💪 MGA BENEFITS ng PUSH-UPS ARAW-ARAW | Ano ang MANGYAYARI kung everyday ka nag push ups?

Ating alamin ang isa sa mga pinaka common na excercise, and push ups! Alam mo ba na napakadaming mabuting epekto nito sa ating kalusugan?

[@cesarjader8909]

Thank you for your fitness information.

[@benjaminlabado3633]

❤araw q ginagawa yan mam bago mag wrk tuwing umaga ok lng po ba un 50 na po aq

[@beajoycedelareyna3944]

pwd po b araw araw mgpush up at mgbuhat

[@kimdoztv4071]

Oo wag lang sa ML

[@RegieGregorio-yk3ke]

Pwedi Po..💪🏼

[@justclickit9905]

No prob bro malaking bagay Yan. Kung sa muscle growth basta may pahinga kelangan. Pero ako kasi ginagawa ko sya for mental strength.