✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/... ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q 👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Лена, вы моя находка, 9 мес была грыжа позвоночника и смещение дисков, сейчас восстановление, с вами бегу за здоровьем, без занятий уже не представляю свой день, такая эмоциональная разгрузка, спинка моя ожила, бампер большое женское спасибо от моего сердца, хотела в инстограмм к вам попасть, у вас закрыта страница, пустите меня в ваш мир здоровья и любви и красоты!!!! Жду!
Долго искал "своего" инструктора, и не верится что нашёл. Единственный учитель йоги, на занятиях которого я не замечаю времени и жалею, что занятие закончилось. Удивительно светлый человек.
@@ОльгаПопова-р9б Я тоже 4-й год занимаюсь йогой и только с Леной. Хотя наткнулась на ее уроки случайно, но видимо судьба была узнать такого приятного человека и учителя йоги)) Именно с Леной началось полное погружение в практики.
Полностью согласна, именно нашла своего человечка, влюбилась с первых занятий и в сами практики и в умение Леночки так сказать, общаться с нами,, круто и здорово
Это супер. Я массажист и столкнулась после перерыва с сильнейшими болями в пояснице. Эти упражнения, как будто специально для меня и вы так осторожно вводите растяжку, но самое главное я успокоилась ментально, занимаясь с вами. Огромное спасибо ❤❤❤
Потрясающе! Делаю уже 4 дня. После первого же занятия, сразу же перестала ныть точка в центре спины. Пол года не мог избавиться. Хотя отжимаюсь и приседаю ежедневно. СПАСИБО из Беларуси. 🇧🇾🌐❤
Лена! Супер! Я не знала, что у тебя канал на русском. А то я подписана на твой канал на испанском. Я живу в мексике. И познала йогу благодаря тебе за эти последние 3 года. И всем своим друзьям и семье как русской так и мексиканской про тебя рассказываю и тебя рекомендую. Ну наконец то додумалась поискать тебя на русском. 👏🏻👏🏻👏🏻 поздравляю тебя за твои успехи на испанском канале (лучший из всех) и желаю такого же успеха на этом! 🤗🤗🤗
Выполняя эту практику утром, можно прочувствовать как с каждым выполненным упражнением расслабляется спина и вытягиваются ноги. После практики есть желание только ходить прямо. Благодарю за то, что делаете. Харе Ом
Елена, очередная благодарность от меня и моего тела. Больше месяца ныла поясница. Спать больно, сидеть и ходить было больно. После практики с вашим видео наконец отпустило напряжение 🙏🏼 Буду чаще делать данную практику! Давно не ощущала такую легкость! Вы просто чудо ❤
Доброе утро! Спасибо за новую практику. Мягкая практика, мне понравилась, у меня постоянно дает о себе знать поясница, особенно вечерами. Только такие практики и помогают улучшить самочувствие. Еще раз спасибо, Леночка!🙏
Такая лёгкость после этих практик❤️🙌🏻 каждый раз получаю огромное удовольствие - здесь все прекрасно: Елена, практика, музыка, ритм❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Огромное спасибо!
Лена, спасибо! Как всегда замечательная приятная практика! И да, если будет желание, то всякие поясничные видео - просто супер класс и я за! Благодарю безмерно!
Я в наслаждении. Когда сама делаешь ремонт в квартире без помощников, растяжки это спасение для моей спины и поясницы🙏🏻😍 спасибо, Елена, большое за помощь. Вы ангел 😘🌹🌹🌹
Елена, Вы самый лучший инструктор по йоге. Сколько ходила в залы различные, нигде нет такого отношения ко всему: к клиенту, к асанам, к самой себе!!! Вы лучшая!!! Желаю удачи в жизни, процветания каналу!!! Вы прирожденный учитель, инструктор, и просто хороший Человек!!!Спасибо огромное за Ваш труд!!!
Прекрасное растяжение спины, плеч. Грустно стало, что закончилась тренировка. На упражнении колесико, у меня аж в стопах покалывание было. Результат потрясающий!❤
Ты просто золотце! Я сейчас заплачу от счастья как хорошо мне стало, у меня прошла боль в спине 😭 занимаюсь уже больше года с тобой дома и вижу результат. Спина вообще не сгибалась вначале, просто дерево. А теперь я выполняю с тобой те задания, когда ты говоришь у кого растяжка получше делаем так ☺ это такое счастье видеть как твое тело трансформируется в новое тело ❤ огромная благодарность!
Раньше думала йога это скучно, одно и то же. На групповых смотрела на часы, иногда просто извинялась и уходила. Больше было по душе аэробные упражнения. Когда спина совсем умерла и заболели колени, пришлось отказаться. Нашла вас и поняла, йога это не скучно!!! У вас всегда что-то новое и классное! Спасибо что делитесь.
Давно с Вами занимаюсь,но не разу не писала.Мне очень нравиться с Вами заниматься,легко,не принуждено,доступно.Выбираю то,что просит мое тело и всегда остаюсь очень довольна, Спасибо 🙏 спасибо вам
Практика супер. Спина говорит спасибо. Люблю с вами заниматся и делаю это уже 2015 года. Практики по понедельникам все заходят отлично. Да можно еще новые практики для растяжки позвоночника. Вам огромное спасибо за ваш труд.
Намасте ,Леночка ! 🙏🏻❤️☀️ Моя любимая практика ! Чувствуется одухотворенность и благодарность тела за неспешную и полезную практику! Шлю вам лучи благодарности и любви ! ❤️
Благодаря практикам Елены я могу заниматься физическими упражнениями после перелома 11-ти ребер!Вы не только прекрасный наставник по йоге, а ещё настоящая целительница❤️❤️❤️Спасибо огромное🙏
Леночка, вы лучшая! Три года уже с вами. Нашла случайно на просторах интернета и больше не расстаюсь) Практики замечательные, тело и душа радуется.Спасибо что вы есть!
Спасибо, Лена! Прекрасно, что вы проговариваете каждое движение, это невероятно помогает сосредоточиться. Звучит буквально по-матерински - заботливо и ласково. Сразу чувствуется, что вам не все равно, как мы выполняем асаны. Просто трогательно и душевно. Спасибо вам огромное!
Огромное СПАСИБО Вам Елена за ваши уроки! Я занимаюсь с вами уже почти 4 месяца ( заметила значительные изменения и физически, и морально) !!! БЛАГОДАРЮ ВАС!
Нашла вас благодаря Александре Посновой!! Она порекомендовала ваш канал)) это просто эмэйзинг!!!) я очень долго искала такого комфортного в хорошем смысле тренера как вы!! Спасибо большое! Благодаря вам я начала наконец практиковать занятия йогой!!)))
Леночка! После каждой практики чувствую благодарность к себе и наслаждение обладать телом, которое может двигаться! После каждого видео ощущение, будто поговорила с любимой подругой, хотя вокруг была тишина ❤️ спасибо!
Елена, огромное спасибо Вам от моей спины, ног, рук, шеи и остальных частей тела, но главное от головы, которая именно на ваших занятиях научилась отвлекаться от всех проблем и посвящать себя только практике, только тому, что происходит в организме. Каждое ваше занятие - перезагрузка, после которой можно либо с новыми силами «на подвиги», либо потрясающе спокойно засыпать. От меня же спасибо в безналичной форме :)
Уф ты! Прическа классная! И комбинезон красивый очень!Вам очень идет!И комплекс классный!И как всегда очень по теме!Уже удивление входит в привычку, как удачно комплексы подбираются по теме, которая тебя в это время интересует!Благодарю!
Леночка, благодарю за практику! Сочетаю занятия с Вами и в зале. Вы- делаете мой день! Классная подача практики. Видео на любое состояние тела и настроения. Благодарю Вас !!!!
Лена , благодарю тебя за эту растяжку)🙏🧘♀️☀️❤️ Одно сплошное удовольствие заниматься, результат потрясающий) После твоих растяжек, сплю, как младенец 👶
Лена, спасибо вам! Такое умиротворение после практики, спокойствие, тепло, ум перестаёт суетиться. А ещё бонус - делала перед сном и сразу захотелось спать вместо того, чтобы залипать в телефон) Как полчаса пролетели, вообще не заметила. Это какой-то полёт.
Нашла Вас совсем недавно, т.к. до этого и не искала, но жалею, что не сделала этого раньше. С Вами очень приятно заниматься, Вы будто чувствуете не только своё тело, но и наши. Спасибо Вам огромное, и идти никуда не нужно, занимаешься дома в удовольствие!
Елена, благодарю за эту практику! Спинка приятно прогрелась, потянулась. некоторые скрутки не получалось делать - чтото внутри не давало - но это из-за нерегулярности моей. Благодарю, что вы тщательно объясняетекаждую позу и напоминаете не торопиться, дышать, обращать внимание. Обожаю ваши практики. Благодарю всем сердцем
Благодарю, Лена. Ты как всегда даёшь нужную практику, очень эффективную. Очень нравится заниматься именно с тобой. Уже насколько лет даже не ищу и не смотрю других тренеров по йоге
Елена, огромное Вам спасибо, за практики. Я начала заниматься с Вами три года назад и не пропустила ни одной тренировки. Вы очень грамотный и доходчивый тренер.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Лена, вы моя находка, 9 мес была грыжа позвоночника и смещение дисков, сейчас восстановление, с вами бегу за здоровьем, без занятий уже не представляю свой день, такая эмоциональная разгрузка, спинка моя ожила, бампер большое женское спасибо от моего сердца, хотела в инстограмм к вам попасть, у вас закрыта страница, пустите меня в ваш мир здоровья и любви и красоты!!!! Жду!
Долго искал "своего" инструктора, и не верится что нашёл. Единственный учитель йоги, на занятиях которого я не замечаю времени и жалею, что занятие закончилось. Удивительно светлый человек.
Полностью поддерживаю! Я с Леночкой практикую уже 4-й год, и очень довольна всеми практиками)))
@@ОльгаПопова-р9б Я тоже 4-й год занимаюсь йогой и только с Леной. Хотя наткнулась на ее уроки случайно, но видимо судьба была узнать такого приятного человека и учителя йоги)) Именно с Леной началось полное погружение в практики.
Полностью согласна, именно нашла своего человечка, влюбилась с первых занятий и в сами практики и в умение Леночки так сказать, общаться с нами,, круто и здорово
Хорошо, что Ютуб мне это в рекомендациях выдал - думаю я каждый день💕
Да, Лена для меня тоже свой инструктор. С другими уже и не хочу и не могу )))
Елена, спасибо вам большое!!! Вы уже ничего не выкладываете, но я регулярно занимаюсь по вашим программам! Спасибо вам!!!!! ❤
Это супер. Я массажист и столкнулась после перерыва с сильнейшими болями в пояснице. Эти упражнения, как будто специально для меня и вы так осторожно вводите растяжку, но самое главное я успокоилась ментально, занимаясь с вами. Огромное спасибо ❤❤❤
Потрясающе!
Делаю уже 4 дня.
После первого же занятия,
сразу же перестала ныть точка в центре спины.
Пол года не мог избавиться. Хотя отжимаюсь и приседаю ежедневно.
СПАСИБО из Беларуси.
🇧🇾🌐❤
Елена, мы с моей спиной говорим Вам огромное спасибо! Готова была на стенки лезть уже от боли. Вы моя спасительница! Спасибо за Ваш труд!
Благодарю Леночка!!! Замечательная растяжка, делала после бега, просто замечательно❤❤❤
Лена! Супер! Я не знала, что у тебя канал на русском. А то я подписана на твой канал на испанском. Я живу в мексике. И познала йогу благодаря тебе за эти последние 3 года. И всем своим друзьям и семье как русской так и мексиканской про тебя рассказываю и тебя рекомендую. Ну наконец то додумалась поискать тебя на русском. 👏🏻👏🏻👏🏻 поздравляю тебя за твои успехи на испанском канале (лучший из всех) и желаю такого же успеха на этом! 🤗🤗🤗
Спасибоооо
@@chilelavida а я не знала, что у вас есть канал на испанском! voy a verlo :D saludos
А можно узнать название канала на испанском?
Спасибо Лена 🤍🙏, отличное занятие в собственной амплитуде, тем более когда поясница болит
Никогда так не кайфовал от растяжек. Спасибо!!)
Нашла свой онлайн. Просто отличная тренировка.
Боже, это спасло меня после 10-ти часов сидения ща компьютером!!! Спасибо огромное!
Елена, благодарю. После недельного перерыва от физ.нагрузки этот урок просто - не придумать лучше для возвращения к практике ❤ БЛАГОДАРЮ ❤
Выполняя эту практику утром, можно прочувствовать как с каждым выполненным упражнением расслабляется спина и вытягиваются ноги. После практики есть желание только ходить прямо. Благодарю за то, что делаете. Харе Ом
Спасибо за ваш труд! Это великолепно! Такая легкость😊
очень крутая практика, то что надо было сегодня! Благодарю!
Супер супер супер!!!!💝💝💝💝💝
Очень классно, в некоторых позах прям отвлекаешьсч от всего и улетаешь 😍😍спина вытянута отлично, спасибо!
Елена, очередная благодарность от меня и моего тела. Больше месяца ныла поясница. Спать больно, сидеть и ходить было больно. После практики с вашим видео наконец отпустило напряжение 🙏🏼
Буду чаще делать данную практику! Давно не ощущала такую легкость!
Вы просто чудо ❤
Жду с нетерпением! Это круто понедельник с новой практикой!Люблю йогу с Леной!!!!!!
Супер. Очень понравилось начать утро именно с этой практики. Благодарю Вас Лена.
Бесконечно благодарна ❤
Доброе утро! Спасибо за новую практику. Мягкая практика, мне понравилась, у меня постоянно дает о себе знать поясница, особенно вечерами. Только такие практики и помогают улучшить самочувствие. Еще раз спасибо, Леночка!🙏
Удивительная растяжка! Врачует спину, эмоциональный фон и ощущения в теле. Благодарю от души за видео и ваш голос - музыка для слуха.
Это было волшебно!..🙏🙏🙏..отключить логику, включить ощущения!..👍
Лена Благо Дарю вам. Очень нравится с вами заниматься йогой. Вы преподаете понятно, грамотно, без лишних слов.
Леночка, это очень нужная практика, благодарю! ❤️
Спасибо за отличную практику! Намасте!
Елена, спасибо большое !Прекрасная растяжка, спина и поясница благодарны Вам! Буду ждать новых комплексов для спины и поясницы 🌷🙏
Какой же это кайф... Спасибо ❤
Такая лёгкость после этих практик❤️🙌🏻 каждый раз получаю огромное удовольствие - здесь все прекрасно: Елена, практика, музыка, ритм❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Огромное спасибо!
Вы крутая, спасибо большое за ваш труд.
Лена, спасибо! Как всегда замечательная приятная практика! И да, если будет желание, то всякие поясничные видео - просто супер класс и я за! Благодарю безмерно!
Елена, милоион благодарностей Вам за Ваши видео-практики! Счастья Вам и Вашим близким!
Спасибо, Лена! Очень классно! Почувствовала и спину и ноги. Люблю плавные тягучие практики. То что нужно! 😘
Приятное растяжение, прочувствовала позвоночник, ушло даже напряжение после первого занятия, буду продолжать🫶🏽 благодарю🫶🏽
Огромное вам спасибо, Лена! Уде второй год подряд практикую с вами, хотя и не особенно регулярно. И всем рекомендую. Лучше пока не встречала.
Благодарю ❤❤❤
Отличная практика: такая мягкая, ненапряжная, но спина в тонусе!😍💖💖💖🌼🌼🌼Спасибо))
Не перестаю благодарить Вас и Ваши видео, замечательная практика❤️
Очень благодарна, особенно за подаренное кайфовое намтроение🤗☺
Отличная растяжка, спина сказала "спасибо!" Большая благодарность за ваш труд, регулярно занимаюсь с вами дома)
Афигенно)
Спасибо за энергию с утра!
Огромное спасибо расклинило поясницу 🙏 прошла адская боль
Волшебная практика, кайфанула! 🥰
Я в наслаждении. Когда сама делаешь ремонт в квартире без помощников, растяжки это спасение для моей спины и поясницы🙏🏻😍 спасибо, Елена, большое за помощь. Вы ангел 😘🌹🌹🌹
Елена, занятия с вами чистый кайф. Я стала лучше чувствовать свое тело.
Благодарю. Благодарю. Благодарю. 🙏🏻❤️
Елена, Вы самый лучший инструктор по йоге. Сколько ходила в залы различные, нигде нет такого отношения ко всему: к клиенту, к асанам, к самой себе!!! Вы лучшая!!! Желаю удачи в жизни, процветания каналу!!! Вы прирожденный учитель, инструктор, и просто хороший Человек!!!Спасибо огромное за Ваш труд!!!
Очень классная практика, побольше видео на проработку спины, для сидячих работников просто спасение!!! Спасибо, Леночка!!!!!!
Прекрасное растяжение спины, плеч. Грустно стало, что закончилась тренировка. На упражнении колесико, у меня аж в стопах покалывание было. Результат потрясающий!❤
Ты просто золотце! Я сейчас заплачу от счастья как хорошо мне стало, у меня прошла боль в спине 😭 занимаюсь уже больше года с тобой дома и вижу результат. Спина вообще не сгибалась вначале, просто дерево. А теперь я выполняю с тобой те задания, когда ты говоришь у кого растяжка получше делаем так ☺ это такое счастье видеть как твое тело трансформируется в новое тело ❤ огромная благодарность!
Благодарю, моя спина тоже довольна😊❤
Раньше думала йога это скучно, одно и то же. На групповых смотрела на часы, иногда просто извинялась и уходила. Больше было по душе аэробные упражнения. Когда спина совсем умерла и заболели колени, пришлось отказаться. Нашла вас и поняла, йога это не скучно!!! У вас всегда что-то новое и классное! Спасибо что делитесь.
Второй раз делаю, очень понравилось 🙏 спасибо вам!
Все доступно и понятно для любого уровня подготовки.С поясницей проблемы, после первого занятия стало ощутимо легче. Спасибо!
Давно с Вами занимаюсь,но не разу не писала.Мне очень нравиться с Вами заниматься,легко,не принуждено,доступно.Выбираю то,что просит мое тело и всегда остаюсь очень довольна, Спасибо 🙏 спасибо вам
Практика супер. Спина говорит спасибо. Люблю с вами заниматся и делаю это уже 2015 года. Практики по понедельникам все заходят отлично. Да можно еще новые практики для растяжки позвоночника. Вам огромное спасибо за ваш труд.
Кайфанула. Я перед этой растяжкой делала HIIT и думала, что устала. А потянулась с Вами и даже забыла, что я тренировались
Намасте ,Леночка ! 🙏🏻❤️☀️ Моя любимая практика ! Чувствуется одухотворенность и благодарность тела за неспешную и полезную практику! Шлю вам лучи благодарности и любви ! ❤️
Спасибо, Лена, спокойная и умиротворенная растяжка, сплошное удовольствие.
Прекрасная практика❤
❤️Спасибо большое
Лена! Пусть наша любовь и уважение всегда Вам помогают! Спасибо ! Вы -Лучшая!
Спасибо Вам огромное! За все ваши уроки!
Благодаря практикам Елены я могу заниматься физическими упражнениями после перелома 11-ти ребер!Вы не только прекрасный наставник по йоге, а ещё настоящая целительница❤️❤️❤️Спасибо огромное🙏
Леночка, вы лучшая! Три года уже с вами. Нашла случайно на просторах интернета и больше не расстаюсь) Практики замечательные, тело и душа радуется.Спасибо что вы есть!
Спасибо, Лена! Прекрасно, что вы проговариваете каждое движение, это невероятно помогает сосредоточиться. Звучит буквально по-матерински - заботливо и ласково. Сразу чувствуется, что вам не все равно, как мы выполняем асаны. Просто трогательно и душевно. Спасибо вам огромное!
Лена, моя огромная благодарность, за все что Вы делаете! Отличная растяжка! Моя спина и мои мышцы говорят Вам огромное спасибо! Я с Вами навеки)
Чудесная практика, спина говорит спасибо Вам, Леночка!!!
Очень бы хотелось ещё подобных практик! С нашим сидячим образом это жизненно необходимо!
Для мене Ви найкраща! Ваші вправи допомагають почувати себе здорово!!!
Благодарю. 🎉❤Очень помогло . Спина не болит
Огромное СПАСИБО Вам Елена за ваши уроки! Я занимаюсь с вами уже почти 4 месяца ( заметила значительные изменения и физически, и морально) !!!
БЛАГОДАРЮ ВАС!
Лена, вы лучезарная и чудесная! Огромное спасибо, у вас практики прям на каждый случай!
В середине практики наконец-то успокоила мысли 😊
Спасибо, Лена❤
Нашла вас благодаря Александре Посновой!! Она порекомендовала ваш канал)) это просто эмэйзинг!!!) я очень долго искала такого комфортного в хорошем смысле тренера как вы!! Спасибо большое! Благодаря вам я начала наконец практиковать занятия йогой!!)))
Леночка! После каждой практики чувствую благодарность к себе и наслаждение обладать телом, которое может двигаться! После каждого видео ощущение, будто поговорила с любимой подругой, хотя вокруг была тишина ❤️ спасибо!
Спасибо огромное ❤
Елена, огромное спасибо Вам от моей спины, ног, рук, шеи и остальных частей тела, но главное от головы, которая именно на ваших занятиях научилась отвлекаться от всех проблем и посвящать себя только практике, только тому, что происходит в организме. Каждое ваше занятие - перезагрузка, после которой можно либо с новыми силами «на подвиги», либо потрясающе спокойно засыпать. От меня же спасибо в безналичной форме :)
Огромное спасибо Леночка 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💜💜💙💙💚💖❤️💖💖💜💙💚
Леночка, благодарю! После растяжки телу гораздо легче! Жду больше комплексов для поясницы и спины🙏🏻
Практика для спины которая болит просто нереально крутая! Лена благодарю Вас!
Уф ты! Прическа классная! И комбинезон красивый очень!Вам очень идет!И комплекс классный!И как всегда очень по теме!Уже удивление входит в привычку, как удачно комплексы подбираются по теме, которая тебя в это время интересует!Благодарю!
Так сложно успокоить ум и логический поток ) Лена, спасибо!
Что есть приятнее,чем ощущения тепла и такого классного растяжения в спине..!? Оч.хорошоооо.. Благодарю!
Леночка, благодарю за практику!
Сочетаю занятия с Вами и в зале.
Вы- делаете мой день! Классная подача практики. Видео на любое состояние тела и настроения.
Благодарю Вас !!!!
Лена , благодарю тебя за эту растяжку)🙏🧘♀️☀️❤️
Одно сплошное удовольствие заниматься, результат потрясающий)
После твоих растяжек, сплю, как младенец 👶
Супер практика!
Тело ожило❤️
Лена, спасибо вам! Такое умиротворение после практики, спокойствие, тепло, ум перестаёт суетиться. А ещё бонус - делала перед сном и сразу захотелось спать вместо того, чтобы залипать в телефон) Как полчаса пролетели, вообще не заметила. Это какой-то полёт.
Можно еще растяжку для поясницы. Спасибо, что вы есть. Вдохновитель вы наш
Благодарю. Леночка! Очень люблю практики и растяжки с акцентом на спину! Очень хорошо прочувствовала каждую мышцу, как всегда
Благодарю Леночка за практику чудесная растяжка для спинки всегда с вами !
Лена, это так здорово! Благодаря Вам моё тело говорит мне спасибо. Намасте🙏
Нашла Вас совсем недавно, т.к. до этого и не искала, но жалею, что не сделала этого раньше. С Вами очень приятно заниматься, Вы будто чувствуете не только своё тело, но и наши. Спасибо Вам огромное, и идти никуда не нужно, занимаешься дома в удовольствие!
Елена, благодарю за эту практику! Спинка приятно прогрелась, потянулась. некоторые скрутки не получалось делать - чтото внутри не давало - но это из-за нерегулярности моей. Благодарю, что вы тщательно объясняетекаждую позу и напоминаете не торопиться, дышать, обращать внимание. Обожаю ваши практики. Благодарю всем сердцем
Благодарю, Лена. Ты как всегда даёшь нужную практику, очень эффективную. Очень нравится заниматься именно с тобой. Уже насколько лет даже не ищу и не смотрю других тренеров по йоге
Леночка, шикарный результат! Замечательная растяжка!!!! Боли в пояснице уходят 100 %. Огромная благодарность за ваш труд 🙏💕
Лена, обожаю Вас, любуюсь Вами. Столько теплоты и спокойствия излучаете. И Ваши занятия лучшие!
йога с Леной это кайф! спасибо что вы есть!
Большое спасибо, Лена! С вашим каналом невозможно найти отговорки, ведь 10-30 мин для занятий можно найти всегда!
Спасибо огромное! За ваше участие в моей физической структуре моего тела!!
Всё отлично! Вы - прирожденный Учитель и прекрасный человек!
Елена, огромное Вам спасибо, за практики. Я начала заниматься с Вами три года назад и не пропустила ни одной тренировки. Вы очень грамотный и доходчивый тренер.