【肩甲骨はがし】肩、首スッキリ！ガチガチ肩甲骨を瞬時にはがす！【のむら整骨院 大阪】
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- Опубліковано 13 лип 2024
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その１３穴の内容はと言いますと
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１つ目）理屈抜き！突然の動悸を鎮める超定番のツボ！ベスト２
２つ目）さっきまでのは何？不安を落ち着かせる選りすぐりのツボ！ベスト２
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✅目次
00:00 オープニング
01:41 なぜ、肩甲骨はがしがこんなに効果があるのか？
02:59 解説
06:36 いざ、実践！！！
10:21 エンディング
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【動画の内容】
今回の動画では、『新・究極の肩甲骨はがし』のというテーマでお届けしております。
肩甲骨がガチガチに固まってしまうと、肩こり、首こりの症状にもつながります。
短時間で行えるものになっていますので、
”肩甲骨が固まってるなぁ”
”肩こり、首こりがツラいなぁ"
とお悩みの方は、ぜひ、行ってみてください！
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院長 野村 晃生
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可動域が少し広がりました！続けてみます。ありがとうございました！！
PART１をやって効果が出ています❣️
痛みが和らいでいますので
PART２もやってみます。
わかりやすい
動画をありがとうございます🙏
前回の肩甲骨はがしと併せてやってみたら、肩周りがとてもスムーズに動くようになりました！
頭痛や肩甲骨はがしなど、
のむら先生の動画を見て毎日行うようにしています。いろんなものがあるけど本当に効果があるのでびっくりしています！
始めて見ました。動画を何回も見てやらなけばと思いました。
簡単ですね👍
毎日PART１と2やっていますが、腕が以前より上がるようになって来ました。
ありがとうございました。
初めて見させて頂きました。
すべて、鼻呼吸でしようか？
ちょっと動かしただけなのに、背中がポカポカします。気持ちがいいので、ちょこちょこやっていこうと思います。
マッサージやストレッチをしなくても、呼吸で肩甲骨周りの筋肉が動くのは、気持ちいいです
お風呂に😌♨️入りながらやってみました😉
首の可動域がビックリするほどグイ～ンと後ろを見れるようになりました‼️🙆❇
バキバキ言っていた肩や肩甲骨が柔らか～くほぐれて楽チンです😊🎶🍀
以前の肩甲骨剥がしも一緒にやりました😄♨️
肩甲骨剥がしで身体ポカポカお風呂でもっとポカポカ♨️本当に身体が楽になりました‼️🙌🎶
ありがとう(*ゝω・)ﾉ💮🎶
こちらの先生、本当に素晴らしいです！
メールでの無料相談、とても親切に的確にアドバイスいただけました！！
あんなに長文でわかりやすく説明していただきありがとうございました！
寝つきの悪さも、実践していたら眠れるようになりました！！是非直接来院して不調を診てもらいたいです！！
かなり遠いので、都合つけて行けたらと思っております！それまでは動画で自分に合ったものを実践し続けます！
応援してます！ありがとうございます😊
こんばんわ😃🌃
お久し振りです😊
最近、また首こり肩こり肩甲骨のこりが時々あって痛さも出てきたりだったので役に立ちました🙌✴
1回やっただけで首の可動域が広くなりました🙆
腕と背中がポカポカ暖かい感じで☺️動かしやすいです😉👌❇
後でお風呂に😌♨️入りながらやってみたいと思いまぁ～す‼️
今回もありがとうございました(*ゝω・)ﾉ🍀