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ㄴ
감사합니다
감사합니다 선생님 여러가지 유익한 강의내용 잘보고 있읍니다 도움도 많이 됨니다 고맙읍니다
건나물.Ty님.항상좋은정보.감사드립니다.앞으로도.좋은정보.많이.부탁드립니다.응뭔합니다.
손과 함께 발가락 도 잼잼티비보며. 잠들고 깰때도..잼잼과 함게 효과를 누렷던 스트레칭과필요하다 싶은 스트레칭 꾸준하게 하시면 좋은거 같아요
소식도 혈압 낮추는데 도움되는것 같아요.
맞아요
소닉도좋져
항상 좋은정보 너무너무 감사드립니다 ❤❤❤❤
오~정말 감사합니다~
박사님.감사합니다🎉
5번째 like 감사합니다요!
이거이거 굳울아부지 보고 확신늘 하려고 하는 운동옛노인들이 악력 높은 사람이장수한다 햇는데 울아부지를보니맞는말 열분 이거 꼭 하세요심장 수축능력이 좋읍니다그럼 혈액순환이 좋겟죠구순을 바라보는 울아부지 검사서수축력 좋다라고 결과 나와서 정구공 사다 할려햇는데 급한대로 종이 구겨해야겟어요죔죔 굳 쌤 👍🏻 😍 😎 💕 😘
😅😅😅감사합니다.
굿ㆍ좋은간단운동주먹 꽉ㅡㅡ1분ㅡㅡ서서히푼다
바나나 비트 두개챙겨먹으니까 혈압이 정상화됬음요
원래 몇정도셧나요~!?
@@허리후리기-p5p 155~160이였는데 병원에서 약먹어야된다고 호통치셨는데 그냥안먹고 비트바나나 그리고 안먹던야채 몸무게7키로빼니까 122~126으로됬음요
바나나의 마그네슘 비트의 베타인이나 산화질소 같은게 도움이 됬나보네요.
비트가. 혈관을튼튼하게합니다저는 22키로6인치빼고똥배없는 몸매 혈압이120ㅡ80이정상이다 아니라고봅니다저는134정도되는데아무이상없답니다무조건 몸관리안하고혈압약 끊는건 매우위험합니다혈압약끊은지4년되었고비트쥬스 등혈관에좋은약초나 음식를먹습니다혈관에좋은음식 드시면좋을든합니다나이들수록높아질수밖에없는혈압. 혈압약장기복용으로목통 ㅡ어깨통 ㅡ편두통 ㅡ이명현상 ㅡ역류성까지 거짓말처럼 싹사라졌답니다실제경험사래입니다저는 3분의1공기 하루두끼육식은가끔 약초달인물로지금은 감기도안걸립니다혈압도 본인 노력여하에따라낳을수있다고 생각합니다
감사합니다 스트레스로150십까지갔어요
저는 전완근을 기르려고 철봉에 오래매달리는걸 하는데 영상과 같이같은 악력이용동작이라면 철봉매달리기도 효과가 있겠네요?
감사합니다 감사합니다
감사합니다~
효과 있는것 같네요감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
네 꼭 해보겠습니다 ❤
박사님 옛날에는호두로 했잖아요😊
한달뒤 확인해봐야겠네요 😊
유익한 영상 정말 감사합니다 ㅎㅎ어지럼증이 심해서 병원에 가니까 고혈압이라는 진단을 받았습니다 혈압솔보를 먹으면서 건강식으로 먹으니까 혈압이 정상 수치가 되어서 어지럼증이 거의 없어졌습니다^^
2분동안 하라고하던데요 1분은처음듣네요 저는140 개까지세면서 해봤는데요 그러나까2분20초 2분하는것쉽던데요
좋은정보 감사합니다.
요거이 무슨원리인가요?
혈액순환이 잘 되는 원리 입니다^^
한쪽 손만 번갈아 해도 되나요?
3년전 고혈압이였는데 최근 병원 치료후 저혈압 판정받음.....이게 문제가 되서 몇번이나 심박 체혈등 했는데 역시 저혈압...원인모름...저혈압 관리법좀요....약 안먹어요 불면증은 고혈압 훨씬 이전부터 있었어요... 😢
용융 소금물 드세요
이 운동이 혈액순환이 왜 잘될까요?
예.혈압약먹은지.2년됐어요.하루.손뻑칩니다.🎉
혈압이 지속적으로 유지가 되는지가 문제
눈꺼풀떨림의 근본적원인과해결법은 없을까요
안녕하세요 건샘입니다. ^^일반적인 원인으로는 마그네슘 부족이 있습니다만 그것 말고도 다양한 원인이 있습니다. 병원에 가셔서 정확한 원인을 파악하시고 원인에 맞는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
이게 왜 효과가 있는지 궁금해요
주먹을 쥠으로써 피를 심장으로 억지로 펌핑시키니까 혈관압력이 일시적으로 낮아지는거지요
옛 노인들이 호두 두알을 쥐고서 문질러, 반들반들하다 못해 반짝반짝할 때까지 쥐고 비비는 것과 같은 이치다!
전기 놀이 자나??!!!어때 와??와??!!
그렇다고 혈압약을 마음대로 끊으면 그 댓가는 미래의 내가 치릅니다. 누워서 혹은 지팡이나 휠체어와 함께..
잼잼이 아니라...죔죔 인데요😅
ㅋㅋㅋ~
빨리 죽고싶으면 이영상대로 하길 ㅋㅋㅋ
잼잼하면 팔굼치 통증이 사라지더라구요.
안녕하세요 선생님 우연히 동영상을 접했는데요,지압볼도 혈압에 도움이될까요? 영상에서처럼 무언가 쥘것을 동그란지압볼로 해도 효과가 좋을까요???
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ㄴ
감사합니다
감사합니다 선생님 여러가지 유익한 강의내용 잘보고 있읍니다 도움도 많이 됨니다 고맙읍니다
건나물.Ty님.항상좋은정보.감사드립니다.
앞으로도.좋은정보.많이.부탁드립니다.
응뭔합니다.
손과 함께 발가락 도 잼잼
티비보며.
잠들고 깰때도..
잼잼과 함게
효과를 누렷던 스트레칭과
필요하다 싶은 스트레칭
꾸준하게 하시면 좋은거 같아요
소식도 혈압 낮추는데 도움되는것 같아요.
맞아요
소닉도좋져
항상 좋은정보 너무너무 감사드립니다 ❤❤❤❤
오~정말 감사합니다~
박사님.감사합니다🎉
5번째 like
감사합니다요!
이거이거 굳
울아부지 보고 확신
늘 하려고 하는 운동
옛노인들이 악력 높은 사람이
장수한다 햇는데 울아부지를보니
맞는말 열분 이거 꼭 하세요
심장 수축능력이 좋읍니다
그럼 혈액순환이 좋겟죠
구순을 바라보는 울아부지 검사서
수축력 좋다라고 결과 나와서 정구공 사다 할려햇는데 급한대로 종이 구겨해야겟어요
죔죔 굳 쌤 👍🏻 😍 😎 💕 😘
😅😅😅
감사합니다.
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원래 몇정도셧나요~!?
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비트가. 혈관을튼튼하게합니다
저는 22키로6인치빼고
똥배없는 몸매 혈압이120ㅡ80이정상이다 아니라고봅니다
저는134정도되는데
아무이상없답니다
무조건 몸관리안하고
혈압약 끊는건 매우위험합니다
혈압약끊은지4년되었고
비트쥬스 등혈관에좋은약초나 음식를먹습니다
혈관에좋은음식 드시면좋을든합니다
나이들수록높아질수밖에없는혈압. 혈압약장기복용으로
목통 ㅡ어깨통 ㅡ편두통 ㅡ이명현상 ㅡ역류성까지 거짓말처럼 싹사라졌답니다
실제경험사래입니다
저는 3분의1공기 하루두끼
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지금은 감기도안걸립니다
혈압도 본인 노력여하에따라
낳을수있다고 생각합니다
감사합니다 스트레스로150십까지갔어요
저는 전완근을 기르려고 철봉에 오래매달리는걸 하는데 영상과 같이
같은 악력이용동작이라면 철봉매달리기도 효과가 있겠네요?
감사합니다 감사합니다
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효과 있는것 같네요
감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
네 꼭 해보겠습니다 ❤
시청해 주셔서 감사합니다 😊
박사님
옛날에는
호두로 했잖아요😊
한달뒤 확인해봐야겠네요 😊
유익한 영상 정말 감사합니다 ㅎㅎ
어지럼증이 심해서 병원에 가니까 고혈압이라는 진단을 받았습니다 혈압솔보를 먹으면서 건강식으로 먹으니까 혈압이 정상 수치가 되어서 어지럼증이 거의 없어졌습니다^^
감사합니다
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좋은정보 감사합니다.
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혈액순환이 잘 되는 원리 입니다^^
한쪽 손만 번갈아 해도 되나요?
3년전 고혈압이였는데 최근 병원 치료후 저혈압 판정받음.....이게 문제가 되서 몇번이나 심박 체혈등 했는데 역시 저혈압...원인모름...
저혈압 관리법좀요....약 안먹어요 불면증은 고혈압 훨씬 이전부터 있었어요... 😢
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예.혈압약먹은지.2년됐어요.하루.손뻑칩니다.🎉
혈압이 지속적으로 유지가 되는지가 문제
눈꺼풀떨림의 근본적원인과해결법은 없을까요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
일반적인 원인으로는 마그네슘 부족이 있습니다만
그것 말고도 다양한 원인이 있습니다.
병원에 가셔서 정확한 원인을 파악하시고 원인에 맞는 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
이게 왜 효과가 있는지 궁금해요
주먹을 쥠으로써 피를 심장으로 억지로 펌핑시키니까 혈관압력이 일시적으로 낮아지는거지요
옛 노인들이 호두 두알을 쥐고서 문질러, 반들반들하다 못해 반짝반짝할 때까지 쥐고 비비는 것과 같은 이치다!
시청해 주셔서 감사합니다 😊
전기 놀이 자나??!!!
어때 와??와??!!
그렇다고 혈압약을 마음대로 끊으면 그 댓가는 미래의 내가 치릅니다. 누워서 혹은 지팡이나 휠체어와 함께..
잼잼이 아니라...죔죔 인데요😅
ㅋㅋㅋ~
빨리 죽고싶으면 이영상대로 하길 ㅋㅋㅋ
잼잼하면 팔굼치 통증이 사라지더라구요.
안녕하세요 선생님 우연히 동영상을 접했는데요,
지압볼도 혈압에 도움이될까요? 영상에서처럼 무언가 쥘것을 동그란지압볼로 해도 효과가 좋을까요???