NataliaEfimova77 Я раньше сначала мерила сахар,а потом пила тёплую воду стакан каждое утро и после принимала лекарство,а через 30 минут завтракать.Такая разница до воды и после воды меня удивила .
Щ.@@NataliaEfimova77
СПАСИБО большое Наташа Вам за труд! ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ! БЕЛАРУСЬ.
Беларусь -большая и прекрасная , а откуда Вы , какой город или область ? Просто , интересно:)
Наташа, Ваши советы очень нужны. Огромная благодарность.
Спасибо вам большое, я узнала много полезного, это же все так просто. Главное делать правильно.
Вы не совсем правы, сердечникам например нельзя! много воды, сердце отекает и возникает одышка, а ведь и среди них есть диабетики.
А я не знаю какой у меня сахар,хотя мне уже 70, воду пью с утра обязательно давно,сейчас ем много дикоросов,лист одуванчика,сныти,сурепки в виде салатов,когда собираю цвет одуванчика,сьедаю стебель одуванчика прям в саду,завариваю травы и много двигаюсь,собирала шишки лиственницы,ела с дерева вместе с мягкими иголочками,много дигидрокверцитина,собирала поросль сосны,ела сразу с сосны,потом шишку зеленую,сразу шт,5-6 сьедаю и запиваю,т.к. вяжет,вода всегда с собой.Еще люблю ходить босиком,заземляет,энергию поднимает,стрессы убирает.
Люди с сах.лиабетом все стрессированные,надо убирать эмоции,питание корректировать,воду пить и любить себя,людей и жизнь.
Спасибо за поленые советы. Всех Благ Вам.
Доброго дня вам Будьте добрі можна діабетику пророщене зерно
@verakravchuk9735 полезно очень
Благодарю! Храни вас Господь!
Спасибо! Вы правы! После того, как я стал по утрам пить стакан або два гарячей воды, то гликированный гемоглобин пришёл в норму.
Спасибо огромнейшее! Натощак повышенной сахар, посетила трёх эндокринологов из них два платных, кроме пересмотра доз метформина ничего не предложили! Только с помощью таких как вы, ищу ответы на свои вопросы, которые действительно очень помогают! Так же всем спасибо за полезные советы в комментариях! Будем здоровы!❤❤❤
Заметила что не надо ужинать поздно,чем раньше поужинали, тем меньше сахара утром.
Нет. Высокий утренний сахар- в первую очередь проблемы с печенью.
@@ЕленаГришина-ж4ьврач мне мой обьяснил почему утром высокий,меньше делать вечерний инсулин,если ночью падает когда мы спим и не контролируем то печень сама регулирует и резко выбрасывает сахари от этого утром высокий.значит надо ночью встать измерить сахар если резко упал поесть.чтоб печень не выбросила сахар в кровь резко.ну так я простым языком обьяснила эндокринолог по другому говорила ,но суть одна.ночью значит встать замерить надо.
Да, вы даете здесь прекрасный, правильный совет. Так было и у меня, но никто меня не учил сама чаще стала мерять сахар и записывать какой сахар и после чего он снижается. И сама поняла, что печень очень большую роль играет в Диабете-2типа.
Диабет 2 типа это жирная печень!!! Это подтверждают некоторые доктора ! Много читала комментариев ! Моей сестре доктор сказала тоже о том что это жирная печень ! Нужна диета и не один месяц!
@@Subaru2016 И как на приёме врачу сказать:- У меня жирная печень, проверьте.?
Я имею право сказать, чтобы проверили печень?
@user-jq6vq1lm3t зачем вам ее проверять? Выпирающий живот есть, талия больше 85 см есть, вес больше, чем рост минус 100 есть, диабет есть? Действовать надо. И врач здесь не поможет. Только мы сами.
@@NataliaEfimova77 Спасибо за ответ. Рост 170 вес 79 ( похудела с апреля на 15 кг), живот пропадает, уже вижу колени😂 Талия...дааа, только что померяла 98см. Ужас! Это же какая она у меня была раньше в 110 кг? Наверное, больше объема бедер. Работы мне ещё и работы.
Да, диабет есть. В апреле была у врача. Вернее, в апреле обратилась к врачу. Теперь работаю над собой. Диета, таблетки, движение.
И какие у вас сомнения? Вы не думайте, что похудела, и сразу всё наладится. Вес зашкаливал, а это яд. Он отравляет организм. Но, главное, вы на правильном пути, и все получится
Все это знаю, но большое спасибо Вам. Очень интересно и доступно.
ОГРОМНОЕ ВАМ,НАТАЛЬЯ СПАСИБО !!!ДАЙ БОГ РАДОСТИ!!!🏆🏆🏆
Уж если я смогла, то и вы сумеете: не ем никакие фрукты, хлеб, овощи и другую еду с содержанием сахара и крахмала вообще. Дадада, мороженое, торты, пироги, макароны -все это не ем. Ем яйца, рыбу, мясо, зелень, капусту, молоканскую квашеную капусту, пью воду с яблочным уксусом, много воды пью, в супы и салаты добавляю яблочный уксус, ем печеньки из льняной муки, делаю домашнюю простоквашу и квашу ее от 12 до 14 часов, чтобы меньше молочного сахара оставалось, могу съесть 1 тонкий ломтик хлеба, который тоже пеку сама на своей же закваске. Стараюсь в день пройти хотя бы 6000 шагов, а в идеале 10 000 шагов. ПОМОГАЕТ. средний сахар упал от 9.1 за три месяца до 7.1, еще за три месяца до 5.9 ммоль/литр
Молодец! Браво! С мне не хватает силы воли. По 1 сливе, персику, яблоку в день обязательно съедаю. 2 основных приёма пищи и 2 перекуса - фрукты и кисломолочное. Воды пью много.
@linadanylova2811 перекусы фруктами приводят к инсулину
Разве это жизнь, не есть фрукты?
Иди налугу пасись.
@@linadanylova2811фрукты надо есть не на голодный желудок.ешьте ягоды .фрукты и овощи обязательно
1 таблетка никотиновой кислоты во время еды утром 1 раз в сутки и сахар падение с постоянных 11 до 6.2. Проверил на себе. У многих диабетиков болезнь вызывает пеллагра, нехватка витамина РР или В3.
Результат сразу же? Или нужно месяц-два принимать?
А никотиновая кислота не сожжёт желудок, это же химическое средство?
@@AikisCeaiton Здравствуйте! Никотиновая кислота не сожжёт желудок
Может лучше домашний яблочный уксус? Прекрасный вариант
@@КсенияБитюкова-б2и мёртвому припарки ваш уксус.
Наталия,да то Бог вам крепкого здорловья,счастье,огромной любви.Слушала вас с удовольствием.Благодарна за ваш труд.Все доходчево,без лишних слов.
Спаси Бог ! Добрую женщину, которая помогает людям!
Наталья, спасибо за Ваш труд
Я просматриваю постоянно все ясно и доступно.
Мне хочется спросить у Вас, а как правильно мерить утренний сахар до питья воды или натощак, а потом вода?
Это не играет роли. Вода не так быстро усваивается, как мы об этом думаем. Главное, не есть перед замерами
😅@@NataliaEfimova77
Добрый день Наталья.Хорошо выглядите,похудел и вам это идет😊👍👍
Спасибо Вам Наталочко Вы нам очень помагаете, здоровья вам и всего хорошего
Спасибо за ваши полезные советы! Здоровья вам от души!
Спасибо большое за такой казалось бы простой, но очень нужный совет. Приму к сведению. ❤
Я ограничена кардиологом в воде 1300 мл в сутки много лет, с супом , чаем . Сахара утренние нормальные , чаще ниже 6 ед. Очень зависит , что и сколько съели вечером , во сколько был ужин .Вопрос спорный!
А в чем по вашему он спорный?
Так у Вас нет диабета . Речь в ролике Вас и не касается к счастью.
@@ИванАнтипутин-д4б выше я всё написала
@@olgalevitskaya8807 У многих больных СД2, к несчастью, ещё присутствует гипертония...
Питье воды индивидуально. Данный расчет , который прозвучал на канале и здоровому не каждому подойдет. Он имеется в показаниях, но организм сам подскажет, если не хочет, не примет.
Большое спасибо!
Здравствуй Наташа! Спасибо за советы!Всегда с нетерпением жду выхода новых видео. Мне 66 лет и я недавно узнала , что у меня повышен сахар 6,5 -6,8.Стала прислушиваться к твоим советам и вуаля! Сахар 4,5! Спасибо! Вес тоже стал уходить. Очень благодарна ,что делишься своим опытом.желаю тебе здоровья ,успехов в твоём благородном деле,и всем нам МИРА ! С уважением Людмила Крым.
Ура
Наташа вы большая умница! Я вами восхищаюсь! Дай вам Боже здоровья
Наташенька спасибо Вам большое.Вы наша спасительница.
Спасибо Наталья вам большое за такую доступную информацию.какая вы молодец!!!!!спасибо!!!
Умница! Спасибо за полезные советы!❤❤❤
Спасибо за советы.
У меня утром сахар 7 , а после еды и вечером 8, 3.
Но у меня ещё и гипатит С , давление - пью лекарства. Стараюсь следить за питанием.
От сахара отказалась 1 год назад .
У вас отличный сахар, если вы не на лекарств особенно хорошо
@@NataliaEfimova77
Спасибо 🙏🙏🙏
Не на лекарствах.
Всего вам хорошего.
Наталья мы всей семьёй
Пьём воду 💧💧💧
Спасибо большое за ответы. Береги Господь Вас и Ваших близких
Наташа спасибо большое вам за полезные советы и желаю вам всего самого хорошего
Спасибо!Очень доходчиво объяснили о приеме воды.Стараюсь придерживаться рекомендаций.Получается.
Спасибо большое за ответ.
Мне все понятно
Здравствуйте, Наталия. Спасибо за ролики. Спасибо за помощь в понимании диабета.
Спасибо большое вам за вашу простую и доступную консультацию! Всех благ вам!
Не вводите людей в заблуждение, от воды повышается давление, потому что нагрузка на почки, организм сам скажет чего он хочет, есть, пить спать или в туалет.надо судить таких псевдоврачей, они вредят людям
Очень полезный стрим.Спасибо большое.Подписалась,буду слушать с удовольствием.
Любые жидкости входят в этот норматив 30 мл/1 кг веса. Не всем полезно пить столько воды. Людям страдающим глаукомой надо быть очень осторожными с количеством жидкости.
Нет, только чистая вода. Кому нельзя, тот знает сам
Не знала, что с глаукомой надо быть осторожнее с водой.🤔
Полностью с Вами согласна!!! Мы все пьём мало воды.
Наташа,спасибо вам большое,будьте здоровы
Наташа давно вас не видела почему-то я когда вас слушаю сразу понимаю что будет что-то полезное а утром я ни разу не мерила сахар я новичок врачи у нас далеко и научить некому спасибо милая здоровья вам и всем добрым людям
Благодарю Вас за такую интересную и нужную тему для меня! Совершенно верно говорите! Сразу подписка и конечно же лайк 💯! Всех благ вам желаю!
Одна чайная ложечка яблочного уксуса на стакан воды утром на тощак за пол часа до еды.сахар,холестерин придут в норму и снижается вес,хорошо работает желудочно кишечный тракт
Пью уксус яблочный по Бергу но почему то гликированый гемоглобин вырос с 6.5 до 6.8
@@tetyanafilinyuk1333не каждому подходят все эти советы. У меня и так кислотность нехилая, нечего подкисленного не смогу пить, люблю щелочное питьë.
Вопрос: утром я пью натощак за 30 мин l- тироксин. Когда пить воду с уксусом до или после? А если встать на работу надо в 5, а выходить в 6 ,выпивая все через 30 мин, не получается завтракать. До работы ехать 2 часа!!! АД низкое, а натощак вообще падает. Как быть???
@ЛюдмилаЛац-т5ы зачем создавать проблему на ровном месте? Пейте воду с яблочным уксусом между едой в течение дня. Тот, кто хочет не болеть, находит возможности.
@ЛюдмилаЛац-т5ы работу нужно менять. Не из-за уксуса. Когда вам жить, если 4 часа в сутки на дорогу?
Доброго дня ! С утра натощак пью горячую воду , через 15 мин стакан тёплой сыровотки с 1ч. ложкой куркумы , потом только завтрак .
Ну и результат?
@@ludmilabondar
Посмотрите Вергаев коронная смесь
Благодарю вас за информацию спасения больных!❤❤❤
Доброго утра и хорошего самочувствия вам, Наталья!
Вы знаете,мне псилиум не очень снижает аппетит и хром тоже.
Силой воли заставляю себя есть поменьше и сладкого тоже 😂
Наталия, спасибо большое вам за подробную и полезную информацию ❤ Здоровья Наталия Вам и.притных встреч.🎉🎉🎉
Перед сдачей анализов на тощак, врач рекомендует выпить два сканана воды, для крови, и для разжижжения крови
Не больше половины стакана
Большая благодарность хорошему человеку ❤❤❤
Благодарю Вас, рада, что нашла этот канал❤❤❤❤
Просто с юмором и без заморочек. Все понятно приятно послушать, спасибо.
Спасибо огромное, Наталья!
Очень полезные советы! Благодарю Вас!❤
Спасибо , Наталья, хорошее видео.
А я наоборот боялась пить воду думала, что сахар подымется, теперь буду обязательно пить, большое спасибо. Вы бьяснили лучше чем врачи.
Согласна с этим методом!!! Иногда вечером хочется что то пожевать но увы сахар!!! Начала пить воду чуть выше чем организм и сахар дествительно утром ниже чем до питья воды!!! Всем здоровья!!!😊😊😊
Здравствуйте Наталья ! Спасибо что вы так доступно и просто об’яснеете Огромная просьба расскажите как запаривать ОРЕХОВЫЕ ЛИСТЬЯ И СКОЛЬКО пить в течение дня. ЖДЁМ С НЕТЕРПЕНИЕМ. Ещё раз спасибо. Искала на ваших видио. И не нашла.
Я не запариваю ореховые листья, а делаю настойку из зеленого ореха. ua-cam.com/video/jayKb7maPRE/v-deo.htmlsi=L_GCTqf34lU32NH_
@@NataliaEfimova77 А что даёт ореховая настойка из зелёного ореха? Это же йодистый препарат получается. Она как то влияет на сахар крови?
Очень интересно и доступно, всё рассказываете.Интересно.❤❤❤
Завтра начну со стакана горячей воды....и зарядки
А у меня огород 10 соток и утро я начинаю не с физзарядки, впустую махать руками - ногами, а с прополки, окучивания картошки и чувствую себя превосходно! А ещё косу в руки, простую, не бензо, и вот тут уже сахара в крови и близко нет, лишнего, я имею а виду!
@@НиколайПриступчикМне кажется, вот эту косу в руки уже после плотного завтрака надо брать в руки, и пока покосите, сгорят ваши калории и сахар должен прийти в норму.
Спасибо вам большое, будьте здоровы. Обязательно воспользуюсь вашим советам.
Умничка благодарю❤
Наташа спасибо тебе за труды,за разъяснения❤
В средней Азии, в казазстане часто пьют чай и именно горячий. Я горячим чаем лучше напиваюсь
Я интуитивно пью, встав утром, горячую водичку. Надо прибавить объём за день. Спасибо.
Наталочка ! Милая наша умница и помощница !!! ПОЗНАКОМИВШИСЬ С ВАМИ Я СТАЛА БОЛЬШЕ УЛЫБАТЬСЯ !!!! БЛАГОДАРЮ
Приветствую Наталья, благодарю за ответ, только я не тебе задала этот вопрос, ты итак нам помогаешь своими роликами, я всегда смотрю тебя, но за ответ мерси. Хотя я выпила стакан воды и пошла😂, видимо мои погрешности в еде. Буду стараться как ты. Торопиться некуда, я на пенсии. Снимаю шляпу ❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое!!!!
Спасибо за полезную информацию ❤
Доброй ночи, БЛАГОДАРСТВУЮ!!!ПРОЦВЕТАНИЯ!!!❤❤❤🎉🎉🎉
Спасибо за терпение и повторение