Przypominam że ruszyły webinary z Andrzejem ! wciąż można dołączyć i uzyskać dostęp do webinarów które się odbyły. Link do webinarów: facebook.com/events/760297177949669/?event_time_id=760297177949669
kiedyś jak miałem ciężkie i smutne życie to trening był jedynym powodem do szczęścia i na cali spędzałem każdy dzień nawet przychodząc pomóc młodszym ich coś tam poduczyć, trening robiłem na 100% koncentracji i nic mnie nie rozpraszało.
Śledzę Pana od czasów forum SFD, wielokrotnie korzystałem z wiedzy opartej na Pana artykułach, wykładach itp. Powiem tak-jest Pan dla mnie mentorem jeśli chodzi o trening siłowy. Nie jestem zawodnikiem, raczej zaawansowanym pasjonatem targania żelastwa, ale mimo wszystko bardzo dziękuje Panu za dzielenie się wiedzą i doświadczeniem. Gdyby nie Pan nie progresowałbym, pozdrawiam!
Jak miałem ładnie rozpisany 3x3 ze wszystkimi ciężarami to mimo 10 godzin na budowie wciągałem nosem te ciężary, na martwy poszło nawet 10kg więcej niż było w planach 👍
Świetny materiał, niech pan nagrywa więcej tego typu materiałów, bo odpowiednie nastawienie do treningu jest równie ważne jak najlepszy program treningowy. p.s. Będzie materiał z treningu??
Witam może jakiś film odnośnie rozgrzewki? jakieś patenty, ile powinna trwać, jak się rozgrzewać? często pomijane albo robione na odwal się a może to kluczowa część treningu? (a no i czekam na video o butach) a tymczasem dzięki za dotychczasowe materiały i życzę wesołych świąt :)
Juz normalnie pierwszy jestem wiesz o co chodzi lape daje i rokminke pozniej wlacze bo to sztok towar jest na rejonie co robisz nie dla każdego dostęp tylko elitarny krąg mafijny sklejasz akcje a nie te konfidenty po 70 kg na rejonie z max 100 na klatę pluje na te robactwo. Essa dobra pozdrowienia z rejonu.wysoko Garda.
Przypominam że ruszyły webinary z Andrzejem ! wciąż można dołączyć i uzyskać dostęp do webinarów które się odbyły.
Link do webinarów:
facebook.com/events/760297177949669/?event_time_id=760297177949669
👍
kiedyś jak miałem ciężkie i smutne życie to trening był jedynym powodem do szczęścia i na cali spędzałem każdy dzień nawet przychodząc pomóc młodszym ich coś tam poduczyć, trening robiłem na 100% koncentracji i nic mnie nie rozpraszało.
Śledzę Pana od czasów forum SFD, wielokrotnie korzystałem z wiedzy opartej na Pana artykułach, wykładach itp. Powiem tak-jest Pan dla mnie mentorem jeśli chodzi o trening siłowy. Nie jestem zawodnikiem, raczej zaawansowanym pasjonatem targania żelastwa, ale mimo wszystko bardzo dziękuje Panu za dzielenie się wiedzą i doświadczeniem. Gdyby nie Pan nie progresowałbym, pozdrawiam!
Jak miałem ładnie rozpisany 3x3 ze wszystkimi ciężarami to mimo 10 godzin na budowie wciągałem nosem te ciężary, na martwy poszło nawet 10kg więcej niż było w planach 👍
Świetny materiał, niech pan nagrywa więcej tego typu materiałów, bo odpowiednie nastawienie do treningu jest równie ważne jak najlepszy program treningowy.
p.s. Będzie materiał z treningu??
Witam może jakiś film odnośnie rozgrzewki? jakieś patenty, ile powinna trwać, jak się rozgrzewać? często pomijane albo robione na odwal się a może to kluczowa część treningu? (a no i czekam na video o butach) a tymczasem dzięki za dotychczasowe materiały i życzę wesołych świąt :)
Robisz bic to przed treningiem opalasz se zapalniczka naramienny sklejasz akcje
Co myslisz o terapi Bowena?
no i namówi na śniadanko mimo braku apetytu z rana przez 3h
A jakby mówiła „jesteś słaby” itp?
Juz normalnie pierwszy jestem wiesz o co chodzi lape daje i rokminke pozniej wlacze bo to sztok towar jest na rejonie co robisz nie dla każdego dostęp tylko elitarny krąg mafijny sklejasz akcje a nie te konfidenty po 70 kg na rejonie z max 100 na klatę pluje na te robactwo. Essa dobra pozdrowienia z rejonu.wysoko Garda.
LOL :D
Wtf
Troll detected
To mi się podoba
Słyszałem że ktoś światowej klasy trenował o 5 rano bo nie miał kiedy bo prowadził firmę
:)