Yoga Assis 15 min | Étirement doux parfait pour débutants

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  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 96

  •  3 роки тому +4

    Merci de m'avoir rejoint sur le tapis !
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  • @jeanpierremaillard3802
    @jeanpierremaillard3802 20 днів тому

    je ne m'en lasse jamais cela fait une vingtaine de fois que je fais cette séance Merci beaucoup

  • @jacquelinemarion2448
    @jacquelinemarion2448 8 місяців тому

    Merci Joelle pour vos cours votre voix votre rayonnement.

    •  8 місяців тому

      Merci, c'est très gentil !

  • @magalieleturque4036
    @magalieleturque4036 Рік тому

    Merci pour cette séance assise, ce matin exactement ce dont j'avais besoin

  • @helenemartinez291
    @helenemartinez291 3 дні тому

    Merci infiniment!!

  • @m.m.3107
    @m.m.3107 Рік тому

    Magnifique séance très dense et efficace tout en douceur. J'adore 💕

  • @jeaninebayard4164
    @jeaninebayard4164 Рік тому +1

    Cours particulièrement bien. Quelle détente. Merci Joëlle❤😊

    •  Рік тому

      C'est très gentil, merci Jeanine !

  • @noellepommier2101
    @noellepommier2101 3 роки тому +1

    Bonsoir Joëlle, votre séance m'a fait un bien fou!! NAmasté.Noëlle

    •  3 роки тому

      J'en suis très heureuse Noëlle, merci de m'avoir rejoint ! 🌞

  • @ilhamatmane4634
    @ilhamatmane4634 Рік тому +1

    Découverte du jour,etbelle surprise de trouver quelqu'un qui arrive a m embarquer sur le tapis (et a me garder dessus) sur youtube! Je reviendrai chaque jour sur la chaine c sur!

    •  Рік тому

      Génial ! Bienvenue et ravie de vous avoir avec nous 😃 À tout bientôt !

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 Рік тому

    Super séance j'arrête a 12mns mais c'était super merci 🙏🙏

  • @paytonestherdah3221
    @paytonestherdah3221 2 роки тому +1

    Merci je suis débutant sur votre chaîne

    •  2 роки тому

      Bienvenue parmi nous Payton! 😃

  • @sarahmarchal1697
    @sarahmarchal1697 3 роки тому +6

    Vous êtes ma prof de yoga sur UA-cam favorite. J'aime vos contenus variés, accessibles, votre bienveillance, votre voix douce. Vous m'aidez à m'apaiser le soir et à prendre soin de mon corps et de mon esprit. Merci. Danke.

    •  3 роки тому +1

      Oh c'est vraiment gentil, ça me touche. Merci de pratiquer avec moi Sarah - danke auch ! 🙏

  • @mmemartin620
    @mmemartin620 Рік тому

    Une séance très douce pour commencer la journée de manière positive. Merci beaucoup !

    •  Рік тому

      Merci bien et belle journée ☀️☀️

  • @cecileblanchard7139
    @cecileblanchard7139 8 місяців тому

    Merci beaucoup pour cette jolie séance !

  • @christianbousser5188
    @christianbousser5188 2 роки тому +1

    Merci infiniment de votre partage 🙏❤️

    •  2 роки тому

      Merci à vous aussi Christian ! 🙏

  • @valerieboutet6542
    @valerieboutet6542 3 роки тому +1

    Merci pour cette séance.bonne journée

    •  3 роки тому

      Merci Valérie, belle journée aussi !

  • @benjamincholeau
    @benjamincholeau Рік тому

    J’aime beaucoup tes vidéos. Et je trouve celle-ci très complète.

    •  Рік тому

      Merci c'est très gentil !

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 11 місяців тому

    Bonjour Joëlle
    Merci beaucoup.
    Bon dimanche.
    Belle journée. 😊❤❤😂

    •  11 місяців тому

      Merci Karine ! Belle journée a vous aussi !! 😊

  • @emmanuellelarmet2565
    @emmanuellelarmet2565 2 роки тому +1

    Merci pour cette vidéo où j ai pu améliorer ma souplesse

    •  2 роки тому

      Formidable ! merci pour le commentaire Emmanuelle 😊

  • @cecilel.s4687
    @cecilel.s4687 2 роки тому

    Superbe séance 👍
    Merci Joëlle 😊

  • @DELPHINE-t9l
    @DELPHINE-t9l Рік тому

    23e jour du programme anti-douleur ♥️ Contente d'avoir fait cette séance 😊 Merci Joëlle pour ce programme qui m'accompagne et que j'adapte en fonction de ma forme du jour. C'est top !

    •  Рік тому

      Bravo Delphine, quel joli progrès !!

  • @Frederic49
    @Frederic49 Рік тому

    Mais que le temps passe (trop) vite avec vous Joëlle….votre voix est pleine de sourires, la séance était parfaite ! À très bientôt sur le tapis ! 🐥

    •  Рік тому

      Merci beaucoup, à tout bientôt !

  • @nathaliebardou523
    @nathaliebardou523 Рік тому

    J adore cette séance, merci !!! Et belle journée à vous !

    •  Рік тому

      Merci Nathalie, belle journée à vous aussi !😊

  • @ggfromkohsamui6560
    @ggfromkohsamui6560 2 роки тому +1

    Superbe, Joëlle, merci

    •  2 роки тому

      Merci beaucoup !

  • @guilainetoulon1701
    @guilainetoulon1701 2 роки тому +1

    Cette séance est absolument parfaite après une journée active , merci Joëlle ! Et je partage avec vous un goût immodéré pour la posture de la tortue , un bienfait sans nom … encore merci à vous

    •  2 роки тому

      Formidable Guilaine !! Ravie de connaître une autre fan de la tortue 😉🐢

  • @fleurdelacour497
    @fleurdelacour497 8 місяців тому

    magnifique séance, toute en douceur, exactement ce que je recherchais ! Merci Joëlle

    •  8 місяців тому +1

      Merci beaucoup 🙏🙏

  • @jacquelinekerignard6291
    @jacquelinekerignard6291 3 роки тому +1

    Merci Joëlle 🙏

    •  3 роки тому

      Avec plaisir, merci Jacqueline !! 🙏

  • @cocomel4601
    @cocomel4601 3 роки тому +2

    Merci Joëlle pour vos cours !! J’apprécie chacun d’eux ! Ils me permettent de pratiquer même quand je n’ai pas beaucoup de temps devant moi ! Namasté et belle journée à vous !

    •  3 роки тому

      C'est exactement ce que j'espère pouvoir apporter, merci beaucoup de me rejoindre ! Je suis ravie que les séances vous plaisent 🙏

  • @sabelinelogez4407
    @sabelinelogez4407 Рік тому

    Parfait pour détendre le corps entier, à faire et refaire à n’importe quel moment de la journée 😊

  • @liliaghazouani5164
    @liliaghazouani5164 Рік тому

    Débutante en yoga, vos vidéos sont parfaites 😌 ; j'ai découvert votre chaîne il y'a peu et j'en suis très contente. Merci pour ces quelques minutes d'apaisement et de bienveillance ✨

    •  Рік тому

      Bienvenue parmi nous Lilia ! N'hésitez pas si je peux vous aider à trouver une séance particulière, et à bientôt 😊

  • @beatricemoreau7783
    @beatricemoreau7783 3 роки тому +2

    Bonjour Joëlle, j ai découvert par hasard une de vos vidéos, je suis devenue une adepte chaque matin, même votre voix est relaxant, j'espère que vous ferez régulièrement des vidéos, je les suivrai volontiers. Merci

    •  3 роки тому

      Merci pour ce gentil message Béatrice ! C'est avec plaisir, je me réjouis de vous retrouver sur le tapis pour d'autres séances 😃

  • @sylvialaverscat5057
    @sylvialaverscat5057 3 роки тому +1

    Merci pour cette séance je reprends tout doucement car j'ai arrêté routine journalière durant les vacances.j'ai expiremente le qi gong et fait initiation ayurveda.de la marche et natation.

    •  3 роки тому

      Formidable ! Re-bienvenue sur le tapis Sylvia ! 🌟

  • @smp1104
    @smp1104 9 місяців тому

    Bonjour ! Je viens de découvrir votre chaîne et merci beaucoup !!

    •  9 місяців тому

      Bienvenue ! Je suis ravie de vous avoir parmi nous, à bientôt !

  • @yolandepiquemal4235
    @yolandepiquemal4235 Рік тому

    Très belle séance merci

  • @helenegradel7122
    @helenegradel7122 Рік тому

    Merci Joelle ❤

  • @myspeedy689
    @myspeedy689 Рік тому

    Cette séance m'a fait beaucoup du bien. Merci beaucoup Joëlle 🙏

  • @aurelieschwartz5914
    @aurelieschwartz5914 3 роки тому +1

    Belle séance que je referai rentrée chez moi car pas trop de place en vacances il a fallu que je me tourne plusieurs fois, pas pratique !! Merci Joëlle 🙏🙏 belle journée

    •  3 роки тому +1

      Ah je comprends bien ce problème Lily ! Peut-être faudrait-il d'ailleurs que je songe à une séance pour les petits espaces ... belles vacances ! 🌞

    • @aurelieschwartz5914
      @aurelieschwartz5914 3 роки тому

      @ ah oui ça peut être une nouvelle idée !? Merci Joëlle 🙏

  • @nicolewinand-riviere9742
    @nicolewinand-riviere9742 3 роки тому +2

    Souffrant d'une bursite à l'épaule cette séance me permet de pratiquer sans trop de douleurs , merci beaucoup Joêlle :)

    •  3 роки тому

      J'en suis vraiment ravie, bravo Nicole !

  • @peterFz3r0
    @peterFz3r0 10 місяців тому

    Toujours un plaisir :)

    •  10 місяців тому

      Merci Peter !

  • @asmrtarot13
    @asmrtarot13 3 роки тому +3

    Merci à vous pour cette vidéo d'étirements ! 🙏🙏🙏

    •  3 роки тому +1

      Avec grand plaisir ! 🙏

  • @LylyOrganizer
    @LylyOrganizer 2 роки тому +1

    Bonjour Joëlle ! Encore une séance parfaite ! Merci infiniment pour tout ton travail !

    •  2 роки тому

      Merci Lyly, et merci aussi pour les partages sur IG ! 😃

  • @isadc78
    @isadc78 3 роки тому +1

    Merci Joëlle pour toutes ces séances aussi utiles les unes que les autres ! Je ne m'en lasse pas et en découvre de nouvelles tous les jours. Elles sont courtes mais tellement précises et claires qu on n a aucune excuse pour ne pas prendre ce temps pour nous et le bien-être ! 😊❤

    •  3 роки тому +1

      C'est exactement la bonne attitude Isabelle ! Je dis toujours qu'il est bien plus bénéfique de faire des séances courtes régulièrement que de se forcer à faire une heure complète de temps en temps. Avec le temps, le corps et l'esprit prennent l'habitude et ne veulent plus s'en passer ! 😉 À bientôt !

  • @beckyyoga2070
    @beckyyoga2070 3 роки тому +1

    Génial efficace tout en douceur en fin de journée pour moi. Merci Joëlle 🙏💖🌞

    •  3 роки тому

      Formidable, merci de m'avoir rejoint ! 🌟

  • @annegodefroy6979
    @annegodefroy6979 3 роки тому +1

    Merci bcp

    •  3 роки тому

      Avec plaisir Anne !

  • @valeriebaffrey5525
    @valeriebaffrey5525 3 роки тому +1

    Merci Joëlle. Je me sentais un peu rouillée ce matin et tu as permis de délier tout cela. Tes séances courtes sont vraiment très chouettes. J'ai emporté mon tapis en vacances...

    •  3 роки тому

      Un grand merci Valérie, quelle belle idée de prendre ton tapis avec toi - profite bien des vacances !! 🌞

  • @cecile4144
    @cecile4144 3 роки тому +1

    Deux bonnes surprises aujourd'hui. Cette vidéo qui m'a apporté beaucoup d'apaisement. Et je réalise qu'à force de faire tous les jours un petit quart d'heure d'exercices pour l'ouverture des hanches, je vois mes progrès. Et ça, ça fait plaisir ! Merci Joëlle !

    •  3 роки тому

      Oh ça me fait plaisir ! Bravo pour la pratique régulière, et ravie d'entendre que ça porte ses fruits !! 😉

  • @lili-wb2np
    @lili-wb2np 3 роки тому

    Merci pour votre bienveillance !
    Tout ceci fait un bien fou tant sur le plan physique que sur le plan mental ! 🙏🤲🙌

    •  3 роки тому

      J'en suis vraiment ravie, merci ! 😊

  • @fannyclemenceau9947
    @fannyclemenceau9947 3 роки тому +1

    Au top Merciiiii

    •  3 роки тому

      Merci de m'avoir rejoint Fanny !

  • @cecilecl5679
    @cecilecl5679 Рік тому

    Séance parfaite en période de convalescence 🙏🏼

    •  Рік тому

      Bon rétablissement Cecile, j'espère que ça ira vite mieux 🙏

  • @claudiecaro2992
    @claudiecaro2992 3 роки тому

    Merci Joëlle pour cette vidéo !!!! très agréable en fin de journée ! j'aime bien quand tu parles pendant le cours !!! Merci beaucoup pour ce que tu fais !!!!

    •  3 роки тому +1

      Merci beaucoup Claudie ! Je suis toujours un peu nerveuse de parler en même temps car c'est assez différent de mes habitudes, alors ravie que ça t'ait plu ! 😊Merci de m'avoir rejoint

  • @AmandineMorissonneau-bg6cv
    @AmandineMorissonneau-bg6cv 11 місяців тому

    Merci ça fait du bien ❤😊

    •  11 місяців тому +1

      Ahh c'est super 😊

  • @milnes6029
    @milnes6029 Рік тому

    Merci

  • @andreaknecht4808
    @andreaknecht4808 4 місяці тому

    Super tetendu 😊

  • @isadc78
    @isadc78 3 роки тому +1

    🙏

  • @SoarizkaZamzam-t3x
    @SoarizkaZamzam-t3x Рік тому

  • @nathalievincent-t6v
    @nathalievincent-t6v 3 місяці тому

    🙏🙏♥️🙏🙏